胃病不能吃蘋果？醫生：若想保護胃，3種水果盡量少吃些
胃病不能吃蘋果？醫生：若想保護胃，3種水果盡量少吃些
隨著目前生活水平逐漸提高，人們的飲食也有著翻天覆地的變化，大街上許多五花八門的食品吸引著我們，正所謂“病從口入”，許多疾病的發生都是人們不良的飲食習慣造成的。
尤其是胃部這方面，我們吃進去的食物首先就是要通過胃消化，然後在被人體吸收利用，如果飲食不當，對胃部的損害可謂是極大的。
目前的互聯網時代，人們足不出戶就可以在網上買到很多東西。小陳是一個美食主播，每天的工作就是開直播面對著觀眾，就需要吃很多東西，許多人都羨慕他的工作，每天輕輕松松邊吃邊賺錢。
可是小陳並不這麽認為，經常大量的進食各種食物可把他的胃搞壞了，在醫院小陳檢查出了慢性胃炎。因此他每天下了班都會吃一些水果養養胃。
正是蘋果豐收的季節，小陳的媽媽從鄉下給他寄來了一大袋子蘋果，晚上小陳洗了一個蘋果吃了吃，可是剛吃完沒多久他就覺得胃部特別不舒服。
於是在網上看到一篇文章說：胃病不能吃蘋果，越吃越傷胃？
人體胃部器官有多重要
人體內各個器官都發揮著很大的作用，而胃部是作為人體內最重要的一個消化器官。
一個成年人的胃容量大約在1-2升，胃具有儲存、消化、排出食物的功能，吃進去的食物首先就是要通過胃的消化之後，食物當中的營養物質才能被身體吸收，胃在人體內起著重要的作用。
而近年來隨著飲食的豐富多樣，人們胃部出現的問題也越來越多，最常見的就是一些胃部的疾病，比如慢性胃炎、急性腸胃炎、胃結石、胃潰瘍等等。
我國目前的胃病也逐漸年輕化，除了老年人容易得胃病，年輕人有胃病的也不在少數，原因大都是人們現在的飲食極其不規律，胃病也就是越發的常見。
在我國胃病的發病率更是達到了85％左右，相當於十個人當中有九個人都有不同程度的胃病。
而這些小疾病許多人也不夠重視，到後面慢慢發展為更大的疾病，很有可能就會引起癌癥的發生，很大程度上威脅人們的生命。
有什麽原因會導致胃病？
1、一日三餐不規律
快節奏的生活往往使很多人都出現飲食不規律的情況，一天三頓不按時吃，或者不吃早飯、晚飯暴飲暴食等。這種極其不規律的飲食會很大程度上損害胃部的健康，久而久之就出現了胃病。
2、日常飲食不衛生
大街上各種小吃攤的大多食物都存在著很多的安全隱患，攤面不整潔、用的油不好，食品得不到健康保障，長期吃這些不幹凈的食物，很容易導致胃病的發生。
3、長期吃油膩、辛辣刺激的食物
大量油膩的食物會給胃部的消化功能造成負擔，而辛辣刺激的食物會刺激胃粘膜，造成胃部的炎癥，長期食用會增加胃病的風險。
4、過度酗酒
酒精會對胃部產生一定的刺激性，刺激胃粘膜分泌過多的胃酸，就會導致胃部出血甚至潰爛，長期大量的喝酒會引發酒精性胃炎。
有胃病的人到底能不能吃蘋果？
蘋果是一種非常健康的水果，其當中含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等元素，胃病的人吃蘋果好還是不好，具體是要根據胃病的癥狀來判斷。
胃病較輕的人可以適當的吃蘋果，因為蘋果里含有豐富的堿性成分，空腹食用可以緩解胃部脹痛。
蘋果當中的維生素可以有效的促進胃部黏膜的恢覆，適當的食用蘋果對於胃病較輕的患者來說非常有益。
而那些胃病癥狀較重的患者，比如：胃潰瘍、急性腸胃炎等，這些患者不宜食用蘋果，因為蘋果當中還含有大量的蘋果酸，這些酸性物質進入胃部之後就會刺激胃粘膜，引起胃部的不適，嚴重的還會導致出血和潰爛。
吃或者不吃是需要患者根據自身的癥狀來選擇，輕微胃病者適當食用蘋果對胃部有益，而癥狀嚴重者食用蘋果會加速損害胃部健康。
若想養胃，盡量少吃以下3種水果
1、寒涼性的水果
寒涼性的水果有很多，包括：西瓜、柚子、梨、獼猴桃、火龍果等。胃病需要養胃，就要多吃一些熱的食物，而這些寒性水果會加重胃寒的癥狀。
西瓜當中含有豐富的營養元素，也會促進腸胃的蠕動，就會增加胃部消化系統的承受能力。
寒涼性水果都有一個共同的特性，就是具有清熱解毒的功效。胃寒、胃病的人不宜食用過多寒涼性的水果。
2、酸性水果
酸性水果當中大多含有較高的檸檬酸、果酸的成分，包括：酸葡萄、檸檬、山楂、李子等，在食欲不振的時候，適當的食用一些酸性水果不僅能增強食欲還能促進消化。
但是胃病患者如果食用酸性的水果，其較高的酸性物質會刺激胃粘膜，加重胃粘膜的損傷。患有胃病的人食用酸性水果會促進胃酸的分泌，從而導致癥狀加重。
3、過甜的水果
臍橙、西梅、荔枝、櫻桃、冬棗等都是含糖量高的水果，胃病患者食用過甜的水果也會導致胃病加重。
因為大量的糖分在進入人體後會對胃部造成刺激，促進胃酸的分泌。而大量的胃酸不僅會造成胃脹氣還會引起反酸的癥狀，不利於胃病患者的恢覆。
胃病患者對於這些水果要適當忌口，而若想養胃，還可以食用一些玉米、小米粥、牛奶等易消化的食物。
不同程度的胃病患者所需要的飲食也不同，患者也要根據自身的情況來判斷。
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