Que es lo que realmente como en un día | Desayuno, Almuerzo, Cena y Postre

Vamos a comenzar con mi desayuno favorito: un bagel sandwich casero. Lo mejor de todo es que este bagel lo preparé yo misma, usando una receta con yogur griego que es alta en proteínas. Lo he rellenado con palta, tomate y huevo, ¡una combinación deliciosa y nutritiva!
Para el almuerzo, hice un bowl de pescado, algo parecido a un poke bowl, pero con pescado cocido. Lo serví con col, mango y una salsa de yogur y palta que está increíble.
Y para la cena, utilicé la misma receta de pescado pero en una ensalada ligera y fresca.
Finalmente, como postre, preparé unos muffins de banana y chocolate, hechos con harina de espelta, harina de almendras y cacao. Son el final perfecto para este día lleno de comidas saludables.
¡Acompáñenme mientras les muestro cómo preparar cada uno de estos platos!"

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👉 RECETAS:

🌱 Bagels: https://cocinaconmichela.com/bagels-altos-en-proteina-con-sabor-a-cheddar/

🌱 Bowl de Pescado: https://cocinaconmichela.com/bowl-de-pescado/

🌱 Muffins: https://cocinaconmichela.com/muffins-de-banana-y-chocolate/


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👉 M I S P Á G I N A S :

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