迴避型依戀10大典型特徵【下篇】——The 10 Typical Characteristics of Avoidant Attachment [Part 2]

曼曼Talk
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回避型依恋10大典型特征【下篇】
之前的视频提到回避型依恋很难判断,今天为大家梳理十条回避型依恋的典型特征,方便大家对号入座。了解这些特征并不是要贴标签,而是为了更好地了解你的那个他,了解之后再谈要不要接纳。
书接上文,今天为大家讲解回避型依恋的另外五条
典型特征~
The 10 Typical Characteristics of Avoidant Attachment [Part 2]
The previous video mentioned that avoidant attachment is difficult to identify. Today, I will outline 10 typical characteristics of avoidant attachment to help you recognize it in yourself or others. Understanding these characteristics is not about labeling, but rather to better understand your partner, and then decide whether to accept them.
Continuing from the previous discussion, I will now explain the other 5 typical characteristics of avoidant attachment.
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第六 擅長冷處理
在面對負面情緒的時候
他們傾向於用冷漠的方式來處理
無論是自己產生的負面情緒還是別人帶來的
他們都會優先選擇用冷的方式來處理
讓情緒自然消解
但如果你向他展示出還有另外一種溫和而且積極的處理方式
那麼他也能夠慢慢接受和理解
第七 喜歡試探和自我求證
迴避型依戀非常喜歡通過試探和自我求證的方式
來觀察你判斷你
他們會從你的朋友圈來觀察你的動態
判斷你在想什麼做什麼
會對他有什麼影響
而不會貌似的直接來問你
當然也很難直接表達關心
很想你的時候翻翻你的朋友圈點個贊
這就是很典型的示好方式了
第八 反感被約束和強迫
他們從小到大在任何時候都很需要自主權和掌控感
非常的有主見
總是自己決定要什麼不要什麼
如果被人干涉和強迫就會直接的反抗
同時他們也會對儀式感和形式化的東西非常的反感
因為他們很難違背自己去迎合別人
第九 喜歡挑戰目標感極強
這個特徵在高階的迴避型依戀中非常的常見
在工作上他們會表現出極強的進取心和超強的行動力
他們喜歡理性的思考
思維也會高度聚焦在克服難題上
喜歡不斷的挑戰自我
但是在撲朔迷離的感情中
他們就走向了另外一個極端
敏感而多疑
絕不輕易愛上任何一個人
第十 自我瞭解程度高
他們很瞭解自己
清楚自己的優勢和缺點
也會有一套自己的處事方式
不輕易改變
即使面對誤解和質疑也很少辯解
這種堅持和固執經常顯得不近人情
冷酷自私
但這也是他們性格中獨特的一面
我們瞭解這些特徵並不是為了要貼標籤
而是為了更好地瞭解你的那個他
瞭解之後再談要不要接納
優質的關係都會來自於細心的經營
只要我們善於發掘
每個人都會有改變和成長的機會
