醫院心梗患者暴增，全是這種人！心梗4個關鍵信號，知道1個也很好
醫院心梗患者暴增，全是這種人！心梗4個關鍵信號，知道1個也很好
氣溫下降，越來越多的群體到醫院就診，除了中老年人還有青少年群體，大多數都確診心梗。這天30歲的周先生就因胸痛厲害，喘不上氣，緊急撥打救急電話就診，被確診“急性廣泛前壁心肌梗死”，通過緊急手術才轉危為安。
現在心肌梗死不僅多數發生在低氣候條件，而且也在傾向於年輕化了，這又是什麽原因呢？
首先冬季氣溫低，大家都知道熱脹冷縮的道理，冷空氣會造成血管收縮，血壓升高，心率增加，血小板也會相對聚集增多，造成血液粘稠度增高，這就容易造成血栓形成，進而形成心肌梗塞。
這種疾病對於血管彈性差的中老年人尤其多發，但越來越傾向年輕群體。現在的年輕人不像老一輩年輕時候，由於長期熬夜，飲食喜歡高油高鹽，不愛運動，抽煙喝酒還很厲害，這些不節制的壞習慣正逐漸把心梗推向年輕人。
一、造成心肌梗死的病因
心梗一般都是急性心肌梗死，是由於心臟本身供血不足，耗氧量增加，造成供氧不足耗氧增加，導致心肌壞死。
急性心肌梗死的病因主要是以下三方面：1.血液灌注減少。冠狀動脈粥樣硬化、冠狀動脈痙攣、冠狀動脈栓塞等造成冠狀動脈分支供血減少，導致心肌供氧耗氧失去平衡。
2.心肌供氧不足。除了供血不足外，貧血、呼吸困難、低血壓都會導致心肌供氧不足，造成心肌壞死。
3.心肌耗氧增加。各種因素導致心肌過勞都會增加耗氧。
二、警惕發生心梗的預示
心梗一般發展非常迅速，但也不是沒有預兆的，出現四種情況，要注意心梗的發作：
1.胸部或心前區疼痛。心梗最典型的特點就是發生胸部或心前區疼痛，一般呈壓榨性疼痛，可放射至左臂、左肩部位，如果疼痛時間超過15分鐘不緩解，一定要警惕心梗發作。
2.陣發性胸悶憋氣。心肌缺血可會造成胸悶的現象，3-5分鐘發作一次，休息可慢慢緩解，便要警惕心肌缺血引起的胸悶；若持續15分鐘不緩解，並伴有呼吸困難的情況，那要警惕心梗的前兆。特別注意，胸悶憋氣不要覺得是肺部問題，要及時就診辨別。
3.脖子發緊。心肌缺血情況嚴重時可出現被掐脖子的感覺，除了心梗前發作，還會出現在劇烈運動或勞動時。
4.特殊部位的疼痛。心梗不一定只發生胸部疼痛，由於心肌缺血，刺激神經還會引發反射性疼痛，可發生肩膀痛、頭痛、牙痛、後背痛、上臂痛、肚子痛等。這些部位按壓不會痛，若持續15分鐘不緩解，伴有胸悶憋氣癥狀，那就預示有心梗的危險。
如果有發生以上四種現象，要及時撥打120，盡量放松不要過多走動，平躺休息，隨時做好心肺覆蘇的準備。心肺覆蘇特別提示：雙手疊放，按壓與兩乳頭連線中點，以100-120次/分鐘的頻率，5-6cm的深度按壓。
（心肺覆蘇雖然是醫務人員的事，但也可作為家庭緊急自救的措施，可以通過正規醫療培訓去學習，萬一將來發生緊急情況，可以第一時間幫助身邊的家人朋友。）
三、如何防治心梗
心梗的發作是很危險的，且發展很迅速，平常日常中要多防治：
1.查-心電圖心梗最基礎的檢查之一就是心電圖，ST段擡高、且嚴重壓低，完全性左束支傳導阻滯等，便要考慮心梗風險，要及時接受治療。心絞痛也會出現上述現象，還需要結合冠脈CTA或冠脈造影診斷。
2.防-血斑形成阻止血斑塊形成是預防心梗最重要的方式，具體方式就是要控制三高、戒煙戒酒、早睡早起、適當運動、飲食方面低油低鹽低糖低脂。
3.護-保護心臟（1）每天吃一份魚：魚類富含多不飽和脂肪，能有效預防心血管疾病，每周吃三次魚達150g，可有效降低心血管疾病8%；每天吃50g魚，可降低9%；每天吃150g魚，能降低28%的心血管疾病風險。（2）每天爬樓梯：據研究顯示，爬樓梯比不爬樓梯能降低心血管疾病風險，每天爬5層樓梯，可降低20%心血管風險，爬的次數越多，降低風險也越多，但也要量力而行。（3）每天晚上十點至十一點睡覺：熬夜會擾亂身體健康，長期熬夜容易加重心臟負荷，心肌的負擔也會加重，容易誘發心梗發作，嚴重會導致猝死。
現在絕大多數人習慣了晚睡，也享受晚睡帶來的愉悅，卻忽視了長期熬夜的後果，生活壓力雖大，但也不能拿身體換取其他，熬夜導致心臟問題只是其中之一而已，更可怕的是潛在的危險，一定要改變這種不好的習慣。
現在年輕人因為生活習慣不好，工作壓力大，長期熬夜，加重心臟負擔，飲食大多都是高油高鹽高糖，增加了血液黏稠度，容易誘發血管栓塞。
心肌梗死的發作是非常突然的，但也不是沒有前兆，如果有心前區疼痛，陣發性胸悶憋氣，脖子發緊要警惕心梗發作，心梗不僅僅會發生胸部或心前區疼痛發作，還可能有頭疼、牙疼、左臂左肩疼、上腹疼痛、後背疼等，這些都是心梗發作的前期表現。急性心肌梗死一旦發作，是非常危急的，死亡率也是相當高的，所以預防心梗是非常重要的。
預防心梗，首先從飲食方面入手，少油少鹽少糖是預防疾病最基礎有效的方法，適當的攝入魚類可以幫助降低心血管風險，每天還要適當運動，幫助身體提高免疫力，加快代謝，還要避免長期熬夜，盡量早睡早起，養成良好作息。
急性心肌梗死一旦確診後，再次發作時，死亡幾率會大大增加，所以一旦發現有心梗的前兆要盡快撥打120，並平躺休息，保持心情放松，隨時隨地做好心肺覆蘇的準備。預防心梗是最需要牢記的，早預防，早發現，早治療是最好遠離疾病的手段。
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