《上醫養生法》讀書會第一課 04 ｜身心健康七大關鍵 ｜身體承載空間｜心的空間｜胃口｜簡單｜背負重物｜求知｜好學｜持續學習｜阻礙學習｜真空｜純淨意識｜身心安寧｜飲食不節制｜生活不規律｜李宇銘中醫學博士

【李大夫親自告訴你，「健康」的意思】
《上醫養生法》讀書會 – 第一課主題

「健康」原來並非只是不生病，古中醫學對健康的要求，有著清晰的方向和法則。中文「健康」二字，本身的意思是什麼？什麼是「健」和「康」？只要弄清楚這二字的含義，就會明白怎樣才是健康的身體，要怎樣過健康的生活！

這次讀書會，將會由中醫學博士李宇銘醫師、《上醫養生法》一書的作者，漫談健康之道，給大家說文解字，我們從簡單的陰陽原則，認識古中醫學的智慧，一起邁向終極健康。

《上醫養生法》免費讀書會 – 8 大主題
是次讀書會共8次主題，由李大夫親自講解首要主題，並有Helen與大家詳細導讀分享生活、飲食、情志各方面的養生心法內容。誠邀你加入鍛鍊身體行列，掌握身體使用技巧，學習照顧自己，享受生命的樂趣

日期：2023年6月11、18、25日、7月2、9、16、 23、30日(星期日)
時間：早上10:30 - 12:30（最後30分鐘為互動環節）
導師︰李宇銘中醫學博士 - Vincent
導讀︰溫頴琪 - Helen
形式：Zoom線上平台
語言：廣東話
費用：全免
馬上報名： https://bit.ly/reg_June_book

如未能出席者，也歡迎加入
上醫養生FB養生團︰https://bit.ly/healthbookgroup

本會其他精彩活動：
【免費中醫健康檢查】：https://forms.gle/98tMAxm6PWz96QWc7
【指定研習活動】：https://forms.gle/uMAnYu5ZFb22A3c97
【整全療癒系列】（第二屆）：https://forms.gle/aiiLzzjJjNCNbx3t5
【中藥自療系列】（指定研習活動）：https://forms.gle/NabQUGLN6N2htTSd9
【針灸自療系列】（指定研習活動）：https://forms.gle/LqWnzHYuMNu3Rg9DA
【身體鍛煉課】：https://forms.gle/ha6kQGEL2BftCvvd6
【每月主題活動】：https://forms.gle/vydaVGYWBGS6k93Y8
【個人情志調神課】：https://forms.gle/oMcBvUuNrhTQpdCF9
📝【會籍計劃詳情】：https://forms.gle/wjqwbDdNQwz38hbF8

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