Gesundheit im 21. Jahrhundert: Diagnose und Therapie für eine moderne Lebensweise | QS24

[Musik] entdecken Sie jetzt Ihre lieblingsexperten auf wikisana herzlich willkommen liebe Zuschauer heute in unserem Format Naturmedizin in der aktuellen Zeit werden die Themen wie Depressionen Burnout Leistungseinbrüche chronische Müdigkeit immer mehr zum Tagesthema aber wie finden wir wirklich mit einer vernünftigen Diagnostik aber auch Therapie Wege aus diesem Kreislauf heraus welche Rolle spielt Körper Geist Seele aber auch ja unser soziales Umfeld und da steigen wir heute ganz tief ein freuen sie sich drauf bis [Musik] gleich hallo lieber Volker schön dass Du wieder da bist danke wieder für die Einladung ja du warst ja einer unserer ersten Gäste im Sender vor vielen Jahren und wir freuen uns dass Du wieder da bist und natürlich auch dieses holistische wissen was du schon ja über Jahrzehnte vermittelst und wir haben es schon im im Vorfeld angesprochen dass wir jetzt gerade eine ganz spezielle Situation haben in unserer Gesellschaft und was ist für dich in dieser Zeit jetzt gerade so dieses besondere oder der Wandel oder auch die Krankheitsbilder die sich zeigen die so vielleicht früher gar nicht in der Form gab also was auffällt auch der Schulmedizin dass die Leute müde sind mhm möchte ich kaputt müde nicht wirklich gleich Burnout ja aber dass sie einfach sag ich bin abends kaputt ich schlafe vielleicht 7 ne9 Stunden und stehe auf und fühle mich nicht wirklich erholt ich ge müde in einen Tag der mich erschöpft und und geh wier in den nächsten Tag und bin wieder erschöpft und warte auf den Urlaub und Stelle am Ende eines dreiwöchigen Urlaubs fest das hat sich nicht viel verändert so muss man nachschauen das ist anders das ist keine Erschöpfung wo man weiß wenn ich 10 000 m gehe oder laufe oder renne dann bin ich hinterher auch kaputt und weiß warum und kann rechnen innerhalb von ein paar Stunden bin ich wieder da so das ist aber etwas was was nicht wiederkommt sondern kann man sagen gut hat sich denn der Lebensstil so stark verändert im Prinzip nicht es sind die diese Einzelfaktoren die man auch messen könnte die sind sie eben nicht also ich kann Calzium messen Kalium messen ich kann Blutbild machen tot und tufauf und runter ich werd es nicht finden nicht an einer Stelle aber wenn ich die vielen Stellen wo was ist zusammennehme dann kann ich erklären ah okay das ist wie bei einer Gießkanne wo ich was wei ich 20 Löcher unten drin habe jedes einzelne Loch ist nicht das Problem aber die 20 Löcher sind das Problem und ich ge den Weg und komme zum Bet und habe nichts mehr da und das ist was mit den Leuten passiert dass die so viele energetische Löcher haben wo die Energie rausfließt und die merken das nicht ja es ist ja so ein schleichender Prozess ja das ist ja das fiese glaub an der ganzen Thematik mit dieser Müdigkeit dann eben nicht mehr aus dem Bett kommen dann vielleicht auch den Sinn gar nicht erkennen warum muss ich überhaupt oder oder will ich überhaupt also ich hatte jetzt auch über die Feiertage war ich auch auf einer Ayurveda Kur und ich habe mit einigen Gästen dort gesprochen und ganz oft kam dieses Thema ich müde nur noch schlafen um 10 aufstehen und um 12 Uhr am besten wieder hinlegen also der Tag hat sich eigentlich nur darum gedreht wann kann ich wieder liegen und schlafen und auch dieses Phänomen dass man auch tagsüber sofort wieder eingeschlafen ist ja was ja eigentlich früher gar nicht möglich war ja dann würde man ja wach im Bett liegen ja und aber das war natürlich schon ein ein Thema wo klar in der ajurvedischen hat man dann von diesem hohen wter gesprochen und man hat auch gemerkt wie das so sich sofort reguliert hat mit der Geschichte aber wie kriegen wir das jetzt mit mit der Diagnose oder auch mit den neuen Therapieformen du machst ja sehr viel holistisch und es geht ja jetzt auch da dar um eine Lösung zu finden weil das ist ja wie so gefühlt grundlos ja die Leute sagen ja oft ich habe hab gar keine Ahnung warum das passiert richtig es gibt Leute die die wirklich mit dem Blutdruck von 180 zu 100 zu mir in die Praxis kommen wo ich den das ansehe sag was ist denn los und ich sagen ganz normal dann men wir Blutdruck und 180 100 das merkt gerne weil wir keine Sensoren für sowas haben vor allem wenn sich so graduell entwickelt wir kriegen das nicht mit gut irgendwann pfeifen die Ohren oder der Schädel tut weh aber ansonsten kriegen wir das nicht mit das ist eine der Möglichkeiten was ich in letzten Jahren dazu genommen habe immer mehr das sind zwei Sachen das ein ist die herzraden war ja bereit Untersuchung die ich früher schon hatte aber deutlich häufiger jetzt einsetze weil du sagst h water das siehst du dort sofort du siehst so sofort was macht der stressindex also Gaspedal was macht die Bremse und bei vielen Menschen ist es noch nicht mal so dass die so ein massiv hohen stressindex hab der ist vielleicht etwas übernmal also sag mal wenn normal W zwischen 100 und 150 wäre würden die bei 200 liegen ich habe auch le mit 1000 klar mm das Entscheidende ist die Bremse fehlt die haben die haben sozusagen das wenn du Automatikfahrzeug hast und gehst nicht auf die Bremse rollt da weiter und die haben halt so ein hohes Gas und dann Roll halt schneller weiter weil du nicht bremst und wenn die Bremse nicht da ist dann ist das ein übertriebene Energieaufwand der da ist und das macht müde und keiner weiß es so wenn du so eine Menschen betterblocker GI erer unterdrückst den stressindex machst du nichts gut da wird noch noch mehr kaputt im wasensin des Wortes was man machen muss ist die Bremse fördern und die Bremse kann ich nicht dadurch fördern dass ich was unterdrücke so und die Bremse ist bei den meisten Gelassenheit die da fehlt das Reflektieren des Lebens wie es ist und wo lasse ich mich beeindrucken wo bin ich selber und wo verbiege ich mich die ganze Zeit so und wenn das mal sich rumspricht dann kann man auch diese dass die Bremse sozusagen fördern und du förderst die Bremse ich mache mal einen Atemtest mit den Menschen müssen 2 Minuten lang eine bestimmte Atemtechnik machen dann machen wir wieder eine Messung und sehen Bremse hoch stressindex runter und zwar wieicht 2 Minuten so D sag okay wenn Sie das jeden Tag zweimal machen nur diese Übung wissen Sie was passiert weil sie haben es gesehen das ist der erste Einstieg das heißt die Menschen merken dass sie das in der Hand haben dass sie nicht ausgeliefert sind und das einfach nur blöd ft sondern dass S eine Chance hab durch eigenes Tun was zu ändern so das zweite was ich mache das nennt sich epigenetische Haarwurzelanalyse eh eha das ist eine ganz wie soll ich sagen modernste Art die DNA zum energetisch zu messen und wir nehmen die Haarwurzeln weil das die aktuellste DNA ist Diemer so ohne großen Aufwand bekommen können okay kannst knochenmar alles machen aber immer so groß Aufwand ne so aber DNA Haut ist schon zu alt aber die Haarwurzel die ist alle paar Stunden neu so das heißt wir haben ein ganz aktuelles Bild und dann kann man auchch schauen welche Systeme sind in Schieflage ist ist das Immunsystem ist ist der Darm es ist die Lunge Herzkreislaufsystem ist es eine Belastung durch elektromagnetische Felder in welchem Frequenzbereich ist das Netzstrom ist das 5g ist ne das kannst Du wirklich auf nicht auf die Frequenz genau aber auf Segment genau kannst es sehen und dann kann man sagen okay ich habe hier eine Übersteuerung die mir passiert ist weil ich Hal nicht drauf geachtet hab hat keiner gemerkt aber ich habe hier eine [Musik] ursachenammlung okay das ist die und die Belastung under sind vielleicht Pilze und Sporen was man alles haben kann okay und da kann man rangehen kanag gut das klären man mit Atemtechniken mit Reflektion Achtsamkeitsübungen das die Eine das Andere klär wir durch ernährungsveränderung dass man die Stoffe zunimm zu sich nimmt die man braucht also bei dieser Analyse kommt eine Liste von Nährstoffen raus die man braucht und eine Liste dazu wo ist denn das drin also die Quellen das heißt du kriegst eine ganze Quelle von Lebensmittel wo das drin ist und viele Lebensmittel wie Knoblauch Brokkoli und sowas die enthalten halt viele Stoffe das heißt die tauchen mehrfach in der Liste auf sag okay dann mache ich jetzt mal dre vi Wochen lang so eine Art Rotationsdiät mit all den Sachen die ich jetzt brauche und du kannst zuschauen wie es den Menschen besser geht bei manchen Sachen wenn das extreme Abweichungen sind empfehle ich da auch schon mal ein Supplement wo ich sag dass mit dem B-Vitamin sie haben durch ihr Leben einfach mehr Verbrauch wenn ich ein ganz Zeit mit 180 fahre Braue ich mehr spritter als mit 120 so kriegt du halt mein b-mitaminkomplex für 4er Wochen oder Vitamin C mal ein 2 g oder Vitamin D mal 4000 Einheiten am Tag dass man einfach sagt okay wir machen Spiegel und dann schauen welche Erhaltungsdosis brauchen wir dann so und dann geht's den Leuten innerhalb von wirklich vier se Wochen zum Zuschauen besser so und dann kann man sich die Zeit nehmen danach herauszufinden wie sind die in diese missliche l gekommen das ist besser das aus einer Situation zu machen wo es den Menschen schon gut geht wenn sie in der Opferrolle noch drin sind dann dann sind dann lechzen sie nach Verbesserung dann sind die nicht konzentriert genug nach Ursachen zu suchen wenn es ih schon besser geht sag okay ja das habe jetzt hin mir ich habe auch gesehen es wirkt also der Ansatz ist gar nicht so schlecht ne dann traue ich mich auch das zu machen weil der schon wissen da wird's dann interessanter ja warum bin ich denn überhaupt in diese war wieso habe ich mich so verausgaben lassen meistens ist ja dass man irgendwann jemanden hat der dafür sorgt dass man es tut ja weil ich ein Chef habe ein Ziel ein Partner we der geil aus also ja dass man nachschaut was ist denn da passiert und das kriegst du mit normalen Labor vorergebnissen schwer hin weil einfach die Parameter zu unspezifisch sind das rote Blutbild ist ganz häufig normal keine Entzündung genau das ist ja auch das Thema den Leuten die die kamen ja alle und haben gesagt du ich habe ein großes Blutbild machen lassen da kam nichts raus genau das ist ganz typisch weil da ist es halt auch nicht ja jaabilität wenn das wenn du ein EKG machst siehst du es nicht mm du siehst es nur wenn du das EKG anders auswertest ja du kannst du HV kannst du üb das EKG machen aber du musst anders hinschauen ja ja und auch mit diesen Belastungen es gibt Leute die die also gerade bei bei bei Paaren oder ganzen Familien die wohnen in der Regel relativ nah beieinander und wo vielleicht arbeiten sie auch noch dann in diesem Homeoffice Bereich und du siehst wie unterschiedlich die Leute unter den gleichen Umweltbedingungen leiden gerade elektromagnetische Felder ganz unterschiedliche dann schaust du nach okay ist die Ernährung dann auch so einheitlich stehst du fest nee es kann so sein dass du durch deine Ernährungsform dich für diese Sachen empfindlicher machst dass deine Resilienz schon deshalb sinkt weil du dich komisch ernährst und das das muss man alles rausfinden deshalb es geht nicht um die Krankengeschichte es geht darum wie ist dieser Mensch eingebunden und du hast im im im an der Anmoderation gesagt ich arbeite ja nicht mit einem Dreieck KörperGeist Seele ich arbeite mit einem Fünfeck ja ich habe KörperGeist Seele ganz klar aber ich habe die spirituelle Anbindung und die soziale Einbindung also ich muss die beiden Faktoren mit berücksichtigen um zu verstehen warum ein Mensch krank geworden ist nicht was der hat das ist schon auch wichtig aber warum hat er das und warum hat er genau das ja die Fragen mal warum ich ne muss Hal rausfinden ja wie nutzt du die spirituelle Anbindung wenn jetzt der Zuschauer sagt was wie wie soll ich diese Säule jetzt nutzen oder integrieren oder wie aufgehoben fühle ich mich auf dieser Welt habe ich eine Vorstellung von meiner Mission habe ich irgendwie die Idee dass es einen Grund gibt der mich hier sein lässt man könnte sagen so wie wie Welpe heute auch der wird halt geboren sagen ja gut vielleicht unterscheiden wir uns ein bisschen vom Hund ne vielleicht hab wir noch bisschen andere Sachen und wenn sie sich dann so bisschen zurückversetzen in die Kindheit sag da war ich spirituell angebunden hab es gar nicht gemerkt da war für mich das ganz normal mich mal mit mit mit dem Baum zu unterhalten oder mit irgendwelchen anderen Sachen oder hab an Engel geglaubt und Tod und Teufel sag ich ja so falsch war das nicht mhm ja man kann es vielleicht aus der kindlichen Perspektive rausnehmen und einewachsenperspektive anbieten aber so falsch war das ja gar nicht so wenn man das mit reinnimmt und man sagt okay ich sag das Universum ist auf unserer Seite wir müssen es nur nutzen ja das ist für die meisten so neutral genug ja da muss man nicht religi reingehen oder sowas ja das religionsfrei ist das absolut aber dass ich sage es muss doch irgendwo Sinn auch geben für dieses Leben und wenn ich mich so bewege dass es mir kein Spaß macht dass ich als müder Mensch 24/7 durch die Gegen laufe das ist doch nicht Zieles leben ja es ist aber auch so sinnbefreit ich denke wie kommt dann dieser Mensch das könnte ich mir schon vorstellen dass das genau diese lthargie gerade auslöst auch auch bei unseren jungen Menschen ja die sagen ich ich schaffe keine a Stunden am Tag in irgendeinem Büro ich mach das nicht ja aber was machen wir sonst also wo wie komme ich an diesen an meinen Lebensweg ja gibt's da Methoden und Möglichkeiten visualisierungs them ich denke vielleicht kommt jetzt auch eine Zeit wo es wo es Dinge gibt die wir noch gar nicht wissen dass die in Zukunft ja interessant werden mhm also man kann schon ich helf den Patienten immer so dass wir ein bisschen zurückgehen und sagen was war der schönste Moment in Ihrem Leben wo wo waren sie haben sie sich am glücklichsten gefühlt meistens fange ich mit dem negativen an was war denn das schlimmste Moment in jem Leben was war die größte Enttäuschung so da kommen in der Regel ein Z D vi Sachen sofort ne was war der schönste Moment ja wann haben sich am glücklichsten gefühlt wann waren Sie mal so richtig im Flow wo sie gesagt haben hy das Leben so wie das jetzt ist so gehört sich das und stocken die meisten Leute so ein bisschen ne also nach dem Motor hatte ich das überhaupt schon exakt ja so und dann kann man es bisschen forsieren und sagen ja Geburt der Kinder also viele Frauen sag die Geburt ist es so erfüllender Moment s ich gut geht's auch ohne der Geburt ja kommt nicht so häufig vor okay dann finden wir irgendwas anderes und dann sag okay ich wenn ich mich zurück erlebe kann ich auf Erfahrung grundieren kann sagen okay ich habe das schon mal erlebt was war damals anders und dann wenn man sich nachschaut was war denn da anders wer war vielleicht anders herum dann machen so so kine ministellung ich nen das mein Umfeld da wird einfach gezeichnet Patient in der Mitte wer war damals im Leben hat eine Rolle gespielt W hat beeinflusst wie nahe also die beim Zeichnen wie nahe waren die mir kann man durch Abstand machen und waren die mir zugewandt oder abgewandt und jeder dieser Kreis hat eine Nase und sagt ich bin zugewandt oder abgewandt so eine Mini familienastellung wobeil es nicht Familie ist sondern Umfeld mhm so und dann sehen die oft Konflikte und sagen ich habe lange gebraucht um das so zu Zeiten so war's und da bin ich ganz erstat dass es so rausgekommen ist und das sieht man dann okay wo waren die Knackpunkte warum bin ich aus diesem Glücksgefühl wieder rausgeschossen worden und wenn man das ein paar mal erlebt hat dann sag ich habe mich immer von derselben Kraft ablenken lassen und jetzt bin ich stark genug und mach's nicht mehr m ne aber das ist jar individuell das da gibt's keine keine Klische Lösung die man da anbieten könnte ja gut auf deiner Webseite habe ich ja gesehen da du hast ja so Videos veröffentlicht mit Übungen da habe ich dann auch mal eine mitgemacht das fand ich ganz spannend vielleicht kannst du mal erklären was Du da genau machst weil man kann das ja wirklich mitmachen oder ja also ich kann es ja auf mein meine Themen überagen genau also ich habe immer auf meiner Webseite habe ich das ich habe auch bei meinen Webinaren habe ich immer eine Übung da geht's um Verbot der Selbstliebe durch die in dem Fall die Mutter weil die einfach der wahrscheinlichste Ort ist wo stattfindet wer den Vater nehme nimmt den Vater und das geht dann so dass ich mit mir rein dass ich reinschaue ähm warum könnte es sein dass ich mich gar nicht liebe ja dass man sagt ne ich hab Angst ich werde mich überhaupt nie lieben da kommt raus weil ich mich gar nicht lieben darf da hat mir eine beigebracht du darfst es nicht so und dann geht da die Auflösung so auch wenn ich auch wenn ich Angst habe dass ich mich niemals lieben werde weil ich mich gar nicht lieben darf weil das wie auch auch immer Mama nicht recht wäre Liebe und achte ich mich dennoch so wie ich bin und ich leiste mit die Freiheit dieses Programm einzustellen und ich leiste leiste mir diese die Freiheit dieses Programm einzustellen oder aufzugeben und dann hast du ja auch so eine Bewegung da geht man auf diesen wunden Punkt heißt der da ist so Schlüsselbein Mitte so zwei drei Querfinger da unten oder wenn ich sag Hand aufs Herz lande ich mit einem Finger da oben nimm drei Finger Schrot ne damit man halt nicht so zielen muss und das soll sich bewegen man kann auch klopen ist egal welche Richtung egal welche Richtung es soll sich bewegen gibt Menschen die haben ein Port in den soll ich nicht reiben klopfen es soll sich nur bewegen und mit diesem Punkt wenn ich den bewege verbinde ich die beiden hirnhelfften verbinde Herz und Kopf und dann muss ich die Formel laut aussprechen weil ich durch dieses laute Aussprechen der Interferenz im mittelirn erzeuge und diese beiden Sachen garantieren mir dass das was ich sage im Unterbewusstsein ankommt und nicht durch den Verstand rausgefiltert wird das der Trick dabei ist der wunderpunkt heßt ja schon also es ist wirklich interessant gerade in dem Video habe ich das dann genau nachgemacht und hast du die Sätze gesagt und da kommt irgendwie trotzdem so eine es kommt so wie so eine Erleichterung genau das ist so eine schuldbefreagung dem Video glaube ich das geht's um die Schuld ne ich vergebe mir von ganzem Herzen weil ich damals nicht anders konnte es nicht besser wusste oder nicht anders wollte mhm ja dass man einfach sagt diese drei Aspekte und da vergebe ich mir einfach ich habe halt Scheiß gebaut und ob ich das nicht anders wusste nicht anders wollte nicht anders konnte ist egal mhm mm ja ich nehme diese Last Weg die sowieso nicht von mir ist die hat mir irgendeiner da aufgepropft und ich war halt bereit gesagt ja mein Rucksack ist noch leer tu es rein und dann schleppe ich das ganze der ganze Zeit das Teil mit und das lege ich ab und das befreit unendlich viele Leute ja in dem Fall war es glaub ein junger Mann wo es mit dem Vater Thema ja war auch so ein da haben wir auch solche viele gute lösende Sätze wo man glaub mal pauschal machen kann weil es einfach irendwie also ich habe in meinem ersten Buch mit Absicht gesund da habe ich 30 Fälle beschrieben die ich arbeite und das sind diese lösungssätze mit dabei die sind im Anhang auch noch zusammengefasst auch in der zweiten Auflage von dem Buch und da kann man sich einfach mal die Sachen durchlesen und dann wird man von den Themen die einen betreffen auch angesprochen weil du das einfach nicht nur überliest sondern du merkst daha da bleibe ich hängen mhm ja dann liest du das vielleicht noch mal was war denn das gerade dann sagst du okay das könn für mich sein und dann kann man anfangen das einfach mal zu tun da wirst du sehen okay das bewegt mich wirklich und das sind halt dann nachher diese geskannenlöcher die wir dann erkennen ab absolut ja so und wenn du immer mehr Löcher zu machst bleibt immer mehr übrig bis bet ja ja wenn du jetzt von neuen Therapieformen sprichst da haben wir jetzt schon mal die Analyse gehabt mit der Haarwurzel dann hier noch mal innere Arbeit mit mit Glaubensmustern mhm oder Glaubenssätzen übernommenen was haben wir noch für für eine Möglichkeit anzusetzen dass du nachschaust was du wirklich an Nährstoffen brauchst dass du nicht im Sinne von Medikamenten denkst mhm was muss ich reparieren sondern was muss ich einfach zuführen an ganz normalen Stoffen die der Körper braucht dass ich das nicht therapeutisch denke also ich esse jetzt das weil da ist jetzt Selen drin und ich brauche Selen s dann habe ich ein ganz falsches Verständnis von Nahrung s dass ich das verälnis zur Nahrung so natürlich gestalte dass ich mir unbewusst das wähle was mir gut tut und mir gar keine Gedanken drüber mache warum ich das esse das einfach besser essen kann qualitativ das gehört mir dazu dann gehört mir dazu dass ich Bewegung nicht als straufe ansehe sondern dass ich anfach mich gerne zu bewegen so jetzt wenn die Leute ähm anfangen zu sagen gut dann mache ich jetzt ein Morgenritual ich bete oder was ja lese was muss mich bewegen muss mich bewegen und und das auch noch dann wird das nichts das kann man schon mal vergessen wir hab ein Video bevorsetz dann wird das nichts ne aber ich nehme jetzt mal einen Teil davon sag okay vier Wochen 6 Wochen verändere ich jetzt meine ernähnung ich gehe nach dem Plan aus dieser Analyse und mach das mal dann ist sind auch Fragebögen dabei wie fühle ich mich jetzt also wie ist meine meine Fitness wie fühle ich mich bin ich müde bin ich abendsmüde ne das kann man so alles in so eine Skala eintragen und nach 30 Tagen macht man das einfach noch mal und dann kannst du vergleichen wenn du das einfach wieder ganz normal ausfühst hey was ist denn das für eine Bewegung das ist ja hat sich ja verändert mm und du die einzelnen Sachen merkst du aber nicht du merkst nur wenn du es dokumentierst und anschaust und das gehört für mich mit in in die Therapie mit rein dass ich dem Menschen beibringe wieder natürlicher zu leben das Heß sich natürlicher zu ernähren sich natürlicher zu bewegen ich habe so ganz primitive einfache Sachen die ich da anbiete lieg Stütze natürlich wenn der Boden zu flach ist und ich schaff es noch nicht dann Hal am Sideboard oder an der Tür oder Kniebeugen an der Tür sag mal Kniebeugen an der Tür Tür aufmachen festhalten Kniebeugen 20 Stück am Tag ob 4 x 5 5 x 4 10 x 2 2 x 10 völlich egal ein Ziel 20 Stück am Tag so wenn ich das zwei Wochen mache dann denke ich gar nicht mehr drüber nach wie 20 knieben gehen weil ich die auf einem Stück mache mhm dann sag okay hab jetzt 30 ne das man sich mit Spaß vorarbeitet und das und das nicht als wie soll ich sagen als Mühsal oder Bestrafung od Diät oder was auffassen sagt nee ich fange jetzt an bestimmte Sachen zu ändern und wenn ich das kann das nächste wenn ich das kann das nächste wenn ich ne nach ein halben Jahr s die Leute wie umgedreht ja spannend wir hatten ja auch die Information bekommen dass gerade auch diese wat Thematik sich in den Gelenken einsetzt also diese Antriebslosigkeit und Müdigkeit dann wirklich auch energetisch so in den Gelenken steckt und auch faszinierend zu sehen wie es schnell sowas sich befreien lässt und wie dann auf einmal der Körper sich wirklich so so befreit anfühlt und dann wieder mit der Motivation natürlich die gelenkübungen morgens zu machen weil man eben dies dieses Thema nicht mehr mit sich rumtragen möchte ja also schon auch je ganzheitlicher wir unseren körperklpp verstehen desto mehr kann ich mich natürlich auch für solche Dinge motivieren weil dann erschließt sich für mich noch mehr der logische Zusammenhang genau wenn du so eine antriebshemmung hast dann morgens schon ne oder so eine anlaufstörung und du sagst oh ich muss jetzt 5 se stüte gehen damit ich überhauptit nicht mehr so knirscht die meisten okay dann nach 5 geht's ja dann ne will frei aufstehen da muss ich was anders tun mhm so und dann hast du wenn du sagst aneder K hast du gemacht da bist du noch im im Schwang und jetzt bist du dran in deiner Disziplin zu sagen okay ich mache das weiter nicht ich muss das weitermachchen sonder ich mache das weiter das ist ja immer das Geschenk die Gäste kommen immer zu den Themen die ich selber habil weil jetzt ist genau die Herausforderung das umzusetzen ja und es ist wirklich auch eine Challenge muss man wirklich sagen ja absolut du bist der ernährungsspezialist ich bring da auch was mit also wir können uns gingen sokennst ganz normal aber das ist normal das ist schön ja ist ja auch menschlich irgendwo ja ja klar ich mer's auch ich habe ich habe einen kleinen Hund und da bist Du halt vom Tag wiisschen strukturiert weil musst halt raus und dann nutze ich das auch aus und gehe halt mit dem frühspaziert mitag und Abend oder nachts auch schon mal und wenn der nicht da ist weil ich halt viel auf Reisen auch bin dann kann ich den abgeben ist Hal auch mal zi D Wochen nicht da mhm da könnte ich natürlich morgens auch rausgehen da kann ich mich noch wirklich dazu motivieren aber mittags auch noch spazieren geh und abends auch das da wische ich mich wenn ich das nicht tue morgens da bin ich sehr konsequent das habe ich schon vorm Hund gemacht deswegen ist es nicht so nicht so schwer aber mittags rauszugehen nicht durchzuarbeiten oder das abends oder sowas da muss ich mich wirklich zwingen muss e was auf du GI jetzt raus und ich habe mich schon dabei ertappt also nicht ertappt ich hab es einfach gemacht ich habe mein Wecker gestellt da sag ich pass auf 19:30 Uhr du GIST jetzt raus mhm ich habe ein Wecker der sagt mir wenn ich viel zu tun habe wann ich mit dem Arbeiten aufhören soll weil ich dann schon auch gerne mal bisschen durchmachen mhm ich muss mich da auch selber im eigenen Job Fall noch was hab ne weil ich mich da auch ich bin dann mit meinen patientenmer sehr wie soll ich sagen freundlich ich sag mal ein der Patient hat mir gesagt ich sitze meinen Patienten liebevoll im Nacken ich ich frag schon nach wie es geht ja aber ich ich zwing da und wei ich habe auch eine eigenartie Compliance D mir kann ich so mir so viel vorstellen wie es anderen Menschen geht aber ich sage immer wenn du was vorhast wenn du wirklich was vorhast dann gibt's nur Sachen du musst dich dann hinsetzen das Ziel formulieren schriftlich das geht nicht im Kopf du musst es sehen du musst etwas finden woran du messen kannst dass du es erreicht hast also muss irgendwas messbares sein und du musst wissen wie du dich fühlst wenn du es erreicht hast und das geht für diese Therapieformen auch wir vereinbaren ziemlich genau also sehr identisch und individuell was der Patient erlebt wenn er sein Ziel erreicht hat und das ist wichtig man die Zukunft auch lebt ja oder fühlt oder emotional wahrnimmt ja das kann am Anfang so verpixelt sein ich habe immer so eine metaphor dass das Navigationsgerät wenn ich eine Adresse eingebe die ich nicht kenne dann weiß ich ja nicht wie es da ausschaut aber wenn ich jetzt von Köln Bonn wo ich da wohne nach Roscher Berg fahre dann weiß ich definitiv nicht Richtung Hamburg also ich sollte schon Richtung München oder wie auch immer fahren Süden Bodensee und erst da unten wenn ich da am bodense bin dann muss ich ziemlich genau wissen wie es weitergeht und erst wenn ich in R bin sage ich vielleicht geh jetzt an die Straße also ich muss es nicht auf dem Millimeter genau schon kennen mhm das mit dem Weg muss es genauer werden mm so und das je mehr ich mir Einzelheiten mache es wird auf gesagt du musst dann dein Bild sowas von eindeutig haben das 3 Millionen Pixel vergiss es das kann auch ganz anders sein du musst nur wissen wo es lang geht du musst immer genau wissen wo ist der nächste Schritt muss der übernächste Schritt und der nächste und danach geht's weiter so das ist auch in der Therapie so und dann halten die Leute halt auch durch wenn sie sich zu viel vornehmen die Wahrscheinlichkeit dass S Abbremsen einfach zu hoch ja super aber das menschlich das ist nichts krankhaftes ja ja ja ist halt immer wieder ja kennen wir ja oder wenn du wenn du Instrument spelst lernen willst oder oder ich lerne polnisch oder so polnisch ist eine schwierige Sprache schon so viele Sprachen gelernt poisch ist echt eine Herausforderung du musst dran bleiben du wenn eine Woche nichtich tun weiß du warum ne warum du dran bleiben musst ja ja schön falls doch die Zuschauer sich ein bisschen informieren wollen du hast ja auch Ausbildungen oder auch eine Community vielleicht kannst du da zwei drei Worte kurz dazu sagen und auch wo man sich informieren kann also meine meine hauptwebsite ist dr-meisner.de mener mit 2S da findet man eigentlich alles drauf ich habe noch eine Webseite Volker mit F Volker meist com da geht's um Webinare das ist für die Leute die was ändern wollen die aber erstmal schauen wollen wie ich so arbeite mhm so dann habe ich das das Buch mit Absicht gesund 5.0 als zweite Auflage von meinem ersten Buch und ich habe 221 ein Buch herausgebracht deine Lizenz zur Selbstheilung das sind Selbststudium Bücher das eine mit Absicht gesund 5 N ist eh ein Lesebuch also wo ich viele Fälle habe 30 Fälle ich wiedererkennen kann dass deine lzenz zur selbstsahung hat eben auch dieses Pentagramm KörperGeist zle Spirit sozium und ist eher ein Lehrbuch da kann ich lernen warum ich was tun sollte die die sind also nicht wirklich austauschbar die die ergänzen sich halt gut und das bringe ich eben in meinen Webinaren um ich habe ein Onlinekurs den man auch auf meiner Homepage sieht für Leute die was tun wollen aber jetzt nicht gleich den Mentor nebendran haben wollen die sag ich kann das auch alleine das sind Module sind eingesprochene Videos Sachen zum Arbeiten halt auch ne so und manche Leute merken halt dass S im Onlinekurs merken dass sie alleine nicht weiterkommen was normal ist es gibt Themen die kriegst du alleine schlichtw nicht hin so und dann sag s okay dann mache ich wie so ein Profis Sportler ich Hool mir halt einen Coach um weiterzukommen ja also da findet man alles und ich wie gesagt ich mache es bin jetzt über 40 Jahre Arzt und seit 30 35 Jahren mache ich ganzheitliche Medizin aber weiß vi 1000 Patienten begleitet ja also ich habe schon viel gesehen aber es ist sowas von spannend herauszufinden was es noch Neues gibt also welche welche Veränderung sich im im in der Gesellschaft tun innerhalb der bent manche kenne ich ja auch schon 20 Jahre und da kenne ich schon die Enkel zum Teil ne wenn man so so lange an einem t ist wo ich s was sich da alles so verändert hat und wie manche Menschen drauf ansprechen wenn sie mal so ein aherlebnis haben so so eine Epiphanie so e jetzt habe ich es begriffen und dann geht das los und vieles ist dann ke Thema mehr wo die sich ein halbes Jahr Jahr lang damit rum Gemüt haben super das ist immer wieder erstaunlich das ist hät nicht am laufen ja son könnte ich ja sagen ich bin Rentner und dann das war ne das merkt man ja auch bei dir ja das ist auf jeden Fall umgesetzt wird ja vielen Dank Volker freue mich auf weitere Videos oder Interviews mit dir und ja bis bald danke vielen Dank liebe Zuschauer ja ich hoffe sie Ken auch wieder einige Werkzeuge für sich mitnehmen wieder ja vielleicht auch in die Aktivität in die Lebensfreude und ins gesund sein zu kommen und bedank mich sehr fürs zuschauen bis bald [Musik] tschüss