Siêu thực phẩm tốt nhất cho người Việt và âm mưu hạ bệ cơm trắng !

00:00 Intro\n00:01 Dinh dưỡng giàu nghèo\n05:00 Âm mưu hạ bệ cơm trắng\n11:09 Ăn chay vẫn muốn tăng cơ ?\n15:16 Superfood \n21:08 Ăn dưới mức BMR ?\n24:48 Lịch sử VN và thói quen ăn ?\n27:35 Chế độ ăn các cụ vs thanh niên bây giờ\n30:00 Dinh dưỡng và não bộ\nPT/Fitness Coach Gia nhập vào Fitness Base tại: https://www.coachvincent.com/fitnessbasesystem\nĐọc bài blog kiến thức tại: https://www.coachvincent.com/blog\nGiao lưu \u0026 coaching online tại: https://linktr.ee/coachvincent\n\nCoach Vincent (ISSA CPT) - Huấn luyện Fitness toàn diện - Thay đổi hình thể - Blog kiến thức chuyên sâu - Review sự thật, khoa học.