Список вещей для трейла
Трейловый забег — это не просто бег, а настоящий вызов себе вдали от цивилизации!
Чтобы пройти дистанцию и не сойти с трассы, нужно правильно подготовиться.
Евгений Глаголев подготовил для вас список обязательного снаряжения для трейлранера и расскажет, что взять с собой, как подготовиться и чем лучше подкреплять свои силы во время забега.
Всё, что нужно для успешного забега — в этом видео!
0:00 - Что такое трейлранинг?
0:08 - Список обязательного снаряжения для трейлранеров
0:37 - Трейловая обувь
1:02 - Носки
1:11 - Гамаши
1:17 - Рюкзак и гидратор
1:51 - Одежда
2:05 - Совет от Евгения
2:15 - Мембранная куртка
2:34 - Трекинговые палки
3:13 - Аптечка, свисток и фонарик
3:44 - Навигация и связь
4:02 - Спасательное одеяло
4:19 - Еда, дополнительные электролиты, изотоники
4:52 - Напутствия от Евгения
В видеоролике вы можете увидеть:
Кроссовки Joma Kubor 2201 черн/оранж
https://www.splav.ru/products/krossovki-joma-kubor-2201-chern-oranzh/
Носки Сплав Race
https://www.splav.ru/products/noski-splav-race/
Гамаши-мини Сплав мод 2 черные
https://www.splav.ru/products/gamashi-mini-splav-mod-2-chernye/
Гамаши Gamash Lagoon
https://www.splav.ru/products/gamashi-gamash-lagoon/
Питьевая система Сплав SWC MTL 1,5L
https://www.splav.ru/products/pitevaya-sistema-splav-swc-mtl-1-5l/
Фляга мягкая Сплав WT L-500
https://www.splav.ru/products/flyaga-myagkaya-splav-wt-l-500/
Ветровка женская Сплав Trail оранжевая
https://www.splav.ru/products/vetrovka-zhenskaya-splav-trail/
Куртка Сплав Minima мод 3 мембрана 3L ярко-оранжевая
https://www.splav.ru/products/kurtka-splav-minima-mod-2-membrana-3l-mandarin/
Треккинговые палки Сплав Element Pro Alu (2 шт)
https://www.splav.ru/products/trekkingovye-palki-splav-element-pro-alu-2-sht/
Брелок свисток Track
https://www.splav.ru/products/brelok-svistok-track/
Слэп браслет светоотражающий оранжевый
https://www.splav.ru/products/slep-braslet-svetootrazhayuwij-oranzhevyj/
Фонарь налобный Stream Ray Track
https://www.splav.ru/products/fonar-nalobnyy-stream-ray-track/
Термоодеяло Silver Track
https://www.splav.ru/products/termoodeyalo-silver-track/
Гель энергетический PowerUp Classic, натрий+калий Клюква, туба 50г
https://www.splav.ru/products/gel-energeticheskij-powerup-classic-50g-natrij-kalij-klyukva/
Гель энергетический PowerUp Cocktail, натрий Клубничный дайкири, саше 35г
https://www.splav.ru/products/gel-energeticheskij-powerup-cocktail-sashe-35g-natrij-klubnichnyj-dajkiri/
Солевые жевательные таблетки PowerUp Electrolytes Chewable Tablets Апельсин саше 3шт
https://www.splav.ru/products/solevye-zhev-tabletki-powerup-electrolytes-chewable-tablets-sashe-3-tabl-apelsin/
Батончик энергетический PowerUp Bar Fruit+Nuts Финики, курага, арахис 50 г
https://www.splav.ru/products/batonchik-energeticheskij-powerup-bar-50g-fruit-nuts-finiki-kuraga-arahis/
Гель энергетический PowerUp Neo Classic, натрий+калий Лимон, саше 35г
https://www.splav.ru/products/gel-energeticheskij-powerup-neo-classic-sashe-35g-natrij-kalij-limon/
Интересно почитать:
Трейлраннинг: бег в горах - это ещё больше возможности познакомиться с собой
https://www.splav.ru/library/puteshestviya/beg-v-gorah-eto-ew-bolshe-vozmozhnosti-poznakomitsya-s-soboj/