La Trampa de Lucir Rico - ADAPTACIÓN HEDÓNICA

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precisamente esto es la adaptación tanto a lo bueno como a lo malo el ser humano se adapta y Cómo afecta esta adaptación hedónica a nuestras finanzas personales y en realidad a toda nuestra vida Como te habrás dado cuenta este no es un tema ligerito que podemos resolver en unos cuantos minutos en un episodio odio esto requiere de introspección de dedicar mucho tiempo en pensar en todos aquellos acontecimientos que nos han llevado al estado en el que nos encontramos ahora mismo mira la adaptación hedónica es más o menos lo siguiente por ejemplo si en este momento nosotros nos sentimos plenos Y en este momento desearos por ejemplo una casa muy grande una casa lujosa una mansión y tuviéramos la oportunidad de conseguirla Claro que cuando la obtengamos vamos a sentir ese Rush de felicidad pero en poco tiempo vamos a adaptarnos y se dice a través de muchos estudios científicos que vamos a regresar exactamente a cómo nos encontrábamos antes de tenerla Pero qué sucedería en el peor de los casos Si ahora mismo nosotros nos sentimos realizados nos sentimos plenos felices contentos con nuestra vida y los recursos para obtener esa mansión pero en este caso la perdiéramos por alguna razón pues los estudios científicos han demostrado que vamos a regresar al estado en el que nos encontrábamos antes de tenerla es decir a ese estado de plenitud previo un proceso de adaptación y lo mismo sucede en sentido opuesto si en este momento nosotros nos sentimos derrotados abatidos sentimos que no nos encontramos en el momento momento más pleno de nuestra vida si en este momento estamos así nos sentimos así consideramos que ese es el estado que nos representa ese estado de amargura de tristeza de insatisfacción pero deseamos también esa casa lujosa o ese departamento lujoso Y de alguna manera tuviéramos la oportunidad de conseguirlo y lo conseguimos bueno como dice la ciencia tras este proceso de adaptación hedónica después de un tiempo Que es variable dependiendo de la persona vamos a sentirnos exactamente como nos sentíamos antes de tener esta casa lujosa o de este departamento lujoso de pronto ya no sentimos esa emoción la Euforia va disminuyendo y volvemos a estar en el estado inicial Aunque ahora vivimos en una mejor casa tenemos ese departamento lujoso que anhelábamos antes porque creíamos que allí íbamos a encontrar la felicidad hoy nos damos cuenta que Seguimos igual de insatisfechos hechos tristes infelices consideramos que no estamos en el mejor momento de nuestra vida Esa es la adaptación hedónica y por eso en algunos casos las personas pueden sentir que están en esta rueda de hammster tratando de conseguir una y otra vez algún satisfactor que desde luego lo buscan a través de objetos a través de cosas materiales resulta que ese departamento de lujo que querías ahora lo tienes y sigues igual de infeliz ent entonces lo que dices es me voy a ir a otra ciudad me voy a ir a otro país me voy a ir a otro barrio a otra Colonia voy a buscar algo más grande mejor más lujoso que me dé mayor estatus Allí sí voy a ser feliz y una vez que lo tienes tras el proceso de adaptación hedónica te encuentras exactamente como te encontrabas en la casa anterior insatisfecho infeliz precisamente porque no vas a encontrar esa satisfacción en cosas externas no lo vas a encontrar tienes que hacer un análisis tienes que reflexionar qué es lo que pasó en tu infancia Por qué tras esta búsqueda de aparente abundancia te sigues sintiendo infeliz Por qué teniendo un par de zapatos Ese par de zapatos que deseabas tras un breve tiempo una semana ya no sientes esa felicidad que te daba tenerlo y después dos pares y después tres después 10 después 20 pues 50 y después de 100 pares de zapatos sigu sintiéndote igual tienes que hacer un ejercicio de introspección evaluar Cuáles son los acontecimientos que hacen que te encuentres en ese estado Por qué no valoras lo que tienes por qué te estás enfocando siempre en lo que no tienes eso es lo que tenemos que analizar y que de hecho esa sería la solución hay una técnica que es la visualización negativa la visualización Aunque de pronto el nombre nos podría espantar Es una herramienta psicológica super útil a la que podemos recurrir precisamente para resolver esta adaptación hedónica la visualización negativa es imaginarnos el peor de los escenarios como ejemplo tenemos a dos papás cada uno con sus respectivos hijos adolescentes uno de ellos utiliza la visualización negativa y se imagina El peor de los escenarios cuál podría ser El peor de los escenarios perder a su hijo en cambio el otro rechaza Esta técnica porque dice yo nunca me voy a imaginar esto no me gusta tener pensamientos negativos yo quiero ser feliz se centra en la felicidad inmediata Así que él rechaza Esta técnica como te podrás imaginar el papá que hace uso de la visualización negativa cada día lo vive como si fuera el último con su hija Así que aprovecha para estar con ella la lleva a la escuela la convive con ella y le dice cuánto la ama todos los días también se dice que uno de los mayores arrepentimientos que solemos tener los seres humanos antes de nuestra partida es no haberle dicho no haber expresado no haber demostrado todo lo que sentíamos por alguien cuando estaba vivo y el segundo papá también te podrás imaginar que como no quiere pensar negativamente nunca pues no está atendiendo las necesidades emocionales de su hija porque él piensa que va a estar ahí para para siempre y él rara vez levanta la mirada del teléfono para prestarle atención él cree que su hija va a vivir muchos más años que él y por lo tanto no aprovecha cada día cada instante aquellos que están preparados siempre para lo peor la vida nunca los tomará desprevenidos al pensar así no le temen a la adversidad porque saben que la adversidad es parte de la vida la adversidad está a la vuelta de la esquina todo pasa todo lo bueno y y todo lo malo siempre pasa las calamidades los obstáculos la dificultad siempre está a la vuelta de la esquina hay dos libros que te recomiendo mucho que te sugiero que leas Uno de ellos es el de Ryan Holiday que se llama el obstáculo es el camino y el otro es estoicismo el arte de la felicidad Te los recomiendo muchísimo porque esto aunque no lo creas también nos va a ayudar muchísimo en nuestras finanzas personales de esta manera vamos a ser todo lo que tenemos si tú haces este ejercicio ahora mismo que es la visualización negativa y te imaginas que todo lo que tienes poco o mucho todo lo que tienes ahora mismo lo perdieras ese sentimiento de pérdida haría que reflexiones y agradezcas por cada una de las cosas que ahora tienes tienes comida tienes ropa tienes luz tienes internet tienes un teléfono tienes computadora tienes un montón de cosas que en la antigüedad Ya quisiera un rey ya quisiera Napoleón haber tenido pero tú los tienes ahora de manera cotidiana y no agradecemos por todo lo que tenemos Imagínate que lo pierdes todo y ahora sí le vas a dar valor a esas cosas que tienes y para terminar este video Quiero compartirte una frase que alguna vez una persona muy sabia me dijo si respondes correctamente la siguiente pregunta tendrás la fórmula de la fel Cómo podemos alcanzar el bienestar teniendo lo que se quiere o queriendo lo que se tiene y no se trata de ser mediocres y no se trata de vivir en una tinaja y no se trata de tener ocho pertenencias como se supone que las tenía Gandhi se trata de vivir agradecidos simplemente por despertar si cada noche tú pones tu despertador lo que estás haciendo es teniendo un acto de fe está estás teniendo fe en que el día de mañana vas a despertar y ser agradecido también implica celebrar celebrar nuestros logros que No necesariamente tienen que ser los grandes logros adquirir una mansión tener un Lamborghini sino cada pequeño logro que tienes en tu vida vale la pena ser celebrado como también vale la pena decirle a tus seres queridos cuánto los amas como también vale la pena ser Agradecido por todas tus pertenencias en lugar de proponernos lograr objetivos pasivos o sea adquirir bienes materiales pensemos en objetivos activos por ejemplo nuestro desarrollo como seres humanos Cómo podemos mejorar cada día Qué actividades tengo que realizar estudiar leer prepararme realizar actividades viajar convivir con nuestra familia con nuestros seres queridos Y si tuviéramos que resumir Qué es la felicidad lograríamos responderlo de una manera muy sencilla la salud es la felicidad Porque sin salud es muy difícil disfrutar la vida Espero que este episodio te haya sido útil Te mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente episodio de finanzas descubre Cómo el contenido audiovisual puede convertirse en tu principal fuente de ingresos aprende a construir una comunidad fiel monetizar de forma auténtica y potenciar tu marca personal o comercial con mi curso de Front method ideal para emprendedores empresarios y cualquier persona que desee triunfar en el mundo digital inscríbete ahora y asegura tu lugar para más información 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