救急的奇妙穴位大分享，耳鳴、聽力下降，就按這個神奇穴位！【養生大講堂】

落枕,打嗝,暈車,令人困擾的日常生活小問題,您平時都怎麼解決? 在我們的身上,又有哪些奇妙的小學位可以救急? 中醫國際形象大使李治,做客貴州衛視養生,教您如何巧用救急學位,輕鬆解決日常生活中的小問題。 打嗝,鼻子不唱,耳鳴都怎麼着? 往那揉揉它,它就能管用。 這個學位實際上就是身上帶着隨身的藥箱子,這個動作對於緩解鼻子呼吸不暢的效果就會特別好。 您這個什麼時候耳鳴過? 我這個最少兩年多了。 這個學位就是對耳鳴也好,清理下降也好,能夠得到一部分的改善。 一不小心落枕了,您還在用擀麪杖嗎? 落枕了,您手裏幫我擀一下得了。 局部的熱毛巾或者暖水袋的熱敷在配合着同一側的手背的這個學位的按揉。 真好了,您瞧這脖子,哎,真靈了,您瞧。 一個男的跟他老婆只要一吵架,他就開始打嗝。 他最長時間那次住院是因爲打了六個月一直沒好,他怎麼躲? 你看,這就叫跑不出五指山。 對敲後膝扭扭腰,肩頸疼痛不再來。 如果大家經常感覺到的肩背的疼痛的話,在你握拳的拳頭後方有個突出的小尖兒。 這個怎麼用這個學位呢? 你這個動作很標準。 哦,對着錘。 對着錘像事半功倍。 那年齡大了會有慣性病,髒不舒服,可能又憋悶疼痛,也可以揉這個內關穴。 本期養生,帶您一起探尋人體自帶的保健小藥箱。 我是雨桐,歡迎大家。 今天我們節目現場還要歡迎一位,誰呢?相聲演員,著名的相聲演員。 李然,李然老師。 客氣客氣了,小李小李,不著名,觀衆朋友們大家好。 我覺得今天您有點怪,您這打招呼位置有點偏,我得這麼着跟您打招呼啊。 好,老沒見着您了啊,挺好的平安。 幾天不見,您這什麼情況啊? 嗨,這不就昨天晚上的事嗎?這落枕了,今兒本來就不來,我說這實在不行,人手不夠,勉強來了,這不帶杆麪杖來了嗎? 您說了也幫我杆一下得了。 哦,杆麪杖治落枕。 這的確是個方法,但你別說,今天你這情況還真來對了。 真的嗎? 接下來我就請出一位高人來,對您這個情況只需要丘丘兩下。 哦,丘丘兩下? 對。 這什麼叫丘丘啊? 點穴,知道嗎? 點兩下就好了啊? 對啊,點穴一般我們聽到的聲音都是丘丘兩下。 趕緊趕緊給請出來吧。 那我就把今天的高人請上來了啊,北京同人堂著名的中醫大夫李治老師,掌聲有請。 您好,李老師,您好,您好,您好。 李老師,您好。 來來來來來。 這邊這邊這邊。 您好您好。 這脖子實在是落枕。 李治,北京同人堂中醫專家,副主任醫師,中國老年保健協會專家,中國藥膳研究會理事。 2008年,北京奧運會曾作爲中醫國際形象大使,傳授中國鍼灸絕技。 這是你準備讓他給你趕一下? 趕一下這老方法啊,這個趕完之後最好還能給他稍微的在熱水裏或火上烤一下熱會兒的,這個趕呢是效果更加明顯。 今天早上想出來趕來的,沒來得及。 啊,所以就把趕班長帶來了。 你看我就這樣了,我就坐會兒。 我們用什麼方法? 學位的方法。 這個學位實際上就是身上帶着這個隨身的藥箱子嘛。 你要是會掌握,你就能會用這些簡單的學位。 那麼這個學位我告訴大家名字啊,很有意思,落枕穴。 這學位在哪呢? 在你的手上。 哦,在手上。 啊,兩隻手對稱,你現在是哪邊脖子落枕? 我這個。 左邊,對吧,左邊脖子動不了。 好了,那你就準備好左手,那麼大家呢隨便跟我學一隻手啊,另外一隻手對稱的。 這個手做成這樣子之後,這不夠,幹什麼呢? 我讓你做這個姿勢,這叫什麼? 這不照相嗎? 這叫什麼? 二。 您這什麼意思,您以爲我這挺二的嗎現在? 我絕對不是在這裏面去嚇唬你,而是爲了讓大家記住這兩個手指。 原因就是這學位在這兩個手指之間。 哦。 別記錯了啊。 然後第二個呢,做好這兩個這個動作之後啊,你這個使命完成了。 這兩個手迴歸原狀,迴歸微臥拳。 咱們這個食指上面是不是有個高處的骨頭? 有個凸起。 好了,那麼這個中指的位置是不是也有? 嗯,有。 那麼這兩個之間咱們可以形象稱之爲是不是有個山谷? 對。 從這個凹陷大家注意啊,往下,那麼這個地方往下是哪? 正好是不是食指跟中指的骨縫啊,在你手背的位置啊? 對。 那麼沿着這往下大概多長呢? 很短很短,0.5寸左右。 就基本上是從這山谷往下滑一點就到了。 那麼爲了說,哎呦,我滑的是0.6啊,0.5啊,還是0.4啊,這準不準啊? 你彆着急。 爲什麼呀?整個這不是一股縫嗎? 咱們採用一個什麼呀,模糊方法。 要模糊方法,你看我手裏就準備了一個,你可以不準備,相類似的都可以。 我是準備了一個最常見的一塊錢的硬幣。 我要幹什麼呢? 因爲我手比較粗,粗人嘛,怎麼辦呢? 這個硬幣的棱比較細,這兩個骨縫之間不是距離比較小嗎? 好了,我就採用一個硬幣的側棱放在骨縫之間,上下按揉。 如果皮膚乾燥一點,我再抹點潤膚油。 所以你看啊,這個動作做起來比較連貫,你看,就是用這個硬幣的側棱按揉。 有些人說我不用硬幣,我手比較細,也可以,你看,那你手就乾脆側過來。 咱這個側過來的手指頭可以在兩個指縫之間。 這就能夠治療這落枕是吧? 因爲剛纔說的,從這個山谷往下0.25公分左右的距離,這學位叫什麼?就叫落枕穴。 哎呦,哎,你還別說,哎,過來了,過來了,哎,哎,怎麼又過不去了呀? 再揉會兒。 真好了啊,你瞧這脖子,哎,真靈哎,你瞧,沒毛病了這個。 這人家方法還真不錯。 怎麼迅早還拐走一塊錢啊? 對呀,這重點呢。 而且還要呢。 沒事啊,我告訴你啊,下次再配上一點好的會更快。 幹什麼呢?就是剛纔你說的熱敷,用溫熱的毛巾,可以搭在你的這個落枕的局部的位置。 但是咱們有一個感覺,什麼呢? 就是毛巾如果你不把它罩上點,就是揮發的那個熱度特別快,很快就涼。 怎麼辦?你外面放一個保鮮膜或塑料袋就行了。 哦,包裝一下。 對吧?或者你小暖水袋也可以。 也可以。 所以局部的熱毛巾或者暖水袋的熱敷,再配合着同一側的手背的這個落枕穴的按揉。 然後一邊按揉一邊幹什麼呢? 剛纔脖子不是動不了嗎? 注意啊,按揉的同時慢慢地去轉動。 一開始是動不了,但是一邊按揉一邊就可以慢慢地轉動。 你轉兩到三圈的時候,慢慢地你會發現這種疼痛越來越輕,而且就可以正過來了。 確實很快這個效果。 其實我剛纔我雖然沒落枕啊,但是我覺得你看,我這還對自己這下手挺狠的啊。 真的是痠麻障後。 而且就覺得這個穴位找到了以後,我在這活動着還挺舒服的。 挺算賬的,在這兩個手指的掌背之間的骨縫之間。 養生小貼士,您也有落枕的困擾嗎? 一枚硬幣就能幫您輕鬆解決落枕問題。 落枕穴位於手背上中指和食指相對的掌骨之間。 兩指骨盡頭起,向外約一拇指寬處。 選用硬幣側棱進行上下按揉,可緩解落枕。 今天我們就用穴位來解決一些我們日常生活中的小問題。 哪些小問題呢?來看看大屏幕啊。 落枕。 哎呦,打嗝,鼻子呼吸不暢,耳鳴,醒酒,暈車,胃痛和眼皮跳,全都是常見小問題。 全都是常見的。 先來說說打嗝啊,怎麼治打嗝啊? 打嗝這個我還真能給大夥說說。 打嗝啊,有很多種治療方法。 比如說可以喝點熱水,往下壓一壓。 但是這種方法不是特別管用。 有些人有效果,有些人沒效果。 我有一個方法你知道嗎? 你說說。 嘿,我沒嚇着。 大家都知道是吧? 嚇着了。 您這方法呢,三積種吧,但也不是特別有效果。 最有效果的方法是什麼呀? 就是腦子上頂個碗,拿筷子敲。 真事兒啊,真事兒。 這幹嘛呢這? 您腦子上頂個碗,拿筷子敲。 您老提心吊膽,這碗可別吊了啊,可別吊脆了啊。 這個一提心吊膽呢,就把您的這個注意力啊就給分散了。 注意力就全跑腦袋頂這碗上去了。 這塊兒的事兒呢就給忘了。 哎,這麼一忘,這嗝就不打了。 算是一種精神療法我這個啊。 這個。 精神療法。 老媽媽的。 對對對,自己領長,要不然不太容易這個。 她都不好意思鼓掌,我自己個帶頭過來。 這個真是一方法啊,這是個老方法。 所以來問問大家啊,在這之前我也把這所有的問題我一塊兒問問大家啊。 這打嗝,鼻子不唱,耳鳴都怎麼着? 來,您來說說啊。 這打嗝吧,要是憋一口氣,把這氣憋住了以後,一會兒它就這嗝就不打了,能給壓下去。 對對對,我還想到了,有人就是喝口水慢慢往下嚥啊,都是屬於憋這個嗝。 對,鼻子不唱嘛,我收不上穴位了,但是你要是往這兒揉揉它,它就能管用。 就捏捏鼻子。 這鼻子它就能收唱了,這本名呢就是按這個穴位。 具體穴位說不出來,反正就耳朵這兒揉一揉。 哎,那醒酒呢? 這我就不知道了。 沒有醒酒的辦法,只有醒酒的辦法,咱們接着往後聊。 來,我問問這邊啊,說說啊,各種都可以。 來,您來說。 我有的時候胃疼的時候吧,我就從這個三角下來,下來四指,直接掐這個,我不知道這是什麼穴位,反正掐掐就好。 掐掐你就覺得舒服了。 對。 好,謝謝,請坐。 其實老百姓的智慧我覺得就是生活中直接總結出來的,我們這些穴位也是古人通過很長的時間慢慢總結出來有效的點。 那我們就今天啊給大家本着就是解決實際的這種小問題小麻煩開始就說,咱們剛纔落枕簡單說完了,咱們說打嗝。 對。 那麼打嗝實際上這個原因確實挺多的。 對。 那邊有人分析說那個。 吃多了就打嗝。 什麼喝瘋了,那個吃快了,吃急了,要麼就是不明原因。 對。 我臨牀上啊就是當大夫畢業以後的應該來講第一年遇見的一件怪事,這件事說起來大家可能聽來跟聽故事,但是是一件真事,一個男的跟他老婆只要一吵架,他就開始打嗝,小吵小打,三四天就好,大吵大打。 他最長時間那次住院是因爲打了六個月一直沒好,這吵多大一架,然後他只有睡着了,說我不知道了,我睡着打不打,反正他只要一睜眼一醒,就開始接着打,就開始怎麼辦呢,就開始請假,不上班了,然後就被迫就開始住院了。 因爲打嗝住院了,這個真是頭回聽說。 所以要麼怎麼說呢,說聽起來跟故事之間是一個真實的事,那麼這件事也給我一個很大的一個印象在哪呢,它是因爲我學位給他治好的,那麼這個學位也印象很難忘啊,在哪,大家都猜不出來,有人往身上看看總覺得。 這叫什麼學位啊這個。 這個學位你還真別往身上去看,你往腦門附近去看去。 腦門。 有一對學位,這一對學位很有意思啊,我告訴大家,它叫什麼呢,傳竹穴。 打嗝半年不停歇,神奇點穴有療效。 這兩個點的位置叫什麼呢,就叫傳竹穴,傳竹穴可以什麼呀,降逆止嗝,怎麼按摩,這裏有一個方法,特別提醒大家,它怎麼堵,你看,這就叫跑不出五指山。 鼻敏感鼻炎別忽視,銀香在您左右,守護鼻子健康。 鼻子呼吸不暢啊,就有的時候特別是換季的時候,也特別明顯。 其實這個關鍵性的學位叫銀香穴,對於緩解鼻子呼吸不暢,效果就會特別好。 稍後,李智老師繼續爲您講解日常生活中的究極的奇妙小學位。 這個學位也印象很難忘啊,在哪兒,大家都猜不出來,有人往身上看看,總覺得,這叫什麼學呀,這個學位你還真別往身上去看。 你往腦門附近去看去,有一對學位。 這對學位很有意思啊,我告訴大家,它叫什麼呢,傳竹穴。 既然咱們這個學位叫傳竹穴,顧名思義,咱們看臉上哪個部位啊,或者哪個地方,跟這個我們說的竹子也好,說這個竹葉也好,特別相關,特別相像,眉毛。 那這個傳,其實就是攢錢的攢這個字,它是多音字。 那你覺得這個眉毛,從前往後,哪兒是攢得最多的? 眉心這塊吧。 眉頭,對。 眉心這兒。 眉頭。 眉心這兒,您那兒還有眉毛? 我這個意思就是說,這塊,有時候皺眉是這塊好像那個褶子最多。 您給皺一個,把兩個都皺一起,二加一,就自己挖坑了。 我皺嘴幹嘛呀。 正常情況下,不皺眉的時候,大家看,我畫一下,是不是這兩個,眉頭應該是最粗的,然後這是眉中,這是眉尾比較細。 所以在這個啊,注意,眉頭起始的這個位置,咱們自己可以用手感覺一下,就大概在起始這個位置,有兩個凹陷。 你自己摁一下,是不是,然後你要是摸的不明顯啊,你注意,這個位置略微往下走一點,就是下面,然後這個位置,注意,這樣的位置你會就摸凹陷會更明顯一點。 能摸到嗎? 能摸的,能摸的。 好了,那麼這兩個點的位置叫什麼呢?就叫傳竹穴。 我們按揉,這裏有一個方法,特別提醒大家,這個方法在哪兒?你發現,這個兩個位置離哪兒很近,離眼球很近。 如果我現在正打着嗝,一邊打着嗝,一邊給我揉,你發現這個人,如果他本身是在動啊,他自己抑制不了這種打嗝的動作,然後我非要給他揉,我可能還沒等揉準, 所以按揉這個穴一定要有一個關鍵性的動作是,你用一個手掌去什麼呀,固定住這個人的後腦勺,就是讓他沒有這種意識去躲你,或者去往後呢,做這種無意識的躲閃就有可能造成你手指的誤傷眼球,第一點,固定住了。 那麼第二點呢,你的食指也好,拇指也好,可以去分別放在左右兩側的這個傳竹穴的位置上。 你比如說我自己在家裏打嗝,沒有別人的話,我自己就拖住,第一,第二,搭住之後,你看啊,我閉上眼睛,從這個位置往裏側稍偏內側去揉的時候,你自己感覺一下這個力度,閉上眼睛的時候,酸脹感很明顯。 如果是兩個人,這個學位怎麼做,來李安你過來,我給大家演示一下,比如說他現在是打嗝的一個人,剛纔落枕現在打嗝,怎麼辦,來咱倆面對面,側面給大家,幹什麼呢,我用兩個手的大拇指分別,現在你正面一下,對準他的眉頭的起始略微偏下這兩個凹陷,但是大家注意看啊,我其他四個手指在幹什麼,不是懸空,而是什麼呀,注意看啊。 就是他兩側,這樣當我往後用力的時候,你看他即使往左右兩側前後躲,你看我已經給他固定住,結果我的四個手指在這裏起到一個固定頭部位置,同時可以協助我的拇指加力用力的這麼一個過程,所以你看他怎麼躲,你看,這就叫跑不出五指山,跑不出手掌心,可以回了。 來,所以其實就是強調我們要對這個頭部進行一個固定,對,要不然這個學位離眼球很近,所以這個小的知識點大家一定要特別注意,就是說到這兒有的人覺得這眉頭怎麼跟打嗝有關係,因爲傳竹穴可以什麼樣,降力止嗝。 不管是對於從後面的驚嚇,還是頂碗注意力的轉移,確實它跟你的精神的集中度有關係,你比如說還有一種人羣特別容易打嗝,就是小嬰兒,小嬰兒,孩子小的時候可能在旁邊躺着,突然就打一個嗝,這個父母第一點趕快抱起來,把他立起來,因爲他往往是吃奶以後,然後第二點怎麼辦,你蹬蹬耳朵,撓撓腳心。 或者去逗逗他,就是讓他其實也是讓孩子的一種注意力的轉移,他對打嗝也能進行一下緩解,這也是家長對孩子打嗝的一種小方法。 嬰兒打嗝需要迅速抱起,使其分散注意力。 這個一有鼻炎,您說這兩種情況就很容易呼吸不暢。 那麼咱們就先說大家,你們提到最多的就是換季節或者對花粉,如果出現這樣子呼吸不暢的情況之下的話,我們可以用一個穴位,這個穴位挺簡單的,剛纔我們的觀衆我想他指的這個位置應該差不多,他說說不清什麼穴位,反正就在鼻子兩側就這麼揉揉。 就在鼻子兩側,他做的是一套的動作,其實這個關鍵性的穴位,我先把名字告訴大家,叫迎香穴,聽說過這個迎香穴,好像就在鼻子的兩邊,這個迎香穴顧名思義嘛,迎香迎香嘛,就是你迎着它就能聞見香味,這個主要就是治療這個,您比如說鼻子上面的毛病,聞不見味了,一揉它,迎着就聞見了。 注意啊,這個穴位在哪兒,你看啊,咱們這個鼻子下方這個位置,像什麼呀,大家感覺是不是像那個括號啊,兩個字號在邊上,然後你這個一咧開嘴的時候,這兩邊這叫什麼呀,法令紋,叫法令紋,哎,這個法令紋,拿好了,這個括號中間這點,其實正好差不多是這個法令紋的什麼呀,開始的起點吧。 哎,對對對,所以記住,括號中間的點啊,那麼就在法令紋的這個什麼呀,離得很近的這位置啊,那你記住,我這一揉,我就有鼻音了啊,那麼揉住之後,這種方法你感覺一直在這兒揉着,好像不舒服啊,這麼點着,就可以採用剛纔咱們那個觀衆朋友教你那方法。 拇指食指放在兩側的迎香穴之後,然後從鼻子的下端沿着這個上面啊,鼻翼啊,這上面軟骨,一直到你內側的眼角,掐住這兒啊,內側眼角的位置,然後再慢慢的下來,這個動作要輕下來,然後再從下面的位置,慢慢的啊,可以稍微用一點勁啊,沿着你的軟骨,一直在按揉到你這個鼻根啊,也就是眼角內側的位置。 這個呢,動作對於緩解鼻子呼吸不暢,還有一些人,比如說聞花粉,特別是冷空氣,早晨起來的時候大噴嚏,不停的流這個鼻涕的時候,我們講這個時候的效果就會特別好,但是一定第一要堅持,不能說啊,我今天揉一次,怎麼明天或者昨天怎麼還打來着,這不管用,這一兩次肯定效果並不好。 第二點,一定要注意在季節交替變化之前就要去做這種動作,但是比起來有些人依賴藥物,比如說一滴什麼水,哎呦,好了,緩解了一些,這種依賴性的要好一些。 我還聽他們說,就是比方說這種鼻子比較敏感的,還要用這個涼水堅持洗洗鼻子,這種是就是早晨起來的時候,他可以用稍微涼一點的水呢,可以去在洗臉之前呢,可以稍微去吸一點水,其實就相當於我們現在說的那個涼水跟溫水有一個交替性的洗臉,對於面部的一個肌肉的皮膚的彈性有好處。 養生小貼士,迎香血位於鼻翼旁開法令紋的起點處,可以用雙手大拇指指度沿着鼻翼從迎香血到內眼角輕輕按揉,經常按揉迎香血可以治鼻塞通鼻竅。 如果天天堅持,對過敏和呼吸道不暢的症狀有減輕和預防作用,早晨用涼水洗鼻有助緩解鼻敏感。 養生小貼士,迎香血位於鼻翼旁開法令紋的起點處,可以用雙手大拇指度沿着鼻翼從迎香血到內眼角輕輕按揉,經常按揉迎香血可以治鼻塞通鼻竅。 如果天天堅持,對過敏和呼吸道不暢的症狀有減輕和預防作用,早晨用涼水洗鼻塞通鼻竅。 天天堅持,對過敏和呼吸道不暢的症狀有減輕和預防作用,早晨用涼水洗鼻塞通鼻竅。 暈車 說完了 胃疼了 胃疼 胃疼剛纔有個觀衆 他就說到了這兒 他也說不準 大概下面是三四指 我看他剛纔指那位置 實際上也是一個常見的 一個穴位 叫做中碗穴 中碗穴 可以緩解胃臟 胃痛等等 但是有的時候 這個急性胃痛 那胃痙攣的時候 疼得很厲害 又來得很突然的時候 這個穴位 我們說有一定的作用 但是有一個穴位 它比這個可能還更快一點 也是我們臨牀中 特別常用的穴位 這個穴位雖然在腿上 但是它是咱們 人的脾胃的胃 這條筋膜上的一個 常用的快速的急救的緩解 胃疼的一個穴位 如果大家經常感覺到的 顛背的疼痛的話 在你握拳的拳頭後方 有一個突出的小尖兒 這個穴位就叫做後膝穴 這個怎麼用這個穴位呢 你這個動作很標準 這胃疼剛纔有個觀衆 他就說到了這兒 就他也說不準 大概下面是三四指他說 我看他剛纔指那位置 實際上也是一個 常見的一個穴位 叫做中碗穴 中碗穴 可以緩解胃臟 胃痛等等 但是有的時候 這個急性胃痛 那胃痙攣的時候 疼得很厲害 又來得很突然的時候 這個穴位我們說 有一定的作用 但是有一個穴位 比這個可能還更快一點 也是我們臨牀中 特別常用的穴位 緩解胃痛的 叫梁秋穴 這個穴位在哪呢 不在胃這兒 你別往上看 也不在小肚子這兒 在咱們膝蓋的上方 在腿上 這樣 這個穴位 我們也同樣是 請我們的摩托來演示一下 看看正確的位置在哪 來 有請 膝蓋上在哪呢 在梁秋穴 那你看 我們兩個現在姿勢 叫什麼呀 面對面 我們簡單把這膝蓋給畫一下 膝蓋是一個什麼呢 你看我畫出來的 是一個什麼呢 不是 它有點 倒三角 好了 那麼這是三角的 一個點 這是三角的 橫向另外一個點 它在哪個點呢 它在外側的這個點 注意 往上 大概是兩寸 兩寸 用我們中醫的方法 做來的尺子 應該是這三個手指 注意 這個尺子的一端 頂住這兒 另外一個 注意 這個線不是垂直 它是一個大概四十五度角 你看 大概這條線是四十五度角 是 在這個位置點 你看 我點到了這個點 那你看 這就是梁秋穴 所以這個位置 大概就是梁秋穴 當然最襯的在那邊 大家找一側 能找到就行了 好嘞 謝謝 真沒想到 這胃不舒服 在腿上找着 這個治療的方法了 這個穴位雖然在腿上 但是它是咱們 人的脾胃的胃 這條經絡上的一個 常用的快速的急救的 緩解胃疼的一個穴位 下次你胃痙攣的時候 除了說這種 本能的姿勢之外 別忘了 去揉揉這個穴位 緩解急性的胃痛和胃痙攣 效果真是挺快的 梁秋穴 這一定得記住了 兩聲小提示 梁秋穴 位於從膝蓋骨外側 斜上方 約三個手指左右處 梁秋穴 位於胃經 有調理脾胃之效 可緩解急性胃痛和胃痙攣 是治療胃腸病痛的藥學 好 再來看看最後一個 常見問題 眼皮罩 對對對 其實這個原因是什麼 到現在你問我 我也問大家 原因是多種幾個原因 甚至有可能還說 這個原因不太明 你比如說 休息不好 你緊張 你勞累 甚至你永遠過度 甚至是不明原因 它都有可能引起來跳 當然還有一種 我不知道大家見過沒有 不僅眼皮跳 還配合着有一個地方 在這個嘴角這 倆人一塊跳 一塊跳熱鬧的 就這樣 這種叫面肌經卵 就是臉上的眼角 跟嘴角的抽動 這個疾病也挺痛苦的 這是病 這是真正的病了 但是咱們說 眼皮這個跳來講的話 那麼除了我們說的 這個貼白嘴之外 我們教給大家一個 就是立乾淨的一個小方法 但是這個小方法是限於 你第一點 跳的時間不長 第二點 確實沒有本身的一種 那顆疾病 就不是由於 其他疾病引起來的 就是單純性的 這樣一個引起來的 那麼咱們不妨 可以去試一下 什麼呢 你看 我擺出這姿勢 這血液就亮在 你的眼前了 哪呢 在哪呢 我哪知道 在你握拳的拳頭後方 有一個突出的小尖 這個血液就叫做 後膝血 這個怎麼用這個血液呢 你這個動作很標準 對着錘 對着錘像事半功倍 如果大家經常感覺到的 肩背的疼痛的話 這個血液就相當於 咱電視機的遙控器 咱脖子就是電視機 你這個遙控器 可以遙控着電視機 你覺得脖子痠麻僵硬 騰脹的時候 你注意 這遙控器 你得怎麼樣 使用上了 然後我覺得順便 既然咱們說了 也調理脖子 那你就乾脆 甭管你是治眼皮 還是治脖子 反正咱沒什麼副作用 咱揉唄 咱削吧 聯邦制藥與您分享 養生小貼士 動物的骨骼中 含有許多營養物質 因此骨頭湯 是一種很好的滋補食品 但是燉骨頭湯 並非時間越久就越好 骨頭中的鈣 主要以磷酸鈣 碳酸鈣等形式存在 燉煮時間再長 也很難融化 隨着燉煮時間的延長 骨頭湯中的蛋白質 就會遭到嚴重的破壞 長時間燉煮 會使骨頭和骨髓中的脂肪 大量融出 因而骨頭湯 變得油膩難吃 膽固醇含量也高了許多 燉煮骨頭湯的正確方法是 用高壓鍋 把骨頭煮至酥軟時 即可端鍋 這樣燉煮時間相對較短 燉煮時放入少許醋 可令鈣質融於湯中 味道更加鮮明 其營養也容易被人體消化吸收 請不吝點贊 訂閱 轉發 打賞支持明鏡與點點欄目