Gesundheit aus der Zelle: Neue Wege in der Behandlung psychischer Erkrankungen | Naturmedizin | QS24

herzlich willkommen liebe Zuschauer heute in unserem Format Naturmedizin wir widmen uns heute mal der Psyche und da ist es heutzutage wirklich notwendig innovative ganzheitliche Ansätze für die Patienten zu eröffnen und ich freue mich heute sehr dr Markus stark bei mir zu haben der wirklich unglaublich tief in dieser Materie drin ist vor allen Dingen was auch das Thema Werte Blutwerte Diagnostik angeht um einfach auch für den Zuschauer ein ja neues Feld zu eröffnen freuen sie sich drauf bis [Musik] gleich hallo lieber Markus schön dass Du wieder da bist guten Morgen vor allen Dingen finde ich es immer sehr interessant weil du eigentlich sind die Interviews mit dir auch wirklich Schulungen für Kollegen für Ärzte wo man wirklich sagt hey was kann ich denn ganzheitlich schauen wir wissen dass die Menschen wenn sie heute in die Psychiatrie oder in die Behandlung kommen das Spektrum sehr gering ist also was passiert denn mit den Menschen du behandelst ja auch in dem danke für de Einladung dass wieder bei Euch sein darf und wir haben uns natürlich Gedanken gemacht was wollen wir den Menschen mitgeben dass S von der Sendung profitieren können ja und aus meiner Perspektive sehe ich dann natürlich dass die die letzten drei Jahre die wir durchmachen mussten für viele ein enorme psychische Belastung darstellt die Psychiatrien sind voll die Jugendpsychiatrie ist voll es gibt Wartezeiten unendlich lange Wartezeiten und wenn man dann die Lösungen anschaut die angeboten werden konventionell oder nach den Leitlinien die muss man heute mit d schreiben leider gibt es neuroleptiker Psychopharmaka den Menschen werden aus dem Leben gebeamt was vielleicht eine erste Intervention sein kann aber der Blick geht nicht über Tellerand drüber und das ist seit 30 40 Jahren so also es gibt Medikamente so und damit muss man leben wenn man aber in die Literatur geht und jeder hat heute Zugang zu pumet und zu Google und es gibt viele Bücher und Literaturen wenn man die liest von tollen Ärzten tollen Wissenschaft sich Jahrzehnte damit beschäftigt haben gibt gibt es neue Ansätze gibt es andere Ansätze andere Zugänge und da muss man mal hinschauen und bereit sein hinzuschauen und sich nach seiner Arbeit auch als Arzt auf eine hohschu zu bringen ich muss mal lesen muss auch einmal über die Leitlinien drüber gehehen und dann kann man mal schauen okay warum hat der Mensch Angststörungen warum kann nicht schlafen warum ist er in Sorge und D muss man sie beschäftigen welche z.B welcher Neurotransmitter löst welche Emotion oder Gefühl aus und ich sehe es ja heute dass enorm viele Menschen müde antipslos erschöpft Schlafstörungen all das zusammenspielt und da kann ich nicht nur auf ein Organ sonder nämlich aufs Gehirn ich muss das drun herum sehen warum funktioniert das Gehirn nicht und das sehe ich dann sehr oft wenn jetzt ein Beispiel eine junge Frau zu mir kommt und sie sagt ich bin total antriebslos erschöpft schlafe nicht habe Depressionen bin so weinerlich geworden seit letzten ich weiß nicht warum es kann einfach jetzt einfaches Beispiel sein dass sie zu wenig Protein ist zu wenig aminosäen das kommt häufiger vor als was wir glauben wir essen es gibt Fett Kohlenhydrat Eiweiß Fett Kohlenhydrat Eiweiß und die kohdate schaffen wir locker also das ist kein Thema aber beim eiwe sehe ich sehr oft der Defizit vor allem bei den aminosäuen tryptopan und eltyrosin würdest du dann aber in welcher Form geben weil W doch auch durch die Verdauung und fehlende Bakterien und vollnisthatik also selbst wenn wir Eiweiß essen würden kommt ja nachher letztendlich wenn es blöd läuft nur vollnisbakterien an da ist das nächste Thema was bei der Psyche Rolle spielt nämlich unser mikrobiom unser Darm wenn du mikrobiomstörungen hast kann das oder eine antibiotikaanwendung Frau hat Blasenentzündung bekommt Antibiotika und ist se mon später depressiv schauen Sie Kurs 24 ohne werbeunterbrüche auf wikisana und nutzen Sie dabei die weltweit einzigartige KI Suchanfrage stellen Sie Ihre individuellen Gesundheitsfragen und profitieren Sie von exklusiven Sendungen und eine einzige Anwendung von Antibiotika kann ein Vollbild der Depression auslösen und ich habe noch kein einzige depressive Person gesehen die normales mikrobiom hat Verdauung hat gibt's nicht so gut wie gibt's fast nicht so ich muss im mikrobiom ansetzen eins gibt's eine feulnischlora eine feulnischlora produziert werden Enzyme produziert das ist die tryptophanase die baut Tryptophan im Darm ab so ich habe eine m Tryptophan wir wissen Tryptophan wird umgewandelt einmal in Vitamin B3 also extrem wichtig für Energieproduktion Tryptophan wird umgewandelt in Serotonin Melatonin und Tryptophan schlägt auch einen Weg ein das ist der idopathe bei Entzündungen also kann aus ein aminosäu drei Wege einschlagen die der Körper dann wählt was notwendig ist habe ich aber jetzt ein kaputtes mikrobiom und eine Mangel tryptofahen kriege ich eine Serotoninmangel und ohne Serotonin wiss man ist das Wohlbefinden nicht optimal schlafen die Menschen sind zwar müde können nicht einschlafen antriebslos so und dann hat Serotonin z.B auch noch einen Gegenspieler so wie eine Schaukel so wenn mein Serotonin sinkt der Gegenspieler nennt sich Substanz P Substanz P ist ein Schmerzauslöser ja Substanz P Reiz z.B auch machzel für histaminbildung jetzt tiert die Frau vielleicht zu urtiaria sie hat d mit Histamin auf einmal ein Thema hatte sie früher nie jetzt hat sie ein Thema damit und dann wird wieder nur beim Histamin immer nur auf den Darm geschaut da bra eine Analyse ja ob es das Enzym gibt was Histamin abbaut das da diaminoxydase das ist in Ordnung ja aber das ist nur die Histaminproduktion im Darm Histamin kann auch im Hirn übermäsig produziert werden und das löst schwerste psychische kann schwerste psychische Probleme auslösen Histamin kann im Gehirn nur über die sogenannte meylierung abgebaut werden das heißt ich muss es Histamin binden und langsam abbauen und das macht die das macht das Enzym same ich weiß Biss Komplex same s Adenosin Methionin jeder Mensch braucht jeder Mensch hat es same menylgruppenlieferant und wenn ich aber jetzt histaminematik habe im Hirn brauche ich extrem viel davon und das fehlt mir wiederum für die Herstellung von Melatonin Serotonin und Dopamin und die die Menschen leiden oft unter Panikattacken oder extreme brainfog oder oder Drehschwindel und Übelkeiten s ich weiß nicht was los ist und da muss man halt alle psteine zusammen tun und sich ein Bild machen von den Menschen ist es wirklich der Darm oder ausschließ oder nur der Darm ist es seine Ernährung gibt es ein histaminthematik wie schaut's aus fast alle psychisch kranken Menschen die ich sehe haben Störungen auf schildrüsenebene sehr viel Frauen schildrüsenstörungen eine Schildrüsenunterfunktion kann wiederum zu Darmproblemen führen zu Verstopfung und man sieht sehr große Parallelen zu einer schlecht eingestellten Schilddrüse und einer doppergen Depression dopaminmangeldepression und da muss man abwiegen und suchen was ist das Thema und die Ernährung die Umstellung der Ernährung ist für mich die Basis das ist die Grundlage und da heißt für mich Weizen komplett raus Zucker raus Zucker ist Suchtgift zucker macht süchtig Zucker ist äh ja nimmst du eine Alternative etwas etwas Honig eventuell okay aber nicht aber es gibt ja so viel noch irgendwelche warum ist der Zucker so ein Thema und auch die Menge von Kohlenhydraten runter warum denn wir brauchen ein optimales aminosuenverhältnis im Gehirn an an Tryptophan und Tyrosin auch gllyzin zu den kommen wir dann noch und je mehr Kohlenhydrate wir essen Zucker und je öfter wir essen wir machen mit unser blutzckerbahen diese Schwankungen rauf runter rauf runter und je höher der Zuckerspiegel desto weniger Tryptophan und und Tryptophan und Tyrosin die beiden aminosen bekomme ich ins Gehirn das heißt Zucker Glukose konkurriert mit Protein um den Eintritt ins Gehirn und so essen sich die Leute depressiv das ist man kann durch sein Essverhalten sich Depressionen anessen und ist sind die Leute in i die Menschen in ihren zuckerschwankungen fühlen sich unwohl wenn der Zuckerspiegel runtergeht s ich fühle mich zittrig und schwach und und ich brauche unbedingt was zum Essen dann schiebt man wieder Kohlenhydrate nach dann habe ich einen kurzen Peak habe dann anschließend wenn ich die fresnarkose nenn wir mal so die Müdigkeit aber ich krieg kein Serotonin ich krieg kein keine aminosä ins Gehirn und da muss man unbedingt drauf achten und schauen und das man hat eine tolle koreanische Studie war es glaube ich Depressionspatienten genommen auf mediterrane Kost umgestellt 8 Wochen und 50% sagen eigentlich habe ich keade Depression mehr mhm so dies und da ist ja aber auch chuldigung wenn ich gerade dieses Thema mit der Ordnungsstruktur in der Nahrung ja da haben wir auch verschiedene Theorien der eine sagt hey am besten nur Rohkost wenn ich jetzt aber mediterranen hör dann haben wir immer auch primär Gemüse gedünstetes Gemüse wenig fruchtzuckerthatik gute Öle m also das ist jetzt einfach auch die Frage weil so viel Verwirrung stattfindet auch ja soll ich Proteine essen ja Nein Fleisch wie auch immer wenn ich schon Depression habe könnte ich mir vorstellen wenn ich dann Tiere aus der Massentierhaltung zu mir nehmen dass sicherlich die Adrenalin Todes Thematik trotzdem auch gegessen wird es ist ja dennch auch was da es ist natürlich die die Ernährung ist natürlich vielfältig und ein Thema an sich die wenigstens sind Selbstversorger die wenigsten haben frische naturbelastte Sachen zu Hause die Umweltgifte kommen noch extra dazu trotzdem unser genau wie wir über die Evolution programmiert war sind das ist ein Mal Bewegung Fisch Protein Fleisch obstgemüse Pilze Nüsse abwechslungsreich so gut wie es geht natur belassen das geht halt nicht heute immer und so gut wie es geht und die mahlzeitfrequenzm die gehört runter also auf keinen Fall vi F se Mahlzeiten pro Tag zwei bis ist maximal drei es gibt aber Ausnahmen wo ich das sag okay vier bis fünf das ist bei der nebenniierenschwäche aber nicht mehr wie zwei bis zwei Mahlzeiten pro Tag jetzt gehen wir noch mal an den Anfang wenn ich merke ich also genau wie die Patientin gesagt hat es geht irgendwie so eine Richtung Depression ich bin jetzt aber noch in der Lage zu agieren ja also es ist noch nicht so komplettes Kind in den Brunnen gefallen welche Parameter kann ich jetzt wirklich auch untersuchen um zumindest mal diesen Fall vielleicht auch im besten Fall zu verhindern na ja welche Parameter interessant was ich dann anschauen lasse ich frage mal so wie wie sind die Lebensumstände was hat vielleicht dazu geführt dass in den Zustand ist so es kommt ja das das alles rundherum dazu lebensumstell vielleicht macht der Job sie unglücklich Partnerschaft was auch immer dazu K Familienprobleme all das K mit ins Boot geholt und dann natürlich kann man in die in die Chemie reingehen ja die Chemie stimmt nicht mehr in Körper und das erste was mal angeschaut werden muss oder wo man eigentlich sofort beginnen kann sind Omega3 fettsen also man weiß die Kombination von dhaxsäure rauf über 1000 mg pro Tag alle Studien die drunter waren 500 mg DHA pro Tag haben keine psychische kein Vorteil gebracht also mal schauen ja und was sind da so die Richtlinien weil jetzt wird vielleicht ein zuschau sagen okay dann gehe ich halt irgendwo in druckerie und hol mir dann die ja das sollte man schon auf auf qualitative Omega 3 Produkte zurückgreifen die ein speziellen Anteil an DHA haben also hab i die Option also für meine Kunden dass S okay hier gehe ich speziell mal mit DHA rein 1500 mg DHA da gibt's natürlich Produkte die sind für die Therapie untauglich die haben 25 mg DHA pro Kapsel das kann man das ist dann wertlos ja man wirklich 100000 mg DHA in Kombination mit Vitamin D verbessert meine rezeptorempfindlichkeit im Gehirn für alle neurotm okay für Serotonin Dopamin GABA ja also all das wird definitiv verbessert eine rezeptogeneration redet man von ca 15 Tagen im Gehirn also das erneuert sich Gott sei Dank und um ein komplettes Gehirn einm durchzuapieren reden wir von einem Jahr also nicht sagen ich nehme 4er Wochen Omega 3 und das ist dann erledigt sondern ich fange dann wirklich mit 4 5 6 g pro Tag an mit einer Menge von 1500 mg DHA das kann sein dass das auch nur drei Kapsel sind weil ich habe hochdosiert ist ist das eine so schaffe ich die die die rezeptorempfindlichkeit und interessant zu beobachten wenn wenn ich eine Person nach 8 Wochen wiedersehe sage ich wie geht es Ihnen die sagen ST kann das sein ich regge mich nicht mehr so auf mhm und die spüren dass sie stressstoleranter werden die spüren das die fühlen mein pull Herz rast nicht mehr man weiß z.B das DHA Omega3 die herzratenvariabilität verbessert die herzratenvariabilität das wie flexibel kann mein Herz auf auf Stresssituationen im Alltag reagieren es fährt hoch und es fährt runter es passt sich an und die variität ist ist schlechter desto höher das plötzlich herzodrisiko auch Depression ist kann man damit in Verbindung setzen also dh verbessert es definitiv also Omega3 braucht jeder Mensch psychische Menschen besonders Vitamin D Vitamin D gehört rein ganz ganz ganz wichtig dann Vitamin D wenn man dabei sind würde ich unbedingt schauen 60 Nanogramm Blutspiegel 60 70 Nanogramm Blutspiegel aber und das ist der missing link was ich immer wenn ich zu dem Vitamin D Thema komme es fehlt Vitamin A aber das werden wir dann in einer eigenen Sendung mal glaube ich in die Tiefe gehen müssen dann wenn psychische Probleme da sind mache ich immer ein histamintest Histamin Metabolismus das ist ein hararentest schickt man ein und man sieht ist im Körper zu viel Histamin so ich kann dann sagen es ist zu viel da weiß aber nicht wo es ist weil im Gehirn selber kann nicht messen so das mäsig und wenn es Histamin zu hoch ist dann muss ich unbedingt metylgruppen geben was sind das Sam same das ist same ist ein Supplement sadenosin meionin und z.B in Italien ist same das meistverwendete Antidepressivum in der Naturmedizin es ist zwar nicht ganz günstig man macht aber mal 8 Wochen und schaut wieder die Reaktion drauf ist eins man muss same geben 800 mg pro Tag bis 1200 aufgeteilt über ein Tag das nächste was wenn Histamin da sein sollte rein mit Vitamin C vitamin C ist einer der stärksten antihistaminiker die wir haben wir brauchen einen hohen Plasmaspiegel und je höher desto besser also rein mit Vitamin C Vitamin C hat ja nicht nur man hört immer Immunsystem ja extrem wichtig bei fürs Immunsystem aber vitamin C ist antimikotikum schließt den Darm das heißt ein leaky kann mit Vitamin C behandeln man weiß ganz genau je höher Vitamin CME im Darm desto weniger Endotoxin also Toxine vom Darm Bakterien schlecht können eintreten raufen Vitamin C welcher Form weil auch wie askorbin Säure oder gebunden an pflanzlich oder wie das ist bi verfügbar da gibt auch vi ich nehm zwei Arten das ist dies asrobat gbuffertes Vitamin C und oder liposomales Vitamin C liposomal Form und das löst auch keinen Durchfall aus also wenn jemandcorbin nimmt und die Sättigungsgrenze ist erreicht dann geht's Richtung durchfallen und dann ist zu viel der Körper kann nicht mehr aufnehmen nehme ich aber askopat und oder liposomales dann kann ich da problemlos beim askopath gebe ich auf bis zu 10 g pro Tag aufgeteilt in in ein Liter Wasser schluckweise trinken 10 g und wenn noch immer kein Durchfall kann ich noch raufgehen vor all mit Allergiezeit so wichtig je mehr je mehr Histamin da ist desto mehr Vitamin C kann ich reingeben Grundregel so Vitamin C am Abend bitte nicht für Kunden Zuschauer weil Vitamin C natürlich Energie gibt und das kann zu Schlafstörungen führen die nicht haben möchte so da sch ich hin ist histaminthematik da dann da aminosuen Profil wenn psychische Probleme da sind aminosuenprofil machen das heiß man nimmt das Blut ab schaut sich an wie viel aminosäuen sind da und dann lass ich mal vielleicht den Kunden eine Woche mitschreiben damit ich mal sehe was ist der überhaupt ich habe Gefühl bekommen ich kann sie visualisieren was essen Sie die Woche und das sehe ich uh da fehlt definitiv Protein die schaffen es Protein nicht und dann noch das falsche z.B Sojaprotein oder Tofu Tempe das hat bei unseren Darm nichts verloren das muss leid das muss raus ja und wenn aber die Frau jetzt sagt ich kann aber kein Fleisch essen ich will kein Fleisch welche Alternative haben wir dann Fisch wenn Fisch geht ist okay Eier wenn es vertragen werden ansonsten greif ich zu Proteinshake um schneller mal was auszugleichen und das Mahlzeit Proteinshake ich geb dann meistens ein Reisprotein gemischt mit einem way Protein und habe hier ein gutes aminosinpektrum einmal am Tag trinken von mir zweimal am Tag 30 g proortion gebt noch eine Handvoll bärenmix rein hinbeen also die ganze beren Gattung weil das ist super Kalium und und mineralstoffquelle von mir das eine Banane dazu Kokosfett ich wirklich Energie hab und lass dir das Trinken und es ist wirklich erstaunlich zu beobachten die Leute sagen ich schlafe besser ich bin ausgeglichen ich habe mehr Energie mir geht's besser und wenn ich mehr Energie und und und ein besseres Wohlbefinden habe habe ich auch mehr Ideen für neue Lösungsansätze zu suchen wenn es mal besser geht und so taste ich mich vor und dann wie wir auch Wissen aus aus den Interviews von Rolf Jansen das auch Parasiten muss man suchen die können auch psychische Probleme auslösen und da muss ich dann suchen und und und Lösungen anbieten um den Menschen stabiler zu kriegen dann geht der nächste Schritt in in in G dmsanierung haben wir dann e schon drüber gesprochen der muss natürlich funktionieren Schilddrüse dick angeschaut und was da meistens übersehen wird einer der häufigsten Mängel für die Unterfunktion also hauptursache ist Jodmangel heutzutage das ist auch wieder das Thema in welcher Form weil da diese Kapseln oder jodiertes Speisesalz mit noch Fluorid ja das also das das war ja die Idee in der Schweiz jodiert man seit 1922 das Speisesalz eben weil damals die Kröpfe ja also dachte man Seiten jodieren ist das Thema erledigt mittlerweile weiß man dass die Tagesempfehlung von 200 Mikrogramm Jod pro Tag viel zu wenig ist 200 Mikrogramm Jod pro Tag und da gehe ich auch auf die Thematik ein wo kommt uns Jod in der Nahrung her hauptjodquelle ist wieder der meesfisch Algen meesfisch das ist ist bei uns in unserem Breitengrad wo wir wohnen nicht das typische Nahrungsmittel so Menschen in okinaa Japan oder die in der Küste wohnen die von eigen leben die haben kein jodmangelpr der durchschnittsjapaner ist zwischen 5000 und 13000 Mikrogramm Jod pro Tag pro Tag da ist ja auch wieder der regionale Zusammenhang ja hatten wir irgendwo eine iodquelle die versiegt ist so dass man das Argumentieren könnte weil letztendlich sind wir wir sind ja nicht am Meer wir sind nicht mE aber unsere gen kommt von mehr okay unser uh uh der kommt von mehr und äh wenn man sich das anschaut der Durchschnitts deutsche oder Österreicher konsumiert 170 Mikrogramm 180 190 Mikrogramm pro Tag Jod wir schaffen es nicht und die Empfehlungen gehen jetzt dorthin New England Journal of Medicine die sind bei 3 bis 400 Mikrogramm pro Tag jetzt mus man n vorstellen wenn du die 200 Mikrogramm schaffen möchtest müsstest du drei gehäufte Kaffeelöffel Speisesalz konsumieren Nonsens geht nicht sind Ferit dabei auch noch super veren das geht natürlich nicht und das schafft man nicht und Jodmangel man kann es messen über die haarenausscheidung und auch übers Blut nur muss man hier vorsichtig sein weil die Referenzwerte sind eigentlich für Beier bei ein Kollektiv gemessen zu nieder ist also Referenzwerte Spiegel nicht immer die optimale Gesundheit die Referenzwerte spiegeln die kranke Gesellschaft und da muss man schauen wo gehe ich in den Optimalbereich und das machen mit allen allen einzelnen z.B Nährstoffen oder Mineralstoffen es gibt eine Glockenkurve oder bei den Hormonen eine Glockenkurve wo ist das Optimum ein manglan Jod schen Unterfunktion ein Mangel an an an Dopamin anriebslosigkeit also ich muss schauen dass ich hier überall in die optimale Kurve komme oder eher vielleicht einm ein bisschen höher und dann gebe ich Jod 100 500 mikrogram pro Tag vielleicht ein mal ein bisschen mehr am Anfang wenn die Frau züsten hat sehr häufig sehe ich schildren Unterfunktion psychische Störungen Depression züsten in der Brust jmangel ja Jodmangel Jodmangel fhrt zu züstenwachstum und dann gibt man Jod und sie da zweim später sind die züsten weg hat die Frau Mastopathie al schmerzhafte BR Brustschmerzen jod Jod geben und die Frau sagt ich habe nichts mehr nach zwei Monaten in welcher Form gibst du es dann gelb Kelb okay verwende die kelbalge und hier Dosierungen von ich fange mal langsam an von von 500 bis 1000 Mikrogramm pro Tag problemlos es gibt so spannende Untersuchung von Professor gerärtner Endokrinologe aus München der sehr viel Krebspatienten auch behandelt hat und Untersuchungen gemacht hat bei Frauen mit Brustkrebs die begleitend zur zur konventionellen Therapie mit Jod behandelt hat 5000 Mikrogramm und 50 proumchrumpfungen 8 Wochen durch diegabe unglaublich also es ist ein riesen Thema das man weiß auch dass Japan extrem niedrige brustkrebsatte hat es heißt nicht auf so sicherlich nicht auf Soja zurückzuführen was dort konsumiert wahrscheinlich spielt Jod eine zentrale Rolle zentrale Rolle weil Jod man weiß es ist auch Antagonist zu einem Mechanismus in der Zelle das das nennt man HIF HIF ist eine das entsteht in einer Zelle wenn Sauerstoffmangel da ist Hypoxie induzierter Faktor und HIF ist ein Antagonist also jod ist ein Antagonist von HIF das heiß ich geb Jod HIF wird abgestellt Zelle kriegt wieder mehr sastoff das ist dann spannend die Mechanismen anzuschauen was da passiert und Jod mit Omega3 kombiniert löst z.B Apoptose aus in einer Krebszelle das sind die sogenannten jodlaktone die entstehen also das sind Mechanismen erklärbar heutzutage leider wird es Hal zu wenig noch breit geforscht weil welche farmindustrie hat daran Interesse also den Leuten muss bewusst sein dass die farmainustrie eigentlich nicht ehrlich ist zu den Menschen die wollen die Leben von Kranken ähm die Leben von kranken und je mehr Medikamente schlucken desto besser ist es und ja das sehe ich tagtäglich und den letzten drei Jahren noch mehr ja ja du setzt dich ja auch schon seit vielen Jahren dafür ein einfach auch dass die Menschen bzw auch die richtigen Ärzte zusammenkommen da sind ja jetzt auch wieder einige Dinge geplant wo du wirklich sagst okay es gibt einfach wissen das muss in die Gesellschaft rein auch unbedingt prxis unbedingt also man sieht ja das spitalsystem in Österreich ist kaputt es ist am Boden das ist ein Komapatient der noch künstlich am Leben gehalten wird und die glauben natürlich je mehr Geld man da rein buttert desto besser ist das das Geld fließt wieder in die falschen Kanäle ja und dann das System ist einfach kaputt krank es gehört von Grund auf erneuert also vielleicht sieht ja ein Multimillionär da mal zu und sagt wir bauen ein gesundheitsspital und kein krankenspital also bitte bei mir melden ich habe eine riesentr Truppe von tollen Wissenschaft und Ärzten D s okay wir müssen das neu aufstellen wir müssen uns von den leitlinienschreibern verabschieden das ist das ist ein ein zum Teilen Verbrechen menschit wenn es legitim ist s so man macht sein Ding erstthererapie ist ja in Ordnung ich auch selber war Asthmatiker 30% Lungenvolumen ja nimmst du dein Cortison ja und und damals in jungen Jahren die Eigenverantwortung war nicht daen die beste Medizin ich Schluck das Medikament und die Sache ist gegessen B bist du vielleicht an Punkt gelangst wo du mal drüber nachdenkst wo geht da die Reise hin ja und das vermisse ich auch bei den meisten die Eigenverantwortung wir müssen raus aus dem Mainstream betreuten denken das ist natürlich die Komfortzone da fühlen sich Menschen wohl ach ich Schluck meine Kapsel und das S mein Blutdrucksenker meine hns Blocker damit ich Spaß hab noch ein bisschen viagra die Welt ist in Ordnung und habe mit 72 früh wenn ich überhaupt so alt werde und das ist natürlich horrend und es fangt schon früh an Al es ja schon unsere Gesellschaft driftet ja von der Jugend her schon ab also man sieht ja die Bewegung fehlt es geht sich niemand mehr ausreichend bewegen wir haben in den letzten 100 Jahren unseren Energieverbrauch was wir durch körperliche Arbeit waren von über 90 auf 1% abgedreht wir sitzen den ganzen Tag vom PC im Auto beim Essen wir bewegen uns beim Schlaf also der Körper wird nicht mehr gefordert in der Schule nicht wir machen keinen Schulsport mehr man weiß dass Bewegung Koordination Kognition zusammenhängt nur bei den Entscheidungsträgern ist das noch nicht durchgedrungen weil es selber Probleme haben wahrscheinlich und können das nicht umsetzen seit Jahrzehnten diskutieren wir in Österreich über die tägliche Turnstunde und es funktioniert nicht wir haben eine komplett unkompetente Regierung in dem Gebiet mit Beratern die eigentlich austragen muss es uns unsere Kinder das die unsere Zukunft sind sind völlig unfähig und sie produzieren hier kranke Leute und eigentlich wenn ich wenn ich Gesundheitsminister wä oder wenn es die Möglichkeit wä ich würde sagen jeder Nahrungsmittelkonzern die größten der Welt einer sitzt hier in der Schweiz 10% vom Gewinn den er in einem Land macht geht ins Gesundheitssystem und 10% vom Gewinn der farmindustrie geht ins Gesundheitssystem dann hätten wir die Thema nicht denn die nahrungsmittlindustrie Macht die Leute krank und die farmindustrie verdient dabei und die kaufen sich die leitlinienschreiber und sag das ist die therapieevidenz passierend völliger Quatsch völliger Quatsch und darum ist dieser Sender hier finde ich so wertvoll für die Gesellschaft wenn er bereit ist was zu verändern so geht's ja schön wenn jetzt der Zuschauer wirklich sagt ich möchte mir noch ein bisschen einlesen oder vielleicht wirklich mal für mich so eine ja Seminar oder irgendwas beanspruchen gibt's da eine Möglichkeit es gibt es gibt Möglichkeiten natürlich man findet man findet natürlich meine Infos es gibt ein YouTube-Kanal man kann sich das immer wieder anhören es gibt ein tolles Buch jetzt frag mich nicht wer es geschrieben hat psychische Erkrankungen anders behandeln da steht dann auch sehr vieles drinnen und mehr suche da findet sag ich mal ja super vielen Dank Markus dass du da warst und ja wir haben noch ein paar Interviews vor uns freue mich drauf danke liebe Zuschauer ja ich hoffe Sie konnten auch wieder einiges aus der Werkzeugbox für sich rausnehmen vor allen Dingen Thema psychische Gesundheit ich wünsche ihn alles Gute vielen Dank fürs zuschauen bis bald tschüss danke fürs schauen vom Schweizer gesundheitsfernsehen qs24 bitte vergessen Sie nicht den Kanal hier unter noch zu abonnieren oder über wiisan alle unsere Sendung auch werbefrei anzuschauen oder diese Auswahl von Sendungen zu konsummieren ich wünsche Ihnen alles Gute bis anders mal und wi