MA VIDÉO LA PLUS EXTRÊME !!

Demain tu me chiales et puis j'espère que vous allez bien C'est la semaine prochaine C'est un plaisir de vous parler aujourd'hui Aujourd'hui mesdames et messieurs, petites Je suis en compagnie du seul, de l'unique Monsieur Franck Ruffert Oh putain Ok Franck, comment tu vas depuis la dernière fois ? Pleine forme, là ici Ca fait quel âge là maintenant ? J'atteins bientôt les 56 Tu les fais pas, je fais 60 Non je rigole Franck, aujourd'hui alors qu'est-ce qu'on va faire ? On va pratiquer la casse Ah, aujourd'hui on va faire différents ateliers de casse Et on va commencer au début de la vidéo en le plus tranquille Et finir par le plus extrême Je suis dangereux Donc surtout les gens, ce qu'on va faire aujourd'hui Ne le reproduisez pas chez vous Au pire reproduisez-le chez un copain Non je rigole, je rigole, je rigole Ne le faites pas tout court Regardez la vidéo, appréciez, mettez un petit pouce bleu Ce sera parfait Niveau 1, le bout de bois Ok Qu'est-ce qu'il est gaillard, qu'est-ce qu'il est solide Donc ça c'est que toi qui le fais, c'est ça ? A toi de voir Ah bon ? Tu respires, tu contractes, synchronisation cerveau-muscle Tu bloques, tu mets bien tes bras devant Tu te concentres un maximum sur tes épaules Tu deviens une armure, un bloc Ok C'est ton mental, c'est pas le physique Ok ça marche Donc aujourd'hui les gens, rigole pas Aujourd'hui c'est vidéo sérieuse Super Attention Allez tu bloques Ok Ça marque hein Il faut vraiment se concentrer au moment de la casse Au moment que ça va taper Vraiment tout bloquer Ok les gens, maintenant niveau 2 Les abdos Comment c'était ? Je me sens bien Tu te sens bien là ? Je sais pas si c'est une bonne ou une mauvaise nouvelle Tout est mental Tu te concentres, tu bascules le bassin un peu en avant Et tu bloques bien Allez Ah sa mère Merci beaucoup On se connaissait pas il y a 5 minutes mais on est devenus meilleurs amis En toute honnêteté, ça fait moins mal sur les abdos que sur les épaules Tu penses à quoi toi quand tu fais ça ? A rien Je me focalise sur les abdos Je me dis c'est du béton En fait je la matérialise comme du granit Il va rien m'arriver C'est ouf, trop drôle Ok les gens, troisième exercice La cuisse Et là par contre, il y a que Franck qui va le faire Pour quelle raison ? Là on touche de l'os et du muscle Donc là Franck il m'a dit Thibaut c'est pas une bonne idée Je laisse sur les professionnels C'est parti Du coup ce que j'ai fait au début Je peux le maîtriser parce que c'est vraiment que du muscle Mais ce que tu fais toi là, c'est que c'est l'os qui rentre en jeu Ouais En fait je t'explique Tu poses ton bras là, tu vas sentir L'os devient comme un bout de bois Je vais tout doucement Ok Ok putain Tu vois Ça rappelle des souvenirs Voilà, c'est pour ça qu'il faut aller doucement Je veux pas que tu fasses Ça réveille Ok les gens, prochain exercice Cassage de béton cellulaire Enflammé Donc ça c'est le béton cellulaire qu'on va casser Tu serais bien droit sur ta position Ici, là Là Il faut vraiment frapper là Avec le marteau Ouais avec le marteau C'est quoi comme alcool ? L'alcool à brûler D'accord Donc faut pas que je laisse ma main sur Ah bah Tu me dis Ça pue Franck, t'es ressenti ? Je suis hyper gainé, je suis concentré Fallait être bien bas Pour pas taper quand on fait osseux Sinon ça casse direct Ok donc les gens On va éviter de se casser à deuxième poignée Est-ce que tu as des petits conseils à me donner alors ? Alors des petits conseils à te donner Oui De bien fermer le poing Correctement Tu les plies Tu replies les deuxièmes phalanges Tu verrouilles dans le creux de la main Et tu verrouilles aussi avec le pouce Il va falloir frapper uniquement avec cette partie là Si tu frappes avec le petit doigt Poum Ouais, il n'y en a plus Bien descendre sur ta position Très bien, c'est bon On les enflamme aussi ou pas ? Bah bien sûr Allez, respire bien Comme tu le sens Putain Ah je me sens viril J'ai une montée de testo là Merci beaucoup Ok les gens Prochain exercice La planche à clous Alors ce qu'on va faire C'est qu'on va s'allonger sur la planche à clous Sur le dos Contracter les abdos Mettre des parpaings dessus Et donner un coup de masse Pour tout casser Et espérer survivre C'est ça ? Tu as tout résumé C'est ça Peut-être à tout à l'heure Ok les gens Donc ce qu'on va faire C'est qu'on va vous montrer Que c'est pas une fausse planche à clous C'est pas une fausse planche à clous Tu veux refaire une deuxième fois ? Au secours Ok les gens Donc c'est Franck qui va commencer sur la planche Je suis pilote Là, je me concentre bien Je descends un petit peu Je me positionne Ah ouais Et dites vous les gens Même Franck il n'est pas habitué à faire ça Allez Franck C'est bon Ah ouais Là c'est vraiment douloureux Et ça les gens Ça n'a rien à voir avec la casse Ça n'a rien à voir avec tout ce qu'on vient de faire On dirait le dos de Crélin Pose ta deuxième main Tout de suite Là tu poses Remonte un peu Aïe Voilà Et là tu essayes de t'allonger J'ai l'impression de refaire la vidéo à cuponcture Approche tes mains vers l'avant C'est bien Pense pas à la douleur C'est bon Attendez Ok les gens Donc nous avec Franck On s'est simplement allongé Mais on n'est pas des professionnels C'est pour ça que Patrick est là aujourd'hui Donc Patrick effectivement Est un professionnel de la casse Il en fait depuis des années Allez Patrick au boulot Allez Patrick Donc en position Allez Patrick On l'applaudit Quand on te tape dessus A quoi tu penses ? Qu'est-ce qu'il se passe dans ta tête ? Toujours pareil Comme le disait Franck tout à l'heure Je fais le vide Le monde extérieur Le vrai extérieur Je l'oublie Je suis dans mon truc On peut l'applaudir tout le monde Ok les gens Quatrième exercice Le sabre sous la gorge Et le cassage de tuiles Sur la tête C'est un tourneval Il nous faut un sabre Ok Donc il faut montrer les gens C'est pas un faux sabre Je peux essayer ? Secours On gâchit pas la nourriture Donc attends C'est Thibaut qui va tenir le sabre C'est pas tous les jours Ah bah c'est pas tous les jours La vidéo que vous voyez les gens C'est pas tous les jours que vous allez la voir C'est ma vie entre tes mains C'est ouf putain C'est bon ça Quand je vais frapper Et qu'elles vont exploser Tu les tiens Comment tu te sens ? Bien J'étais pas rassuré Je pense qu'on peut l'applaudir Parce que là Ok les gens Bon on va l'essayer sur moi Ah putain Bien concentré sur tes trapèzes Pour vous les gens Ok Je stresse un peu mais ça va les gens Comme ça Putain c'est un truc de malade C'est incroyable Oh les gens C'est un truc de fou On se sent bien après Ah on se sent bien là Putain Putain je l'ai pas rassuré Les tuiles elles ont cassé d'un coup sec Y'a des bouts de briques dans les cheveux On répare les bobos Super Aïe aïe aïe ça pique Et si parmi les personnes Qui vont voir la vidéo Et qui veulent essayer la casse En toute sécurité Comment ils peuvent faire Pour en faire avec toi Bah ils rentrent sur la page Facebook du club Et bah c'est avec plaisir Que je les recevrai Le club c'est à la ville du bois Voilà dans l'Essonne Ok les gens C'était un plaisir de vous faire cette vidéo Merci encore à Franck Ropers D'avoir joué le jeu De m'avoir permis De faire cette vidéo C'était une expérience dingue C'était génial Abonnez-vous à sa chaîne YouTube Les liens seront dans la description Important surtout Ne faites pas ça chez vous Et surtout N'oubliez pas que VOUS ÊTES LES MEILLEURS BOOM Regarde ténébreux sur la photo Déjà beau gosse quoi C'est comme ça que je l'ai charmé A la maternelle Qui ça ? Ma maîtresse Ah ouais ? C'était qui celle là ? On passe à la suite