東亞小孩的高敏感內耗：從我爸打我的一巴掌開始

我爸突然就打了我一巴掌 我害怕給別人帶來一些不好的體驗 是不是我當時說哪些話惹他不高興了 我是我自己世界的王 What? Nobody fucking care about you Hello 我是洪天成 Hello 我是赤眼男孩 Love you 我們倆這種性格大家看出來了吧 完全不一樣 我們每一期的對談視頻呢 我都會請一個在某方面和我差別巨大 而且我們兩個能分別代表兩種類型人的嘉賓 這期就請到了赤葉啊我的好朋友 超敏感 比如說我會在某一天的深夜突然回想起 是不是在某些場合說了不該說的話 然後我在回想當時有一個人的反應好像不太對 是不是我當時說哪些話惹他不高興了 在以前的時候我會翻來覆去睡不着覺 現在我好很多了 但是我還是會控制不住的去想 累不累 挺累的 我如果給我一個我特別欣賞 然後我很想進一步接觸的朋友發微信 他沒回我的時候 我就會控制不住的想 哎 他是不是覺得我不配交往 你爲什麼會在意別人有沒有回你微信 我就不太懂 因爲我是這樣子的 我能夠和他成爲朋友 就說明我們接觸過 就說明他了解某種層面上的我 我會覺得他覺得沒有回我的必要 或者就是覺得回我沒有什麼價值 我是這樣的 我發了微信之後 我就會忘記對方回不回覆我 就是我根本不在乎別人回不回我微信這件事 我就覺得管他怎麼想 可能他有自己的事 我有自己的事 不回我就打電話 打電話還不接 兩三回我就知道這個人完了 我就把他拉黑刪掉 你爲什麼要爲這件事難過 如果他覺得你不配 那是他的問題 因爲我認可他 我給你舉個例子 之前我去一個活動 當時活動的主辦方 答應了我可以採訪特別火的四個浪姐 但是當時我已經站在了 他們採訪休息室的門口 他們四個的經紀人挨個過來跟我說 他們現在很累 不方便採訪 但是那時候我已經等了兩天了 我花了自己的時間等了兩天 最後接受不到他們的採訪 那肯定是他們覺得我不配 他們覺得我不配 是他們的問題 跟我一點關係沒有 我覺得我是配採訪他們的 而且當時我還會想 哎呀你們算什麼 不就明星嗎 對不對 明星到處都是 但是我是我自己世界的王 哇這句話 你知道吧 我就覺得他們在浪費我的時間 他們在耽誤我的工作 不一定是誰配誰的問題 我覺得你有點像那種高敏感人格 很多人都會覺得自己太容易 被別人的一句話給影響到 或者被別人的一眼神給影響到 這個人怎麼那麼看我一眼 或者是不是我今天哪句話說的不合適 讓對方感覺不高興了 他會太想別人是怎麼看他的 咱們平時見的時候聊天的時候 你會覺得我是這種人嗎 我覺得你不是 我覺得你給我的印象是那種 你也不在乎別人怎麼看你 真的假的 我覺得你超自信 超級能聊天 跟把控大局 就是整個一個比如說聊天的局面 你會是那個控場的人 真的嗎 我就這麼覺得的 我現在是已經進化過後的版本 我更小的時候比現在要更嚴重 現在我的這種不自信 我的這種敏感 它只會出現在特定的場合 比如說當我一旦站上一個比較公衆的場合 我就會自動變成一個不出錯 然後能顧及到方方面面 但是非常平庸 不會把自己真實的情緒態度 展露出來的那種把殼包裹起來那種人 我完全沒有 我根本不在乎別人怎麼看我 比如說我今天做了件巨尷尬的事情 就比如我大學演話劇的時候 我演一個日本軍官在打一個女的 然後我當時說錯了 說是你怎麼娶了一箇中國男人 在特別嚴肅的場合下 我聽到下面有幾個人笑出來了 全校師生都在看 如果是你 你會不會當時想死 我應該會想死 想埋到地裏對不對 我完全忘掉了 而且如果像我這種人 我還會那種假裝很不在乎 下了臺之後 我會裝成一副很開心的樣子 然後找一些理由 或者是說講一些別的事情 把這個話題扯開 讓大家忘掉剛纔那個事情 但是其實我心裏面特別在意 我根本不在意 我還覺得我說的挺逗的 就是我不會在意這些事 我也不會想到這些讓我尷尬的場景 我就覺得別人怎麼看我 那是他們的事情 跟我一點關係沒有 過10分鐘都不會有人記得 這件事到底是誰幹的 我年紀越來越大之後 我是會用你的這種心態 來不斷的說服我自己的 但是我會發現我沒有辦法抑制住 這個好像是說根植在我內心深處 根植在我從小成長環境的 就這種心態 而且我也不能表現出特別驕傲 就是我說話 我是要注意我說話的用詞 我不能冒犯到別人 我害怕給別人帶來一些不好的體驗 就比如說我不能誇我自己 工作努力 學習成績好 這些東西我說出口會很彆扭 因爲我會覺得我不應該誇我自己 我覺得可能跟我從小成長環境有關 我相當能代表一部分東亞小孩 我爸媽很好笑的 哪怕是我現在回家 他們會一方面擔心說你的錢夠不夠用 對吧 他會問你 然後我說夠用 你放心好了 我現在事業真的挺成功的 他們會立馬說別 你不能這麼說 你要知道你現在還很年輕 你千萬不要在外面說你現在多厲害 你一定要保持謙虛的態度 他覺得我只要說這句話 就代表我驕傲自滿了 呃 打人累 我聽不懂 所以我說話你知道嗎 我會在腦子裏拐好幾個彎 我覺得亞洲人很多都有這個問題 基本上就是父母 學校 社會環境都在教你 謙虛 謹慎 謹言慎行 收着做人 但是沒有人教你的就是說什麼呢 Nobody fucking care about you 哦 你是誰 你是誰呀你 就算你不謙虛又咋了 這個世界上那麼多優秀的人 根本不缺謙虛的人 缺的就是不謙虛 狂傲自大的人 當然沒有說我多狂傲自大的意思 我覺得大家活的太累是在於枷鎖太多 中國人有一種思維 就是我要淹沒在人海中 不要出頭 但也不要落後 中庸 就這種生活是最好的 這種態度是最好的 根本沒有那麼回事 我覺得這個是大家活的太累 劇劇累 你猜測你本來認識我的時候 你覺得我是一個什麼樣成長環境 我覺得你就是那種典型的家裏都是高知 很開明 父母戴個金絲邊眼鏡 拿一本書每天在家翻 回來了寶貝 就這種 哈哈哈 就這種家庭 我從小怎麼說呢 我只要出錯我爸媽就會打我 小的時候我爸他是要帶着我一起去學琴 然後有一次那時候調皮搗蛋 我就沒有認真練習 然後在老師那就露餡了 然後老師就說 你這看來認的不認真 然後我爸突然就打了我一巴掌 把我老師叮呆了 我覺得我那老師從此以後 他再也不敢在我爸面前說我 我上高中的時候 因爲有一次我做作業 我做的答案跟書背後標準答案不一樣 後來證明是標準答案錯了 結果是我爸把我的數學書死了 雖然這樣說我爸不好 怎麼說我爸也會看這個視頻 抱歉爸了 我覺得他也會傷心 但是爸爸你不要傷心 因爲我其實挺感激他們 從小對我教育非常看重 好別buff了 快說重點 我小學的時候 然後我爸檢查我的作業 我就不說我爸 就是我家人檢查我的作業 然後發現這個怎麼做就做不對 我爸培育就是我爸 就是他就 那就是我爸爸 看這個人現在還在有枷鎖 你還在有枷鎖 你爸難過就難過一下嘛 咋了 我覺得無所謂 他自己做的事 那是他的問題 因爲你爸死你的書是個事實 對吧 你沒有對這件事 沒有道理 他死你書哪來的道理 你爲什麼還要爲他開脫呢 就比如說 我爹要是死了我的書 就是一定是你的錯 那叔叔真沒問題 你也不會傷心的對不對 我們是這種家庭的這種正向的溝 正向的溝通 好 那我就說了 沒有枷鎖來說 小學五六年級 我爸輔導我功課 有道題我就怎麼着都做不會 我爸就很生氣罵了我一頓 然後他就讓我把那個題 在作業本上抄了10遍 他在我作業本下面寫了一段話 大意就是說 這麼簡單的題都做不好 然後他還簽上了他的大名 我覺得老師會很莫名其妙 一個學生的作業 上面他把這道題 公公整整的抄了10遍 每道題都認真檢查一遍 下面還有他家長的 一段莫名其妙的話和簽字 你知道嗎 我還有一個特別好奇的問題 就是你覺得這些東西 對你來說都是好的 沒有有好有壞 只不過是在我成年之後 我在盡力的克服這些壞的點 我覺得我已經很幸運了 通過後期的成長 稍微改變了這些東西 就比如說你都完全看不出來 你以爲我的家庭非常開明 很多人一開始見到我 都以爲我是那種大城市 成長的小孩 我也是這樣想 真的嗎 其實我是從小縣城 生長出來了 我們那個地方就感覺 好像不太喜歡人特別出挑 尤其是不喜歡女孩子出挑 我上課舉手回答 就會猶猶豫豫的舉手 第一我害怕自己回答的不夠 然後別人就會覺得 你看他都不會 他還這麼舉手 這麼愛出風頭愛線 第二我害怕我就算回答的好 別人也會覺得你好愛出風頭 所以我哪怕連舉手回答問題 我都要猶猶豫豫猶豫個半天 我上中學的時候 也是會被老師點名 哎 青春期時候男男女女嘛 有一些好感什麼這種比較正常 但是我認知到了 就是老師只會找我麻煩 他只會覺得這是你的問題 我上中學的時候 到新的班級 班主任把我叫到一邊跟我說 讓我注意一下我以後的穿着 讓我注意不要跟男同學距離太近 對因爲那個 你知道我剛纔那一瞬間 我腦子裏面又有個猶豫 就是我不知道該不該說 因爲我小時候長得比較清秀 好看 你就說我小時候長得漂亮 咋了嘛 這種話我說不出來 爲啥呀 我會覺得我不能誇 不是你長得漂亮 這是個事實 爲什麼不能說呢 why 爲什麼不說 我是個美女 來跟我一起躲 我是個美女 321說 我是個美女 你看你還猶豫一下 就我是個美女 這是個事實 我沒有那麼美啊 問題是 你看哎呀 這個人真的說的 真的我 就是就是你懂吧 我這是我控制不住的那種反應吧 我就不說長得好看 就是比如說我上大學的時候 學習成績有一次考得特別好嘛 我當時很高興呢 我也想讓大家來認可 我知道其實洪水小說 他是一個學習成績很好的同學 就把我這個成績發到當時人人罵 過一會兒呢 我就有學長私信跟我說 說這樣不太好 你還是把它刪掉吧 我知道他是爲我好 然後這時候你會發現別的同學 認識的不認識的 他可能不只是針對我 可能是針對所有當時發了好成績的同學 就他們會說特別討厭那些 發自己成績好的人 在審計些什麼呀 然後我當時就覺得 哎 這樣是不是真的會傷害到別人 讓別人不舒服不高興 然後也讓他們覺得我是一個愛炫耀的人 我就覺得這樣不好 他可能在說我不好的話 哎呀 父母盯着你 同學盯着你 縣裏的親戚盯着你 老師盯着你 每一個人的眼光就是給你上一層鎖 眼神 議論 全都把你鎖死 如果你沒有跟洪先生一樣想法去扣一 我看有多少人是這樣 應該有很多 我覺得我的成長環境並不特別 ok 說起這些你知道嗎 我當年我把這個經歷分享在社交媒體上面 下面好多罵我的 爲啥 他們罵我說我出這篇筆記 就是爲了炫耀自己好看 因爲我在裏面說了 因爲可能從小長得比較好看 受到太多的關注 對 然後他們會說你爲什麼這麼說老師 老師不是爲你好嗎 如果那個老師現在看到會很傻 所以我就覺得真的你知道爲什麼 我有時候覺得老師這個角色 有些人他不配當老師 不我覺得我老師是真的想要爲我好 只是他的思想觀念沒有那麼好 我知道他爲你好 但是他不配當老師 你知道嗎 他沒有那個思維 他不懂什麼叫教育 就是一個女生長得漂亮 受到關注 跟這個女生的關係不大 你應該讓她怎麼去應對這些關注 而不是說你應該收斂自己 把衣服穿的多多的 你裹個大棉被出去 然後我覺得老師會這麼想 跟咱們的大環境有問題 比如說你剛纔說你的帖子發了 因爲小時候長得好看受到了教育 下面有人說你在炫耀 這種社會環境有問題 我想問個問題 像你這種敏感的性格 剛說了會照顧到別人情緒 但是我覺得好像對你自己沒啥好處 你覺得對自己有什麼好處 我覺得你就感覺很累 他現在對我的唯一的不好的地方 就是我覺得他影響我的工作 因爲我的工作是要跟大家坦誠的 展露自己真實的想法 但是因爲我的性格把我這一塊壓抑住了 也就是說我其實本來可以更自然 更鮮活的去傳遞我想要表達的東西 有些話在腦子中轉好幾遍 然後再出來 就效果肯定會差很多 那你的好處是啥 好處就是 第一就是他讓我的情緒很穩定 情緒穩定的一個前提就是 你知道那個人爲什麼發火 你知道這個人爲什麼崩潰 然後你知道這個人爲什麼會這麼想 爲什麼他會說出那麼傻逼的話 我能理解很多事情的發生 自己就不會因爲他們的變化而產生太大的波動 我很能共情 所以我就能夠找到對的方式 把這件事情平息掉 或者去解決它 所以在朋友當中角色經常是知心大姐的角色 我的很多朋友說 如果以後找工作應該找那種電臺深夜主播 就專門爲大家排個前排 我覺得你適合的 第二個好處 你能感知到整件事情的前因後果 能理解爲什麼大家的情緒不一樣 具體問題具體分析是理性的前提 我覺得對我的人生做選擇 處理人際關係 處理各種事情是非常有幫助的 你是後來遇到了什麼事 讓你快速的產生了這個關鍵上的變化 我覺得你的成長環境應該是塑造成那種 沒什麼表現欲 沒有什麼張力 是一個既定路線規劃好的 一眼望到頭的人生 因爲小時候你的環境給你的選擇不多 對 是的 但實際上你活成了自我 有自己的選擇 有自己的想法 而且非常獨立 然後現在人生過的和原來的環境 也隔得滿開的這麼一個狀態 是爲啥 起因就是我高二的時候 覺得我想要逃離這一切 然後我分析了一下 我唯一能做的就是好好學習 高考就是我們這種中學生 能夠改變自己命運的方式 我覺得是唯一的途徑 那我就好好學習 我這一路上遇到很多人 然後看了很多書 然後我發現我的很多觀念就這麼改變了 我以前就覺得看書沒用 我覺得我所有的經驗爲人處世 是周圍的環境靠我自己摸索得來的 書好像沒什麼太大幫助 直到我看到了一個節目 當年特別火叫朗讀者 然後看了節目之後 我才突然發現 原來我之前的認知是錯的 其實那個書能夠讓我看到更廣闊 你生活當中接觸不到的那種世界 然後我再去看各種各樣的書 包括我身邊的朋友 包括我工作之後 我的新娘也是個非常優秀的女孩 她教會我很多 這些東西無形當中都在塑造我 一點一點一點 有無數個瞬間 有無數個階段 慢慢慢慢積累疊加 疊加成現在這個樣子 所以我就覺得 哇這個改變你說它是巨大的嗎 但它同時又是渺小的 我高二的時候是16歲 到我現在28 花12年到現在這樣 你知道我特別羨慕你的一點是什麼嗎 就是我覺得你可以 非常沉浸的在一段情緒當中 你開心的時候就 哇好開心 悲傷的時候也特別悲傷 就完全忘記周遭的環境 我很難做到 我好像對別人的情緒很敏感 但是對我自己的情緒 我就很難沉浸進去 這是爲什麼我的朋友都會覺得 我好像看起來比較理性 然後能冷靜的處理很多事情 那是因爲發生在我身上很多這種情緒 我其實是沒有那麼沉浸在裏面 我可以站在一個旁觀者的視角 能感受到在場每個人發生這種事情 他會覺得尷尬 他會覺得傷心 這個人會覺得想走 我是能感知到這些的 比如說小時候去KTV 總有人坐在角落裏對不對 你管他幹嘛 讓他坐在角落裏好了 像我的話我會主動跟他聊天 我是不太希望其他人心裏面難受 或者是說受到傷害的那種 就我覺得我有種責任感 我如果讓他開心 我自己會覺得我有價值 所以我說你是掌控全局的人 你想讓我把大家都搞起來 我就不 我自己開心就完事了 和你一塊開心 和老劉一起開心 和好朋友一起開心 剩下的管他們的 愛誰誰 我覺得挺好的 這個世界如果全都是我這樣的人 還挺冷漠的 你不覺得嗎 就我自己當時自嗨 完了就總是有人坐在角落 可能他也期待有一個人 像你這樣去問他一下 你是那種非常鬆弛 不care別人眼光那種性格的人 你的成長環境到底是什麼因素 塑造了你產生這樣的性格 我也希望讓我的生活裏面 多一點這種因素 我非常非常的慘痛 我的幼年生活