小米味甘、鹹，性寒涼，歸屬於肺經、胃經及腎經，具有和中益腎、除熱及解毒的作用，可以用於治療脾胃虛弱、反胃嘔吐、腹滿食少、消渴、瀉痢及燙火傷等病證。並且小米的營養價值比較高，其中含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、氨基酸、粗纖維及多種礦物質元素，為人體提供了充足的營養物質。但是小米不能與杏仁同時，容易使人出現嘔吐及腹瀉。00:00-start00:36-小米的功效與作用01:09-小米的食用禁忌與食用方法01:39-藥理知識03:25-小米的藥方
