二十四節氣之十八-霜降霜降是一年二十四節氣中的第十八個節氣。在每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時開始，是秋季的最後一個節氣。。。。。。。霜降時節宜平補。中醫有“春升補、夏清補、長夏淡補、秋平補、冬溫補”的主張。霜降仍然有秋燥之氣，所以要平補。健脾養胃、養陰潤燥的粥品是現代生活中平補的上選。淨地書院視頻製作部
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