腿上自帶的人參穴，勝過百萬補藥，大病小病都沒了【中醫教你按穴養生】

今天節目一開始 大家一定要特別認真的 因為我要給大家放一段 我自己本人特別喜歡看的視頻 我們一起來看大屏幕 這是我給我的觀眾送福利 我特別喜歡看 因為這段時間韓劇特別的流行 什麼來自星星的你啊 繼承者們 看到這大長腿長腿的美女帥哥們 心情都特別的好 不過說到這個腿 我們每個人都有兩條腿 但是這個腿功能不一樣 有的人說這個腿只用來走路 有的人說我愛跳舞 腿對我來說最大的作用 就是我能跳出特別優美的舞蹈 可是今天的人家告訴我 我們的這個腿 還有一些不一樣的作用 對我們的養生保健很有關係 所以首先我想跟觀眾朋友 來溝通一下 比如說咱們現場有沒有關注 平時特別注意腿腳保養的 有嗎 請舉手 您就是 這麼年輕的女孩子 你平時怎麼保養你的腿腳 就是洗完澡之後擦一擦東西 或者說敲打一些穴位之類的 敲打一些穴位 你敲一個我看看 比如說現在剛洗完澡 這個護膚乳也都擦完了 現在開始敲了 就是兩邊 因為我經常這兒疼 膝蓋 對 然後就敲打一下膝蓋也 感覺好嗎 感覺挺舒服的 好 謝謝 是這邊剛才也有哪個阿姨舉手了 阿姨您站起來 您腿腳好嗎 我腿腳好 好著呢 您多大歲數 我67了 67歲 您平時怎麼保養您的腿腳 我也是泡腳按摩穴位 泡腳 按摩哪些穴位呢 按摩湧缺穴 還有腿的這個前邊這兩面的兩條 兩條都按一按 具體穴位不明白 但是隻知道按摩挺舒服的 76我都能劈叉 您能劈叉 橫著劈還是豎著劈 橫著劈 現場能表演一下嗎 行 來來來 太好了 來來來 阿姨您給我們表演 阿姨67歲了 現場給我們表演一字馬 天哪 來來來 阿姨中間有請 但是穿褲子不太好 不太好 您試試 哇 好棒啊 來來來 阿姨您到中間來 我們一會兒好好問問阿姨 她平時有什麼養生的方法 跟大家也推薦一下 怎麼到67歲 我這還不到30呢 我從來也沒劈叉來過 阿姨謝謝您 您先回到座位上 一會兒咱好好聊一聊 謝謝 謝謝這個阿姨 阿姨那我問問您啊 您每天都有保養雙腿的習慣 您覺得這個雙腿的保養啊 按摩啊 穴位啊 對於身體有什麼樣的好處呢 當然好了 不單是腿好腳好 全身都好 好 謝謝阿姨 阿姨請坐 謝謝 謝謝大家 我們大家都說了 這個腿腳好 好像對於身體是有點好處 到底有什麼樣的好處 趕快有請今天的專家 幫我們好好分析分析 解釋解釋吧 來 讓我們一起掌聲 有請北京中醫藥大學附屬 東芝門醫院針灸科主任 趙吉平老師 有請 趙老師 我剛才捕捉到了您的微表情 就是在這個阿姨 一字馬的時候 您都覺得特別地喫驚 太厲害了 67歲 阿姨說她的這個保養 跟她的經常進行腿部按摩 有關係 這腿部按摩真的那麼有效果嗎 到底保養好我們的雙腿 對我們的身體 有什麼樣的好處呢 按摩是一種手段 為什麼說腿部更重要呢 主要是腿部分佈了 很多的重要的穴位 那這些穴位呢 分佈在足三陽經 足三陰莖上面 那這些穴位呢 有跟相關的各自的臟腑 關係比較密切 所以說呢 我們在叩打按摩穴位的時候 自然地也就能夠調節 經絡和臟腑的功能了 你看我寫到這個上面 它特別能夠幫助調理臟腑 治療一些相關臟腑的病症 我們知道在腿上的肝脾腎經 胃經 膀胱經 膽經 我說說這幾條 你應該想到了 五臟六腑涉及到 這麼多重要的臟腑 所以說呢 兩條腿還是非常重要的 我們說一個 就跟我們今天的話題 直接的一個病例吧 一個小夥子三十來歲 來看病的時候呢 說胃痛了兩三天了 他說幹嘛 我說怎麼著突然疼的 說我大喫二喝了一頓 烤肉 還有腥又辣 喝了啤酒 這樣的話喫得又比較多 哥們兄弟在一起 喫得很高興 喫得特別多 那過後呢 就突然地就 這個胃腕部的疼痛啊 噁心啊 這些症狀就有了 自己仗著年輕扛一扛 喫點什麼助消化的藥 能不能行 試了試 效果不大特別理想 說家裡人以前扎針 說治療胃腸病 效果比較好嘛 就過來來扎來了 那扎的時候 我就首先先用 常規的這種取血方法 來給他治療 常規治療胃腸病 是什麼穴位呢 比如說局部的 胃腕部的 我們說中腕穴 還有手上的像內關 這是我們教科書上 一個非常規範的 治療胃病的一個穴位 結果呢這個 紮上之後 他有些改善 病不是特別明顯 不像我們其他的一些病人 預期的那樣 紮上針可能過個十分鐘 一刻鐘 馬上就 特別像這種急性的病 疼痛性的疾病 應該都有所緩解了 他不是 那後來呢我就再去 仔細再去問他的情況 考慮一下呢 原來他喫的辛辣的東西 然後呢 他說我 不光上邊肚子疼 下邊不排便 還有便祕 肚子還脹 從上到下是不通氣 就特別難受 看看舌苔又黃又厚 一張嘴呢 你才一股一股臭氣 是吧 所以說這麼一講呢 我想 他是一個胃病 但不單純是胃病 所以說我們就 配上一些腿上的穴位 來進行治療 但是這裡邊呢 最最重要的 我剛才已經說過了 有一個穴位 調整好了 紮上之後 對啊 就是一下子就覺得 慢慢慢慢放鬆了 穴一瀉了 對對對 那還有這樣的一個病人 其實說到這個病案 我們覺得也是替他 挺惋惜的 因為什麼呢 是一個 他來就診的時候 四十幾歲的一個病人 因為之前呢 他是因為 雙膝關節的骨質增生 比較微胖這個人 又是一個 比較勞力的一個工作者 所以說呢 雙膝關節的骨質增生 在我這兒看過病 那看了呢 當然還是比較有效 針灸治療這方面 效果比較好嘛 可是過了有一年多的時間 沒有再見他 後來有一天 就突然來科裡了 看沒眼就 這病人好像似曾相識 好像見過 但是 根本就想不起來他是誰 完了 打了招呼之後才知道 跟一年多以前的他 完全脫相了 非常的消瘦 面色也特別的 我們叫離黑 沒有精神狀態 精神狀態也比較差 但他是比較堅強的一個人 該打招呼啊 這樣情況還是 禮數上的問題 寒暄都沒有問題 但是呢 你能看得出來 他是強打精神 後來我說是怎麼回事 他說胃開頭是不太舒服 後來去一查 胃癌了 所以就 我沒見他的這一段時間 他是檢查手術 治療 在這樣一個過程 所以當時心裡也是覺得 怪難受的 很熟悉的一個病人 原來那麼看起來很健康 很豐益的一個人 怎麼突然之間 就變得這麼消瘦了 因為他體質不是很強 接受針灸治療呢 我們覺得 就每天每天來治療 也不是特別合適 那就給他安排 說你每週來兩次做針刺 然後我再告訴你 穴位你回家去按揉 比較有幫助嘛 他 我剛才講到 這個人一直很堅強 也非常的聽從意主 所以說在他回家 就是我們這樣的一段治療吧 他堅持每週兩次 來我這邊治療 然後自己在家裡 也按揉也做愛揪 一個多月之後 就比較欣慰的是 他的面色逐漸地在紅潤 氣色呀各個方面 在好起來 飲食就食慾也好起來了 所以我還是覺得 這個自己感覺高興 同時也是說 從這個病歷身上 我們也進一步能夠去堅信 我們選擇的這些穴位 對他對這一類的疾病 消化系統的疾病 幫助還是比較大的 所以我能想到 如果我們腿部 通過一些穴位的刺激 對於我們的臟腑的一些病變 也能夠提到一些改善的作用 我注意到他上面有一個叫 臟腑病症 這個腑症是什麼意思 腑症說起這個腑症 是中醫的概念 我們首先就得 複習一下吧 算是中醫五臟六腑的概念 我給大家準備了一個小貼紙 咱們來分析一下 來大家請看我手中的提板 畫了兩個鵝蛋式的大圓圈 一個是五臟一個是六腑 我手中有11個小貼紙 我們大家來判斷一下 這分別都屬於什麼 有沒有觀眾認為 我對這個特瞭解 特明白 我來貼一個 來掌聲歡迎各位觀眾 您也站起來趙老師 咱們先來說說 我手中先拿第一個 膽 膽是屬於五臟還是屬於六腑 應該屬於六腑 屬於六腑 您覺得屬於六腑 不用問 要對自己有信心 還有胃 胃是五臟 五臟吧 胃是五臟 這就有幫忙的了 好嘞 再來看下一個 還有膀胱 這屬於什麼 屬於六腑 好嘞 那五臟再來看 五臟是心 心肝脾肺 胃 這屬於六腑 剛才誰說五臟是心肝脾肺胃的 哪位觀眾來著 好嘞 來還有肺 肺是五臟 好 再來一個大腸 屬於六腑 皮 五臟裡的 還有肝 肝五臟 肝應該是 五臟 好 還有心 心五臟 心是五臟 好嘞還有一個三椒 這現場的親友團太給力了 完全站在了兩派 有一個阿姨非常堅定地說 胃是屬於五臟的 有一個阿姨說了 這個腎屬於六腑 這邊說了不對 會煩了 到底是什麼 您自己相信自己 您覺得呢 應該是這樣子吧 應該是這樣子 現場都快打起來了 別著急 咱們來聽一聽 聽一聽趙老師怎麼說的 正確心上來講的話 您搞反了 胃應該在六腑 腎應該在五臟 不過這腎和胃的字 咱們也有點像 都在月子上 對 心肝脾肺腎 這會就對了 五臟六腑是胃 大腸小腸膀胱三交 還有膽 阿姨記住了 謝謝 其實已經回答得特別好了 謝謝 掌聲送給這個阿姨 所以我們要對自己有信心 阿姨回答的 基本上還是正確的 只有兩個鐵反了 要對自己有信心 沒問題 腑病是什麼 腑病指的就是六腑 各自會出現的一些病症 每一個腑的生理功能不一樣 得病的時候 出現的症狀自然是不一樣的了 有時候我們說腑病還會影響到臟 有一個詞叫腑病急臟 典型的一個例子 大家可能都知道 我們那個著名的相聲演員 相聲表演藝術家 是 馬基先生 他是死於心力衰竭心梗的 就是作為我們醫務人員來說 在他這篇報導裡邊 我們會特別關注另外的一個細節 那這細節是什麼呢 就是當他家裡人打了電話 急救人員到了之後 他是坐在馬桶上的 而且那時候病情實際上已經很危急了 搶救也沒有搶救過來 這是一個很重要的細節 坐在馬桶上出發的病 那還有一些呢 比如說可能是在排便的過程當中 誘發了高血壓 出現了腦梗 腫瘋 這一類的病例也非常之多 那還有這樣的一個病人 咳嗽了兩周了 自己判斷說我是不是 人家都說咳嗽是肺火肺熱 那自己上街就買了一點 清肺熱的藥來喫 說喫完了以後 別人有效我怎麼沒效啊 所以就來看了 就喫了 自己判斷是肺熱 喫了清肺熱的藥 但是沒效 那是為什麼 結果我就去仔細去問他這個病情 他是什麼呢 就近期比較 出差比較多 勞頓嘛 旅途勞頓 精神比較緊張 在一個飲食方面 也受到影響 所以說 其他的一些症狀都沒有 我特別問他有沒有外感 感冒啊 咳嗽啊 受寒啊 這些都沒有的 就是說我出差 反正比較累 喫的又比較好 睡眠又不怎麼樣 結果除了咳嗽的症狀之外 會大便不好 說我好幾天沒大便了 肚子比較脹 再看看舌苔也比較厚 這是一個什麼呢 特別典型的一個 就是腹病 激臟的例子 什麼叫腹病呢 因為喫的那些東西 消化不好 胃腸道 大腸腑有熱了 影響到肺氣的 這種宣降的功能 所以出現咳嗽了 所以在我們這兒 治療的時候呢 就給他針刺一些 對症取穴 包括腿上的 還有一些穴位 然後給他 讓他喫大蘿蔔 結果這個病人呢 就很快 就說再來針刺的時候 他就講了 我排氣了 肚子也不那麼脹了 咳嗽呢 很快三兩天就好了 趙老師 您說到便祕的問題 其實可能我們每個人 日常生活當中都遇到過 就像您說的 太多見了 怎麼來判斷我的便祕 是不是因為您說的 腹氣不通引起的 還是主要表現在哪個呢 是消化道 從上口到下口 比如說 剛剛我們談到 口臭 口苦 口乾 口臭 可以出現的 胃腕部的一些脹痛 到了腹部這一塊的話 它會出現便祕 肝結 也可能會影響到 小便的一些問題 但這是相對來說 比較次要的 還有就是肥胖了 現在呢 對於許多單純性的肥胖 它多數屬於胃腸積熱 這樣一種症形 也就是腹氣不通 所導致的 你看那來 都五大三粗的 面色紅紅潤潤的 有時候還挺紅的 在張口 看大黃舌 舌頭也比較大 懵懵巴巴的 繃繃的 就是內熱特別盛 這種情況下 也是比較典型的 一個大腸腹氣不通的 所以我們來判斷一下 如果自己本身出現了 肥胖 小便不利 大便乾結 色斑口臭 腹部脹滿 腹部疼痛的情況 就得注意了 可能我已經有 腹氣不通的問題 需要調整 需要治療了 怎麼個治療方法呢 記得您剛纔在說 那兩個胃部有疾病的 飽飲飽食的 和胃癌的患者 您都用了一個 腿上的穴位 針刺治療 效果非常的好 現在能說了嗎 那個腿上的穴位是 其實我覺得 您早猜到了 早猜到了 能猜到嗎 大家能猜到嗎 這是一個什麼穴位 有知道的嗎 我聽到有觀眾在那說了 足三里 是不是足三里呢 就是我們最常用的足三里 大家可能關注到了 我在舉的兩個例子當中 一個是比較典型的 飽飲飽食 胃腕部的疼痛 那第二個例子是什麼呢 是他一個癌症 一個病人術後的 會表現為胃腕部的 有一些症狀 全身有一些症狀 但是無論是虛的是實症 就是胃的虛實之症 足三里都是一個 特別好的一個穴位 為什麼我們這個 胃腸道的臟腑的疾病 卻可以通過腿上的足三里 來進行治療呢 足三里是胃經的穴位 這點已經很明確了 我們有一句話叫 經脈所通 主知所及 那就是足三里位於胃經上 那就是胃經循行到哪 那哪的病就可以得到治療 雖然在腿上 但是胃經它的循行 是要到胃腕部到胃腑的 它是屬於胃的 所以說自然足三里 就可以治療胃的疾病了 但是比較特殊的在於 胃是後天之本 脾胃 是吧 後天之本 消化 吸收 就是讓它化生氣血 那氣血對人體 有很好的補養的作用 氣血又是人 實際上是生命的之本 所以說足三里 就可以調補氣血 所以一般的人 我們談到足三里的時候 或者說在之前 我們一直在強調養生 養大家就覺得是補 養生提多了 足三里提多了 給人們的印象就是 足三里就是一個調補氣血 是個大補的穴位 所以剛才那觀眾也說了 說那個腸肉足三里 喫一隻老母雞 還是喫雞蛋的 是這樣的一個例子 但是從我剛才舉的例子 其實大家還應該關注到 另外一點就是 足三里不經經可以補 它有時候也是可以用穴的 有時候它是一個平和的 一種調整的作用的 這一點大家要注意到 為什麼 因為足三里是一個 胃經的核穴 有時下核穴 咱們一個個來說 您說了好幾個名詞 首先來說說足三里 具體都有哪些作用 具體來說的話 我們看一看這兒 足三里的功效 它突出在一個健脾和胃 補中益氣 可以疏通腹氣 這腹氣包括胃腹 實際上還能夠影響到 大腸腹和小腸腹 還能夠通經活絡 可以升降氣機 可以扶正屈斜 增強記憶體的免疫力 和抗病的能力 這都是足三里 大的來說兩個方面 具體來講 它突出在一個 跟脾胃的治療作用方面 那既可以補也可以疏洩 是不是在按揉 或者是扎針的手法上 也是不一樣的 在針刺治療 針灸科治療的時候 我們會跟學生講到一個 刺激參數 刺激 刺激的參數 我到底是用多大的力量 多快的速度 比如說我們扎針 扎多深多淺 我要提差年轉 年轉多快多慢 這樣都是我們要考慮到的 那當然了 你比如說 我自己在家裡 用足三里 我來按摩 防治疾病的時候 也會涉及到 你按摩的力度 頻率 還有你的作用的時間 這都是應該考慮到的 那原則上來說 我們都是講 比較強的刺激 強刺激 相對來說 強的刺激 那可能就偏於洩了 那相對來說的話 我比較溫柔 提差的這個幅度再小一些 我年轉 或者這種頻率 幅度也再慢一點 這種刺激 可能它的量 刺激的量 就會偏小一些 認為就偏補的作用 更強一些 假如說我在 這地方是胃經的一個穴位 叫良丘 我要是用這個穴位 來洩的時候 我可能按柔的這個力量 向下的力量 比較用力 你才能感覺到 是吧 能感覺到向下的力量 我在按著用勁的時候 自然感覺這條胳膊上的勁 就會用到這個手指上 那你會覺著這個穴位 脹的感覺 甚至會有一些微微的 微微的一點痛感 那它可能就是偏洩了 那相對來說 比如說我們以足三里為例的話 我用這個足三里去調補 補 我可能按柔的時候 用的力量就比較輕一些 緩緩地去柔 你會感覺到 你指向是比較慢 自己會感覺到這個穴位 酸酸脹脹的 雖然很輕 但是會有一些酸脹的感覺 幾分鐘之後 它是一種熱 由裡向外 透達的這麼一種熱感 有的病人 他是那種敏感的 對這種刺激 對穴位的這種治療作用 比較敏感的話 有人會覺得 我現在肚子裡邊也暖和和的了 所以講它這個補和洩 是不一樣的 至於說對於某人來說 我到底應該用補還是用洩呢 其實一個訣竅就是 讓他自己去感覺到他要適應 大家對足三里呢 也應該挺熟悉的 之前有專家說過 說過還不止一次 覺得我能找準足三里的 請舉手 你們來找找 就這倆阿姨吧 你們倆第一第二舉手的 你們倆上來找一找好不好 趙老師跟我們 陪著咱們一起找一找 足三里在哪 你看Peter已經站在這了 我們以Peter為例 在他的身上找一找足三里 您啊 用這個橡皮泥 找到您認為是足三里的位置 在Peter上標出來 一個紅的一個綠的 一個個來 阿姨您先找 來阿姨咱們找找 怎麼找 那個膝蓋 膝蓋的底下的 我的腿應該是三指 可是他個高啊 就得在四指了 這跟身長還有關係 他身長他不算高嗎 他距離就遠唄 我就給他擱這吧 在這 就是膝蓋往下四指 就是三指 他手肘不得粗嗎 好嘞 他腿高就得在那 那您印象當中啊 這個足三里 經常按揉有什麼好處啊 他這一按摩 那有一個麻尖 按摩完特別舒服 那如果 就單從這個學位來說 如果經常按揉的話 會對身體有什麼好處呢 這個 這可能 這對五到六福有關係唄 跟五到六福有關係 有關係 反正有好處 具體是什麼 不是特別明確 好嘞 謝謝阿姨 咱們先存疑 您這不是說不太明白 到底有什麼好處嗎 咱們先讓您那姐妹 咱們讓她找一找 看看她的位置 跟您一樣不一樣 您倆換個地兒來 這膝蓋這有一個挖挖 從這挖挖這 用她本人那個手量三橫指 用她本人的手 用她本人那手的三橫指 現在我用我這個 反正就是按她 就比如是她的手 就在這個地方 就這有一個挖 從這下面 有一個窩 這個膝骨下面的這個窩 那阿姨您說說 這個足三里 對我們的身體 有什麼好處啊 足三里 它那個穴位 治好多的病 但是我知道 現在它這個 人們都說它是 長壽穴有一個 說它是長壽穴 多按它能長壽 那個每天要是按足三里 那個相當於喫 喫一個雞蛋 那麼厲害嗎 到底找的對不對 這兩個人說的吧差不多 但是這個位置 好像看著有點區別 到底怎麼找 咱們還是求助一下外援 我們掌聲有請 咱們醫院的王鈞大夫 幫我們仔細地 再教教我們大家 怎麼樣在自己身上 找準足三里 來 有請王大夫 我把我的膝蓋貢獻給您 您幫我們找一找 這是有難度的 全國最好的模特就在這裡 大家可以看著 非常膝眼之下 膝眼下 三寸 這三寸的兩位阿姨說的 都不是她對 四指 它是同身寸是三寸 不是三指 四指是三寸 但是用自己的手指 膝眼下四指 你看我們確定一個水平 對 這是三寸 然後呢 然後我們再看 頸骨前脊外一橫指 大約用你的手指來 一橫指 中指 大約中指一橫指 這樣 我們就可以確定 祖三里應該大概在這個位置上 然後我們看一看 你看 看一看 祖三里還相對比較豐滿 這說明體位還比較強壯 這就是祖三里的位置 其實我們兩位觀眾 找的都還比較準確 至少是都在筋絡上 還是祖三里 祖元位於筋這條筋上 應該說是紅色的 更好 更準確一些 紅色的更準確一些 在膝眼下 三寸 三寸也就是我們的四橫指 說實話趙老師 這找得有點麻煩 先是往下三寸四橫指 比較簡單的取學的方法 咱們日常生活當中 也別老比劃來比劃去的 比較簡單的 您也給我演示演示 其實就像剛才 特別是第二位觀眾 他對這個取祖三里的 這個基本的規律法則 或標語說得是非常準確的 比如說膝眼為下三寸 如何的 這都說對了 就是沒摸到 沒找著膝眼 找的定位不準確 我覺得是 比如說我們在學校裡考學生 我們會按這樣的方法 去考那種定位 但是作為我們百姓 在家裡自己去養生保健 找祖三里的話 以我為例 咱們找找簡單的方法 在你這個標準的腿上 我們再找一下正常的 這好摸 膝眼一摸就是有一個空 對 我想講的是一個特別簡單的 是我們科裡面已經去世了 楊老先生 特別有名的一個針灸學家 他教我們找祖三里 非常簡單 你看 把這腿這樣歪歪一點 我們可以從下臂往上推 這塊骨頭 咱們叫鷹面骨 鷹面骨 在鷹面骨 它的前緣 我們叫 這個骨頭 醫學上叫頸骨 對吧 這個棱 能不能感覺到了 這個棱 我們叫頸骨的前緣 對吧 我現在從下往上捋 你來體會 我這個手指所走的軌跡 實際上是比較直 往上推 現在再來感覺 怎麼到這就 彎了吧 感覺到了吧 大家也看見我這手 是不是 從下往上推 直的 到這 開始有彎了 為什麼呢 因為這個鷹面骨 下邊細 到這呢 變寬了 是吧 叫變寬了 所以這塊呢 它就自然地形成一個彎曲 那現在你再來看 剛才大家看到了嗎 這是 我按那種定位 找的這個穴位 還有印的 對吧 那現在再按我這邊 閉著眼 體會我這 你都能體會到 直 彎了 彎了吧 在彎的這個地方 就是足三裏 所以非常好找 簡便取穴 況且大家就是一個按摩 對吧 就是在彎的那個 比較好找的 轉彎的地方 就是我們的足三裏 也是 確實特別簡單 這時候就不用再說 盤開幾寸 下幾寸上幾寸的 沿著鷹骨一直往上捋 一開始打彎 就是在那個轉彎處 對 大家都找到了吧 這樣特別容易 謝謝 謝謝趙老師 謝謝二位阿姨 其實已經講得很詳細了 謝謝王大夫 您正在收看的是 北京衛視由全球鈣質記 知名品牌鈣耳機 獨家光明播出的養生堂 本節目由國際著名健康品牌 奧加華特約播映 如果您喜歡收看養生堂 請您記得關注我們 在新浪微博上的官方微博 北京衛視養生堂 同時也可以參與到 我們的話題互動當中 剛才趙老師已經教我們 用一個非常簡單的方法 找到我們的足三裏 這個穴位了 您剛才還提到了一個名詞說 足三裏是一種和穴 還是下和穴 這是什麼意思 下和穴這個概念是我們 記得上次我們講過特定穴 十類特定穴 它是其中的一類 叫下和穴 下和穴是什麼概念呢 指的是六腑之氣 下和於腿上的 足三陽經上的 這麼六個穴位 剛剛一開班我們就 說了那六腑了 這六個腑 它都跟腿上的某個穴位 有一個比較密切的關係 在發病的時候 這個六腑的病 可能會在它相對應的 這樣的幾個穴位上 出現反應 那當然了 如果真的是 某一腑發生疾病的時候 你就可以它相對應的 這個下和穴上 去針刺 按摩 或是等等的 甚至什麼拔官 挨揪 去治療 它就起到一個治療的作用 這就是六腑的下和穴 我們強調的是隻有六腑 而六腑是在腿上的 足三陽經上面 分佈著的這樣六個穴位 而且每一個穴位 是對應一個腑 那在現在社會 如果從科學研究的角度 有沒有去分析過 到底這個下和穴 它的作用是什麼 手術之後 外科的手術之後 我們都知道 手術之後的話 如果說你下邊不排氣 上邊是不能進食的 一定是腹氣通了之後 纔可以進食 但是有的人 比如說對麻藥 他就是這種不耐受 或者是身體的原因 可能術後好幾天 腹部膨膨的 根本不通氣 而且成長的難受 甭說他不行 你使勁地讓他喫 他都喫不下去 那這是一個 腹氣不通的一個表現 那麼這種情況下 實際上在我們醫院裡面 就會讓正確科大夫會會診吧 扎扎某些穴位 然後外科大夫 都是讓我們拍拍氣 讓病人趕緊喫起來 好利益他術後的恢復 就有人專門去做過這樣的實驗 比如說是在這個 大腸癌症術後的患者 他們去觀察 分成兩組 就是一組就按常規的處理 另外一組就加上針刺 這些穴位 就這幾個下顎穴 沾上之後去觀察什麼的 比如說是術後 幾天排便 不是排便了 排氣的時間 他幾天就能夠排氣了 他就有一個平均值 最後這個值 我印象當中是 治療的這一個組 大概75個小時 對照組 就沒加針刺的這一個組 就要101個小時 你能提前一天多 對 這還只是個平均值 幾百例的一個實驗 能感覺到 他是紮上針刺之後 對腸的這種運轉 腸的蠕動 排氣的功能 效果比較好 也換句話講 就是對胃腸肌的這種麻痺 對這種蘇醒的這種作用 比較強一些 除了足三里之外 有好幾個穴位 我們家一共有六個下顎穴 足三里只是其中之一 足三里是胃的下顎穴 有沒有足三里不管用 需要其他的下顎穴 來幫忙的時候 還有一句話叫 大腸小腸皆屬於胃 那說明什麼呢 大腸小腸和胃 在生理功能病理變化方面 它有密切的關係 是一致的 所以說有時候 就是我單純治胃 作用不好的時候 我要需要治大腸治小腸 來幫忙 其實這話說起來 也挺長的了 應該是我 還是在做住治醫 九零年前後的時候吧 記得因為印象比較深 一個病人來了以後 他也是胃腕部的脹痛 還有額膩 不舒服 也有一些口部的胃火 上炎的一些症狀 牙齒腫痛 有點記不大清楚了 對於那樣一個病例 當初給他去扎針 按常規的足三里 中丸 這些穴位去針刺 效果沒有那麼的理想 就是說緩解是有緩解 但是效果不是特別的理想 後來我就 其實是很無意當中 就順著足三里 胃經上這條鋁在摸的時候 稍微往下摸 摸到大概上脊虛的位置 手下挺脹的 有一點腫起來的那種感覺 然後病人就覺得 這兒有一點反應 我就想對 你看這個病人紮了好幾天了 胃痛的症狀有緩解 不是特別理想 再問大便的問題 他說有腐脹 便祕什麼的 剛才我也講過 還有口部的一些症狀 對 他雖然病胃主要在胃 胃氣不通 但是胃和大腸是一家 一回事 這個病人已經影響到大腸腑了 所以說我就給他 紮上了個上脊虛 結果怎麼著 他足三里和上脊虛同時刺 這不是有四個點了嗎 要做做手法的時候 他就覺得今天 比哪一天及時的效果 來得快 說往回紮上之後 胃部有點感覺 但沒有今天那樣 覺得胃上好像空落落的 一下子我就痛快了 空暢了 是這樣的一種感覺 所以從那之後 我就知道 感情這個四五三里 雖然這個穴位很長又很大 是一個大穴 但是某些時候 特別是胃腸有疾病的時候 可能單用它 不一定個個都那麼好 還是需要幫忙 特別是說既有胃的疾病 又有腸的疾病 同時漸漸的時候 這種協力的治療更加的重要 您說的是足三里是管胃的 還有管大腸的 有小腸的 這兩個穴位分別是什麼 上脊虛和下脊虛 都在什麼位置 它都在足陽明胃經上 就順著我們說的足三里 因為我們講的就是六腑 分別連著六條經脈 足三陽經它的循形是在下肢 下肢的外側 胃經膽經膀胱經 在腳上的這些經脈 跟胃的關係更加的密切 而腳上的上脊虛和下脊虛 這兩個點 又跟大腸跟小腸的關係更密切 從這組織作用上 其實也能看出來 比如說大腸的上脊虛 大腸的下核穴上脊虛 它可以組織胃腸的急患 我們也看到 包括了飲食不化 腸中竊痛 竊痛就是痛得很急 刀切樣的 刀割樣的 那種劇烈的鑾痛 比如說瀝肌 瀉瀉便祕腹脹腹痛 腸擁 腸擁是什麼 就是我們說的闌尾炎 這是上脊虛 特別適合治療的疾病 那下脊虛呢 同樣看 它是腸胃的疾病 比較靠下了 像腹痛 腸鳴 瀉瀝濃穴是什麼 瀝肌一類的一些病 也可以用到 還有像小骨扇肌 小便黃 腰脊痛 這是小骨下脊虛組織的一個特點 就是它那種外陰部的疼痛 疼的時候 跟腰底部的脊柱的這部分 還有個牽引的 居然前後牽制的 那麼一種感覺的時候 用這個下脊虛 不過從這裡面 你也能看出來 大部分的 它的組織的範圍 也在消化系統 跟我們剛才講到 足三離 上脊虛 下脊虛 所以它們的共通點 可以理解為 同質消化系統的一些疾病 只不過上了足三離 更偏重於致胃 到上脊虛 更偏重於治療大腸的 下脊虛 更偏重於治療小腸的 我特別怕這三個穴位 咱們介紹給大家之後 觀眾都有點蒙圈 這不太明白 你看我們經常會說 胃腸道疾病 或者是腸胃道疾病 都知道可能是胃不好了 或者大腸或者小腸出問題了 但具體是哪出了問題 咱們不知道 可能用到我們現在來說 知道有管胃的足三離 管大腸的上脊虛 小腸的下脊虛 到底是哪出了問題 我們按哪更管用 是不是也得有一個判斷標準 其實有些症狀是混雜在一起的 但有些特別的時候 多少也能區別開 比如說腹部疼痛的時候 你就可以根據它疼痛的部位 初步去判別 是哪一個腹為主的疾病 相對應地去選下直的下核穴 假如說我們講叫胃腕痛 那就是在肚臍以上的胃腕部 這個地方痛的時候 它多數是跟胃腑關係比較密切 我們就可以選擇足三離了 假如說臍腑痛 就是肚臍周圍這一圈痛的時候 多數屬於大腸腑的問題 你就可以選上脊虛 而肚臍下邊疼痛的時候 屬於小腸我們就取下脊虛 不要以為我們剛才講到的 說反正這三個血位差不多 治療的都是消化系統的疾病 我不去區別應用就行 特別有人說了 反正我扎一個足三離 整個消化系統全管了 也不是的 有的時候你還要區別地去使用 比如說現在在治療著的一個病人 七十多歲 一個老太太 她是什麼呢 是症狀比較多 簡單概括為 一方面是消化系統症狀 胃腕部 血淚部脹痛 完了肚子老脹氣 尤其是晚上脹氣睡不著覺 同時還有失眠什麼的 這樣一些病症 她有時候她會形容說 我這肚子脹 除了這地方脹 胃腕部脹 除了她有時候像兩肋去放射的時候 還有一個特點就是在肚臍周圍 我有時候我能摸到硬核 她說就那種硬結 好明顯 對 開始的時候 因為她症狀太多了 我們只能說是先挑整體 針對她主要矛盾來解決 所以選擇的就是脾胃經的一些學位 包括腺素三離 我們觀眾也知道 什麼三陰交 什麼公孫啊 這樣一類的一些學位 症狀解決的要說還真是挺好的 效果不錯 但是就我剛才說的那個問題 到後期就顯示出來了 她說其實我現在好多好多 都解決的不錯了 但是有一個問題 我還得跟你念叨 就是說在肚臍下邊 我有時候肚子一疼的時候 就覺得這兒拱著 我自己摸起來會覺得很硬 實際上是一種肌肉的一個痙攣 咱們說有這種感覺 我說是啊 他說你摸你摸 其實我現在就不舒服 摸 哦 在這個地方 那我們就可以按我們剛才這個分佈來考慮了 在下腹 對 那就應該是下脊穴灌範圍了 我真的是給她紮了 加了 在別的學位基礎上 加了兩個下脊穴 做了做減轉 因為這次針對性就比較強了 就使了一些手法 幾分鐘之後 當學生再去給她該起針的時候 去問她怎麼樣 她說今天那針下去輾轉之後 我這塊很快地一下子就那種 痙攣的那種硬結的感覺就沒有了 從這個例子你也可以看出來 就是說在特別的情況下 這種分佈對應經絡的這種治療 還是比較重要 非常重要 趕緊教教我們吧 這三個學位 足三里我們已經明確能夠找到了 上脊穴下脊穴到底怎麼找 我們再次掌聲有請王鈞大夫教教我們 來有請王大夫 再次歡迎王大夫 我們現場有沒有觀眾 本來就會有一些非常不適的 也會以中間就是這個肚臍附近 或者肚臍下不適為主的 咱們上來學一下 您就是嘛 掌聲有請這位觀眾 您介紹一下您自己的情況 我現在就是肚脹 肚子脹大了 老有脹氣 我胃有喫的 飲食還挺好的 但喫完了就胃脹 喫完了就脹 主要是哪兒脹 這兒都脹 從上到下都脹 肚臍在哪兒 這兒有脹 肚臍在這兒呢 這兒脹 這兒脹嗎 這兒脹 還特別硬 那王大夫是不是 他就屬於 咱們特別適合三個學位 一起來按摩 我覺得是 我今天是來著了 來著了 剛才趙主席說肚子疼 腹疼 你有沒有喫哪一塊兒的疼 具體哪兒疼 我以脹為主 以脹為主 但是部位還是比較安全 早上我站一會兒 早上我老覺得 站一會兒 這兒就有點 這不是衣服那籃嗎 不是 就這兒 這是肉 摸著了 還真是特別硬 特別硬 我來看一下 疼嗎 不疼 但是會捧捧的 對 就脹 脹氣的 對 是不是特別適合 這三個學位一起在家 恐怕一個學位 我覺得勁兒小了 這三個 王老師 教教我們 來 您請坐 來 來 您坐在這兒 這位阿姨 能不能把你的 把腿租上來 對 小腿租上來 咱們把學位定一下 從三裡呢 我們知道 在西眼下三寸 上句序呢 是西眼下六寸 下句序呢 是西眼下九寸 這個位置 九寸 這位置 對 住三裡呢 我們已經學會了找 那麼 我們下面找下兩個序呢 我先定一下下句序 下句序 我們剛才講過 外西眼 外間與西眼 外西眼 這個是十六寸 我們對半一曲呢 這是 八寸 八寸呢 我們西眼下九寸 那麼再往下數一寸 那就可以了 是吧 再往下數一寸 大約 你有你的同事 大約是在這位置 筋骨前及 外一橫直 這個 對 一條線 對 一條線的 一條線 那麼 那麼的話 外西眼 這是九寸 我們取三等分 那麼這是三寸了吧 對 這就六寸 六寸 對 六寸 九寸 對 這兩個 上句序 下句序 這祖三禮 三等分 三六九 對 很好找 所以說很好找這個位置 挺好找的 那我同時我自己 你給他按摩一下 看看現在有什麼感覺 我們 我們首先看一下 對 你看 祖三禮 看看有什麼感覺 有沒有 有感覺嗎 沒事 祖三禮 看時辰 看一看 上句序 這樣 沒有 沒事 沒有 有感覺 這有感覺 下句序 對 這是什麼感覺 這有什麼感覺 這是什麼感覺 有點酸脹的感覺 酸脹的感覺 嗯 我看看 這周圍 周圍 周圍都沒有 沒事 都沒事 就是下句序的力度有一點 有點感覺 再稍微上一點 下一點 都沒有感覺 都沒感覺 都沒事 還是明顯地有 下句序 那個腿上 可以讓她摸一下 咱們換一回 我們首先定一下 外踝肩 膝沿 對半 旁下一寸 這是九寸 然後呢 三等分 對 我們看一看 首先看一看下句序 這個位置 這有點 有 這有點 我再看一下上句序 它左右能有區別嗎 不一定 再看一看 這沒事 沒事 這有感覺嗎 這我也覺得能承受 主要就是下句序的力度 比較明顯 對 基本上是一樣的 都是下句序反應比較明顯 咱們再來跟大家說說明白 其實通過剛才王鈞大夫 摁的這三個點 留下來的這個 指印 就能夠看得出來 其實它就是在一條線上 這一條線 就是咱們說的 足陽明未經的虛心之線 我們來看大屏幕 會更加的明顯 我聽說你按我 我病症現在有 但你按我沒反應 是不是我很厲害 我就特別擔心 是不是按著沒反應 說明我們的病更厲害 我沒有反應 是我病了 還沒到那個程度 因為我這已經很長時間了 我不知道你有沒有 聽我們前幾期的 這個系列的內容 在那時候我有講過 穴位的陽性反應 不一定只是痛 它有好多種 酸症 比如說 可以有溫度的變化 皮膚電阻的變化 冷熱的變化 按下去 當然壓痛是一個方面 還有可能就指下 會有一些結結 凹陷 其他的一些不適的感覺 並不是說 那個地方痛 我纔有反應 不痛了 要麼就沒反應 沒病 或者是說我病重了 不是這樣一個概念 這種方法在這檢測 也許沒反應出 給你那個疾病的 這種信息來 但它別的一些 這種檢查的手段 也許就會有了 那比如說 我來看一看你這個情況 我還確實挺擔心這事的 我今天也聽說 也幫忙一講 我說趕緊過來看看 其實對於她來說 現在來看的話 這個下脊虛這地方 不光是她壓痛明顯 而且我指下也感覺到 就是那種硬結結結一樣的 感覺是明顯 但是在足三里這一塊 相對於其他的地方 它就稍微地顯得虛鬆一些 疏鬆一些 這也是一種反應 結合你剛才 就胃部脹滿的 這種感覺來說的話 實際上那胃還是 也是有關係 不一定是大問題 起碼它是一個胃氣不降 氣急不舒 這些情況會是存在的 那您教教她 還有我們電視機前 有同樣問題的觀眾 咱們平時怎麼按揉 這三個穴位 能夠起到一定的 這個輸瀉 輸到我們氣急的作用 揉一揉吧 揉一揉 首先就是足三里 足三里是一個最重要的穴位 我們可以先從足三里開始 那麼我們一般以 自己患者以耐受維度 由輕到重 這是方向 也是每天多長時間 每天揉一次 揉一次 對你看 現在也哭了 怎麼一揉我肚子咕嚕咕嚕響 一揉就咕嚕咕嚕響 你這點也該說 也是啊 也是一個很好的 這樣就說明 像趙主持人說的 它下面還是比較鬆軟 多明脾胃還是弱一些 揉一揉呢 給我強壯脾胃的作用 你現在已經開始有 那種咕嚕的感覺了 就沒有反應 那一揉我就肚子咕嚕咕嚕響 它真的是反應很快的 是 這是揉足三里 那同樣的呢 我們也可以揉揉上脊虛和下脊虛 揉的過程中會有什麼反應嗎 就揉 你就揉這樣吧 我不覺得疼 也不覺得疼 那我肚子裡有感覺 肚子裡有感覺 對那就對了 所以說你全骨都站滿了 對 王大夫除了每一個穴位 單獨的按揉之外 是不是也有一個系統的手法 比如說推從上往下 自己在這的話 你就可以從上往下 這樣 對 順著往下捋 整個主人公一經的這條經脈 都按摩了 一塊按摩了 你看 這也是一種方法 當然是 看來我們主持人是很有經驗的 很有經驗 就讓他看得通了 對 張老師教得好 你看這條經脈 其實我覺得還有一個特別好的辦法 我在家裡會拿一個扣脣 小脣 扣脣 對 你從上到下沿著這條經脈 就這樣子來給他推的 自己在家用手敲打 對 更加的省力 而且它那個力度 刺激更強 這個方法其實也可以 對 您可以回家堅持一下 看看 保健嘛 保健的資源很多 能不能解決您的這個胃脹的問題 謝謝 我們掌聲送給這個阿姨 謝謝您 為了獎勵您 對養生這麼的用心 我們給您準備了 伊犁提供的舒化奶一份 保持骨骼的健康 來 謝謝