2등만 하는 남자

피지크 정보를 공유하는 채널 피지크 왕국입니다 안녕하세요 안녕하십니까 안녕하십니까 아프로 박성훈입니다 박성훈 선수 그 대회 경험담에 대해서 얘기 좀 나누고 싶어 가지고 네네 어떤 분인지 그냥 간단하게 과거 이야기랑 조금만 나누고 대회 이야기 좀 나눠보도록 하겠습니다 원래 이쪽 일 안 하셨다고 원래 회사 다녔다고 하시던데 원래 전공이 또 전자가 가지고 전자 쪽에 회사 다니면 아 운 회면 계속 했었거든요 그러다가 이제 대표의 자리가 좀 생겨가지고 보디빌딩 선발 전에 이제 나가서 선발이 되면서 회사 다니면서 그냥 아 진짜요 예 지역대 뛰고 막 그렇게 했습니다 경남 미스 남신 거죠 회사는 몇 살 때부터 몇 살까지 다신 거예요 저녁하고 22살부터 20살부터네 한 네살 때까지 그렇게 공대 생기신 거예요 예 근데 갑자기 왜 보디빌딩에 꽂히 가지고 너무 지루하고 맞습니다 시간적인 여유가 많이 없더라고요 예 그 당시에 또 운동이 너무 재밌어져서 과감하게 그냥 전업을 했습니다 아니 저도 원래 공대생이 이제 아 진짜 저랑 약간 비슷한 케이스 그렇죠 저도 원래 계속 운동 취미로 하다가 그 수장공사 인턴 갔다가 한 달 한 달 하고 아씨 이건 도저히 못 해먹겠다 어 바로 그냥 해 생활 진짜 안 맞는 사람이 있더라고요 저도 아 진짜 너무 답답하고 아 그럼 그때부터 이제 처음에 트레이너 생활 하신 거예요 그러니까 회사 생활 하기 전에 연습생 생활을 좀 해 해보긴 했는데 트레이너로 전향을 하자 해 해서 트레이너 하다 보면 또 이제 센터를 하고 싶은 꿈이 또 생기지 그래서 처음에 이제 투자를 해서 센터를 또 시작을 하게 됐습니다 아 그러면 트레이너를 회사 다니기 전이면 살살 때 하셨습 운동을 언제부터 하신 거예요 고등학생 때도 운을 했어요 근데 대학가기 전에 이제 시간이 많으니까 할게 없어가지고 해수장 다니면서 이제 형들한테도 배우고 막 이러다 보니까 거기서부터 이제 운동이 좀 재미 재미를 많이 느꼈었던 거 그러면 군대를 20살 때 가신 거예요 2살 예 살 때 바로 아 살 말쯤에 가셨나 보네요 근데 가기 전에 조금 하다가 조금 하다가 2년하고 바로 와서 회사 다니다가 24살에 맞습니다 아 그 센타는 그러면 몇 년도 쯤에 여신 거예요 28살 때 아 시 4 5년 하신 다음에 예 동업으로 시작을 해가지고 잘돼서 지점이 또 한 개 늘어나면서 잘돼서 이제 또 하나하나씩 이제 또 가지게 되고 아 그럼 처음에 동했다 하나도 해서 그걸 따로따로 하나 했다가 최근에 또 하나더 여셨다고네 또 하나 최근에습니다 아 장사를 잘하시나 보네 아니다 저는 두 번 말아먹었는데 지금 두 개를 하고 먹고 살려고 열심히 아 그렇습니다 그때는 막 그렇게 목표가 있는게 아니고 그스 경남 타이틀을 가진 관장이 되고 싶었다 여기까지 꾸었다고 말씀하시더라고요 예 맞습니다 미스터 경남이 타이틀이 최종 목표였고 제일 커보였고 그게 그거 하나만 있으면 너 이제 끝이다 예 생각해 그때 당시에는 진짜 그게 끝이라고 생각했는데 클래식 피지란 종목이 또 갑자기 또 생겼어요 제 체형이나 뭐 제 특성이 좀 잘 맞는 거 같아 가지고 성적이 또 잘 나와서 또 욕심을 가지게 됐습니다 프로 카드에 대한 초대일 나가 보니 어 내가 경쟁력이 좀 있구나 이런 생각이 들어서 으로까지 가봐야겠다네 탱크 코스를 처음에 뛰었는데 거기서 또 오버로 해 가지고 그때 당시에 이제 이진호 선수한테 이제 수업도 받고음 너무나 또 잘 맞아 가지고 아니 어떤 걸 그렇게 잘 해 주신 거죠 아니 보면은 이진호 선수랑 인연 맺 주신 분들이 되게 오래 가더라고요 아 인간미가 좀 있으신 거 같습니다 예 정 예 정도 많으시고 항상 시합장 와서 맨 앞에서 막 응원하고 막 하시던데 맞습니다 제가 항상 촬영하고 있으면 앞을 가리시고 나는 안만 보인다 내 사람만 보인다 좀 이런 느낌이 지더라고요 어 맞습니다 예 그러니까 또 많은 사람이 따르는 거겠죠 탱크콥스 뛰고 아마추 올림피아 아지음 했데 아마초 올림피아에서 그때 엄청 많 많았거든요 막 중동 사람들도 막 많이 나오고 김성환 선수 성환 형님도 그때 나왔었거든요 예 그때 처음 뵙고 와 막 감탄하고 있었거든 그 이제 아마초 올림피아에서 제가 이제 미끄러지고음 콜 거의 뭐 세컨 콜에 들어가 가지고 아 진짜요 정하셨는데 예어 뭐지 이거 세컨 처음인데 좀을 갈고 두 달 뒤에 이제 미스터 코리아라는 예 프로콜리 파이가 또 있었거든요 거기서 이제 진짜 죽자 제대로 해보자 그래서 거기서 이제 카드를 딱 획득을 했어 어떻게 그때 프로 됐을 때 기분은 어 어떠셨습니까이 이제 됐다 뭐 이런 거였습니까 아니면 다른게 좀 끌어 오르던 거 그때 이제 모든 걸 다 잃었다 모든 걸 다 잃었다 나 끝났다 예 끝났다 이제 나 이제이 지역에 필요한 타이틀 바다네 보디빌딩의 끝이다라는 뭐 이제 뭐 열심히 일하자 약간 이런 거였고 예이 타이틀로 관장 열심히 하자 열심히하자 레슨이나 열심히 하고 레스도 많이 들어오겠네 뭐 그러고 이제 제가 한 3년 정도 공백이 있었는데 그러니까요 진짜 말하신 대로 하셨어요 타이틀 두 개 따고 선수 안 하시고 예 진짜로 예 그냥 아예 공백이 셨다 만에 일만하고 사실 많이 놀았습니다 지금의 와이프도 만나게 되고음 그 저희 와이프가 또 이진호 선수님의 또 제자 그든 제자길 또 이렇게 만나게 돼가지고 아이 선수 많은 걸 해주시네요 시합 준비했으면 또 잘 못 만났을 건데 그렇죠 그렇죠 예 시기가 또 잘 맞으니까 아 하필 내가 좀 마음을 내려놨을 때 사람 만나게 좋을 때 딱 만나셨네요 예 결혼을 또 하게 돼서 바로 또 아기가 또 바로 가져주고게 키우다 보니까는 두살 되니까는 이제 시합이 좀 생각이 나더라고요 클래식 피지크는 종목 자체가 인기도가 갑자기 엄청 올라갔어요 갑자기 어 나도 클래시 피지크에 잘 맞는 사람인데음 한번 더 이제 보여 줘야 되겠다 그때 당시에 저는 올림피아는 또 생각이 없었어요 뒤돌아 봤을 때 주변에서 이제는 가야지 이제는 가야지 이러다 보니까 저도 약간 그거에 이제 꽂혀 가지고 언젠가부터 어 나 올림피아 가야 되는데 이렇게 돼 버린 거예 아 지금은 그렇게 되신 건네요 데뷔전 때는 그런 생각은 없었다고 절대 없었 예 생 2020년에 몬스터 짐을 첫 데뷔 무대로 나가거든요 어 맞아요 사실 그 등수가 그렇게 잘 나올 생각도 못했 그때 이제 박지원 선수가 1등을 하고 2등을 하셨는데 그때부터 좀 저주가 시작된 거 같은데요 어 맞습니다 근데 그때는 너무 좋았어요 2등 2등 했는데 너무 좋았어요 어 내가 3년 공백이 있는데도 이등을 해버리네 약간 이런 느낌 그때 진짜 많이 나왔어 맞아 그리고 또 나오자마자 이슈도 많이 드셨고 포징이나 이런 것 때문에 이슈도 엄청 많이 되셔 가지고 아 그럼 그때 이등 했을 때 그냥 마냥 기분이 좋으셨겠어요 어떤 일이 생길지 모르고 어 너무 좋았습니다 그냥 마냥 좋아가지고 즐겼습니다 그때 또 그때 박지훈 선수 처음 무대 같이 섰을 텐데 그때 옆에 봤을 때는 어땠나요 진짜 컸습니다 그때도 예 근데 제훈 프로가 시합장이 그냥 막 서포트 하러 왔을 때도 자주 봤었거든요 아 너무 큰 거예요 플레이 피지크가 아닌데 약간 이런 느낌이었어 그때 당시에도 저는 너무 거의 경량급이었습니다 프로카드 딸 때부터 거의 경량급 이었거든요 그러면 그때 2등 했을 땐 체중이 몇 km 정도 됐어요 70km 가까이 됐던 거 같아 712 아 진짜요 키가 어떻게 돼 있죠 제가 69점 뭐 몇 이렇게 나옵니다 와 근데 체중이 70 와 71 2에 거의 카드 따고 프로쇼 예 프로쇼 뛰고 그 대박 전혀 그렇게 엄청 커 보이셨는데 아이 몸이 좀 비율이 좋으셔 가지고 좀 그렇게 보이시나 보네 그 당시 2등 했을 때는 다음 목표가 좀 생기셨나 아니면 어떻게 2등 했을 때도 이제 일단 기분은 너무 좋았는데 뭐 올림피아 그때도 뭐 생각은 안 했었습니다 사실 그냥 프로 쇼에서 좋은 모습 계속 보여주면서 경쟁력 있는 선수고 포징에 대한 주목을 좀 많이 봤다 보니까 어 내가 또 포징도 잘하네 그때 알았어요 아 그때 처 내가 준비한 것들이 사람들 좋아해 주구나 진짜 쇼를 보여줘야 되겠다 이렇게 생각하게 됐어요 그다음 agp 나가신 거죠 예 또 바로 나 두 번째대 3등을 했 3때는 어떠셨어요 그때도 좋았습니다 사실 그때도 그때 이제 순의 방지훈 선수랑 윤수민 선수가 바로 튀 있었거든 예 맞아요 그래서 어 진짜 좋은 사람들인데 내가 또 중수에 또 올라가네 그런 생각도 하고 아 진짜 난이 종목에 맞다 굉장 있다 맞고 다른성 있구나 해외를 많이 나가셨어요죠 세 개가 나가셨던 거 같아요네 그때는 너무 좋았어요 그냥 재밌었어요 아 성적 잘 나오고 또 도고 이러니까 아 세 번째 경기가 코리아프로 코리아프로 예 아 그때가 진짜 좀 많이 아쉬웠거든요 사이즈에 대한 지적을 이제 그때 받게 되면서 예 어 부연 설명을 드리면 이제 코리아 프로 때는 러시아 선수가 1등을 했습니다 전혀 예상하지 못한 선수인데 그 선수랑 박성훈 선수랑 권영주 선수 세 명이 이제 계속 탑 3로 3을 좀 펼쳤는데 일단 그분이 진짜 다이어 컨 좀 살벌하게 잡아 왔죠네 맞아요 근데 클래시 피치가 사실 그게 전부가 아니고 체형이나 뭐 그런게 좀 전체적으로 좀 맞아야 되는데 사실 그분이 그런 건 조금 안 맞긴 했는데 저도 그때 직관을 했거든요 agp 직관 했고 그때 2등 했을 때 좀 아쉬운 느낌이 두 번째 2등음 맞아요 예 그때는 좀 약간 아쉬운 생각이 드셨을 것 같아요 어땠어요 그때도 일단은 그때도 좋으셨나요 아 기분은 좋았습니다 일단 이등이 이등 했을 때도 기분 좋았어요 그때까지 예 컨디셔닝이 이런 부분에서 딸리긴 했으니까음 인정을 하고 더 보완해야 될 점들이 생기다 보니까 사이즈에 대한 피드백도 받았고 프로 쇼에서 우승을 하거나 이제 그 이상으로 또 나가려면 증량도 해야 될 거 같고 컨디셔닝도 잡을 정도로 조금 더 노력을 해봐야 되겠다는 생각을 하고 공부가 많이 됐어요 그러면 2022년 코리아프로 때도 체중이 높지 않았겠네요 그때 70 초반 때였어요네 그때도 70 중반이 안 됐습니다 그때도 그 몇 정도 조금을 던 거네요 예 한 1 2km 정도는 올랐던 거 같아요 아 그러면 2023년도 엄청 커지진 거네요 맞아요 23년도 증량이 많이 됐습니다 예전에는 시즌 때만 식단하고 운동을 열심히 했었음 근데 비시즌을 가져봤어요 처음으로 비시즌 때도 식단을 탄수화물 예 잘 이제 넣어가면서 예 식단을 하면서 천천히 이제 예 벌크에 린매스 다이어트까지 이렇게 아 가봤 증이 또 되더라고요 엄청 많이 넣으시죠 한 5 6kg 넣으시죠 않았어요 그때 5 6km 넣은 거 같아 아 23년도 그럼 몇킬로 시험 나가신 거예요 70 후반 정도로 나가신 거예요 예 70 후반 정도 될 아 그러면 중량을 거의 뭐 6km 만이 정도면 하셨겠네요 그죠 자 야 그럼 시즌을 그렇게 보내셨으면 그 결혼한지 얼마 안 되고 애도 있는데 와이프가 싫어하셨고 아 엄청 엄청 싫어했죠 지금은 어떻습니까 지금 지금은 이제 제가 좀 잘하려고 노력 있습니다 제가 맛있는 것도 한 번씩 사가고 아 그래요 아 이게 참 쉽지가 않습니다 진짜 이게 보디빌딩이 가족이랑 같이 하는게 참 너무 쉽지가 않아요 신원에 맛있 것도 먹고 막 해야 되는데 그렇지 못하니까 맞아 애기 보랴 살야 사실 그 쉽지가 않거든요 그렇죠 그래서 1년 사이에 몸이 엄청 커지고 좋아지셔서 그 그다음 대회가 이제 23도에 몬스터 짐을 또 한 번더 나가셨어 아 그때 이제 세 번째 이등을 합니다 세 번째 이등 거의 저주에 가까운 세 번째 이등을 하셨는데 그때 이제 1등이 이제 방지훈 선수가 있단 말이죠 그 전 시합 그 전전 시합에서 그 성우 씨가이 이겼던 이제 방지훈 선수랑 붙었는데 지윤이가 갑자기 너무 좋아하죠 가고 깜짝 놀랐어요 저도 그전 시합엔 약간 항상 컨디셔닝이 이런게 물찬 느낌이 있었는데 와 그때는 거의 미친듯이 배웠더라 그요 사이즈도 진짜 커지고 맞아요 그날 몸 컨디션이 아 뭐지 할 정도로 진짜 좋아졌어 그 무대 그걸로 또 이제 방진 선수도 엄청나게 유명해졌죠 해외에서도 유명해지고 지금도 끊임없이 뭐 이제 인스타에 그 영상에 돌아고 진짜 그때 살벌 했거든요 갑자기 또 그렇게 돼서 2위를 또 했어요 그때 이위 했을 때 어떠셨어요 아 이번에는 이할 줄 알았거든요 사실은 예 왜냐면 저도 증량이 많이 됐고 피드백 받은 부분에서 아와이 정도면은 충분하겠다 싶었음 싶어서 약간 기대를 조금은 하고 있었어요 예 기대 안 할 수가 없죠 사실 이전에 또 붙어 봤는데 이겼던 선수이고 또 본인은 또 엄청나게 사이즈를 많이 늘렸는데 기대를 안 할 수 없단 말이죠 근데 이제 너무 또 지은이가 엄청 잘 만들어 와 가지고 저도 사실 당연히 놀래긴 했습니다 예 근데 뭐 해볼 만하다고 생각했는데 어 또 이게 또 뭐 저지 성향이기도 하고 하니까 예 그리고 제가 사실 로딩이 걸 처음 해 봤었 아 그래요 예 밴딩 로딩이 걸 아 제대로 처음 봤어요 그럼 그전에는 꾸준히 그냥 빼다가 마지막에 뭐 수만 조금고 수금 조절하고 그냥 탄수화물만 조금 먹고 막가는게 다였는데 그 부분에서 이제 컨디셔닝이 조금은 아 덜 잡히 잡혔던 거 같아요 예 그래서 좀 패배의 요인이 된 것도 있 있는 거 같 해서 뭐 이제 다음 경기에서 또 더 좋은 모습을 보여주자라고 또 생각을 했죠 또 그러면 세 번째 이등 때 문제는 평소보다 좀 날카롭게 컨디션이 좀 안 나왔다네 첫 번째 때는 박재훈 선수가 너무 강했다 이런 느낌이었던 거죠 아 그거는 비비 상대가 아니었던 거 같아요 예 너무 그 너무 차이가 많이 났어요 크기 차이도 많이 났 그때 나이 갭이 이만큼 있어서 너무 당연했다 뭐 지금도 크지만 그렇죠 예 그때 당시에도 박정 프로는 어마어마했습니다 두 번째 러시아 선수랑한테 2등 했을 때는 사이즈가 약간 부족했다 이제 사이즈를 붙여 왔더니 세 번째 이등 때 이제 컨디셔닝이 조금 안 나왔던 거예요 맞아 저한테는 사실 베스트이긴 했어요 그때 코칭을 영범이 형님이 해주셨거든요 로딩이 좀 많이 걸리다 보니까 수분을 마지막에 좀 못 밀어내게 있었던 거 같아요 예 뭐 밴딩로딩 해보시 거 어 가 그래도 좀 맞긴 하던가요 오 훨씬 좀 그렇게 빵빵한 느낌을 처음 느껴봤어 그래요 예 무대 당일에 펌핑을 치는데 예 그냥 빡빡 올라와요 어 빡빡 올라오고 막 그냥 가만 있는데도 막 그 펌핑 치면은 터질 것 같은 그런 느낌이 오더라고요 로딩 량은 얼마나 하신 거예요 그때 일요일 시합이었다 목요일 금요일 토요일 이렇게 일요일 4일 동안 한 거죠 일요일 저녁이었습니다 거의 3일하고 밤낮을 정도 하루에 한 쌀밥 기준으로 4km 점점 줄여 나왔어 목요일에 4kg 이상 넣고 금요일에 목요일 하루에 4kg 예 3kg 이상 넣고 토요일에 2kg 이상 넣고 일요일에 1kg 와 4kg 한 5 6000칼로리 되겠는데 예 맞아요 아 그까 이게 생쌀 아니고 이제 조리된 쌀 량을 말씀하신 거 같아요 조리된 4kg 보통 햇 바나 200g이 300 몇칼로리 정도 돼서 4km 이제 한 20분 22분 정도 만 또 넣은게 아니라 바나나랑 아 진짜 예 중간에 또 현미 식빵 막 이런 것들 좀 와 그럼 첫날은 거의 한 6천에서 8천 사이 넣으셨던 것 같거든요 루에 8천 넘은 거 같아 8천에서 많 잡고 진짜 와 진짜 엄청 많이 넣네 그렇게 처음에 봤어요 정크 로딩도 몬짐 때 했었거든요 그때 예 당일은 정크푸드로 갔었는데 뭐 드셨어요 피자랑 햄버거랑데 정크가 좀 안 마지막에 안 맞았던 거 같 그니까 그게 그대로 클린 로딩으로 그대로 갔 네 나왔을 수도 있을 것 같아 이게 또 이제 안 하던 거 갑자기 들어가면 또 속에서 막 소화 이런게 좀 잘 안 봤거든 맞아요 아 근데 이것도 그때 이등 하셨는데 이것도 참 얇구 진게 또 1 2주 뒤에 나간 대회는 대만 대회를 또 받 그때 또 방지현 선수를 이겼어요 이게 참 아 이게 방준 선수 뭐 그때도 이제 컨디션이 좀 왔다 갔다 한 것도 있지만 사실은 따져보면 거의 비슷비슷한 거란 말이죠 충분히 이길 수 있었는데 참 이게 시야 문이 없는게 져서 2등 했는데 누구는 올림피아 하고 그다음 이겼는데 그때 이제 또 박지현 선수가 또 나와가지고 대만선 넘사벽으로 느꼈던 박지원이 나와서 대만을 가져가 버렸어요 참 이쯤 되면 이제 아 진짜 좀 답답하고 어하다 이런 생각도 좀 드셨을 것 같은데 아 맞아요 그때 시합때 어떠셨어요 아 일단 그 해외 선수들도 많이 나왔었거든요 때 와 쉽지 않겠다는 생각을 했어요 사실 근데 이제 2주 동안 미친듯이 또 제가 할 수 있는 체력을 다 해 가지고 뺐어요 또 예 더 얇게 만들었습니다 스킨을 더 얇게 만들어 가지고 이제는 정크 안 했습니다 그때 크 빼고 로딩 량을 살짝 조절해 가지고 그때도 많이 넣긴 했는데 그때는 이제 다른 이제 빵이나 이런 거 다 빼고 밥이랑 바나나 요런 거 위주로 좀 갔거든요 근데 컨디셔닝이 진짜 잘 나왔어요 그때 그래서 대만 때 너무 잘 나와 가지고 저도 당일에 와 이거 진짜 괜찮다 스킨 느낌도 좋다 이래서 그래도 포스트에 들어가서 기분 너무 좋았습니다 그리고 일단 지윤이를이긴 거에 대해서 조 이제 거기서 일단 좀 기분이 많이 풀렸고 그래 그 전에 이겼으면 더 좋았을텐데 아 맞죠 아 그래도 아직까진 경쟁력 있다 나도 느꼈는데 그 박프로는 그때도 넘사 아 진짜 좋긴 그 약간 그 강도가 뚫고 나오는 그 약간 수분을 밀어내면서 근육이 뚫고 나오는 그 강도가 확실히 다르더라고요 그러니까 이게 운동 강도에서 약간 나오는 그런 살벌한 컨디션이 있는데 박성훈 선수는 운동을 어떤 식으로 혹시 요즘 파워 빌딩으로 그런 식으로 막 강도 뽑아주기 많이 하잖아요 저도 그렇게도 해보고 세트수 많이 가져가면서 그렇게도 해보고 그냥 여러 가지로 좀 많이 해보고 있어요 요즘에 근데 선배님들이 들으시면 좀 기분이 안 좋으실 수도 있겠죠 나이가 또 저도 이제 어느 정도 쌓이다 보니까 중반이 안 되는 거 같아 그 동 길게 못하겠어요 이때부터 좀 떨어지기 시작하죠 이제 예전에는 짜 힘들어도 참고 막 이약 물고 대보 정신이라고 하죠 그렇게 운동 길게도 해하고 막 세투 수도 엄청 가져가고 유산소 막 좀비처럼 타고 이랬는데 이제는 그냥 시간 정해놓고 아 그죠 그죠 약간 좀 시간 안에서만 좀 열심히 하려고 하고 휴식을 좀 많이 가지려고 하고 있습니다 사실 문진 2등 했을 때는 많이 아시긴 했는데 대만에서 사등 하고는 얻어가는 것도 많은 거 같고 기분도 많이 좋았고 내년에는 더 잘할 수 있겠다는 그냥 자신감도 좀 얻었고 사실 그 해외 시합이 처음이었으니까 그죠 그 국내에서 느낄 수 없었던 공부가 엄청 많이 됐거든요 시합을 뛰면서 어떤게 다르던 거요 일은 가 많이 다르고 선수들 자체가 이제 선수층이 해외 선수들이 많다 보니까음 더 열심히 잘해야 되겠다는 끌어오르는 그런게 더 있었고 그리고 또 해외 선수들 사이에서도 퍼스트 콜로 내가 먹히게 먹히는구나네 예 그런 것들도 아직 나는 해외에서도 경쟁력이 있을 수 있는 사람이다라는 것도 있었 진짜 더 열심히 여기에 진짜 더 갈아 넣으면은 아직까지는 올라갈 수 있는 단계가 있지 않을까 그런 생각도 그럼 그때는 저지 분이 뭐라고 하셨어요 그때도 사이즈 아 그래요 그때면 거의 다 차지 않았어 한개 체중 어 아 그때도 다 안 찼습니다 아직도 한개 체중 다 안어요 아 하긴 한개 체중을 다 넘겨 가지고 거기서 더 깎아 버려야 되는데 아직 그래도 많이 발전할 부분이 아직 많이 남아 있 아직 더 많이 붙일 수 있을 것 같아요 그래서 아직은 제가 부족한 부분에 대해서 조금 더 이제 근육량을 더 붙여서 앞으로 시합은 사이즈인 부분도 얘기가 안 나올 정도로 잡아가 갈 수 있을 것 같습니다 그러면 작년에 정말 아쉬운 대회들이 많았는데 그다음에 이제 올해 대회 준비는 어떤 식으로 하셨나요 최선을 다 하긴 했어요 제가 할 수 있는 최선을 다 하긴 했는데 그건 또 이제 가정을 내팽게치고 가정을 잘 챙겨가면서 가정이 1번 보디빌딩이 2번 계속 식단을 하신 거 아니에요 그죠 아 식단 계속했습니다 죄송합니다 방금도 도시락 갖다주고 가셨는데 제가 일단 또 끝나면은 아 이번에 또 저기 뷔페도 같이 갔다 왔거든요 저기 저 뭐지 서울의 포시즌 스라고 아 예 진짜 맛있습니다 거기도 같이 가고 했는데 그래도 저는 끝나면은 그렇게 이제 잘 챙기려고 노력하고 있습니다 아 알겠습니다 그 올해 시합 때는 작년보다 이제 좀 량이나 뭐 달라진게 많이 있으셨네 볼륨감이 좀 많이 고 생각을 했고 준비함에 있어서 일단 사이즈인 부분에 되게 이제 상기가 많이 돼 있어서 이번에도 사실 로딩을 좀 많이 하긴 했거든요 그러다 보니까 컨디셔닝이 좀 많이 그 후면부 쪽에서는 타이트하게 못 잡아 것도 있고 다이어트도 사실 작년만큼 안 됐던 거 같아요 이게 핑계라 핑계일 수도 있는데 일을 또 하다 보니까 왔다갔다 하다 보니까 또 연 설명을 좀 드리면 지난 8월에 이제 또 올해 첫 시야 도쿄 프로를 출전을 했는데 다 아실 거예요 제가 저희 채널에도 이제 그때 영상에 조회수가 많이 나오고 해가지고 다들 아실 텐데네 번째 이등을 하셨어네 번째 아 이번에 사실 솔직히 진짜 아쉬우실 거 같은게 그데 예선 전에는 이제 퍼스트 콜로 굴려서 중앙에서 자리가 한 번도 안 바뀌었단 말이죠 맞 그죠 그리고 퍼스트 콜 다음에 탑 4를 불렀습니다 탑 4 중에 박성 선수 혼자만 가운데서 한 번도 자리가 스위치 안 되고 다른 사람이 한 명씩 박성훈 선수 옆으로 이제 한 번씩 자리가 바뀌었어 그래서 본인도 약간 이때는 뭔가 어 되는 거 같다 이런 느낌도 있었을 것 같고 예선 내려왔을 때 뭐 서포트한 사람이나 같이 왔던 뭐 지인들이 뭐어 얘기하신거나 뭐 이런 것도 있었을 것 같은데 혹 어떤 기분이랑 어떤 말을 들으셨는지 일단은 들 거 같은데 약간 진짜 이렇게 하고 내려왔어요 첫 무대를 이제 내려왔는데 이제 와이프도 얘기하는게 볼륨감은 급이다 전면부는 끝났다음 근데 이제 후면에 대한 지적을 그 와이프가 후면에 대한 얘기는 안 했어요 와이프도 나중에 그 영상을 보니까 후면부에 대한 다이어트 타이트함이 아 예 예 맞아요 다리 뒤쪽 안 나오고 또 등이 좀 두께감이 처 맞아요 예 사실 아니하게 생각했던 부분이 뭐냐면은이 정도 다이어트 상태에서 내가 수분 밀어내면서 하면대 나온다 이렇게 생각을 했던 거예요 저는 또 핑계 핑계겠지만 이제 저도 이제 오픈 때문에 왔다 갔다 하면서 피곤한 날을 막 산 유산소 안 타버리고 그게 생각이 나더라고요 그 시 끝나고 나니까 와 내가 왜 그랬을까 그때 당시에 진짜 조금만 더 노력할 걸 지나고 나서 뭐 봤자 소용은 없지만이 반대로 윤수민 선수는 미친이 진짜 다이어트를 정말 거의 어 맞아요 진짜 가죽까지 말려 왔더라고 윤수민 선수가 예전에 항상 대회도 같이 떠 보셨지만 네네 항상 좀 부어 있었거든요 컨디션이 항상 안 나오고 근데 이번에 와 완전 베스트 컨디셔닝 한 번도 못 본 몸을 가지고 왔어요 그래도 윤수민 선수랑 마지막에 이제 경합할 거라고 생각을 하셨나요 예선 때는 좀 그런 느낌이 안 들었을 것 같아서 그니까 몸을 떠나서 이제 콜 아웃에서 윤수민 선수가 중앙으로 한 번도 안 불렸던 백스테이지에서 봤을 때는 와 역대급으로 뺐다는 생각은 했었어요 예 그 콜 아웃에서 제가 스위치가 안 바뀌고 있을 때문에 일단은 어 될 거 같다 뭔가 느낌이 온다 생각은 했는데 이제 그렇게 됐네요 아니 그 마지막에 이제 그 결과 발표할 때 3등이 호주 선수가 불려고 두 명 남았었죠 아요요 그때 그때 어떤 생각이 나 불리겠죠 이런 생각이었나요 아니면 좀 불안한데 약간 애한 느낌 있었어요 예 그때 약간 잘못된 느낌이 있다 이게 조금 들긴 드셨어요 약간 약간 있었습니다 예 약간 그 기쁨이 사실 있었어요 조금 아 그래요 어떤 기음 있었나요 후면부 다이어트에서 조금 루트랑 햄스트링이란 조금 덜 타이트하다고 일단 지적을 지적이 조금 있었거든요 처음 딱 못에 내려오고 나서 이게 지인도 일단은 얘기를 했던 부분도 있었고 그래서 아 이거 등수 바뀔 수도 있겠다는 생각했어요 파이널 때 아 그래서 아 이거 어떡하지 어떡하지 지금 일단 뭐 할 수 있는게 없으니까 그래도 최선을 다 해보자 했는데 마지막에 내가 안 불려도 망연 자실 아지 내가 제대로 못 못 했으니까 그런 거다라고 계속 년 자실 하시던데 생각은 하고 있었지만 사람인지라네 아 또 약간 그 기대 기대를 조금은 하고 있었으니까 예 근데 또 그 그러고 나서 저녁 이제 맛있는 거 먹으면서 지인들이랑 생각을 해 보니까 제가 아까 생각했던 것들이 좀 스쳐 가더라고요 예 아 나는 여기 최선을 다하지 못했기 때문에 1등을 할 자격이 없다 아 아 진짜 너무 아쉬웠습니다네 번째 이등을 했어요네 번째 아 이런 사람이 있을까요 와 2등만네 번을 하고 올림피아 문턱에서 너무 아쉽게 그랬는데 별명 홍진호 별명 콩 성운으로 제가 처음에 아 진짜 댓글 콩 뭘로 했다가 아 친분이 이렇게 있는게 아니어 가지고 아 아이 좀 실내니까 지거든요 아 근데 저는 좋습니다 왜냐면 그것도 한 제 관심이기도 또 이렇게 얘기할 수 있는 부분이니까 실내가 안 된다면 콩콩 좀 닮 콩을 좀 신 거 같은데 콩데 콩밥 좋아합니다 아 그렇습니까 아 무튼 그날에 그 이등을 하 순간에 제가 봤는데 아 약간 당황한듯한 느낌도 있었고 너무 아쉬운게 진짜 표정에서 좀 느껴졌거든요 아 맞아요 숨길 수 없었죠 아 그죠 마음은 잡고 있었지만 마인드 컨트롤은 했는데 숨길 수 없습니다 나도 모르게 뚫고 나와버렸다 그때 그때 피드백은 뭐라고 하던 거예요 아네 정말 놀랬던게 뭐냐면 시상 딱 하고 내려와서 이제 피드백 나중에 받아야 되겠다 생각을 하고 있었거든요 그 헤드 주지가 직접 불렀어요 오라고 와이 했죠 완벽했다 전면부 이게 테이퍼나사 햄스트링 좀 타이트하게 만 가져가면 충분히 우승할 수 있다 저는 따로 또 얘기를 안 하더라고요 그래서 백이나 뭐 이런 부분에서는 어땠냐 얘기했는데 어 그냥 일단 여기서는 뒷다리랑 햄스트링 신경 써라 그렇게만 딱 얘기를 했어 아 헤드 저지가 직접 부른게 본인도 미안했나 봐 어떻게 보면 이게 솔직히 말하면 엿먹인 거거든 이런 식으로 콜라우 사는 경우가 없습니다 저도 못 봤고 아예 1등이라고 생각한 선수가 중앙에 한 번도 안 오고 사이드로 빼놨다가 마지막에 시상식때 뜬금없이 콜아웃 중앙에 없던 선수가 오는 경우가 사실 거의 없어요음 좀 특이한 케이스 예 그 약간 그 일본 대회가 관중도 많고 이게 인기가 있으니까 좀 극적인 느낌을 주고 싶었대요 쇼맨으로 근데 에서는 어떻게 보면 갑자기 망치로 한대 맞으 요런게 될 수 있는 거거든요 저를 가지고 장난을 치신 거 그렇죠 성우씨 이용해서 더 극적인 쇼를 보여줄 그런 느낌이 된 것이죠 아 아무튼 그러면 그때 많이 아쉬울 있었을 텐데네 그 앞으로 또 계획이나 그런게 있으세요 내년 거를 아데 아 올해는 끝이에요 그 올해는 끝났지 않습니까 이제 예 홍콩 있는지 나 늦게 알았거든요 아 진짜요 예 그래서 아 주변에서 엄청 많이 얘기했어요 홍콩 바라고 홍 홍콩까지 뛰라고 막 했는데 일단 저 제가 또 사업장도 이제 오픈했고음 이번에 그 아기도 데리고 가고 이제 와이프랑 가족들이랑 막 이렇게 같이 가다 보니까 이동하는게 이게 쉽지가 않잖아요 가정이 또 있다 보니까 기까지가 진짜 힘들 그래서 아 이거 갑자기 계획하기 좀 쉽지가 않더라고요 그래서 아 홍콩은 못 가겠다 갑기 계획하게 너무 짧긴 했어요 바로 9일 되었으니까 그래서 일단 재정비하고 내년 거를 올해 안으로 쇼부를 좀 보려고 생각을 하고 있습니다 올래 한국 대회도 연말에 여러 개가 있으니까 예 차이나랑 뭐 대만 이렇게이어서 또 있더라고요 아 연말까지 한번 생각을 좀 해 봐야 될 것 같아요 어디를 또 선택을 할지 그러면 이제 가능하면 올해 한 번도 좀 더 나가려고 생각을 하고 계시 예 오해 지금 체중이 몇인가요 그러면 좀 불었나요 지금 아니 또 뭐 얼굴이 좀 올라오신 거 파 엄청 엄청 먹었습니다 끝나고 한 진짜 일주일 동안은 생각을 시 생각을 하기 싫어서 그럴 수 있죠 예 좀 먹고 편하게 좀 쉬면서 약간 생활 운동을 좀 하다 하면서 마음을 좀 진정시키고 재정비를 좀 하는 시간을 일주일 가졌는데 지금 뭐 체중은 많이 안 부었고 90km 남지 이렇게 왔다 갔다 하는데 또 일단 준비를 하게 되면은 또 장기 플랜을 또 다시 아획 아니 만약에 몬짐 나가가지고 그 2등 저주의 시작 그 몬에서 또 2등하면 어떠실 것 같아요 아 몬짐 지은 나가는 족족 다 2등인데 아 그것도 미리 생각하고 가려고요 이제 콩진 아 콩이 이득만 해서 유명해질 수도 있는 방법도 생각하고 있습니다 그래 사실 이게 프로 쇼를 이제 나가게 된 계기도 처음으로 돌 박 선수다 나온다라는 기대감을 가지 가지게 되는 그런 선수가 되는게 목적이었죠 사실 등수가 처음에 목적이 아니었거든요 저도 근 하다 보니까 계속 이득만 하고 있는데 주변에서 계속 이제는 가야지 1등해야지 이렇게 되다 보니까 저도 이제 계속 우승에 대한 그런 그게 계속 커져서 우승 못하면 더 아쉽게 되고 이렇게 되고 있는 거 같은데 초심으로 돌아가려고 그냥 저는 무조건 우승만 생각하고 보디빌딩을 즐기고 있는 사람이 아니기 때문에 제 가정이나 기대해 주시는 팬들을 위해서 그냥 좋은 모습 보여주는게 앞으로도 계속 목적이지만 우승을 한번 하 하고는 싶습니다 이제는 맞습니다 아 저는 굉장한 메리트가 있다고 생각합니다 네번 2등을 하셨는데 이거는 1등을 하면 당연히 좋은 거고 어 2등 해도 이거는 또 나름의 이슈와 사람들 응원 나가는 순간 한 번 더 2등하면 진짜 다음 대회에는 무조건 사람들이 바로 댓글 달릴 것 같아 어 이등 자리는 비워 나라 홍성은 간다 이런 느낌으로 3등 하면 이상하게 생각할 것 같아요 이제 아 알겠습니다 그러면 오늘 그 응원하시는 분들은 한 마디만 해 주시겠어요 등하는 모습만 보여 드려서 죄송하고 그렇 그렇지만 더 좋은 무대로 보답하기 위해서 항상 저는 이제 최선을 다할 것습니다 드리겠 아 알겠습니다 감사합니다 감사합니다