武當五步拳，簡單實用，適合青少年演練，面對校園暴力人人可學，

當我們練習了很多年的武術之後 你會發現往往基礎啊 它又是必不可少 現在很多競技運動員 考試的時候 必然考你的競賽套路的同時 一定要考你的基本功 離不開這套五步拳 我們一起來看一看 也許看完你 帶給你滿滿的回憶 敬禮 抱拳 預備 馬步到弓步的衝拳 彈腿 歇步 轉身提膝 徒步 虛步亮掌 這些非常基礎 爲什麼我們在考試的時候還需要 就是因爲啊 每個動作越是簡單 越是考驗出了我們 是否認真去對待 我們所練習的基本功