YOP, ACTIMEL, YAKULT, KÉFIR DE LAIT... JE VOUS DIS TOUT SUR LES YAOURTS À BOIRE

Aujourd'hui, on se fait les yaourts à boire tels que le fameux Yop, l'Actimel, le Yakult... ou encore les kéfirs de fruits et même le skyr à boire (on arrête pas le progrès). C'est produit à base de lait, yaourt fermenté ou lait fermenté sont de bons apports pour le microbiote mais qu'en est-il des valeurs nutritionnelles et des compositions. Faibles en protéines et assez riches en sucre, les yaourts à boire semblent plus des produits marketing que des aliments vraimen tintéressants à consommer. Calcium, protéines, sucre... vous allez tous savoir sur la composition de ces yaourts à boire, et promis, personne n'a craché dans le Yop !! :):)

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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Les yaourts à boire
0:07 Visitez le site dr.jeanmichelcohen.fr
0:18 Les yaourts à boire
0:33 Les Yop (le p'tit yop)
2:04 Yaourt à boire Michel et Augustin
3:03 L'Actimel de Danone
4:18 Le Yakult
5:37 Le kéfir de lait arômatisé aux fruits
7:02 Le skyr à boire de Danone

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