อาหารว่างลดน้ำหนัก ถั่วลูกไก่อบกรอบทรงเครื่อง มังสวิรัติ โปรตีน-ไฟเบอร์สูง| ทานอาหารดีดีไปกับดาว

อาหารว่างลดน้ำหนัก อาหารทานเล่นมังสวิรัติที่โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง คา์รโบไฮเดตรต่ำ ลองนี่เลยค่ะ ทำถั่วกรอบทรงเครื่องทานเอง หรือทำเป็นอาชีพเสริมหารายได้ก็ได้ ถั่วชิกพีหรือถั่วลูกไก่อบกรอบทรงเครื่อง ทานมันส์หยุดไม่ได้

วิธีต้มถั่วชิกพี (ถั่วลูกไก่) https://youtu.be/gaFshSkneEg

#ทานอาหารดีดีไปกับดาว #อาหารลดน้ำหนัก #มังสวิรัติ #GoodFoodGoodLIfe #โปรตีนสูงแป้งต่ำ #โปรตีนสูงคาร์บต่ำ #superfood #snack #ถั่วลูกไก่ #ถั่วชิกพี #ถั่ว #กับแกล้ม #อาหารทานเล่น