小陽人該怎麼吃？鍋鏟居士現身說法

我真的爲每個人感到抱歉。 好久不見了. 當然，這也是不可持續的因素之一。 四月, 我們住的地方關門了。 然後另一個地方也被關閉了。 然後我去四川電視臺拍攝了一些視頻。 這個地方也被關閉了。 關閉後，它又被抬起。 首先，我們的相機小哥舉起了它。 然後我也提出來。 我還想向大家報告我養的時候喫了什麼。 我喫了什麼肉 ？ 事實上，它就在陽光下。 當我發燒時，我喫了燒腿的肉。 當我胃痛時，我喫了松子粉。 實際上，我總共只喫了四斤松子粉。 我喫了兩天。 然後逐漸好轉。 當然，專家推薦了很多肉。 真的很難買到。 因爲這風在吹 比以前更兇猛. 我突然想起我們小時候, 當醫學不那麼發達的時候 ， 買肉不容易。 在我們小的時候，有一種很神奇的東西叫冰豪飯。 那麼這個冰浩大米是怎麼做出來的呢? 我今天給你看。 原料是醃製的老醃蘿蔔 ， 醃小米和香菜。 其實很簡單. 既不添加鹽也不添加油。 只有這三件事。 將醃製的蘿蔔切成絲。 在過去，我們曾經像這樣切開它來浸泡小米辣椒。 但是我們今天沒有買。 我們暫時使用這種新鮮的小米辣椒。 事實上，你可以聽到我的聲音。 它不像往常一樣清晰。 一定是因爲得了重病。 將香菜切成段。 把一些生薑切成絲。 將其中的成分煮一會兒。 配料放入鍋中後 ， 我們通常用小火煮大約五分鐘。 然後加入麪條。 最後，撒上香菜。 香菜必須得到很多。 這樣汗水就可以出來了。 我們小的時候, 這個冰號飯就是專門爲這個做的。 我很冷，我不能出汗。 我覺得有點發燒。 那時，物資非常匱乏。 基本上，我的父母只是爲我們煮了一碗冰豪飯。 沒有油，沒有鹽。 因爲鹹菜已經夠鹹了。 一碗酸辣面怎麼喫? 你不能保持一段時間。 汗水會出來。 解決出汗的問題。 接下來，如果你生病了 ， 還有一個問題。 飯後你可能沒有胃口。 如果你沒有胃口 ， 我們通常做一道清淡的菜。 因爲反正很油膩。 你一看到它就會累。 所以今天我們要煮豬蹄。 這種烹飪方式非常簡單。 我們把一些豬蹄切成更厚的塊。 然後我們在豬蹄裏放了一塊魚。 增加湯的甜度。 水沸騰後 ， 倒入所有的成分。 但最重要的一點在這裏。 然後我們必須記住一個叫做低溫浸泡的概念。 我們得關掉暖氣. 確保水不會沸騰。 在低水溫下慢慢浸泡。 這樣，蔬菜中的營養和風味就不會進入湯中。 很好喫. 我們必須煮玉米，胡蘿蔔和老南瓜。 讓我們煮一會兒。 大約五分鐘. 然後放入白菜和蔬菜。 之後，在低溫下烹飪。 這道菜不需要鹽或油。 蔬菜的味道非常豐富。 但是對於四川人來說 ， 特別是對於全國各地的許多年輕人來說 ， 雖然它不需要太多的油 ， 它還需要一點味道。 所以我們要添加一點味道。 今天，我們不會使用石油。 我要教你一個非常簡單的方法來製作蘸醬。 將紅甜椒切成環。 把生薑切成小塊。 加入一點淡醬油。 讓我們先醃製它。 現在我們要加捲心菜。 煮捲心菜兩分鐘。 然後我們把蔬菜放進去。 現在蔬菜都煮好了。 把它們從鍋裏拿出來。 這樣，蔬菜的味道就很濃郁了。 現在我們要在蘸醬中加一點湯。 否則，味道會有點鹹。 它簡單方便。 當你年老後感冒時 ， 或者當你開始有胃口的時候 ， 你將面臨一個新問題。 然後你將進入第三階段 ， 開始變薄了。 所以說到變瘦, 除了喫肉 ， 也有一些減肥的方法。 例如，我們可以用微波爐泡茶。 加入少許橙皮。 讓茶先加熱。 茶香過後 ， 我們加開水。 一杯熱茶會讓你心涼。 回味會立即冷卻下來。 當我們年輕的時候 ， 還有一種魔法只能用。 那是烤橘子。 事實上，一旦橘子被剝皮 ， 他們會有一種特殊的香氣。 還有一杯茶. 今天的三道菜不能叫三道菜 但是當我們年輕的時候 ， 當供應短缺時 ， 它仍然非常有用。 當然，今天 ， 當我們有很多物資時 ， 它也非常有用。 這三種方法也推薦給大家試試。 當然，這並不意味着它可以取代我。 只能說當沒有我的時候 ， 你幾乎不能盯着我看。 最後，祝所有粉絲和非粉絲 身體健康，恢復健康。 明年我們會再見面的。