Осторожно! Эти продукты могут вызвать камни в почках

Откройте для себя продукты, употребление которых может привести к образованию почечных камней! В этом видео мы обсудим, какие продукты вам следует избегать, чтобы поддерживать здоровье ваших почек и мочекаменная болезнь вас миновала.

Большинство камней в почках, а если точнее — 76%, состоят из оксалата кальция. Причины образования оксалатов разные, но есть рекомендации, чтобы суточное поступление солей щавелевой кислоты в рационе не превышало 30—50 миллиграмм. Если у вас уже есть мочекаменная болезнь или риск образования камней в почках будьте осторожны с употреблением продуктов с высоким содержанием этой кислоты.

ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/10esfc1etvE
#академияздоровья #здоровье #камнивпочках

Академия здоровья: Фитнес. https://www.youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. https://www.youtube.com/@akadempitanie