孩子嬲爆爆好頭痕？3個方法讓孩子正確抒發憤怒| 小朋友 鬧情緒| 每當你的孩子發脾氣時你會如何處理| 兒童情緒發展| 教育孩子的好方法| 正面管教

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你的孩子是否經常很暴躁，讓你不知如何應對？今天我 兒童心理學博士Rosa
會跟你分享3個方法，好讓下次你的孩子變得暴躁、鬧情緒時，你就可以輕鬆應對。

第一個方法，我們要練習由自己開始平息這個風暴。甚麼是「由自己開始平息這個風暴」？當我們看到孩子很煩躁，孩子鬧情緒、尖叫，我們會容易傾向想要以暴制暴，孩子變得大聲，我們也會跟著變大聲，但有一點我們要注意的是，當孩子的聲量慢慢變得大聲，已經在鬧脾氣了。如果我們也跟著變得大聲，其實就會令孩子更加覺得自己處於一個不安全、充滿危險性的環境，這也只會害情緒風暴變得越來越大。我們都要留意一下自己是如何處理和應對生活中的不順遂。

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適合對象：3-12歲小童

00:00 3個方法讓孩子正確抒發憤怒（前言）
00:18 我們要練習由自己開始平息風暴
00:43 不要跟着孩子變得大聲
01:09 留意自己如何處理和應對生活中的不順遂
01:25 讓孩子了解所有感受都可被接納
02:24 陪伴孩子接納自己的情緒
02:42 可以幫助孩子平靜下來的說話
03:07 MBT輔導方法
03:48 為自己的行為負上責任
04:50 讓孩子知道自己的陪伴
05:32 讓孩子懂得調整表達情緒的方法
05:46 讓孩子知道自己可以做甚麼
06:02 避免罐頭式方法
07:08給予孩子空間找到對自己有效的方法
07:44 HappyYou教育平台 《歪掉的單車輪》