聊聊模糊不清的邊界感…
你好 歡迎回來概念工坊
我是 Yvonne
你是否發現有時候我們用盡全力在生活中反應
回應甚至是反思周圍的一切
卻依舊會覺得混亂不安呢
這些模糊的邊界
像是一個認知上面的盲點
讓我們無法清楚的理解自己和他人
更加無法定義自己的三觀和關係
其實很大部分人終其一生
都是在快速的反應中度過的
就是 React、Respond 甚至是 Reflect
那詮釋對外界的這些回應
但你有沒有想過
這些反應是基於自己的一個真實的想法
還是源於這個周圍環境的影響呢
我們忙著被這個外界要求去反應
卻從未停下來問自己
我真正想要的是什麼
我對這件事情的界定是什麼
所以當自己的這個心沒有一個明確的答案
所謂的這個反應又有能夠多理智呢
那我們總是以為
理智就是一個頭腦很冷靜 反應很迅速
但很多時候
這種理智其實是比較被社會或者是被文化
或者是被他人灌輸的一個框架
你為什麼覺得應該這麼做呢
或者說是因為自己選擇的
還是因為別人都這麼做
但其實真正的理智是有這個獨立的思維
它不是對或者一個錯的判斷
而是源於自己對這個深思熟慮之後的一個選擇
它是允許你自己去界定一個邊界
允許自己去承認
有些模糊的地方是需要時間去釐清的
而情緒和理智呢
常常是被認為是一個對立的
情緒是感性的 混亂的
而理智是清晰的 冷靜的
但實際上兩者的平衡纔是關鍵
沒有這個情緒的理智呢
可能是一個很冷漠的反應
而沒有理智的情緒呢
可能只是盲目的一個反射
所以問題是你的這一些理智是獨立的嗎
還是在這個模糊的邊界中
被社會灌輸成必須要這樣去反應呢
而這個邊界不清的認知
其實會導致我們的這個三觀很模糊
進而影響我們的關係還有決策
所以建立一個很清晰的邊界
不是為了排斥我們的這個外界
而是為了允許我們自己去理清和定義
到底什麼對我來說重要
我的價值觀和需求又是什麼
所以模糊的對立之所以存在
是因為我們從來沒有允許自己去理清它
更沒有給自己時間去定義這一些東西
所以在這一個很快節奏的時代呢
我們被鼓勵去反應
卻很少被鼓勵去獨立思考
而真正的自由不是隨波逐流的一個反應
而是去允許自己理清這些模糊
定義這些對立找到自己的中心
所以你要問問自己的是
我的反應源與什麼
還有我的理智是否獨立
那當你開始允許自己去理清的時候
這些模糊的對立呢就不再是問題啦
而是通向一個更深理解的起點了
所以你有多久沒有停下來問問自己這些問題了呢
讓我們一起開始找到屬於自己的界定
建立一個清晰的三觀跟關係
我當然知道這不是一個容易的過程
所以歡迎你繼續訂閱留守概念工坊
我們有一系列的影片都在跟你探討這一些課題
當然如果你需要幫助的話
可以給我們一封解解的信
我們接下來有一些線下的workshop
或者是線上的幫助
幫到大家去做這些理清的方法
給予你們不同的工具
陪伴你們一起成長了
那今天的影片就謝謝你的收看
我們下一支再見囉