極簡: 如何改變習慣? 如何培養習慣? 如何增強意志力? 【愛學習】

思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運

雖然我們改變習慣，形成良好的習慣，並不是一蹴而就的事，這過程中會有挫折，也有很多需要跟自己做鬥爭的時刻，但好在只要你能堅持到最後，最後的結果一定是好的


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