Chanter en PUBLIC aussi bien qu’à la maison, la solution EFFICACE !

Chantez en public aussi bien qu'à la maison, la solution efficace. Bonjour tout le monde, je suis ravie de vous retrouver pour cette nouvelle vidéo. Bienvenue à toi, si tu es nouveau par ici, tu vas retrouver une quantité de vidéos. Des petits conseils comme aujourd'hui, des exercices, des routines, enfin bref, un joyeux contenu que je suis certaine que tu vas adorer. Donc abonne-toi, actionne la cloche et rejoins la communauté. Alors oui, chanter en public aussi bien qu'à la maison, c'est un sacré sujet. Qui est concerné lève la main, je lève la main, moi la première. C'est un truc de fou. En fait, on se laisse avoir par nos émotions, et j'aimerais qu'on parle de ça aujourd'hui. Le problème, c'est que du coup, on fait un truc super stylé à la maison. En plus de ça, si on est dans la salle de bain, la douche avec la réverbération, c'est incroyable. Et quand on arrive sur scène ou quand on chante devant les autres, patatra. Je sais, je suis passée par là. Mais j'ai des petites choses à te partager pour que ça se passe bien. Donc reste avec moi jusqu'à la fin de cette vidéo. Juste avant de démarrer, pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je me présente très rapidement. Je m'appelle Hélénia Hurstel et je suis votre coach vocale depuis 2013 pour faire de votre voix votre allié numéro 1. N'hésitez pas, rejoignez-moi également sur tous mes autres réseaux sociaux. Juste en dessous, t'as un petit cadeau qui t'attend. T'as plus qu'à cliquer, c'est juste en dessous. C'est 100% gratuit et 100% inédit. Allez, c'est parti, on rentre dans le vif du sujet. Va me chercher de quoi noter. Un papier, un stylo, parce que crois-moi, tu vas en avoir besoin. Chanter en public aussi bien qu'à la maison. La solution efficace. Bon, alors déjà dans un premier temps, il va falloir que tu automatises la bonne technique. Ça, il n'y a pas de secret. Si t'es sur scène ou si t'es devant le public et que tu te dis « Alors attends, c'est quoi déjà le twang, le soutien, le dos et comment je fais déjà mon overdrive ? » Ça ne va pas marcher. Il faut que tu automatises un maximum ta technique. Ça va être super important. C'est qu'en ayant automatisé ta technique, que tu vas réussir par la suite à pouvoir te lâcher sur scène et pouvoir chanter aussi bien en public qu'à la maison. Donc pour ça, comment tu fais ? Il va falloir que tu installes des nouveaux réflexes. Comment on fait pour ça ? On fait des petits exercices qu'on répète, qu'on répète, qu'on répète, qu'on répète, qu'on répète, qu'on répète, qu'on répète, qu'on répète, qu'on répète des milliers de fois jusqu'à ce que ça devienne un nouveau réflexe. Donc pour ça, je te conseille de choisir une technique vocale qui est simple, qui est efficace de manière à ce qu'elle s'ancre plus rapidement et plus efficacement. Deuxième chose, évidemment, c'est de botter les fesses une bonne fois pour toutes à ta peur. Ta peur, elle réagit à tes croyances, elle réagit à ce que tu vas anticiper de la réaction des gens. Arrête d'anticiper. Arrête de croire tes fausses croyances de Jean-Marie qui t'a dit en 1995 quand tu avais une boîte de casserole. Ça y est, c'est bon, passe à autre chose. C'est important de botter les fesses à tes peurs. Comment tu vas faire ça ? En remettant en place ton système de croyances. C'est très important que tu challenges tes croyances. Ouais, mais je ne suis pas assez bonne, je ne chante pas assez juste, nanani, nanana. Ok, donc continue à travailler pour que tu deviennes meilleure de jour en jour. Ça, c'est sûr. Si tu te dis juste, je suis une super chanteuse, je suis la meilleure, alors qu'à côté, tu chantes faux parce que tu n'as jamais travaillé sur ta technique vocale. Ok, c'est sûr. C'est comme quelqu'un qui joue du piano et qui dit... Ah ouais, je joue super bien. Je joue tellement bien. Ça ne marche pas, d'accord ? Oui, bien sûr, on peut apprendre à bien jouer, mais comment est-ce que j'apprends à bien jouer du piano ? Ben, j'apprends à poser mes mains, à avoir de l'agilité. J'apprends de la technique, etc. C'est la même chose pour ta voix. T'as beau te dire, je suis une super star, c'est génial, ma voix est extraordinaire. Si tu ne la travailles pas derrière, ça ne fonctionnera pas. Donc la bonne technique, c'est mettre un coup de pied aux fesses à tes peurs en les remplaçant par des vérités. C'est quoi des vérités aujourd'hui ? Est-ce que tu es vraiment nulle ? La réponse est non, non. Travaille, tu deviendras meilleure au fur et à mesure du temps. Mais non, tu n'es pas nulle, bien sûr que non. Est-ce que tu as une voix qui est moche ? La réponse est non. Est-ce que tu n'es pas capable ? La réponse est non, ce n'est pas vrai. Tu es capable, tu as une belle voix et tu peux travailler. Il faut juste, comme je te le disais avant, se mettre en mouvement et commencer à travailler. Le troisième point qui est pour moi super important, c'est l'attention de ne pas avoir d'enjeu. Quand je dis d'enjeu, c'est juste simplement d'aller sur scène en te disant il faut que les gens m'aiment, il faut que les gens m'applaudissent, il faut que les gens soient fiers de moi. Non, il faut que les gens rien du tout en fait. Les gens sont là pour se divertir quand tu es sur scène ou quand tu partages ta voix, même pour Noël ou quoi. Les gens sont déjà fiers de toi, les gens sont déjà contents d'être là. Tu n'as pas besoin de faire quelque chose de supplémentaire, donc ne te mets pas une pression supplémentaire, ce n'est pas la peine. Souvent, on se met énormément de pression avec mais qu'est-ce que les gens vont penser de moi ? On se fait des films en fait. Arrête de te faire des films, arrête de mettre de l'enjeu, va et chante. Et ça m'amène à mon dernier point qui est n'oublie pas pourquoi tu es là, pour te faire plaisir. C'est pour te faire plaisir que tu chantes. Si c'est pour te faire souffrir, ce n'est pas la peine d'arrêter tout de suite. Chanter, ce n'est pas fait pour faire souffrir, c'est censé te faire plaisir. Donc si tu souffres, laisse tomber, ce n'est vraiment pas le but. Va sur scène, fais-toi plaisir, amuse-toi et je t'assure que ça va bien se passer. Donc comment chanter ? Aussi bien en public qu'à la maison. Travaillez bien correctement sur ta technique vocale et l'automatisez. Comme ça, tu peux faire ce que tu veux sans devoir penser à ta technique. Botter les fesses à ta peur, c'est hyper important. De retravailler sur tes croyances et de les switcher. Ne pas avoir d'enjeu, ne pas avoir d'attente envers le public, mais surtout prendre du plaisir. Et je dirais même t'apporter à toi-même ce dont tu as besoin. J'ai écrit un livre qui s'appelle Faites du bruit. Il est sorti le 17 janvier dernier. Il est disponible dans toutes les librairies et dans le petit lien qui est juste en dessous en description. Et en fait, ça me fait penser au chapitre de Lola. J'ai un chapitre par coaché qui t'explique un petit peu leurs histoires. Il y a plus d'une cinquantaine d'exercices. Enfin bref, un super guide si tu veux oser libérer ta voix et devenir toi-même, oser être toi. Et dans ce livre qui s'appelle Faites du bruit, il y a donc le chapitre de Lola qui était exactement dans cette situation. Avec moi en coaching, elle me sortait des trucs de fou et dès qu'elle était sur scène, ça ne marchait plus. Et pourquoi ? Parce qu'en fait, elle attendait que les gens lui fassent une standing ovation. Elle attendait que les gens la couvrent d'applaudissements, etc. Et je lui ai dit non, c'est à toi de t'apporter ça toi-même. Prends du plaisir, applaudis-toi, sois fière de toi et tu embarqueras le public avec toi. Il y a plein d'autres exercices aussi dans le chapitre de Lola. N'hésite pas à commander ton exemplaire d'aujourd'hui. Mais si tu veux que je t'accompagne en coaching, tu veux qu'on aille plus loin, que je te coach, que je t'accompagne et qu'on fasse ensemble toutes ces problématiques. Dans la description, il y a un petit questionnaire rempli des questions. Ça va t'amener vers une page qui répond en fonction des réponses que tu auras données. Peut-être une formation en autonomie comme Révélation ou peut-être mon accompagnement phare qui s'appelle Phénix que Lola a fait par exemple. Que je te conseille bien évidemment pour travailler sur l'automatisation de ta technique mais surtout sur l'interprétation, les émotions, enfin bref, tout ce qu'on a vu aujourd'hui. C'est juste en dessous, il n'y a plus qu'à remplir le questionnaire et à candidater pour Phénix. La barre de commentaires reste à ta disposition. Si tu as encore des questions, des suggestions, des trucs, astuces à partager avec la communauté, j'ai hâte de te lire et de te répondre. Je te place ici une petite vidéo pour avoir une belle voix. Comment je fais pour avoir une belle voix ? C'est juste ici, il n'y a plus qu'à cliquer en attendant de te retrouver tout de suite dans cette vidéo. Je te souhaite une bonne journée, une bonne soirée. N'oublie pas, like, abonne-toi et partage cette vidéo à une personne qui pourra en avoir besoin mais comme d'habitude, crois en toi, tout est possible ! A tout de suite, on se retrouve ici !