情人和妻子，男人心裏，真正放不下的是誰? #雞湯 #美文 #故事 #情感 #美篇 #兩性關係

今天我們要分享的文章是，情人和妻子 誰纔是男人最放不下的女人 一起來聽 婚外情暴露後，男人真的想和妻子離婚嗎 大部分男人可不是這麼想的 很多男人出軌只是爲了逃避婚姻裏的平淡和壓抑 重溫愛情裏的新鮮感和刺激 找情人是新鮮感作祟我曾經看過一則調查報告 報告中說95%的男人婚後都有過外遇的經歷 但是他們大多不想出軌 不想離婚 爲什麼這麼多人願意去維持一段沒有感情的家庭 就算是出軌也不願意去離婚呢 答案其實很簡單 婚外情貪圖的是刺激和新鮮 而老婆纔是男人最終的歸途 男女之間最難的不是魚水之歡的情愛發聲 最難的是有一個人陪你從一窮二白到豐衣足食 從家徒四壁到有車有房 很多男人都清楚的知道 情人是平淡生活中短暫的插曲 老婆纔是一生都不會停播的主旋律 情人花起錢來大手大腳 絕對不會像老婆一樣省吃儉用心疼 這是你賺的血汗錢來之不易 情人打扮的花枝招展 在你懷裏撒嬌發嗲 今天想要這 明天想要那 而不是像老婆一樣只關注你的一日三餐 還有你敏感的胃 婚外情裏沒有所謂的真愛可言 新鮮感一旦過去了 大多數男人還是會選擇迴歸家庭 婚外情是一場遊戲 婚外情勞心費神 一不小心就雞飛蛋打 男人的愛是越來越淺的 就算是婚外情也難逃這樣的魔咒 一開始也許會像天雷勾地火一般炙熱 但時間久了 男人就會知道 爲一個婚外的情人拋妻棄子是多麼的不值得 婚外情的代價很大 要背叛家庭，還要冒着失去家產和事業的危險 如此賠本的買賣 大多數男人都不會這麼做 曾經聽過一個出軌男性發來的原話 我結婚這麼多年了 其實我覺得和誰結婚都是一個樣 和誰在一起隔幾年都會煩 所以沒有必要爲了誰離婚 我老婆挺好的 這個問題想明白就好了 自己就是玩玩而已 你看男人其實精着呢 婚外情不過是隨時可以收手的遊戲罷了 沒必要爲此變成人人喊打的過街老鼠 有老婆纔有家 男人和第三者處於熱戀期時 享受婚外情帶來的甜蜜和心動 很容易將家中的原配、妻子和第三者做對比 盤算着和妻子離婚 不過，這時候的男人是感性的 或許還沒有真正搞明白自己想要的是什麼 到底想要的是和第三者在一起的激情 還是和第三者建立一段長久的婚姻關係 等到時間一長 熱乎勁兒過去了 老婆的好自然而然就凸顯出來 俗話說，百年修得同船渡 千年修得共枕眠 夫妻能夠走到一起 是靠幾輩子才修來的緣分 想要讓緣分長長久久 就需要兩個人一起抵制外界的一切誘惑 共同恪守婚姻的忠誠 塞林格說過一段話 他說 有人認爲愛是性失魂 引是清晨六點的吻 是一堆孩子 也許真的是這樣 萊斯特小姐 但你知道我怎麼想的嗎 我覺得愛是想觸碰卻又收回手 一個男人最值得稱道的不是他曾經有過多少女人 一個男人最值得稱道的是曾經爲了一個女人 拒絕過多少女人 這纔是真正的愛 剋制專一也是婚姻中最光輝迷人的地方 婚外情是見光死的 感情最終沒什麼好結果 男人最大的幸福不是左擁右抱，坐享其人之福 而是擁有懂你冷熱的老婆、繞膝玩樂的孩子 以及完整健全的家庭 有一次和兩個朋友聊天 其中一個朋友A埋怨她老公 每次她出來上課旅遊的時候 回家時老公都不來接她 因爲有各種理由的忙 難得有一次來接她了 卻掛着一張臭臉，A問老公怎麼了 老公拉長着臉說 來的時候霧好大 害我差點迷路 找不到機場，A當時覺得很崩潰 這種男人一場大霧就把他打敗了 還能成就什麼事 另外一個朋友B其實是男同志 但是個性呢 比女人還要柔 他說 那你怎麼不撒嬌說，你好棒哦 你看你這不是成功的來到機場接我了嗎 接下來的發展就不用說了 A和老公久別重逢 但是那一晚回去氣氛就很差 A1肚子都在誹謗這個男人 覺得她情商太低 而且付出一點東西都要計較以後日子怎麼過得下去 日後離婚了 這也是A拿來控訴老公的罪狀之一 而要是B的話 再臭臉的老公面對老婆的嬌笑稱讚也會柔緩下來 氣氛自然不同 結果也會大不相同 畢就是活出了女人的以柔克剛的絕活兒 但是自己內心得多強大 性格得要多開朗正向啊 A可能從小就有那種不被愛的情結 所以面對老公的臉色 她會覺得是因爲她不夠愛她所致 其實她老公的情緒和她一點關係都沒有 所以有不被愛情結的女人 在關係裏就很容易就會作作女 是最需要回頭看看自己不被愛的模式的 前一陣子 著名作家瓊瑤因爲夫婿年老病危 是否需要插鼻胃管的事情 和老公前妻所生子女發生了口角之爭 瓊瑤阿姨年紀也不小了 但語言還是挺戲劇化的 她形容自己的人生一敗塗地 失智的老公喊她媽也讓她崩潰大哭 撲到她懷裏說，我不是你媽 這種喜歡極端情緒化戲劇化的性格模式 也讓瓊瑤阿姨的晚年不會很平靜 這也引導了我們下一個話題 女性需要感性和理性並重 尤其是一定年齡之後 一定要讓自己心智成熟 但不失小女人的天真 成熟不需要用事故來打造 經歷苦難的折磨，固然可以讓一個人快速成長 但也容易讓一個女人失去歡顏和童真 擁有一定智慧 願意回頭檢討反省自己的女人 可以不用苦難來催生自己的成熟 而頑固又傲慢的人 可能就需要破繭重生的重打擊 來強迫自己理性睿智的面對人生的考驗 如果能夠學會坦然面對痛苦 願意接納自己的陰暗面和不足而活得自在安適 那麼女性本身純然的天真嬌柔之氣就還能夠保存下來 不過 女人的柔軟 包容和不能勇敢爲自己維護邊界也是需要分清楚的 柔中帶剛，就是說 在柔情似水之餘 我們還要爲自己守好一定的界限 不得讓別人越軌 我有一個朋友C，本身非常優秀 學歷傲人成就也不錯 但是因爲從小父母對他弟弟偏心 所以他自尊心比較低落 常常不由自主的討好所有人 無法做自己朋友 只要對她提出要求 她都不知道如何拒絕 而對自己的保護也是過了頭 和她交往 我覺得他總是隔了一層防護罩似的在跟我說話 在一次旅行的機緣中 碰到一個很會和人撕的朋友 D的自我界限分明，不容侵犯 不去討好任何人 也不讓任何人越界來侵犯 C在旅行團中遭到了隱性攻擊 D就教他招數回擊 C雖然還是不想當面和人起衝突 但是已經信心十足地準備好 如果對方再次越界就要開撕了 回家之後 C開始演練各種坦然做自己說真話的招數 後來他告訴我，活得從來沒有如此暢快過 好像是那個勇氣之閥被打開之後 C真的可以理直氣壯的做自己了 我最近也在學習，儘量用理性的角度看待事情 以前一直比較感性 並且把一件事情能夠分成許多不同的層次去看 比方說兩個人的衝突可能是在爭論誰對誰錯 也可能是在批評彼此行爲的好與壞 也可能是不滿意對方的態度問題 這三個爭論點是因人因地制宜的 親密關係裏面就永遠不要爭論對錯 而是告訴對方你的言行讓我有什麼樣的感受 不是貼上好壞的標籤 而可能是着重在態度的問題 其實最終親密關係裏面 雙方想要的都是重要性和安全感 明白這點以後，在親密關係中撕的時候 要注意的就是雙方的感受問題 而不是對錯好壞 而在其他場合 比方說辦公室可能就要據理力爭 而不是去批評對方的態度和行爲 因爲在這種地方，沒有人有義務要對你好 給你好臉色的 如果自己沒理 即使對方態度不好 你根據當時的情況，承認自己的錯誤 而不是情緒化的去指責 那麼根據我的經驗 對方的態度立刻會好轉 即使當場沒有改變之後也多半良心發現會對你有歉意 當然，如果自己是有理的一方 無論對方如何瞎纏虎打的 也要抓好自己對的立場 不要和對方在行爲好壞或是態度問題上扯不清 立場中正了就能維護住那一口氣 不浪費在無謂的糾葛上 這纔是剛柔並濟的女性智慧之道 就這麼愛你 他以前每次睡覺都會抱着我 而突然有一天，他開始背對着我睡了 我就知道他出軌了 他信誓旦旦的說道 果然不出所料 不久之後就發現她老公跟其他女人的聊騷記錄 話說很多女人的第三感非常準確 沒有原因 沒有理由 就是能夠從對方的一絲一毫行爲、動作、表情、神態中發現另一半的不對勁 其實睡覺是最重要的一個環節 她愛不愛你 看他怎麼睡你就知道了 作爲夫妻，就是同牀共枕 出軌根本不是婚姻的墳墓 分牀睡纔是 最近閨蜜和老公離婚了 原因是兩個人因爲孩子經常分牀睡 最後老公出軌了 他瘋狂的抱怨着，剛開始還好 到後來孩子出生後 他一點都不知道體諒我 還埋怨我做不好這做不好那，我們三天一小吵 五天一大吵 吵完之後就各回各屋睡，這一分房睡 睡到別人牀上去了 聽到這裏，我心裏只想說 從你們分房睡那一刻 也許就埋下了隱患 夫妻分牀不僅分開的是身體兩個人的心 什麼是夫妻呢 大概就是百年修得同船渡 千年修得共枕眠 所謂夫妻，就是那個和你同牀共枕的人 從字面上來看 夫妻當然不能分牀睡 但是現在很多夫妻卻選擇分牀而睡 根據日本讀賣新聞報道 日本四成夫妻分房睡 而且年齡越高，分房睡的比例也就越高 爲什麼越來越多的夫妻選擇分牀睡呢 生活習慣不一樣 爲了照顧孩子，嫌棄老公打鼾 重視自己的睡眠質量 夫妻分房睡，長久下去肯定會影響感情 婚姻中最重要的關係是夫妻關係 千萬不要爲了孩子卻忽略了你的另一半 夫妻相擁而眠原本就是親密關係的最好註解 而分牀無論你是否承認 親密程度已經下降 不論什麼年齡，夫妻都不應該分牀睡 不僅情感交流受到影響 就連性生活也會受到影響 分牀時間長了，就很難再合牀睡了 這一點往往是很多人無法預料的 在牀上，你們之間的距離是多遠呢 一位教授問學生 爲什麼人生氣的時候說話是用喊的 其中一個學生說 因爲我們喪失了冷靜 所以我們會用喊的 然而 教授搖了搖頭，並解釋道 當兩個人在生氣的時候 心的距離是很遠的 而爲了掩蓋當中的距離，使對方能夠聽見 於是必須用喊的 但是在喊的同時，會使人更生氣 更生氣 距離就更遠 距離更遠就又要喊得更大聲 而當兩個人在相戀時，又會是如何呢 爲什麼彼此說話都很輕聲細語 教授又問道 沒有一個學生的答案可以讓教授滿意 最後教授解釋道 因爲他們的心很接近 心與心之間幾乎沒有距離 所以相戀中的兩個人通常是二遇時的話語 而當心中的愛越來越深的時候 到後來根本不需要言語 只用眼神就可以傳情 而到了那時 心與心之間早已沒有所謂的距離了 不管是空間上還是精神上 距離都讓深愛的人備受折磨 但是愛情會讓兩個人一點一點的主動縮小距離 每個人都渴望着和愛的人沒有隔閡 能夠真正的將自己展示給對方 實現心理上和生理上的零距離，甚至是負距離 而一張雙人牀就能承載起我們所有的安全，還有愛 但是如今我們的房子越來越大 牀卻越來越小 小到容不下兩個人相擁而眠 我想問一問 你們在牀上的距離到底有多遠呢 記得心理學家曾經做過一個這個實驗 整整測試了80個人 而結果完全相同 在一個僅有兩位讀者的空間裏 任何一個人都無法忍受一個陌生人和自己走得太近 美國著名人類學家愛德華博士劃分了四種心理距離 每種距離分別應對不同的雙方關係 第一種 親密距離這是人際交往中的最小距離 拍的範圍是正-15cm 能夠感受到對方的體溫、氣味和氣息 這種距離主要出現在最親密的人之間 在同性中常常僅限於貼心朋友 而異性中僅限於夫妻和戀人 第二種，個人距離 只是在人際交往中稍有分寸感的距離 在此距離內，人們互相之間直接的身體接觸並不算多 其範圍在46到76cm之間 都是能夠互相握手以及交談的好朋友 第三種社交距離其範圍是1.2到2.1米的距離 人們在工作場合或者社交聚會上 通常都是保持這樣的距離 空間太近會招人反感 而太遠也會顯得忽略對方 第四種是公衆距離 它的範圍一般在3.7到7.6米之間 其實最遠範圍爲10米之外 這是一個基本上能夠容納所有人的門戶開放空間 在此空間內，人們可以互相之間不發生任何關係 甚至完全可以對此空間內的其他人視而不見 不和他們交往 所以大家可以對號入座 看一看你們之間的距離 是親密距離還是個人距離 亦或是社交距離 她睡覺的姿勢暴露出他最真實的想法 你們平時都是怎麼睡的 幾個閨蜜下午茶因此提出了這個話題 大家聽了笑成一團 笑過之後 小A說，我老公特別愛我 每次都會從我身後緊緊的抱住我 不管多會醒來，她都會抱住我 怕我消失 記得有一回啊 她做噩夢，在夢裏找不到我了 伸手摸了摸，旁邊沒有我 她在夢裏哭成了狗 然後一下子就醒了 其實啊 我就是起夜上了個廁所 再次入睡的時候，他抱得更緊了 哇 你老公對你真好 我老公睡覺的時候從來不會抱我 每次都是他睡他的，我睡我的 很無趣 小畢在一旁默默的說道 哎呀，你也別鬱悶 有些男人呢 就那樣 每個人的性格都不一樣 所以習慣也是不一樣的 像我老公呢 就是那種你生氣也得跟你一起睡 死皮賴臉的 每次呢都必須面貼面睡 有些時候睡個10分鐘我就受不了了 結果一轉身就被抱過來了 小C說道 我和我們家那口子都老夫老妻了 所以愛怎麼睡就怎麼睡 也沒固定姿勢，怎麼舒服怎麼來 小弟說話題還在討論中 我的思緒卻在有理中 其實睡覺的時候是一個人最放鬆的時候 也是最容易暴露自己的時候 每個人熟睡時表露出來的一切都是被潛意識所支配 都是他內心裏最真實的想法 所以對於閨蜜們，談論男人睡覺的姿勢 我內心裏一清二楚 其實呢，大致分爲四種 第一種是護花使者型 很多男人喜歡從背後抱着媳婦入睡 把自己想象成守護世界的大英雄 這種睡姿呢，代表着男人想要提供給你完全的保護 讓你感受到親密感、安全感 第二種是背對背擁，抱醒男女雙方 背對背入眠，中間的還留有很大空隙 說明兩人的感情可能出現了一些問題 這種睡姿代表着兩個人同牀一夢 感情也岌岌可危 但也有一方面代表兩個人都是獨立的個體 需要視情況而定 第三種是面對面擁抱型 面對面入睡，傳遞出睜開眼睛就能看到你的暗示 當兩個人含情脈脈的看着對方 就很容易激發出內心愛的渴望 第四種 老夫老妻型想怎麼睡就怎麼睡，舒服第一 但是心會一直在對方身上 這種睡姿呢 說明你們已經是老夫老妻 感情穩定懂得收放自如 這種睡姿既舒服甜蜜 又能給彼此留有自由 說明夫妻感情好不好，睡睡就知道 不僅因爲男人在牀上無法僞裝 更是由於睡覺時那些不自覺流露出的親密小動作 是夫妻關係真正的晴雨表 所以，親愛的你們 你們屬於哪種類型的睡姿呢 老夫老妻更應該注重睡覺的儀式感 婚姻最好的保鮮劑是什麼 記者採訪過一對婚齡超過70歲的美國夫妻 每天睡前說晚安 兩個人相視而笑 他們解釋道 我們當時覺得如果想讓婚姻長久 一定要努力的去堅持，做一件事 哪怕是一件很小的事 於是我們想到了互道晚安 伏爾泰曾說過 使人疲憊的不是遠方的高山 而是鞋裏的一粒沙子 三毛也曾說過 愛情如果不落實到穿衣、吃飯、數錢睡覺這些實實在在的生活當中 是不容易天長地久的 而婚姻呢 就是靠這些瑣碎編織而成的情感長河 而這些卻決定着你婚姻的穩定程度 多少夫妻熬過了心痠痛苦 卻熬不過那些平平淡淡的瑣碎小事 所以說，老夫老妻們更應該給自己的婚姻增添一點調料 讓我們的生活有滋有味 無論吵得有多兇 都必須互道晚安 無論吵得多嚴重 兩個人每天都必須互道晚安 如果實在不想說話 就寫在紙條上，放到她牀頭 或者說給她發短信 雖然有些時候很生氣 但是要說服自己，沒事就假裝一下 無論工作有多忙 都一定要互相擁抱 隨時隨地的給彼此一個愛的抱抱 不僅會讓對方有強烈的被愛的感覺 還能夠促進免疫系統，降低壓力水平 甚至是提高睡眠質量 擁抱還可以改善性生活的滿意度 無論年齡有多大，都一定要牽起那隻手 婚姻治療師曾表示 牽手看似不同尋常 卻並非所有夫妻都會做 還說牽手錶明婚姻中兩個人身體親暱、情感親近 而且生活幸福 當夫妻二人關係不是很和諧 或者一方對另一方感到不滿的時候，就不會牽手 無論孩子多需要你 都一定要共享二人 你有多久沒享受過二人世界了 每逢假期 我們總是矛盾又憧憬 既放心不下孩子，又嚮往二人世界 又被瑣事羈絆 很多計劃提不上日程 夫妻之間定時定戀愛的親密獨處時間 本身就是婚姻生活質量的重要保障 而這些親密獨處的時光是一種最有效的治癒方式 生活從來都是現實的 願你在油鹽醬醋中找到快樂 在彼此因熟悉而無趣時找到新鮮 在平淡如水的日子裏找到激情 你成爲不凡的你、成熟的你、勇敢的你 你也必將成爲擁有美好婚姻的你 他用整個身體纏住鋸子 用盡全身力氣想令其窒息 最後他被鋸子鋸死了 到死蛇都不知道 害死他的不是句子 而是自己的壞情緒 今天我要和大家分享的文章是，你控制不了情緒 怎麼過好這一生 一起來聽 你控制不了情緒 它就會吞噬你，2018年2月 重慶某小區內一對夫妻發生爭吵 妻子打算開車離開 丈夫緊貼車頭站立 伸開雙手阻止他開車 此時的妻子怒氣沖天 發動汽車後頂着丈夫緩慢行駛 丈夫不斷的捶打擋風玻璃，意圖讓妻子停車 沒想到妻子突然情緒失控 猛踩油門加速行駛 將丈夫撞倒後還拖地十來米 導致丈夫當場死亡 目睹慘狀的羣衆一片驚呼，倒吸一口涼氣 事發後，妻子被帶到警察局 他整個人僵住 只是喃喃自語 如果當初不那麼生氣就好了 是啊 如果當初不那麼生氣 控制住情緒 這場人間悲劇是不是就能倖免 當你控制不了情緒 它就會吞噬你 今年4月份 一位媽媽接17歲的兒子放學回家 母子在車內發生爭吵 媽媽一怒之下將車停在車水馬龍的高架橋上 結果兒子打開車門，縱身跳下高架橋 當場死亡 情緒人人都有，爆發情緒是一種本能 但能妥善控制情緒則是一種本領 情緒 若不加以控制，任其肆意發展 它就是洪水猛獸 會吞噬所有美好和幸福 你的認知決定了你的情緒 莊子·山木篇中有這樣一個故事 一個人在乘船渡河的時候 前面一隻船要撞了過來 這個人罵了好幾聲沒人迴應 於是他破口大罵船裏的人不長眼 結果撞上來的竟是一隻空船 剛纔還滿腔怒火的人 脾氣瞬間就消失了 原來她生氣的原因和撞船這件事無關 和船上的人有關 他的認知就是，如果有人故意撞船 他一定會生氣 但是撞來的船上沒有人 他就不生氣了 著名的費斯丁格法則指出 生活中的10%是由發生在你身上的事情組成 而另外的90% 則是由你對所發生的事情如何反應所決定 換言之 生活中只有10%的事情是無法掌控的 而另外的90%都是我們的認知 它是可以改變的 國學大師季羨林和臧克家在飯館吃飯時 曾發生過一件事 季羨林因爲幫忙扶起一個摔在地上的孩子 而被孩子媽媽誤認爲欺負小孩 還被罵成一個大人，幹嘛欺負小孩 要是我兒子受傷了，跟你沒完 周圍的顧客看不下去 指責女人蠻不講理 是孩子自己摔倒了 這位先生好心幫你扶起她 你怎能不問青紅皁白就罵人呢 女人這才悻悻的走了 事後 臧克家問季羨林，明明被誤解了 爲何不還嘴 臧克家還說，如果換做是他 他肯定要和對方理論的 就是告上法院也要把道理講清楚 季羨林笑着說 這就是我不還嘴的理由 和一個罵你的人爆粗口 接下來的就是無休止的爭辯 這是一個不好的開始 我不回嘴就斬斷了這個不好的開始 在日常生活中 開口罵人的一方其實是變相承認了自己的失敗 對我來說不還嘴就是勝利 既然勝利了，爲什麼還要和他鬥氣呢 一念天堂，一念地獄 我們對世界有什麼樣的認知 決定了我們有怎樣的情緒 管理情緒就是管理人生 人有七情六慾 情緒本身沒有對錯 但控制不當就會出事 在認知心理學的定義中 情緒的特點具備衝動性 強度大 導致一些個體無法控制 這也是爲什麼很多人容易情緒失控的原因 我們所說的管理情緒不是壓制情緒 過度壓抑反而會導致健康隱患 比如腸胃問題、內分泌失調等 管理情緒首先改變認知和思維方式 美國心理學家愛麗絲在他的情緒ABC理論中 就提出了認知決定情緒的概念 他認爲一個人對激發事件的認知和評價 才決定了他的情緒和行爲 已故建築大師貝聿銘是一個很懂得管理情緒的人 他曾經被法國總統欽定爲盧浮宮重建項目的設計師 幾乎所有法國人都反對這個決定 於是他們用各自方式阻撓貝聿銘 設計院的委員對貝聿銘的設計稿冷嘲熱諷 這是什麼破玩意 兒，他走在街上 一個巴黎女人故意對他吐痰、羞辱她 貝聿銘只是一笑了之 她沒有因爲別人的無禮言行大發脾氣，影響自己的心境 她也沒有因爲這些負面事件放棄自己的設計理念 助手是這樣評價貝聿銘的 他總是很冷靜 臉上總是掛着迷人的微笑 貝聿銘用金字塔式的設計 讓盧浮宮成了法國人最驕傲的建築 這份成就纔是對那些不看好自己的人最好的回擊 改變對事件的認知 調整心態 樂觀面對，不被外界影響 做好自己的事 這便是管理情緒的意義 就像這樣 如果壞事已經發生 發脾氣也不能解決問題 索性冷靜一點 錢包丟了 好在身份證不在裏頭 沒有一起丟 我們不能控制天氣 但我們可以控制心情 你看 改變思維方式，就能做情緒的主人 而不是被它奴役 我們還可以用以下幾個方法來管理自己的負面情緒 一、冷靜12秒 準確認識情緒有研究表明 當情緒出現時，所持續的時間不超過12秒 如果我們能在12秒內保持冷靜 準確判斷自己處於哪種情緒中 就能有效緩解它 比如，丈夫晚歸 妻子很生氣 要開口責怪丈夫 此時妻子最好沉默12秒 在心底問自己到底氣什麼 是丈夫回家太晚的事件本身 還是因爲太晚回家沒有時間陪自己 讓自己情感很失落 搞清楚情緒的根源 才能在開口溝通時直擊要點二 權衡利弊 理智決策雖然負面情緒來勢洶洶 但在發作之前，我們還是要權衡利弊 是不是忍耐一下事情就能改變 還是發火後自己心裏會舒服一點 從長遠來看 哪個選擇更有利 有時 我們會因爲急於緩解某種負面情緒 而匆忙地做出一些對自己不利的選擇 結果被負面情緒帶入了深淵 三、及時疏導排遣負面情緒情緒的疏導至關重要 過於壓抑對身心健康不利 負面情緒來了 我們可以用以下的方法將其化解，排遣 寫日記，記錄自己的情緒 越詳細越好 比如什麼事讓你很生氣 細節有哪些 你寫的越細膩生動 對他的化解就越成功 當你洋洋灑灑寫下幾百字後 你的負面情緒可能早就消失不見了 聽音樂 音樂是心靈最好的慰藉 當你被負面情緒包圍時 去聽聽音樂吧 選擇自己喜歡的旋律 在音樂中徹底放空 也許幾首歌唱完 你的心情就天高雲淡了 做運動，運動時 大腦會分泌多巴胺，給人們帶來快樂 通過運動中的發力、奔跑、流汗等方式將壓抑的情緒宣泄出來 一場大汗淋漓的運動後 暢快的不僅有身體，還有心情 找人傾訴 找知心好友傾訴是排遣壞情緒的不二法寶 你可以暢所欲言 將心底的不爽和難過全都說出來，你會好受很多 如果朋友還能給你一些好的建議 相信你會更有收穫 情趣不是人生的全部 但它卻能影響人生的質量 安東尼·羅賓斯曾說過 成功的祕訣就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量 而不爲這股力量所反制 如果你能做到這點 就能掌握住自己的人生 反之 你的人生就無法掌握 做好情緒管理 別讓負面情緒消耗你，與君共勉 境界越低的男人越喜歡和女人說這三句話 一起來聽 有句話這麼說 能和你過一輩子的人 一定是個能理解你的過去 相信你的未來，幷包容你的現在的人 一段感情裏再親密 總會產生一些磕磕絆絆 婚姻裏走到白頭偕老的夫妻 並沒有每一對都愛得轟轟烈烈 無非是吵了架，想出門走走 順便把家裏的垃圾倒了 但人有善惡 話有輕重 常對你說這三句話的男人 不僅暴露了他自身的境界和修養 女人也很難在感情中和他繼續走下去 一事情就這樣 我能怎麼辦 有人說 女人都是水做的，柔柔弱弱 經不起大風大浪 而事實上 女人選擇嫁人，並不是自己拿不了主意 扛不了事，下不了決心 而是把信任和愛託付給自己喜歡的人 享受他的關心罷了 可惜，並不是每個女人都如此幸運 能遇到一個有責任感、包容自己的男人 有的人平時對你百依百順 可遇到點事就退縮逃避 婆媳有摩擦，她扮無辜那是我媽 我能怎麼辦 感情變冷淡 你想和她聊聊，她不耐煩的拒絕有什麼好說的 別人都是這麼過日子 一次兩次你體諒她生活壓力大 自己站出來扛過困難吞下委屈 可時間久了，你發現好像在和一個透明人過日子 你要的安慰和心疼她給不了男人應該承擔的責任 她擔不起 境界低的男人逃避責任和衝突是家常便飯 在他們心裏遇到困難只要不去面對自己就是安全的 根本不會體諒會對你造成什麼樣的傷害 女人不管和誰在一起都要明白 男人動嘴那叫哄 動錢，那叫寵 動心那叫動她 若一動不動，您要她有何用 二、算了 說了你也不懂，微博裏看到這樣一個新聞 一對工薪階層的夫婦在三線城市生活 有一個上初中的孩子 丈夫最近迷上了一輛奔馳豪車 三番五次去4S店詢問貸款買車的事 妻子苦口婆心勸他，房貸還沒還清 孩子的生活費、補課費對我們也有壓力 況且我們已經有輛車了 雖然不夠豪華 但一家三口出去玩足夠了 買這輛奔馳不太現實 丈夫聽了蠻不在乎 人一輩子不能總是捨不得到 老什麼都沒享受 算了，說了你也不懂 境界低的男人通常不怎麼在乎妻子的感受 他們在自己營造的世界裏稱王稱霸 總覺得自己的一切決定都是對的 別人只要服從就好 偶爾心血來潮會問你一句，你怎麼看 其實他們想聽到的 是對她自己決定、支持和崇拜的 你若說了，他們便會沾沾自喜 一旦你有什麼不同意見 他們立即會來一句，你懂什麼 大導演李安有句話這樣說 我做了父親 做了人家的先生 並不代表說你就很自然的得到他們的尊敬 你每天還是要來賺他們的尊敬 你要達到某一個標準 因爲這個是讓我不懈怠的一個原因 一個愛你的男人最基本的品質是尊重和信任 大事互相商量 有矛盾就一起面對 但打主意的時候挺身而出 這樣的男人才稱得上有胸懷有境界 三、以後什麼打算我也不知道 由於疫情肆虐 很多朋友不得不推遲開工和上班的腳步 在家默默堅守 平時哪有時間相處的兩個人終於慢下腳步 重新審視那個和自己日夜相處的愛人 有的夫妻朝夕相伴間重拾愛的火花 日子過得甜甜美美 也有的夫妻平日攢夠了傷心失望 只盼望疫情結束後快點分開 粉絲茜茜就是其中之一 她結婚3年，和老公已經分居半年了 這次終於能在一起過年 她卻留言給我，說根本沒法和他過日子 我們在兩地工作 本身感情基礎就不深 今年我問他，過完年我們怎麼辦 我辭職找你，還是你辭職找我 她說沒想好 我又問他，整天人都見不上 那這日子還過 不過，他說不知道 一個境界很低的男人 心裏只能裝得下自己 談及未來時 他們不是逃避你的問題 就是隻考慮自己的利益 在他們心裏，你只是一個獲取利益的籌碼 沒用之後就可以拋棄 也許他的未來自己都不知道方向 也許他的未來中規劃好了一切 唯獨沒有你的位置 身處這樣一段感情 就像在暗流涌動的洋流中浮潛 無依無靠 而一個境界高的男人 未來規劃中一定有你 工作會考慮和你的距離 婚房裝修時會考慮好你的喜好 做決定時會徵求你的意見 彼此的生活已經有了交集 未來也有了更多的可能 蘇岑說 別光迷戀愛情 人品比這更重要愛情是暫時的 人品是永恆的 當愛情慢慢淡去 兩個人的關係是靠善良來維繫 婚姻對每個人來說都是極其重要的人生大事 對女人來說尤其如此 一個男人的境界往往決定着女人的婚姻幸福指數 所以，女人在選擇自己的伴侶時 一定要睜大雙眼 你選擇了什麼樣境界的男人 就會造就了你有什麼樣的婚姻生活