【中文字幕】專家分享為什麼你會有頭皮屑和掉髮 😱 還有如何解決這些煩惱！ ｜美國水水生活日記 Beauty Within

讓我告訴妳 掉髮、頭皮屑 還有乾癢的頭皮 真的讓人困擾 哦 我心愛的頭髮 妳可能已經嘗試過所有種類的 掉髮、頭皮屑洗髮水 或者所有可能的治療方法 然後開始質疑： 「這真的有效嗎？ 我還是一直在掉這麼多頭髮 而且頭皮仍然又乾又癢」 所以 別擔心 朋友們 今天我們將找出問題的根源 句點 好吧 讓我把這放下 我實際上聯繫了... 喔 我的天啊！ 我聯繫了一位名人髮型師 她叫海倫 她是一位毛髮學家 意思是頭髮 與頭皮的專家 告訴我們出了什麼問題 所以今天 準備好永遠告別 癢癢的乾燥頭皮 嗨 大家好 所以 我在這裡與海倫一起 (ACT+ACRE創始人 海倫利維) 我很興奮讓她與大家分享 (ACT+ACRE創始人 海倫利維) 所有我們需要知道的有關頭髮和頭皮的小訣竅 這就是魔法發生的地方 不 我在開玩笑 這是我們進行所有產品開發的地方... 我們在這裡開會 舉辦新聞發布會 還有一些我稍後要在妳身上試的東西 那就是我們的頭皮攝影機 可以讓妳近距離看到妳的頭皮 這實際上是我最關心的 因為讓我告訴妳 我的頭皮經歷了一些事情 所以我需要專業建議 -妳會喜歡的 -我的天啊 好的 我們走向那裡 探索所有與產品以及 我們的頭髮和頭皮有關的事情 來吧 好的 為什麼頭皮健康如此重要？ 一切都始於根部 如果我們沒有適當地清潔頭皮 照顧頭皮 無論是通過內部補充維生素 還是局部照顧 以確保頭皮平衡 微生物群平衡 最終目標是 使妳的頭皮達到體內平衡 (體內平衡是生理過程中相互依存的元素間趨於相對穩定平衡) 以便頭髮有最佳的生長環境 (體內平衡是生理過程中相互依存的元素間趨於相對穩定平衡) 頭皮攝影機 這把椅子 菲利西亞 準備好了嗎？ 還沒 但是好吧 好的 我們來吧 所以我們要直接 進入這裡的根部 這樣我就可以給妳看 哦 我們已經能看到了 妳這裡只是有一點點抓痕 那是痘痘嗎？ 妳可能抓傷了頭皮 妳有發現妳的頭皮癢嗎？ -感覺很乾癢 -是的 然後很快就變油了 -是的 -在兩次洗頭之間 這就像是那種乾癢 但這就是妳抓頭皮可能會發生的事情 我明白了 所以我的頭皮真的很油 但有時候會變乾癢 (不平衡的頭皮 油膩髮根 乾癢區域) 特別是天冷的時候 (不平衡的頭皮 油膩髮根 乾癢區域) 所以 當妳描述它 很容易變油 但又乾又癢時 是的 所以 這真的聽起來像是 妳的產品中有一些成分在剝離妳的頭皮 這就是為什麼了解妳使用的產品 了解產品中含有什麼成分是非常重要的 所以 如果妳的產品中 含有硫酸鹽之類的成分 它會剝離頭皮 好的 如果它含有其他像是 收斂劑的成分 它們將只是去除天然油脂 真的會使頭皮變得 妳知道當妳在身體的某些部位或嘴唇上塗油時 有時它會變得更糟 因為妳的身體會進入過度活躍的狀態 -是的 -為了保護它 然後它開始產生更多的油 我確實使用一些抗屑洗髮水 含有一點點水楊酸的 好的 我不確定是不是... 所以妳沒有頭皮屑 哇 這可能是為什麼妳的頭皮 現在被剝離的原因 因為它不需要水楊酸 哇 所以妳可以使用水楊酸 但不要宣稱具有藥效 所以它的濃度較低 所以像是我們的頭皮代謝產品 其中含有較低濃度就足夠 輕輕去除頭皮的角質 但當妳使用2%以上的濃度時 就是足以宣稱 -具有抗頭皮屑效果的時候 -是的 它是一種非處方產品 然後它有點強大 因為對抗真菌的特性是必需的 但是妳沒有任何頭皮屑 事實上 妳只是剝離了妳的頭皮 這就是為什麼妳出現炎症 和小小的乾皮 因此 妳可以為頭皮做的第一件事 (護理頭皮的訣竅) 就是確保妳正確地進行清潔 因此 當妳清潔頭髮時 確保妳正確使用產品 正確沖洗 保持頭皮清潔 特別是如果妳有各種不同的頭皮狀況或掉髮 這樣頭髮就能夠在健康的環境中 血液能夠流向毛囊 有一個健康的地方生長 當人們說頭皮發癢與頭皮屑之間有區別嗎？ 它們是否同義或不同？ 它們可以是同義的 但也可能只是妳這周圍的某個區域 其中有一點更多 為什麼在這周圍發生這種情況有很多原因 所以這看起來有點 像是脂溢性皮膚炎 而不是頭皮屑 我這麼說的原因是這更可能是對重香料的反應 或者也可能是 對產品沒有徹底沖洗的反應 而且因為我們的淋浴是 直接打在這個區域 這導致這個區域受到壓力而引起炎症 但是當我們洗頭髮時 -我們很注重這個區域 -是的 但這個區域被忽略了 所以這就是為什麼我們看到很多 這周圍被刺激的原因 但再次強調 這不是頭皮屑 這是好事 但妳可以做的就是局部治療這個區域 -好的 -然後去角質 妳可以像對待皮膚一樣對待頭皮 相同的規則 就像妳在臉上做的那樣 因為它是妳臉的延伸 是 我就想到 「這就是我們在臉上使用化學去角質劑 過度去角質的情況 會引起刺激」 沒錯 -可以看到主要是在這個區域 -是的 頭皮屑是由於血液循環不良和頭皮中細菌生長引起的 當我們分泌更多油脂時 它會變得更糟 因為它以我們油脂中的脂質為食 因此 當我們出汗、運動 或僅僅是自然分泌時 頭皮屑就會變得更嚴重 -好的 -但通常是由於多層皮膚造成 因為它會不斷循環 所以妳會看到它在頭皮上積聚 什麼是健康頭皮的樣子呢？ 來看看頂部吧 因為妳的頂部頭皮非常健康 正如妳在這裡所看到的 妳看到這種漂亮的銀色 光澤的頭皮 以及在毛囊周圍的部分嗎？ 在這個地方周圍 看起來非常乾淨 如果這是一個頭皮有問題的跡象 妳會看到紅色 妳會看到一點黃色 這是皮脂與死皮混合的地方 所以看起來在毛囊周圍 積聚了一些物質 這是非常清晰的 因此 如何在沒有攝像頭的情況下 判斷頭皮是否健康 首先 妳的頭髮會有自然的光澤 這確實是 當妳的頭皮健康時 妳會更經常擁有好的頭髮 當頭皮不健康時 妳會發現頭髮變得更快油膩 -是的 -而且看起來有點沉悶 它的表現並不如妳期望的那樣 妳會有更多差勁的頭髮日 哦 所以它確實是從根部開始 對吧？ 就像一切都始於根部 就像如果妳想讓妳的妝容 在妳的臉上看起來好 它必須首先從健康的皮膚開始 而對於頭髮生長來說 毛囊需要營養來生長 而我們把營養 傳遞給毛囊 通過良好的循環 通過溫和的按摩 同時通過頭皮的清潔 以及能夠滋養頭皮的成分 妳知道妳放在身體裡的東西 我們需要礦物質、營養 這一切的結合共同構成了健康的頭皮 和健康的護髮 有哪些事是妳看到大多數人做錯了 而引起了煩惱？ 就是當他們實際上沒有頭皮屑時 卻使用防頭皮屑產品 所以要弄清楚妳的頭皮是什麼樣的 各種各樣的 比如有頭皮屑 就要經常清潔妳的頭髮 哦 好的 所以這是另一個問題 人們總是喜歡說最好是 每三天清潔一次頭髮 因為這樣妳就不會保留天然油脂 而如果我三天不清潔頭髮 它就會造成大亂 完全正確 如果妳的頭皮健康 絕對可以保持兩到三天 但我也會說妳需要頭皮護理作為日常保養 就像如果妳讓妳的皮膚三天不清潔 -妳肯定會想在那時進行完整的美容程序 對吧？ -這是真的 當妳有頭皮屑或其他頭皮問題時 脂質是滋養酵母的東西 和這些頭皮狀態中的細菌的食物 所以不管頭髮的時間越長 細菌就越能生長 所以實際上 如果妳的頭皮屑很嚴重 妳應該每天清潔兩次頭髮 直到它消失 但要使用非常溫和的潔面劑 或者使用含有水楊酸的產品幫助它 因為它具有抗微生物 抗細菌的性質 頭髮和頭皮護理行業 最令人興奮的事情是 少即是多 當妳照顧頭皮時 妳會發現妳有更多的好頭髮日 妳需要使用的產品更少 頭皮是平衡的 妳只需更多地照顧妳的頭髮 那麼假設人們因發癢而抓頭 無論是因為刺激還是頭皮屑 那麼緩解的最佳方法是什麼？ 嗯 顯然最好的方法是根本不抓 但我理解這真的很難做到 就像蚊子叮咬時 人們告訴你不要抓癢一樣 真的是這樣 但我們可以在頭皮攝影機下看到 抓癢對頭皮的刺激有多大 是的 並造成了發炎 所以我建議的是儘量不要使用指甲 如果需要 只需按壓頭皮 以消除癢癢 因為你也在指甲下產生細菌 還有用髮刷時 當你將頭髮刷下時 就像你需要每天清潔一樣 因為這實際上可能會使情況變得更糟 換枕套 所有這些 就像如果你在臉上有什麼是可以看到的 更容易理解 和遵循這些建議 但由於我們看不到頭皮 這就難得多了 溫和的方式 溫和的方式！ -但首先 試著不要 -是的 所以這就是了 海倫本人的一些專家建議 如何管理乾燥、刺激 和容易生頭皮屑 敬請關注 因為這只是 海倫兩集系列的第一部分 海倫將繼續分享她的技巧 我們應該在淋浴時做什麼 我們應該如何洗頭？ 我們應該尋找什麼樣的產品 以獲得最好的頭髮和頭皮 希望在下一個影片中見到大家 如果還沒有訂閱 請訂閱 分享一些愛 感謝大家觀看 掰~