腎臟有病，尿液先知？再次提醒：若尿液出現4種改變，需引起警惕
腎臟有病，尿液先知？再次提醒：若尿液出現4種改變，需引起警惕
“最近早上起床老是眼瞼浮腫，好像連下肢也有點腫，說起來身體還有點疲乏，是不是喝太多水了，可是我明明很少尿呀！”剛起床的劉先生對妻子說道。
“你這種情況好像有點反常，身體健康比那一天半天的工資重要多了，還是趕緊請假去醫院看看吧，”妻子有點擔心地說道。於是劉先生便趕緊去看醫生，結果檢查出來後，發現劉先生患上了腎炎。
醫生告訴他，幸好他及時來檢查，積極治療的話並不會影響身體健康，但如果放任發展就可能導致病情惡化，甚至被尿毒癥盯上。
一、腎臟的健康程度，對壽命的影響有多大？
有人說，腎臟就像是人體的污水處理廠，一旦出現罷工，人體就會變成一個巨大的垃圾場，由此可見，腎臟對人體健康的到底有重要，然而，國人對慢性腎臟疾病的了解卻鮮少知道。
根據《柳葉刀》數據顯示：我國有1.323億慢性腎病患者，慢性腎病患病率可達10.8%，但知曉率卻只有12.5%。
腎臟是人體重要的排泄器官，位於後腹膜內，人體共有兩個腎臟，分布在左右兩側。腎臟有生成尿液、調節血壓、排除代謝廢物、促進紅細胞生成、維持人體內環境穩定等多種功能。
腎臟如果出現不可逆的損傷，影響腎臟結構和功能超過三個月，那就是患上了慢性腎臟疾病。
慢性腎臟疾病的發生除了與遺傳、年齡以及出生時體重過低等客觀因素有關外，還與慢性腎小球腎炎、高血壓、糖尿病、藥物濫用、以及肥胖等代謝性疾病等因素有關，其中慢性腎小球腎炎是導致腎衰竭的首要因素。
根據疾病的進展程度，慢性腎臟疾病可分為五期，當其發展到終末期（4期和5期）時就是尿毒癥。
腎臟疾病由於早期發病隱匿且無明顯癥狀，因此又被稱為“沈默的殺手”。南方醫科大學珠江醫院腎內科副主任醫師彭芬芬指出，慢性腎病可能會出現頭暈、嘔吐、惡心、乏力、雙腿腫脹、食欲下降、骨痛、易骨折、血壓升高、疲勞等多種癥狀，一定要多留心觀察。
想要發現腎臟疾病，可通過尿液檢查來發現，通過尿液檢查能夠發現尿白細胞、尿蛋白、尿糖、尿紅細胞等一些尿液指標的異常，從而排查出腎臟疾病。再結合腎臟B超來了解腎臟結構的改變。
二、喝完水就要尿和許久都不尿，哪個腎更好？
人與人的困擾不同，有的人喝完水沒一會兒就要尿，而有的人則是許久都不尿，那這兩種哪個腎更好呢？
水進入人體多長時間後會形成尿液呢？一般空腹時喝水後5分鐘左右水就可以到達小腸，而從小腸到腎臟濾過，需要不到半分鐘的時間，而之後形成尿液進入膀胱會產生尿意需要兩分鐘多。因此從喝水到產生尿液，快的話都不到8分鐘，喝了水就尿說明腎臟很正常。
一般而言，排尿的間隔時間會受到以下5種因素的影響！
1、喝水習慣
有些人平常不愛喝水，總是渴了才喝，他的膀胱適應了缺水環境，一喝點水就會刺激膀胱出現尿意。
2、膀胱容量
膀胱用來存儲尿液、生成尿液，一般正常人的膀胱容量是300-500毫升，不過有些人可能膀胱容量小，只有200毫升左右，這類人尿液存儲量少，一有尿液就想排尿。
3、出汗量
受天氣的影響，天氣寒冷時汗液蒸發的少，尿液相對會多點，而天熱的時候出汗多，排尿相對就少。
4、括約肌功能
括約肌可以控制膀胱的松弛功能，括約肌松弛的膀胱儲存能力差，尿液存儲的少，因此小便次數多，而括約肌緊繃的人，尿液存儲多，上廁所次數也會少一點。
5、排尿習慣
受環境的影響，有些人總是長期憋尿，而長期憋尿的習慣會導致膀胱內壁敏感性下降，尿意變小。
排尿是否健康除了看時間間隔外，排尿次數和排尿量也是兩大重要指標。
健康的排尿次數應該是一天8次，如果不是飲水過多那就要警惕尿頻；正常尿量應該是1500毫升，不過只要每天尿量介於400毫升和3000毫升之間一般都沒什麽問題。
最後，尿頻也不一定是腎不好，還有可能是壓力太大、情緒焦慮、緊張以及尿路感染、前列腺疾病、膀胱多動癥、糖尿病、多尿癥等疾病因素影響。
三、排尿時出現這4個異常，最好盡早檢查
腎臟是否健康，尿液一定程度也能反映，正常喝水後排出的尿液應該是清澈透明的淡黃色為主，如果喝水太少排出來的尿液多呈橙黃或深黃色。因此，正常喝水的情況下，排尿發生以下異常，應該盡早進行檢查。
1、尿液顏色異常
正常的尿液顏色應該是淡黃色的透明液體，但如果尿液呈鮮紅色或深紅色，要警惕泌尿系統結石、尿道炎或腫瘤；如果尿液呈濃茶色或黃褐色，要警惕肝臟異常；如果尿液呈醬油色，要警惕陣發性睡眠性血紅蛋白尿、蠶豆病或血型不合的輸血反應，要及時就診；如果尿液呈乳白色，要警惕膀胱炎、腎結核、腎盂腎炎、尿道炎、淋病、前列腺炎等疾病所致。
2、尿量發生改變
如果夜尿變多，並且尿量超過一天總尿量的三分之一，那要警惕腎小管損傷，而尿量減少則要警惕腎功能下降。
3、尿中泡沫增多
正常人偶爾排尿也會有少量泡沫，但如果尿液中有大量白色泡沫，且久不消失，要警惕腎臟疾病。
4、尿液異味很大
尿液異味大排除了喝水太少、食物以及藥物影響等生理性原因外，如果尿液渾濁且帶有腥臭味，就要警惕泌尿系統感染；爛蘋果味應立刻檢查是否是酮癥酸中毒；鼠臭味則考慮存在有苯丙酮尿癥；腥臭味則多見於膀胱炎、腎盂腎炎等。
腎臟作為人體重要的器官之一，我國很多人都被腎病所困擾，平常可通過尿液檢查來排查腎臟疾病。如果發現尿液顏色異常、尿量改變、尿中泡沫變多或者喝水後浮腫，要警惕腎臟出現問題。
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