通臂拳教學（手型篇）

那粉絲呢一直想找我聊關於能夠適應競技武術比賽的 通臂拳的基本動作和套路教學 那從這個事情開始呢 我會陸續給大家分享 好 那在分享教學內容之前呢 我來跟大家說明一個概念 那在這裡面呢 通臂拳和通背拳啊 是一個意思 都是手臂的意思 都是手臂的意思 好 那現在我們來說通臂拳的三種基本手型 第一個手型 尖拳 尖拳呢 我們食指 無名指 小拇指彎曲 中指彎曲突出 然後我們的大拇指的第一指節 要壓到我們無名指的第二指節上 同時我把我們的中指的第二指節突出 第二指節突出 其餘手指都 其餘指節彎曲尖拳 好 第二個手型呢 叫荷葉掌 第二個手型叫荷葉掌 荷葉掌呢 我們這個五指 針指 彎曲 彎曲 自然彎曲 自然彎曲 荷葉掌 荷葉掌 我們這個每一個指尖有微微的有縫隙 荷葉掌 好 第三個手型叫八字掌 八字掌呢 我們中指 無名指 小拇指彎曲 食指伸直 大拇指內扣 微內扣 乘八字 乘八字 好 今天就講到這裡