改善晨僵，消除全身水腫，就喝這杯三花代茶飲【養生有道】

看我打着傘 大家肯定就會想起來 最近這段時間 尤其是七月底 八月初的時候 北京的雨水特別多 所以每天出門必備的 雨衣和雨傘 今天我們就從下雨說起 這個根據氣象相關的 監測部門的一個數據顯示 受颱風杜斯瑞的影響 北京的降雨量 大到什麼程度 近140年來 最大的降雨量 那今天我們爲什麼 要說下雨的事呢 這個下雨 跟我們講的中醫知識 有什麼樣的關係呢 我就給大家展開講講 可以了 要說這個下雨 可以了 可以了 救救我 那來 你站中間 趕緊救我一下 別淋着 不是 你看得見我嗎 我 看得見 我看得見 我視力沒問題 我是最近呢 有一個奇怪的現象 還顯得眼睛挺大 這是個不幸的事 就是整個看上去 就覺得炯炯有神 能看得見眼睛嗎 炯炯有神 我知道了 左眼跳財 對 右眼跳災 倆眼都跳 不得勁說不出來 有沒有 認真地說 你是怎麼不得勁 就是最近 尤其是下雨的時候 不僅是眼皮容易跳 而且還容易發腫 你不是一直這麼腫嗎 我那個腫 不是喫多了腫脹的腫 是感覺格外地腫 你能理解嗎 我不能 你都哪腫了 很多朋友就四肢 很明顯的一種腫的感覺 四肢腫我想起來了 雨水特別多的那段時間 我也有這個感覺 我不知道現在大家 有沒有這個感受 攥拳攥不上 當那個相對溼度 很大的時候 手握拳的時候 就是會發現白了一塊 你理解我的意思嗎 就是平時手脹的感覺 很明顯 穿鞋的時候 也覺得腳脹脹的 我也有 你也有這種感覺 我也有 你還有別的嗎 我把這個給你戴上 我不用 我有 你還有別的嗎 這兩種感覺還不明顯嗎 你這個腫不腫的事 一會我們仔細來說一說 不過說到大自然當中 如果是雨水特別多的話 最直接的傷害 那就是洪澇災害 姐 那你說人體當中 有沒有洪災 那人體當中 如果出現了洪澇災害 我們看看具體什麼樣 對 讓大家看看 人體當中出洪災會怎麼樣 走 這不到人體裏了嗎 好 因爲樓上漏雨呢 別踩着人家血管什麼的 好好好 看見了嗎 你看 全是水 你看這個水哪兒哪兒都是 大家注意看 這就是我們模擬出來的 如果是水液太多了 在人體當中出現了洪澇災害了 就會引發一系列的症狀表現 先來看看 如果是水液 咱從上往下說 水液到了腦子會怎麼樣 腦積水 這是到了 到了四肢 你看 這有四肢 淤髒 還有肌肉或眼皮跳 對 這是水腫 說就是你 然後再來看看 如果是 到了肺了 肺有什麼症狀呢 咳嗽 慢性支氣管炎 支氣管哮喘 肺氣腫 肺水腫 再來看看到了心 如果是這個水液停滯在心 就會出現心悸 胸悶 然後會引發心臟病變得更嚴重 或者是直接導致心臟病發 我們這個還有一個到腎的 對 到腎會怎麼樣 你看看 小便不暢 小腹脹滿 所以泳池 你說遇到問題 咱們是不是就應該解決問題 對 這個時候就需要我們 人體當中有這麼多的水液 我們應該怎麼辦呢 人與動物最大的區別是什麼 什麼 是使用工具 對 所以有了這個工具 我們就要用得上 咱們倆就應該把這個水 給排出去 沒錯 快來吧 泳池 快來 開始吧 出馬子力氣 把這個工具 你怎麼不動呢 我就是在指揮你們 來 這邊還有 這邊有 對 我們觀衆就看着 這種簡單突爆的方式 是不是真的管用 你別停 我還來 對 就這種簡單突爆的方式 是不是真的管用 當這個水液停滯在身體當中 甭管什麼部位 是不是我拿一個瓢 給舀出去 問題就能順利地解決呢 舀了半天 一點沒少 不是 瓢舀肯定舀不完 給你倆 不是 這跟瓢沒啥關係 我舀仨我也不成 所以問題並不出在這個瓢上 它不是出在舀水上 也不是說泳池的方法不對 而是還沒有找到癥結所在 一邊舀 一邊又有新的水液灌進來 對 所以體內的這個紅澇 還是沒解決 人體出了這麼多問題 正確的解決方法 應該是什麼呢 馬上請出今天 做客養生堂的嘉賓 我們歡迎北京中醫藥大學 陳銘教授 陳老師 陳老師 你好 陳老師你看 昨天我們解決的是乾旱危機 到今天就要解決紅澇災害 然後我跟泳池我們兩個 其實這個也是一個很本能的反應 就是當我們發現 這個水液太多 我們就想拿着這個給舀出去 但是費了半天勁 沒什麼效果 它不僅舀不出去 而且還有新的液體進來 所以真的如果是在人體當中 出現了水液停滯 是不是也不能光靠往出舀 還是得雙管齊下呢 舀水其實也不是說不對 但是很被動 是標不治本 跟不上套 那我們喝的這個水 是水的原型在體內走嗎 那我喝水不吸收 說他喝水吸收 怎麼叫吸收和不吸收 吸收不吸收 關鍵看它有沒有變化 正常我們喝水應該怎麼樣 就喝了水以後 要變成氣 纔算真正吸收了 實際上就是我要把液態的東西 變成氣態的東西 這就叫吸收了 您的意思是 比如說我補充進去的水分 我要在人體有一個 就是氣化的過程 然後變成有用的氣之後 再從上往下 運輸到需要它的地方 我們再給大傢俱體地演示一下 大家現在看到的就是一個人體 假設這是它人體的內環境 現在我們看到的是 肉眼可見的水 這就是假設說 我補充水分進來了 但是如果我補充進來 沒有氣化的過程 這個水會怎麼辦呢 當然這是一個非常顯而易見的 一個道具模擬 大致情況肯定要比這個更復雜 假設水補進來了 這個水就停在身體裏了 它沒有任何的出口 但是同樣是這一杯水 我有了氣化的過程 是什麼樣的呢 看看 能看出來變化吧 水變成了水蒸氣 泳制的這個熨燙機 其實就相當於是 我同樣是一杯水倒進去 它就有這個動能 把它完全變成水汽 然後利用起來 所以說熨燙機 就是根據中醫的原理來製作 我這有個褶 來 師傅 這是重點嗎 這就用上了 用上了 立馬褶就開了 這個水液就有作用了 其實它這個道理是一樣的 這就是精液分佈到裏邊了 其實它這個液體變成氣袋 實際上就是形成精液了 我們人體就可以利用了 就叫我們喝了水吸收了 要把液態變成氣態 需要動力 你看這個動力是什麼 需要加火 那這個火 其實我們在體內 這叫什麼 叫陽氣 如果這個人的陽氣不足 水變不成氣 他會有這樣幾種情況 第一種情況是什麼呢 那我轉不成氣 我不吸收 我剛纔就跑掉得了 所以這種人會表現什麼呢 一喝水就頻繁地去洗手間 還有一種什麼呢 他不是跑 他不吸收這個水 它就變成什麼了 變成血水了 就剛纔的腦積水 肺積水 心臟積水等等 一些不好的水 來看輕的情況下 是肌肉眼皮跳動 陳銘教授提示我們 人體裏也會出現紅腦危機 引發多種危險的臟腑疾病 而人體裏的紅腦 出現在根本原因是 由於陽氣不足 水液不能氣化 從而出現了水溼內停 不同部位的水溼停具 代表着不同臟腑的陽氣不足 那麼開場時 泳制提到的眼皮跳 手腳腫等常見症狀 是因爲水溼停到了哪裏呢 又與什麼臟腑的 陽氣不足有關係呢 就剛纔的腦積水 肺積水 心臟積水等等 一些不好的水 來看輕的情況下 是肌肉眼皮跳動 然後四肢都感覺是脹脹的 說實話確實有一點 它有一個詞叫欲脹 是吧 對 什麼叫欲脹 欲脹就是這個 脹的時候它發緊 發僵硬的感覺 比如說我們好多人 一早上起來這個手攥不住 這個我們叫沉漿的這樣一個現象 有一些好多沉漿 就是由水引起來的 所以爲什麼會出現這種 欲脹的這種感覺呢 就是說這個水停了以後 它也會影響到氣不通 我們中醫叫水停則氣滯 因爲平常那個水的運行 它要靠氣的推動 現在水不走了 氣也堵了 有沒有觀衆是跟泳池一樣 就是都有這種 剛纔老師叫沉漿的一些反應 四肢有點腫脹 然後眼皮也跳 我剛纔聽了專家說的 這些個症狀 我有好幾種症狀 特別早上起來 那我的手腫 腿好像也胖了 腳也腫 穿鞋就是脹的 而現在我這個眼皮經常老跳 還有點好像上不來氣似的 尿還少 喝很多水 老排 排太快 基本上聽剛纔阿姨的描述 我覺得都挺符合的 我們再來看看 都說到水腫了 來看大屏幕 水腫會有一些什麼樣的 症狀表現 阿姨您也對照一下 看看這上面有沒有 說到跟您相關的 就是下肢比較明顯 暗肢凹陷不起 午後 微腎 晨起 嚴簡浮腫 甚至全身浮腫 您有這些症狀表現嗎 阿姨 下肢吧 就是手脹 腳脹 我們請阿姨到臺上來 您給看看全身的情況 來 阿姨 你剛纔說是一個是手是吧 早上起來 早上手脹得特別厲害 手脹 轉不住 就是轉不住 就是脹脹腫了 腫 也腫是吧 腫 然後一到下午腿 腳脹得厲害 就是腳脹 就是腳 但我一般的 我聽別人說 你就是回家的時候 或者走路時間長了 你把腿放到牆上 我一天兩次 像倒立似的 但是躺在牀上 靠一靠 對 靠一靠 對 別人告訴我的 我們現在鏡頭推一個特寫 可以看到阿姨現在上眼簡的 一個腹腫情況 詠芝 這個是 我們現在可以看到的 其實我不近視 我的眼睛跳爆 就是想隱藏一下 對 你看她這個 她這個首先是 這個四肢的淤脹 它還是比較明顯的 是吧 手 腳 特別是越往下 這個脹得越厲害的 每天兩次腿翹到上面 是吧 來減緩這種症狀 那個是有用的 腿往上翹 它是可以幫助的迴流 是吧 它可能會減輕一部分症狀 但是實際上是解決不了根本問題 有點像我們咬水那感覺 對 你看她這個舌苔也挺那個複合的 舌苔比較白膩 所以阿姨您今兒來養生堂太合適了 因爲今天您瞭解自己的症狀 同時還能給您介紹一杯代茶飲 咱喝一喝這杯水 看看對你有沒有幫助 好不好 來 阿姨跟我這邊請 阿姨今天您很幸運 因爲您得到一杯代茶飲 這個代茶飲能幫您解決問題 您先嚐一嘗 跟我們分享一下味道如何 來 阿姨再慢慢地品嚐其中滋味 怎麼樣 好像有菊花 覺得像菊花 還挺好喝的 所以說味道 不苦 我都喝了吧 可以啊 您要喜歡喝 您可以多喝一點 阿姨剛纔其實我們講了 這個水亭於皮下 是跟一個臟腑的陽氣不足有關係 接下來您猜一猜 根據您這杯茶 然後根據剛纔陳教授所講 您覺得跟哪個臟腑的陽氣不足 有關係 您就畫一個對勾 您覺得跟腎有關係 能簡單說說嗎 尿尿它就不走腎嗎 我認爲是腎 和脾巴也有點關係 覺得有點關係 因爲我一喫涼的 大便不成形了 好 阿姨感覺是跟腎 也有可能是跟脾有關係 到底對不對呢 我們一會兒也聽陳教授 給我們解答一下 謝謝阿姨的回答 送您一份禮物 謝謝阿姨 來 阿姨送給您個禮物 剛纔阿姨說了 就覺得自己這個情況 應該是跟腎有關係 也跟脾胃有關係 對不對呢 咱們剛纔這位觀衆 我真的要提醒你 你要喝一些這種 溫陽化氣 醒水的一些藥 或者是食療的 這樣一個方法 我再強調一遍 這個人體水形成以後 往往是心臟病的 一個發病的一個源泉 這個張忠景 在《傷寒論》裏邊 在《金貴妖論》裏邊 他發現了心臟病的 兩大途徑 一個就是外感 就受寒了 外感了 你比如咱們好多新冠 最後導致心臟病 對不對 就是這樣一個情況 這是一個最常見的 第二個一個主要的渠道 就是水 心臟是火 它最怕水 所以體內一旦形成水 往往會到最後形成心臟病 我給大家舉個例子 這一個病人也是 也挺年輕的 三四十歲 開始不知道他有心臟病 後來他發現他腿總腫 一到下午就腫得比較厲害 一按一個坑半天起不來 想到到醫院查了 我這是不是得腎炎了 最後查來查去沒得腎炎 得的是冠心病 這個從西醫來講 這個冠心病 他心衰了已經 心衰以後 他這個靜脈的迴流不好 所以說一到下午 他這個腿就腫 那但是從中醫來講 這個叫是心腎的陽氣虛了 他不光是這個下肢腫 他說很有意思 我這眼泡也腫 哎 我這個下肢腫 這個腿腫跟眼泡腫 他倆是交接班 早上起來 一起來是眼泡腫 一到下午是腿腫 他倆換注班腫 就這樣一個情況 腿還涼 而且小便四十多 就剛纔咱們這位觀衆說的一樣 晚上去個五六次 甚至七八次 但是到他尿不出來 尿了很少 就這樣一個情況 就小便停而量少 同時他的手腳涼 脈象一末急沉 從西醫診斷來講 這叫做心源性水腫 但是中醫就認爲 心腎陽氣虛的這樣一個水腫 大家來看大屏幕 它是跟心腎陽虛是相關的 心腎陽氣是 是人體重要的一個陽氣的根源 就氣化最主要的 對 所以我就給他用了 這個張忠鼎的一個精方 下一味瀝水的藥物 喫了七十多劑 OK了 他原來一走就喘 呼呼喘 走不多少 走幾百米 喘了就走不了了 後來就是喫完兩個多月 算是七十多劑藥物 他那一天 他說我能走幾公里 而面不改色心不跳 那是他自己講的話 而且一進門 大夫你看你看 你看我現在 就這樣的表演着在這 所以這就是這樣一個 溫陽化氣行水的 這樣一個治療的道理 來看看這個經典的方子是什麼 真武湯 對 這是《商漢論》裏邊的 這個真武湯 我們醫生張忠鼎的方子 這個方子 它的組成並不複雜 五味藥物 但是你別看這五味藥物 把剛纔我們講的 參與水液代謝 失調的這些臟腑 全管完了 大頭的是誰呢 就是那個父子 父子有什麼作用呢 父子溫陽氣 而且主要是溫腎陽 所以他管的主要是腎 剛纔我們說了腎是水的根 對嗎 他有溫腎的陽氣 所以腎臟的陽氣一振奮 這個水就蒸騰氣化 就咕嘟咕嘟咕嘟咕嘟 就變成氣了 然後你那個水腫就消失了 他是這個意思 管脾的 大家看看是哪一位 大家一找就找 我們經常看楊樹棠的 劍皮的 福林劇 就是我們的這個白主 你看這個白主 白主是劍皮又造屍 就是他能把這個一坑水 或者是地上很溼的 這個東西給它烤乾 然後又劍皮 所以你看他就是恢復皮的功能 那個還有那個肺是誰呢 肺在這裏是 不良 No 也不是 對 肺是生薑 那你說生薑不是管胃的嗎 生薑入兩個經 一個是胃經 一個是肺經 所以它是中山二交 肺裏邊有水 這個生薑也可以 尤其是那個生薑 如果我們在去水的時候 這個生薑的皮不要去 那生薑的皮瀝水比較好 往外開水 這是肺皮腎有了 那麼這個福林是管誰呢 福林是瀝水腎 是主要是針對膀胱 福林也是劍皮 對 他也劍皮 劍皮腎瀝膀胱 就把膀胱裏邊的水 就剛纔拿瓢 實際上這個福林就是這個瓢 就是往外開水的 就這樣子 那個白勺是神農本草經記載 是利小便 它實際上可以走三交 又養陰陰 就怕你父子白竹姜這些 它比較溫燥 你說這個水亭是陽虛 但是你大堆大堆的用這些溫燥的藥物 又會出現另外一個副作用 口乾舌燥 所以你看我們中國的古人 他很智慧 就是說你是陽虛水氣內亭 我跟你溫陽麗水的同時 我還怕你出現副作用 我給你加一個白勺 陽陽陰陰 既把這個陽氣溫了 水去了 又不至於出現口乾舌燥這些副作用 這就是中醫 特別平衡 所以叫真武湯 真武是北方之神 這個是 又叫玄武湯 北方就是水 對 專注 一看這個方子名就知道 是專注水的一個方子 我們的觀衆看到這個方子 如果您要使用的話 還是那句話 一定要諮詢一下您的醫生 尤其是 比如說我們的觀衆 已經是出現了蛋白尿 或者是他的水腫 確定是心源性水腫 那可能需要東西結合 對 需要正規的在醫生指導之下用藥 然後一定是在醫生指導之下 來使用這個方子進行加減 但是剛剛阿姨喝的這個代查飲 是大家日常的養生保健的一個小方法 那永祝我們揭曉一下 用到了什麼樣的食材 好不好 接下來給大家看看 這杯代查飲裏都有什麼寶貝 首先是茯苓皮 陳皮 還有一個就是生薑皮 所以剛纔阿姨說可能有菊花 但是確實沒有 那這三個皮就能在日常生活當中 幫助緩解水腫的情況 到底是什麼原因呢 咱們問問陳老師 陳老師剛纔講到了 說生薑皮利溼很管用 這還是第一次聽說 對 這個是從我們一個古代的方子 變化來的 這古代方子就是五種皮擱在一塊 叫五皮尹 只不過這裏邊沒有那個桑白皮 打腹皮 就保留了這三個皮 爲什麼呢 這三個皮它又是藥物 又是食物 安全 它可以食療 安全 陳皮我們都知道了 對不對 陳皮荷味 同時它又化水溼 再一個就是生薑皮 生薑你看特別有的那個皮 利水的 生薑我們都知道荷味之偶 荷味之偶一般把皮就給它去了 如果是有的那個生薑的那個皮 它可以去水 裏邊的胃裏邊的水 肺裏邊的水 它都可以 還有茯苓皮我們就更知道了 這個茯苓真是一個好東西 外邊那個皮利水作用更強 再往裏是茯苓 所以這些藥物 它都是利水 省食的藥物 而且都是食物 服用很安全 但是我在這裏強調一遍 畢竟它是食療 是一個代查引 不是說讓我 你說那我現在都是腎炎水腫 蛋白尿了 我天天就喝這個行不行 這不行 這個是什麼呢 這個是預防用 這是一個 比如我就覺得 你比如今年咱們這個溼氣很大 雨水充沛 溼氣大 說我爲了避免這個水溼到我這個體內 我想預防一下 我用什麼藥 你就用這個 再一個 它也可以用於什麼 就是說這個輕症的這樣一個種 而且查的 你比如說我這個眼泡腫 眼皮跳 對吧 然後這個腿腫很輕 到醫院查 又查不出來這個原因 也不是腎炎 也不是心衰這種 我們可以喝這種代查引的 真正你是有病 比如我查的這個腎炎了 是不是 這個很重了 這種一定上醫院找大夫給你開藥 這一點我們一定要注意的 明白 有病治病 這是養生保健的一些日常的代查引的小方子 當然了 我們的節目在播出 同時我們精神健康的直播間當中 我們的老師正在坐鎮直播間回答大家的問題 如果您拿不準您的這個水腫 或者是沉漿到底是什麼造成的 那就按照下面的方式進入到直播間 向我們的專家提問 進入精神健康的直播間的方法如下 剛剛說的是水液代謝不好 它存於皮下 會有這樣那樣的症狀表現 如果這個水繼續往下走 它接下來要停的這個部位 更是跟大家生活當中 我覺得是日常的很多的生活習慣 息息相關 如果這個水停在這個臟腑了 一定會影響您的生活 因爲接下來講的這些事太重要了 那麼水液還有可能停在什麼部位呢 給大家三個提示 我們來猜一猜 先來聽第一個提示 注意是先來聽 我們聽聽看 陳老師 這個聲音還是挺特別的 讓大家聽一聽看 這是水液停到哪了 吱裏咕嚕的也是有點抽象 就是感覺肯定是存在哪了 但是人體這麼多空腔髒氣 對 這叫震水音 這好像很多地方都可能會出現 這個提示顯然還不夠 我們再來看看第二個提示 有請泳池 好 第二個提示是這樣 我要採訪一下現場觀衆 有沒有誰帶水杯的請舉手 帶水杯的舉手 我看看有 你看有一大半都帶了水杯 但是還有一部分沒帶水杯 我看這位阿姨沒帶水杯 好 來 您說說 不喜歡喝水 喝水多了脹 完了還總上廁所 但是您不帶水杯 平時不喝水也不感覺到渴 也渴 但是就是不太想喝太多的水 就是不太想喝水 另外我再問一下 你看我手裏有很多這種幹食 什麼饅頭 燒餅 這種很乾很噎的 誰愛喫這個 這個還願意喫這個 好 阿姨您說說 我願意喫幹那種不願意喝水 不是不願意喫稀飯什麼的 那接下來您猜一猜吧 我們剛纔說 這種水可能停在身體裏的 某個臟腑 您猜的是哪個 停在胃裏 覺得像胃裏 爲什麼 一喫都不能經過胃 因爲覺得喝的喫的 都跟胃有關係 對 還有脾 要喫不好就影響脾胃 阿姨說得很有道理 脾跟胃是有聯繫的 說可能是胃也有可能是脾 到底對不對呢 沒關係 我們還給大家準備了第三個提示 我們回到現場一塊看一下 剛纔給了兩個提示了 一個是提示音 你聽出來什麼名堂了嗎 其實沒聽出來 你是不是覺得餓了 聽到那個聲 這感覺像您說的 感覺哪個臟腑好像都差不多 對 然後第二個 我也沒懂你什麼意思 沒帶水杯 就是平時不愛喝水 對 不愛喝水 然後愛喫乾的 幹饅頭 喜歡乾的 第三個提示 我得把手套戴上了 爲什麼 就第三個提示 我得給它做一個拆解 有一點那個福爾摩斯的感覺 因爲這個其實就是很私人 然後因爲我要觸碰到一些東西 所以我就稍微 私人物品 所以要嚴謹一下 你就坐這吧 要是弄到臉上就不好了 這怎麼感覺有點恐怖 枕頭啊 枕頭用得着拿手套嗎 第三個特徵 所有的祕密就藏在這個枕頭裏 就是如果水液停滯在了這個部位 那麼這個患者可能會出現的 第三個特徵就在這個枕頭裏 我明白了 水液是不是停在腦袋裏 它容易往外溢水 或者是失眠對吧 我一開始是這麼想的 是 那您打開看看 我們看看枕頭裏發生了什麼 月月打開了枕頭 枕頭怎麼樣了呢 枕頭芯 有一些好像是液體殘留的痕跡 姐 我跟你說實話 因爲我睡覺也流口水 我那個枕頭就這樣 真的嗎 真的 真這樣 但比這個淺點 大家注意看 就是這些黃刺 其實就是這一類的患者 他在睡覺的時候 會有流口水的一種症狀表現 就是你有 我有 但這不算什麼問題嗎 是不是 就是有的時候我們會說 睡得香就會流口水 所以我是都備一個枕巾 對 就是睡得比較入神的時候就會 有的時候特別累的時候 感覺也會流點口水 所以就是到底是什麼原因呢 就是既有咕嚕咕嚕的聲音 又不愛喝水 愛喫乾糧食 還有流口水的毛病 這說明是水液停到哪了呢 我這樣吧 我現在不說哪個部位 我給大家講個病例吧 就是有一天我門診 突然就進來一個病人 你說這個病人不是一個個進來嗎 他進來跟別人不一樣 他是蹦蹦跳跳進來的 那是好還是不好 說那是個小孩 也不是 一個大概50歲左右的一個女士 穿得這非常的鮮豔 然後就是一蹦一跳過來了 我說你這是幹嘛 這是一個跳舞啊 還是什麼跳廣場舞什麼這些 說我就是喜歡跳舞 我說你這是 我們是診室看病的 他說大夫我就是看病的 邁着舞步來看病 後來王振一坐以後 我說你哪不好啊 他也不搭話 然後就是袖子一摞 王振一擱 說大夫啊 你就這樣 你給我好好邁吧 你看我哪有病 我說怎麼能這樣看病呢 我是中醫啊 是望聞問 解四診合三 那得問呀 對呀 我說你看我就問你哪有病啊 這個判斷呀 對不對 你把病情給我一說 我再一看 我再一號脈 對不對 這一分析這就成了 他還是不說話 但是呢 他這樣的 他坐到那個凳子的旁邊 他就這樣 就開始晃了 我說這樣晃是動 我說怎麼了 這是肝蜂內動了是不是 這是肝陽上鋼了 可能你是不是血壓高什麼這些 不是 來大夫來你仔細聽聽 我說靠近一聽 聽出來了 就跟剛纔我們放的那個聲音 是一樣的 那個聲音再來一下 我們再回復一下 再來一下那個聲音 晃出來這個聲 你看 其實我說啊 那個病人那個聲音 應該比這大 光當響 我就知道了 他是體內有水 這種鎮水銀 鎮水銀哪裏有水呢 就是我們的胃 他說大夫我就是來看這個的 來 我還檢查了 我還做了這個胃鏡 結果拿出來一看是 前表性胃炎 還有一個給他打一個螺旋菌感染 哎呀 他說我這個細菌感染呢 我喫那抗生素 四聯的抗生素殺不掉 他說你看大夫啊 我這個胃炎奇怪在哪裏啊 人家得胃炎了 一般都不能喫 對不對 特別是不能喫硬的 不能喫油膩的 對不對 你喫完以後他就堵的話 他不往下走 他說我的胃炎跟人家不一樣 我是不能喝稀的 我只要一喝水 一喝粥 一碗小粥 馬上就叮囑就不往下走 喝水不往下走 他說我喜歡喫什麼呢 我喜歡喫燒餅 喫完燒餅以後呢 覺得很舒服 就像剛纔第二個特徵 就不愛喝水 但是愛喫乾的東西 哎 對 他說我這個胃啊 經常汪的汪 所以這裏邊有水 喝水就不舒服 就難受 我說我知道你這怎麼回事了啊 你這個胃炎你找對了 就在中醫治這個東西 我說你這個叫什麼 叫水胃症 就是水停於胃 所以剛纔的幾個特徵 悸動不安 有那個特殊的聲音 然後呢 不喜歡喫流質食物 不愛喝水 喜歡喫乾燥的 手腳發涼 舌苔水滑 那流口水是 經常流口水說明 一個不是脾虛就是胃虛 這個就是水多了 你別說睡覺了 就是有時候有些人趴到桌子上 眯一會兒 起來以後 一看桌子上就有一灘口水 像這種情況 一般都是脾胃虛 水氣內停造成的 這樣一個狀態 特別是我們要講 就覺得你這個胃裏邊 汪的汪的時候 往往就有水了 當然這個病人他比較典型 有一些他沒有明顯的鎮水 因爲他只覺得汪 我只想喫乾的 不想喝稀的 也是這個 所以我當時我 我說這樣啊 我給你開一個很小的方子 是咱們這個醫生張忠景 《傷寒論》裏邊的一個方子 總共四位藥物 我說其中一位 還是在你家裏邊就有 我們這個 我們這個寫個字輩 你回家自己填 那一位藥物 而且用量很大 我給他開了45克 用量最大的 我說就這樣 你喫吧 他這個喝完一週以後 就這個藥 他就可以那個什麼的 喝一碗小粥了 喝了一個多月 他自己偷偷地去做那個 做那個檢查 吹那個什麼呢 吹那個那個油燜螺旋杆去 轉陰了 哎呀高興透了 他說你這個小方子 特別是我家那個藥物 這個喫完以後 這個你看他說我轉陰了 我對不起 我這個去檢查前沒跟你說 我就想看看這個效果怎麼樣 因爲他喫完以後 他胃裏邊很舒服 所以他就去吹那個東西 一吹轉陰 哎呀他最後他感嘆 他說 他說原來最好的藥 就在我們家藏着 我不知道 你們家有嗎 說的這個東西 啥東西啊 現場有 哦現場有 我們可以讓就是對症的觀衆 我們再來說一下 得對症啊 這個症狀都在大屏幕上 如果你拿不準 那就按照下面的方式 進入到直播間 向我們的專家提問 進入金氏健康的直播間的方法 如下 大家馬上打開微信 對準屏幕上的二維碼掃一掃 關注金氏健康微信公衆號後 點擊下載APP 按提示安裝金氏健康APP 註冊進入APP 首頁上點擊最上面的直播海報 就可以進入直播間 諮詢專家了 一定要對症 有沒有對症的觀衆 咱先舉手 咱先品嚐一下 有這樣的嗎 就這位阿姨來 這位阿姨 這杯代查飲呢 就是剛纔陳老師說的那個方子 但是這杯代查飲裏啊 有一個剛纔陳老師說重用的 一個既是藥 也是家裏常見的一個食物 好 您可以嘗一嘗 看這個味道您熟悉不熟悉 好不好 來 對 阿姨很疑惑家裏常用的什麼呀 您嚐嚐一口 阿姨很謹慎 彷彿猜着了 又彷彿有點疑惑 再嘗一口嗎 味道我覺得就清香味 又清香味 反正就是 也覺得家裏能有 但我想不起來這是什麼呢 來 給大家看看我們這藥盒 藥盒裏就是這些藥 醫生張仲景治療水胃的經典方理 有什麼 陳教授重用的廚房裏的 汁水法寶是什麼 廣告很短 馬上回來 能認出來也行 我把它都拿出來吧 這個藥方給您準備出來了 您看看 我喝這個的味道 我覺得就這兩個味道 阿姨說的是乾草和桂枝是吧 對 覺得像這個 但是您家裏有這兩味嗎 沒有 那您家裏有哪個 我家裏有這個和這個 有茯苓和生薑 因爲這倆我老喫 這倆老喫 所以您覺得猜一猜 剛纔我們教授說了 說有一味藥它是重用的 您覺得是哪個 用了45克是哪一味 重用的應該是這個吧 家庭應該是這個醬 覺得是醬 家庭老用的不就這個嗎 阿姨猜 因爲家裏有 然後又常用 喝起來又比較熟悉 應該是生薑 到底對不對呢 我們也回到現場問一下 好的 那感謝阿姨的回答 送阿姨一份禮物 感謝您的回答 謝謝 好 請 所以說這個方子是什麼呢 是商漢論裏邊的一個 茯苓乾草湯 大家看 茯苓生薑桂枝 治乾草 就這四味藥物 那麼這個茯苓乾草它治什麼呢 張中景說了 說商漢絕爾新夏季 什麼叫絕爾新夏季 首先是什麼叫新夏季 新夏是指哪個髒季呢 就是心臟的下邊那個髒季 胃 就是胃 新夏季 你看 我們用心季我們都知道 心季是心臟跳 新夏季是胃跳 胃裏邊跳動 胃裏邊有鎮水銀 還有什麼呢 什麼叫絕呢 手腳涼了 爲什麼手腳涼啊 因爲這個胃裏邊有水 中腳脾胃是主四肢 它有水把陽氣給擋住了 倒不了四肢中氣 中醫叫清陽十四肢 這個陽氣倒不了四肢中氣 所以說一般這種病人 胃裏邊一邊有水 一方面他手腳涼 這叫做絕爾新夏季 張中景說了 他說你不要去專治這個手腳涼 先把胃裏邊的水給淘乾淨 先治這個胃 胃中停水 水一去 陽氣自然不散開來 這個手腳涼就會自然好 所以你看他開這個方子 叫茯苓甘草當四味藥物 叫茯苓甘草當 實際上用量最大的是生薑 他用多少呢 他用了三兩 三兩漢代那時候三兩 相當於我們現在的45克 其實我給這個病人用的 就是用的它的原料 這位觀衆猜對了 猜對了 對 就是生薑 生薑我們一般藥房都沒有 因爲它需要保鮮 所以一般都讓我們患者自己備用 我說你用45克 就相當於切一塊錢硬幣大小一片 一片相當於一克 你切45片 每一劑藥放到這裏邊 好大劑量 對 45克生薑 這個生薑幹什麼 一個是暖胃 開胃 溫胃 再一個能把胃裏邊的水給淘了 乾乾淨淨 當然我們上一節 咱們前面講到生薑皮的問題了 生薑皮的去水作用強 所以說如果說胃裏邊停水 用生薑的話 一定不要把皮削掉 因爲這個藥咱們要回家 讓患者自己加 所以說往往咱們一般切生薑 就把皮先削掉 對吧 把好東西浪費了 當然要剝皮 這個時候爲了去水 不要剝皮 連皮一塊用 一塊切 還有你說這個茯苓幹什麼 你看這裏邊又用茯苓了 也是一個食療的藥 對吧 這個茯苓在這裏還是也是順水的 茯苓瀝膀胱的這樣一個水 加上剪皮 這樣是水去得更快 最可貴的還有兩個藥物 桂枝和甘草 這是幹什麼呢 桂枝是熱藥 甘草是甜的 桂枝是新味 我們中醫講叫心肝化陽 新味的藥物跟甜味的藥物 一碰就會產生陽氣 因爲你這個水怎麼停的 陽氣不足了 對不對 所以我用那些往外搖水 往外快水 我同時我要振奮你的陽氣 不要再產生新的水了 你看這四味小藥配合的 就特別的緊密 所以說這個病人喫完以後 特別的舒服 看來我們今天的這個講排水 跟這個姜是有相當大的關係 水停於胃的人一定要注意了 生活當中可以適量的 但是我還是那句話 一旦已經有了一些具體的疾病了 由病治病 接下來要說的是一個 養生保健的小方法 這個是泳治今天跟我 着重分享的內容 這是我在網上查到的一句話 我覺得特別有道理 跟大家分享一下 早上喫薑如喝參湯 晚上喫薑如喫批花 就是說明什麼 這個姜得早上喫 晚上喫對身體不好 但是我不知道我聽了這句話 有沒有道理 陳老師 這個有道理 這個講的是有道理的 但是這是指保健的 那麼這個什麼道理呢 早上喫薑如喝參湯 就是說早上起來 是陽氣要生髮 我們人眼一睜 從起牀對吧 這個陽氣就開始生髮了 所以這時候喫點生薑 是幫助陽氣的生髮 這樣你一天會有精神 不渴睡對吧 幹工作有效率 所以它是幫助生髮陽氣的 這個晚上喫薑如喫批霜 什麼意思 晚上陽氣入陰了 對不對 陽氣入陰 就像咱工作完回家睡覺一樣 他得休息 對他得休息了 這時候你在喫薑 生薑是熱的對不對 你就干擾他的陽氣了 你把陽氣給它發散出來了 影響睡眠 影響這個人會出現煩躁睡不好 但是我想說的是什麼呢 我們講到現在是病態的人 他本來陽氣就不足 本來就有水氣停 這種人早上晚上喫都沒有妨礙 那他就可以喫了 所以對普通人 我們民間也有一個美食相對應 主要因爲泳池除了《養生堂》節目 錄好多美食節目 手藝也很厲害 今天要給大家獻出一個絕活 獻出一個絕活 這個也是可以推薦大家 一個早餐喫的一個美食 叫姜撞奶 來弄一小手 我得湊近了看 但不一定能成功 我知道 我就是特地來近距離目睹你的失敗 來 你看我準備了兩個汁 這個汁是去了皮 然後打出的薑汁水 濃度非常高 純薑汁 然後呢 然後這一杯是牛奶 最好是用新鮮的牛奶 或者是有條件用水牛奶 像比方說我今天這個牛奶 這種是盒裝的 可能不太容易成功 每一步都在爲失敗做鋪墊 煮沸嗎 不用煮沸 要煮到八十度上下 先煮一小會兒吧 先煮着 然後在煮的同時 還有一個問題要問一下陳老師 陳老師比如說 我們昨天講了秋燥的問題 然後姜本身又是熱的 大家就會想說 那我再喫這個姜 我會不會有點上火 有沒有其他的代差飲的小方子 我既能夠把這個生薑的作用喫進去 又不至於讓我上火呢 尤其是秋天嘛 有 脾胃虛寒又容易上火 怎麼喫薑助調理 美味養生兩不誤 廚房裏還有什麼 助養治水的新美食 廣告很短馬上回來 有脾胃虛寒的人 喫薑它上火 如果碰到這種情況 我們可以配上蓮酵 配點黃蓮跟烏竹魚 黃蓮烏竹魚 這是一個方子叫佐筋丸 專門合胃用的 所以說你配上這個 它就不會上火了 既把脾胃的虛寒給溫了 又不至於上火 這個方子 我們可以給它水煮一下 一次100毫升就可以 可以喝個三天的 五天的這些都可以 但是不可以長時間用 對應的一些具體的症狀表現 這個患者有什麼樣的症狀表現 就比較適合這個方子呢 如果您拿不準 那就按照下面的方式 進入到直播間 向我們的專家提問 進入京勢健康的直播間的方法 如下 比如說他不能喫涼東西 一喫涼東西 他胃難受 然後拉肚子 但是呢 他又有口臭 又有心煩躁 或者甚至還有什麼小變黃的 這樣一些特點 明白了 寒熱焦雜的情況下 可以拍一下這個小方子 生薑連槍黃連烏竹魚 這種方子 前三個是六克 最後一個是三克 建議大家煮水喝一天 一百毫升即可 對 當然還是那句話 如果已經是生病了 確定非常不舒服了 一定要及時的去諮詢醫生 好了 好 來 差不多 就是一般比例是這樣 如果您不是特別愛喝 這個姜味比較重的 您就是大概三比一 就是三份的奶 一份的姜 先倒姜 薑汁倒三分之一 然後接下來要倒牛奶 按理來說 正常應該是什麼 你先說正常 正常應該是倒完之後攪拌攪拌 冷卻三分鐘之後 它應該成固體 然後你就是可以 像果凍一樣那麼快着喫 好 來 成功了 朋友們 真的成功了 真的 都已經出現了續姜污 差一點意思 有可能我這個奶煮得太過了 現在已經很厲害了 這已經很像豆腐腦了 我掌聲鼓勵一下曲子 咱們在家裏可以自己試一試 陳老師 這個薑汁配牛奶 這個搭配怎麼樣 它這個有一些道理的 那個牛奶 這個營養是價值很高 但是有些人說牛奶很好 可是他喫了不行 肚裏邊咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕的 不吸收 是吧 那麼這個配生薑 可以給它軟化了 生薑它是溫散的這樣一個 第二的這個牛奶 它比較膩 對吧 有時候喝了也有些影響吸收 所以生薑奶可以解膩 也可以合胃 但是我想強調的是什麼呢 這一個是補陽氣 一個是什麼呢 更好的吸收牛奶 所以它是有一定醫學道理的 這個前提一定是陽虛的人 胃裏邊經常寒的人 你要是胃裏邊胃活很大 天天口臭牙疼 腮幫疼 腫瘤高那種 你絕對不能喝 是的 你看 昨天我們講了 身體當中的肝汗危機 今天講了 紅烙的危機 到底應該怎麼解決 最爲關鍵的是 我們的觀衆一定要根據 昨天跟今天這兩期節目 找到一些症狀表現 防微杜漸 早一點尋求醫生的幫助 再次感謝陳敏老師做客養生堂 謝謝陳老師 謝謝 即刻進入到今天的 滷花養生廚房 剛纔跟左老師聊天 左老師說 我們每一個人身體當中 都有一個修復師 可以修復我們的身體健康 對我們的健康長壽 是很有幫助的 細胞有活力健康的話 我們人體相對來說 就很健康 而且更加地長壽 那麼我們人體 在這個代謝的過程中 有一些分子 會破壞我們的細胞 第一加速我們的衰老 我們還容易得疾病 但是有一種物質 可以對抗這個壞分子 對我們的身體 有修復的作用 有破壞我們細胞的壞分子 當然了 也有特別好的修復師 保證我們健康長壽 這兩者咱都得知道 那說到今天 讓我們健康長壽的美食 又是什麼呢 今天我們做一道 佳佳愛喫的燒餅 沒有烤箱 我們用的是平底鍋 也可以做出 香脆可口的燒餅 同時我們用的面有手法 還有我們的餡料 和別的不一樣 那我們要好好學習了 太省事了 是吧 好嘞 先處理什麼 好 我們將茄子煸炒一下 去除它的水分 小火煸好三分鐘 您先煸炒着 好的 我們來了解一下 剛纔左老師跟大家說 我們身體當中有破壞王 來破壞我們的細胞 那個破壞王到底是誰 每個人身體都會有 因爲我們人在代謝過程中 就會產生什麼 自由基 這個壞分子就是自由基 它會讓我們老化 會攻擊我們的細胞 所以對整個內環境 有很大的破壞作用 所以我們人就容易生病 容易衰老 那我們後面會給大家講到 有一款物質就會對抗它 什麼物質呢 什麼食物呢 慢慢了解了 好 可以看到這個茄子 這個水分慢慢在蒸發了 是 炒到什麼程度 從大變成小 第一形狀會變 第二它會有點蔫 這時候我們鍋內放點少許油 這時候它不會容易吸進去 放着我們的小西紅柿 放點蒜末 再放一點薑末 茄子和西紅柿搭配在一起 還放點蒜末和薑末 這是畫龍點睛之筆嗎 這是讓它增加它的香味 包在我們的餡餅裏面 喫出來以後 外面是酥的 裏面是香的 這叫香酥可口 所以你看 就是簡單的茄子和西紅柿 加一點點蒜 一下子就提升這個香味 然後我們放一點食鹽 勾一點薄芡 準備出鍋 包餡 真香啊 別看是素的餡 但是聞着真是香 剛纔說了 有特殊的和麪方法 用平底鍋 餡料也特別 餡料我們學會了 學會了 特殊的和麪方法 用的是什麼 我們提前把面和好了 和麪的比例 一般情況下 300克的面 要控制在150克的水 想要增加口感 所以我們剛剛提到了 我們裏面放了小蘇打 更加的起酥 更加的酥脆 小蘇打如果按300克的話 放3克即可 和麪的水溫 控制在40度溫水 不要太燙 那我們餳發的時間 控制在15分鐘到20分鐘 這裏面放油嗎 不用放油 不用放油都能起酥 因爲剛剛提到 加了小蘇打 它能起酥 我看看 因爲以前我們經常說 塑料渣的燒火要想起酥 尤其自己在家裏做 得一層一層地刷油 其實油就有點 收量過多了 對 不放那麼多油 就是剛纔那個比例 放了小蘇打 它的主要作用 然後我們這樣一擀 到時候平底鍋的 那個敲門很重要 就可以塑料渣了 好 可以包餡 這就可以包了 對 給它包起來 這個包的手法 有什麼特別的嗎 就像我們家家 包包子一樣 最後收尾的時候 把口收好就行 多做幾個 好 曾老師咱們聊一下吧 說了 我們身體當中 有破壞王 也有修復師 破壞王我們知道了 氧化的 自由基 它讓我們越來越衰老 越來越出現各種疾病 但是我們有修復師 這修復師到底是誰 好好介紹一下 今天講的這個修復師 您不一定聽錯 它的名字也很特殊 它的名字叫尿石素A 叫尿石素 其實跟我們節食 什麼一點關係都沒有 大家不用擔心 這個尿石素A的話 它可以對抗自由基 可以抗擊氧化 可以修復我們受傷的 一個血管的內皮 所以讓我們整個的話 內環境會比較好 讓我們細胞能夠有正常的 一個好的生活環境 所以能讓我們比較健康 但是這個尿石素A 它不是說我自身 就是說從食物裏面 能夠直接攝取 那就有一個什麼比喻呢 就像我們補充營養素A 有的食物不能直接補 但是我們可以 從β胡蘿蔔素補 道理是一樣的 所以尿石素A 我們怎麼來轉化它呢 一會兒再告訴大家 慢慢了解了 好 看看我們張大廚 現在我們主要關鍵 特別期待的是 家裏沒有烤箱 對 就一平底鍋 張老師說了 就可以做出那種酥掉渣 特別好喫的燒餅 怎麼做的 您教教 我們首先將鍋內 一定要預熱一下 鍋中我們倒油 預熱以後 我們將餅輕輕地放在上面 倒上油就放進去 對 張大廚說了 家裏只有平底鍋 也能做出那種 酥掉渣的燒餅 但是我看到這兒 還是覺得和我們家裏 平時煎這個燒餅 沒什麼區別 對 這竅門到底在哪兒呢 用平底鍋怎麼能做出 酥掉渣的燒餅呢 另外 左老師說了 有一個妙食素A 這樣的物質 需要我們自身來合成 來修復我們的細胞 讓我們年年一壽更年輕 但是什麼物質 可以幫助我們合成它呢 我們喫點什麼呢 慢慢來揭曉 先看一看您這平底鍋 能做出酥掉渣燒餅的竅門 到底是什麼呀 神奇的一刻即將出現 來了 這就是神奇的一面 這是個鍋蓋 但是上面包着錫紙 對 我們用錫紙給它蓋上以後 因爲在高熱情況下 它的溫度是上升的 如果不用這種錫紙的話 它的溫度上不來 溫度高度不夠 所以用錫紙的 它的溫度上去以後 會折上下來 這樣讓它的溫度 一直在上下加溫 所以它酥脆的感覺 有烤箱的朋友都知道 之所以烤的這個東西特別的酥 就是因爲它上面有加熱管 下面有加熱管 但是我們可以通過這種方式 來模擬烤箱的一個原理 就是把鍋蓋包上錫紙 就可以讓它上下加溫 這樣上下加溫以後 它的餅特別起酥 纔能有那種酥脆的感覺 那我們煎的過程中 也得控制好時間 第一要小火慢煎 第二時間控制在兩分半 隨着加溫 這燒粉的香味就慢慢出來了 現在也特別着急地問 左老師到底我們喫點什麼 可以幫我們身體合成尿食素A 修復我們的細胞 變得年輕 變得健康 叫柔滑丹寧 它是丹寧的一種 可以抗氧化 它吸收入我們身體以後 再嚐到 經過水解以後分解成柔滑酸 經過我們的菌羣 再進一步地合成什麼呢 再合成我們的尿食素A 那什麼食物富含柔滑丹寧呢 用的茄子 花菜 菠菜都含 再一個我們水果裏的石榴 我們豆子裏面的綠豆 都富含柔滑丹寧 這些食物平時要常常喫起來 話說這餡餅的味道可真香 可以出鍋了嗎 好了 1 2 3 出鍋 看這燒餅焦黃焦黃的 特別的酥脆 一口咬下去 外面是酥酥脆脆 酥酥可口 裏面是素餡的 一點都不膩 又特別的香 有茄子和西紅柿 非常非常的爽口 關鍵的是這茄子裏面 還有一種物質 能幫助我們修復我們的細胞 讓你越來越年輕健康