Tortilla d'Automne aux Pommes de terre et Légumes Rôtis / Recette Facile
Cette tortilla d'Automne aux légumes rôtis est parfaite pour un dîner léger et santé ! Une recette rapide et facile. Recette sans four ni poêle puis-qu’ici nous utilisons la friteuse à air. Riche en saveurs, vous allez tomber sous le charme. Bonne dégustation !
♥ Retrouvez mon nouveau livre "40 recettes : 5 ingrédients maximum" en format numérique et traduit en 10 langues juste ici : https://onedayonerecipe.com
1 - Vous pouvez remplacer les oeufs par un mélange de poudre de pois chiches et d'eau.
2 - Vous pouvez ajouter de la viande ou changer les légumes par ce que vous avez à la maison :)
Ingrédients :
1 gros oignon
1 poivron rouge
1 grosse pomme de terre
Un peu de courge butternut
4 oeufs
Sel
La recette fait 515Kcal soit divisée en 6 portions : 85Kcal par portion
----------
This Autumn tortilla with roasted vegetables is perfect for a light and healthy dinner! A quick and easy recipe. Recipe without oven or pan since here we use the air fryer. Rich in flavors, you will fall under its spell. Enjoy!
♥ Find my new book "40 recipes: 5 ingredients maximum" in digital format and translated into 10 languages right here: https://onedayonerecipe.com
Ingredients:
1 large onion
1 red pepper
1 large potato
A little butternut squash
4 eggs
Salt
----------
تورتيلا الخريف مع الخضار المحمصة مثالية لعشاء خفيف وصحي! وصفة سريعة وسهلة. الوصفة بدون فرن أو مقلاة لأننا هنا نستخدم المقلاة الهوائية. غنية بالنكهات، سوف تقع في حبها. تذوق سعيد!
----------
Diese Herbst-Tortilla mit geröstetem Gemüse ist perfekt für ein leichtes und gesundes Abendessen! Ein schnelles und einfaches Rezept. Rezept ohne Ofen oder Pfanne, da wir hier die Heißluftfritteuse verwenden. Reich an Aromen, Sie werden sich darin verlieben. Viel Spaß beim Probieren!
----------
Questa tortilla autunnale con verdure arrostite è perfetta per una cena leggera e sana! Una ricetta facile e veloce. Ricetta senza forno né padella visto che qui usiamo la friggitrice ad aria. Ricco di sapori, te ne innamorerai. Buona degustazione!
----------
Эта осенняя лепешка с запеченными овощами идеальна для легкого и полезного ужина! Быстрый и простой рецепт. Рецепт без духовки и сковороды, так как здесь мы используем аэрофритюрницу. Богатый вкус, вы влюбитесь в него. Приятной дегустации!
----------
¡Esta tortilla de otoño con verduras asadas es perfecta para una cena ligera y saludable! Una receta rápida y fácil. Receta sin horno ni sartén ya que aquí utilizamos la freidora de aire. Rica en sabores, te enamorarás de ella. ¡Feliz degustación!
----------
这款秋季玉米饼配烤蔬菜非常适合清淡健康的晚餐！一个快速简单的食谱。食谱无需烤箱或平底锅，因为这里我们使用空气炸锅。口味丰富，你一定会爱上它。品尝愉快！
----------
Αυτή η φθινοπωρινή τορτίγια με ψητά λαχανικά είναι ιδανική για ένα ελαφρύ και υγιεινό δείπνο! Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή. Συνταγή χωρίς φούρνο ή ταψί αφού εδώ χρησιμοποιούμε τη φριτέζα αέρα. Πλούσιο σε γεύσεις, θα το ερωτευτείς. Καλή γεύση!
----------
भुनी हुई सब्जियों के साथ यह शरद ऋतु टॉर्टिला हल्के और स्वस्थ रात्रिभोज के लिए बिल्कुल उपयुक्त है! एक त्वरित और आसान नुस्खा. ओवन या पैन के बिना रेसिपी क्योंकि यहां हम एयर फ्रायर का उपयोग करते हैं। स्वाद से भरपूर, आपको इससे प्यार हो जाएगा। आनंदपूर्वक चखना!
----------
Jesienna tortilla z pieczonymi warzywami to idealna propozycja na lekki i zdrowy obiad! Szybki i łatwy przepis. Przepis bez piekarnika i patelni, ponieważ tutaj używamy frytkownicy. Bogaty w smaki, zakochasz się w nim. Miłej degustacji!
----------
Kavrulmuş sebzeli bu Sonbahar tortillası, hafif ve sağlıklı bir akşam yemeği için mükemmel! Hızlı ve kolay bir tarif. Tarifi fırınsız ve tavasız yapıyoruz çünkü burada hava fritözünü kullanıyoruz. Lezzet açısından zengin, ona aşık olacaksınız. Mutlu tatma!
----------