Wie ich Entscheidungsschwäche vermeide! | Holi B Home | QS24 Gesundheitsfernsehen

seid ihr schon auf [Musik] vikisana herzlich Willkommen zu hulib home unserem Online Kaffee für bewusstes Sein wir sprechen heute über das Thema Entscheidungsfähigkeit ja wie kann ich denn Entscheidung treffen die mir entsprechen ohne egoistisch zu wirken [Musik] ja Entscheidungen sind wichtiges Thema man sagt so man trifft bis 20.000 Entscheidungen am Tag also die wir unbewusst dann natürlich auch meistens treffen aber das ist ja Wahnsinn 20.000 Entscheidungen müssen wir täglich treffen und wonach entscheiden wir wer entscheidet unbewusst stimmt ich glaube dann darf man differenzieren ähm was wirklich eine Entscheidung ist und was einfach nur abwegung sind ne also ich sag jetzt mal wenn ich morgens entscheide was ich anziehe W dann wirg ich eher ab ne gefällt mir das oder das ne und vielleicht noch der Anlass oder wonach fühle ich mich gerade ähm das ist aber so keine wesentliche Entscheidung ähm wenn es aber um wirklich eine wesentliche Entscheidung geht äh dann treffe ich eine Entscheidung die meinen eigenen Weg betrifft so was entspricht mir und was entspricht meiner Wahrheit und ähm ja worauf fokussiere ich mich ne denn jede Entscheidung ähm sagt es ja schon ne ähm bringt entscheidet etwas also bringt etwas geschiedenes wieder zusammen so und damit entsteht Ganzheit und wenn Ganzheit entsteht dann entsteht eine Informationsfeld so und jedes Mal wenn ich mich entscheide entsteht eben dieses Feld sonst könnte das alles so nicht funktionieren ne mit der Anziehung und wenn ich mich jetzt aber immer entscheide was im Außen sozusagen gerade ansteht und welche Einflüsse auf mich zukommen und was irgendjemand sagt was richtig oder falsch ist oder was Geld bringt oder kein Geld bringt oder wo gerade ein Trend hingeht oder nicht ne dann bin ich immer natürlich gelenkt vom außen und m treffe ja oder Wege ab was mir jetzt besser oder m keesenzug was bringt mir jetzt diese Entscheidung es ist aber was ganz anderes wenn ich Bezug zu mir selbst habe eine gewisse Klarheit was mein Lebensweg betrifft und dann eine Entscheidung treffe weil dann habe ich mein eigenes Informationsfeld und dann interessieren mich eigentlich diese anderen Dinge gar nicht mehr sondern ich bin darauf fokussiert was dem natürlich dient diesem Feld und das hat den den enormen Vorteil dass ich natürlich mich selbst weiterentwickeln kann und ich die ganze Zeit auf äußere Einflüsse reagiere und ähm auch da ist es dann eigentlich irrelevant ob ich mich für oder gegen etwas entscheide ne weil das spieltter gar keine Rolle mehr und Fehler mache weil jede Entscheidung dazu führt dass ich ja weiß was für meinen Weg funktioniert und was nicht und würde ich das nicht tun dann würde ich ja nicht immer weiter in die Klarheit kommen m und das ist der gewaltige Unterschied und das passiert natürlich nicht wenn ich nur im Außen bin ne und dann habe ich das Gefühl natürlich oh Gott wenn ich jetzt eine falsche Entscheidung treffe dann schließe ich irgendwas aus oder verpasse ich was oder ne so das ist vom Gefühl her natürlich was ganz anderes ja man muss ja auch ganz viel ne gibt ja auch ganz viele Produkte die man Angeboten Krieg die gut sind oder Bücher welche kauft man oder was liest man oder welches Video guckt man also es gibt ja auch solche Entscheidung wo man ähm ja auch reinspüren kann oder ähm spüre ich was ist für mich warah oder ähm wo lasse ich mich vom außen äh manipulieren also es ist ja äh wenn ich nicht selber entscheiden kann wä ich ja sehr schnell auch manipuliert über Werbung über versprechen über Dinge ähm die mir schmackhaft gemacht werden die gut für uns sind ähm und die kann ich ja nur für mich selbst entscheiden ne was was tut mir denn gut und da geht ja los wie wichtig es ist ja einfach auch wie fühlt sich eine gute Entscheidung an erstmal wieder Bezug zu sich zu bekommen wie du sagtest ne also dass ich mein Körpergefühl kenne und wenn ich mich jetzt in Neutralität bringe und anbinde mit der Quelle und mit Muttererde so dass ich in meinem hier und jetzt bin und einfach mal fühle wie fühlt sich denn mein Körper in der Neutralität an wenn wenn es einfach erstmal ist wie es ist und da haben wir ja oft gar kein im Alltag fühlen wir gar nicht hin wie unsere körperräume sich anfühlen wir sind ja nur im Kopf oft unterwegs und Fühlen gar nicht fühlen wir uns und wenn wir dann ein Produkt einfach mal testen und für uns nehmen und das vielleicht D mal anwenden unser Auraspray und dann einfach mal fühlen wie fühlt sich es denn jetzt für mich an und und da überhaupt so ein für sich auch seine Sinne zu wahrzunehmen weil jeder zeigt es ja auch anders der eine spürt auf einmal grippeln oder eine enge oder hat das Gefühl es ist alles lichtvoller oder hört vielleicht sogar was hat innere Bilder und wirklich erstmal zu lernen wie kommuniziert eigentlich mein Körper mit mir und teilt mir was mit ja und so da einfach wieder Raum zu geben bevor man sich entscheidet einfach auch zu sagen Stopp ich spüre jetzt erstmal 2 D Minuten wie geht's mir und wie geht's mir wenn ich mich z.B auch für was entscheide und und fühle mal einfach rein und wie geht's mir wenn ich mich gegen was Entscheid und fühle rein und und wieder wahrnehme was mein Körper mir sagt weil wenn ich das wieder spüre dann kann mir keiner mehr was vormachen ich kann jedes Produkt für mich austesten ich kann jede Entscheidung wirklich fühlen und dann wenn ich sie gefühlt habe dass sie die bessere ist dann habe ich auch nicht die Zweifel ich hat habe mich falsch entschieden weil ich habe es ja gefühlt dass das jetzt das richtige war ja genau ja was du da beschreibst ist ein ganz wichtiger Vorgang denn wenn wir noch mal wieder unsere Sanduhr hier nehmen dann ist es im Prinzip so dass Du ja hier bist mit deiner Wahrnehmung sozusagen und es gibt eben einmal den äußeren Bereich also quasi unser Leben mit all den Produkten und Angeboten und Menschen und situation ne was eben in unserem Leben ist und das ist ja hier ein begrenztes ähm Energiesystem und das schwingt natürlich wesentlich niedriger als das hier oben so jetzt leben wir aber hier das heißt wir sind verbunden ähm das äh ist nicht das ist schlechter oder besser als das darum geht es überhaupt gar nicht sondern die wirken anders und wenn ich jetzt hier bin und mich die ganzen unteren ne also die gesellschaftlichen Bereiche insofern beeinflussen äh dass sie mir immer sagen du hast das und das dann musst du das und das nehmen du hast das und das gebe ich ja die Verantwortung eigentlich an den kompletten unteren Bereich ab und Sie können mir jetzt sagen über meine Gefühle meistens über Angst leider ähm was gut oder was schlecht für mich ist und ähm ich wähle dann quasi das Produkt die Dienstleistung od wie auch immer aus der Angst heraus äh ne das ja also schlimmeres passieren könnte so bin ich immer im Mangel das heißt ich achte eigentlich gar nicht auf mein Gefühl und wenn wir jetzt dann hier sind dann zieht uns das Energie und das ist quasi das ist ja die Erdung eigentlich ne die zieht ja nach unten aber wenn wir nur hier sind dann ist das ein Gefühl von dann ist das schwer dann sind wir uns unsicher und hin und her gerissen und irgendwie haben wir auch das Gefühl ich weiß gar nicht ob das richtig gut ist aber besser weiß ich es ja auch nicht ne und sind auf jeden Fall nicht in dieser Mitte integrieren wir diese Seite dann kann ein Austausch stattfinden so und dann geht geh es darum dass die Umkehr stattfindet und ich hier oben ein Gefühl für das entwickel was meinen Herzraum weitet und das ist eine das ist dieses innere Navigationssystem und ein ganz guter Navigator für dich selbst zu erkennen wenn du eine Entscheidung treffen willst zieht mich das jetzt gerade runter so dann könnte es sein dass du vielleicht nur Ego getrieben ein ne eine Bedürftigkeit befriedigen willst ne hier im unteren Bereich so so oder dient es mir wirklich ne ist es das was mein Körper gerade wirklich braucht dann geht das Innere System auf dann fühlt sich das leicht an ne und und dann kann ich eine Entscheidung treffen für das was ich dann sehe und womit ich in Resonanz gehe und deshalb sollte man auch immer warten wenn man eine Entscheidung trifft dass man eben in dem positiven Gefühl ist weil man natürlich wenn man in der Negativspirale ist ne immer aus der Angst heraus und das sind Instinkte die wir einfach in uns drin haben wo wir Flucht totstellen wie auch immer so reagieren äh dass es nicht im Sinne unserer Seele ist ne weil die Seele kennt ja diese Angst gar nicht ne in dem Sinne ne das ist ja das Ego was dann davor sitzt und uns schützen will dementsprechend öffnen wir hier unseren Herzraum und haben immer mehr Zugang zu dem was uns wirklich entspricht und ähm da kann z.B für mich ein Mittel ganz anders wirken als für dich so weil ne was für dich funktioniert muss für mich nicht funktionieren und deshalb kann man das oftmals nicht so pauschalisieren das merkt man ja an den Lebensmittel wie viel Ernährungstipps gibt's ne und ähm was für einen gut ist ist für den anderen noch längst nicht gut ne genau ne also da sind wir auch wieder bei dem Thema Schulmedizin Schulmedizin ist natürlich super und ein unerlässliches ähm Mittel auch äh für für die Symptome die da sind um schnell Abhilfe zu leisten und da will ich einfach sicher gehen beim Narkosemittel Betäubung dass das wirkt so das das ist unumgänglich nun gibt es aber auf der ursachenebene da ganz andere Dinge ne die notwendig sind um die Ursache zu beheben und nicht das Symptome in dem Moment ja zu behandeln und deshalb ist es so wichtig diese beiden Ebenen zusammenzusehen als als Ganzheit denn darin liegt ein volles Potenzial ja und dann auch daraus kann man natürlich dann auch die Entscheidungen treffen wenn man sich nicht selbst austrixen kann wenn man jetzt Entscheidung trifft und sagt oh ich fühle aber nicht weil ich unbedingt das will und das nicht ich bin gar nicht mehr neutral dann gibt's natürlich den schönen Tipp dass man auf dem Zettel beide in Sachen drauf schreibt für die man sich entscheiden will oder wofür man eine Entscheidung finden will und den Zettel verdeckt auf dem Boden legt ein bisschen mischt dass man auch nicht weiß wo welcher ist und sich dann mal halt wirklich auch auf den Zettel stellt sich verbindet mit dem Wort was da drauf steht und fühlt welcher Zettel fühlt sich denn wirklich besser an ne um nicht vorher schon zu wissen ja das möchte ich ja sowieso lieber oder doch schon bisschen beeinflus also das ist auch eine gute Hilfe Entscheidung zu treffen dass man das verdeckt macht und wirklich reinfühlt wie fühlt sich es an ne und hier hab wir noch mal unsere Grafik wie wichtig und wie kraftvoll einfach auch Entscheidungen sind weil mit jeder Entscheidung die wir treffen haben wir die Wahl unserem Ziel näher zu kommen oder weiter weg von unserem Ziel zu kommen und da ist natürlich wieder die Klarheit wichtig wie wir am Anfang hatten wo will ich überhaupt hin was ist überhaupt mein Ziel und wenn ich sportlicher werden möchte mein Ziel ist dann ist natürlich in jeder Entscheidung sage ich gehe jetzt nicht raus ist natürlich auch eine Entscheidung gegen mein Ziel und sich einfach auch wieder zuu bewusst zu machen wie machtvoll und kraftvoll die Entscheidung ist und auch zu sagen auch wenn ich jetzt keine Lust habe ich entscheide mich aber dafür um wirklich ja auch mein Ziel zu erreichen weil letztendlich können wir die Veränderung ja immer nur hier und jetzt stattfinden also indem ich jetzt hier eine Entscheidung treffe und die kann ich nicht solange ich sie immer von mir herchiebe und nichts tue m ja passiert ja auch nichts ne und sich wirklich auch ein bisschen auf einer höheren Ebene zu sehen und dann zu entscheiden nein das tue ich jetzt nicht weil es mir nicht gut tut oder das tue ich weil es mir gut tut und da helfen natürlich auch manchmal so Grafiken wo man drauf malen kann wo möchte man man hin wo möchte man nicht hin und man ist sich mit jeder Entscheidung bewusst ob man dem Ziel ein Stück näher kommt ne und dieses kleine Wörtchen warum also fragt euch schon auch warum ob das wirklich eurem inneren Bedürfnis so entspricht ne oder ob ihr es jetzt macht um irgendetwas zu erreichen denn letztendlich ist es immer die Absicht die dahinter na das Ergebnis beeinflusst ne die Absicht ist die Ausrichtung und ob euch das jetzt bewusst ist oder nicht bewusst ist die ist es die wirk und je bewusster ihr euch dieser Absicht eben seid ähm desto ja kräftiger ist natürlich auch die Entscheidung ja also ganz wichtiges Thema wieder zulernen seine Körperwahrnehmung sich selbst wahrnehmen sich sich im Inneren spüren ja und aus diesem Inneren heraus dann für sich die richtige Entscheidung zu treffen ja probier es einfach aus ne es gibt kein Richtig oder Falsch ähm aber tu es ja das war's für heute schon wieder ganz liebe Grüße Christiane alles Liebe [Musik] Vanessa