Blutgefäße in Topform: Dieser Smoothie räumt Ihre Arterien auf

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Entdecken Sie, wie Sie Ihre Arterien mit einem kraftvollen Smoothie-Rezept gesund erhalten können. Ich enthüllt die Geheimnisse zur Vorbeugung von Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Erfahren Sie, wie Entzündungen und Cholesterin Ihre Arterien beeinflussen und wie Sie mit einfachen Ernährungstipps Ihre kardiovaskuläre Gesundheit verbessern können.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer

Studien als Link:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33609583/
https://bmjopen.bmj.com/content/12/6/e061394
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/7/2069
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33609583/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6892284/
https://link.springer.com/chapter/10.1007/164_2019_341
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24126178/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31126110/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25578927/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002231662207208X
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23558164/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9237541/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30092632/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1043661819311910
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4142835/
https://www.mdpi.com/1420-3049/26/13/4036
https://www.nature.com/articles/s41522-022-00266-3
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15514282/


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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.

Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".

Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.

Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen

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Kapitel
00:00 Einführung: Verkalkte Arterien und ihre Folgen
02:02 Die Zutaten des Arteriensmoothies
04:34 Leinsamen und Haferkleie für gesunde Arterien
05:52 Ingwer und Kurkuma als entzündungshemmende Powerkomponenten
06:24 Zubereitung des Smoothies und Variationsmöglichkeiten
07:14 Zusätzliche Tipps für gesunde Arterien: Knoblauch und Vitamin D
08:20 Wichtige Hinweise zu Vitamin K und Magnesium
08:48 Abschluss und Verabschiedung