이 4가지만 지키면 평생 '기미' 걱정 없습니다!

기미를 치료하는 단계가 여러 가지가 있거든요 그 삼박자가 잘 맞아야 돼요 기미가 내가 많이 깔려 있는 분들은 절대 하시면 안 돼 기미가 악화됩니다 저는 사실 어머니가 기미가 있으셨거나 생길 수 있다는 두려움이 항상 떨고 살고 있어요 그래서 저는 [음악] 진짜 물고 계세요 너무 슬퍼요 왜 뭐가 그렇게 슬퍼해요 기미가 생겼어요 너무 슬퍼요 날씨가 요새 더워지니까 기미가 생겼어요네 그 김이 없앨 수 있어요 좋아지기 할 수 있죠 병원 안 오셔도 돼요 병원 안 가도 된다고요네 그 방법 빨리 알려주세요 갑시다데 원장님네 인트로에 스트레스가 많으셨구요네 고민이 많아요 요즘에 제가 요즘 땅 고민이 없는데 인트로를 뭐 해야 될지 고민이 좀 많아요 요즘 날씨도 더워지고 기미로 스트레스 받고 고민이신 분들이 정말 많은 거 같아요 일단이 기미가 치료가 어렵죠 어려워요 이게 막상 해보지 않으면 이게 치료가 된다 안 된다 그것도 좀 어려워요 그런 거 있죠 그니까 제가 비유를 요렇게 많이 해요 우리 애를 1타 강사에 데리고 왔어 우리 애 성적 오르죠 성적 몇 번만에 오를 수 있어요 아이고 뭐라고 대답을 해야 될까 약간 그런 느낌 그까 얘가 어떤 성향인지 모르고 얘가 어느 정도의 학습 능력이 있는지도 모르고 지금 기본 베이스가 어느 정도 되는지도 모르는데 아 얘는 한열 몇번 하면은 성적이 무조건 올라요 이렇게 얘기하는 의사가 있으면 이건 완전히 뻥이에요 그런 느낌이 기인 거예요 그런 느낌이 김이에요 그리고 이제 또 비유를 하자면 우리 애 공부하러 보냈는데 애가 학업에 대한 스트레스 너무 많아져 가지고 가출해 버려 오히려 아 악화돼 그런 케이스도 있어요 그렇기 때문에 이거 알 수가 없는 거예요이 김이 없애는 것도 없애는 건데 생기면 일단 그렇게 어려우니까 좀 예방하는 방법들도 좀 있으면 좋을 것 같거든요 근데 또 예방이 또 100% 예방이 되는 것도 아니에요 근데 하지만 우리가 할 수 있는 거는 다 해봐야죠 그래도 그럼 충분히 유의한 예방이 될 수 있어 그럼요 어 그러면은 오늘은 기미를 집에서 혹 내 생활에서 예방할 수 있는 방법이랑 더 나아가서 기미를 없애거나 개선시키는 방법까지 한번 싹 다 알려 주세요네 가장 먼저 기미가 도대체 뭔지 또 그게 구분하기 뭔지 있으 좀 알려주시요 아까 인트로에서 기미 보셨죠 어 이렇게 팍 퍼져 있는 거 그게 기에요 크레파스처럼 이렇게 그려 놓은 거 이어져 있어요 색 가 그 대부분 배경색으로 제가 깔려 있다라고 말씀을 드려요 근데 뭔가 좀 동글동글하게 보이고 경계가 딱 명확하다 그런 것들은 그냥 다른 색소에요 기미는 뭔가가 이렇게 쫙 깔려 있다려 있다 그게 김입니다 그러면은이 김이 도대체 왜 생겨요 일단 기미가 남자가 많나요 여자가 맞나요 여성분들이 많은 하고 었어요 그죠 어 그러면은 왜 여성분들이 많을까 어 서단께 진짜 풍 없는다 여성 호로몬 거 같아요 맞아요 여성분들은 남성분들과 다르게 여성 호르몬 에스트로겐이 색소들을 많이 만들게 하는 그런 연관관계가 되게 많아요 그래서 여성분들이 많은 이유가 여성 호르몬이 많다 여성분들이 또 언제 많이 생기냐 30대 중반 결혼하고 임신했을 때 임신을 하게 되면은 또 호르몬의 변화 격동기 아아 그럴 때 또 색소가 많이 생겨요 근데 또 그때 기미가 또 많이 생기기는 해요 또 세 번째로는 여성분들 왜 그 젊을 때 20대랑 아니면 30대 피임약을 많이 먹거든요 피임약 자체가 또 여성 호르몬이요 그렇기 때문에 피임약을 많이 복용하신 분 들 또 기미가 잘생긴다 그렇게 생각을 하시면 돼요 그리고 이제네 번째는 유전이 남성분들도 기미가 있어요 남성형 기미 어 그런 경우도 유전이 그리고 마지막으로 다섯 번째 자외선 자외선을 많이 받게 되면은 남성분들도 그렇고 여성분들도 그렇고 유전적으로 내가 기미가 생길 수 있는 그런 피부인데 자외선을 많이 받고 또 기미가 올라오는 경우가 좀 있어요 너무 다양한 원인들이 있죠 심지어 스트레스를 받아서 기미가 올라온다는 그런 연구들도 있어요 그래서 남성분들도 스트레스로 인한 기미가 올라오는 분들도 있고 실제로 남성 분인 때 한 40대 중반이신데 갑자기 기미가 생겼대요 어 그럴 리가 없는데 유전적으로 누가 있으신가 없대요 근데 본인이 갑자기 생겼대 그래서 왜 그럴까 왜 그럴까는데 스트레스를 많이 받든 적은 있대요 최근에 근무 부서가 이직을 하면서 그때 스트레스 너무 많이 봤대 근데 그때부터 색소가 올라왔대 근데 그런 걸 생각을 해 보면 100% 아니지만 연관성이 있다고 봐요 어 스트레스 호르몬도 기미의 연관이 있다 그래서 어떤 원인일까 또 생각을 해봐야 되는데 그 원인에 따라서 또 치료가 좀 방향이 좀 좀 달라지기도 하거든요 너무 원인들이 많다 보니까 치료도 조금 까다롭다라고 생각이 들어요 이게 어느 정도는 유전적인 성향이 좀 강한 이유 중에 하나가 뭐냐면 예를 들면 기미가 생기는 피부야 근데 뭐 저는 자회선 차단도 잘하고 관리를 잘해 그래서 기미가 올라오지는 않아 근데 적도에 내가 이사를 갔어 햇빛이 너무 강한 거야 햇빛을 막 보다 보니까 피부 입장에서 너무 놀란 거지 어 이거 뭐야 너무 뜨거워 그래서 피부가 우산을 막 피는 거예요 근데 나는 원래 유전적으로 로 기미가 잘생기는 그런 체제를 갖고 있는데 자외선을 받으면서 기미가 빵 올라와 버리는 거 피부를 고우를 하려고 멜라인 색소들을 많이 만들어 버리는 거야 그래서 대부분 동양인들이 기미가 많이 생기는 그런 유전을 가지고 있어요 근데 이제 서양인들 보면은 죽은 게라지 이런 잡티들이 좀 많아 백인들 보면은 그래서 그게 인종별로 좀 다르고 개인별로 좀 달라요 그래서 김이 유전자를 갖고 있는데 자외선을 많이 보면서 피부가 우산을 다 피면서이 기미가 쫙 깔려 버리 는 거죠 아 그러면이 기미를 집에서 없앨 수 있는 방법이 있나요 집에서요 어 그걸 어떻게 없애요 단호하시네요 없죠이 왜 없애기 어려울까요 기미를 치료하는 단계가 여러 가지가 있거든요 근데 그 삼박자가 잘 맞아야 돼요 그래야지 좋아져 근데 집에서 할 수 있는 건 한 개가 있어요이 색소들은 결국은 우리가 깨야 되잖아요 색소들을 깨야지 얘네들이 옅어지는 거잖아요 근데 깨려면 결국은 레이저 치료를 해야 돼요 어 그게 이제 의사들의 역할이에요 아 집에서는 사실 그걸 깰 수 깰 수가 없죠 이거 뭐 망치로 깰 수도 없고 보기 싫다고 어떻게 할 수가 없잖아 아 명확히 아니까 좋네요 이거 집에서 깰 수 있는게 아니고 어떤 레이저나 에너지 조사를 해 가지고 깨는 거군요네 그래서 요즘에는 홈케어 무슨 IPL이가 뭐 그런 것들도 있는데 그거 하다 또 망친 분들이 오히려 더 많아요 그 그런 거 좀 조심하셔야 돼요 그러면 오늘 컨텐츠에 메인은 보시는 분들께서 병원에 가지 않고도 예방하거나 개선시킬 수 있는 방법도 있을까요 아 당연히 있죠 그거는 있죠 그니까 집에서 완벽한 기미를 내가 엄청 좋아지게 할 수는 없지만 그래도 어느 정도 개선시키고 예방할 수는 있어요 알려주세요 첫 번째로 기미는 색소거치할수 [음악] 해 볼게요 공부를 잘하려면 주변에 일단 공부 안 하는 애들이 좀 없어야겠죠 맞아요 맞죠 아니면 내가 공부를 잘하는 집단으로 가야지 이사를 가야지 근데 그거는 현실적으로 어렵잖아 그러면은 내가 공부를 잘하려면 공부 안 하는 친구들을 일단 쳐 해야겠죠음 일단 그렇게 해야 되는 거예요 그게 바로 멜라닌 활성도를 낮추는 방향으로 가는 거 어떻게 하면 밀라도 낮출 수 있을까요 어 제가 너무너무 좋아하는 그런 화장품 성분들 나이아신 아마이드 그런 것들이 멜라니 색소의 활성도를 낮춥니다 그리고 비타민 c 비타민 C 옛날에 홈케어 영상에서 제가 설명 드렸어 비타민 C 흡수를 잘 시키려면 집에서 왜 그거 있잖아 숟가락으로 아 예 그런 걸로 해서 비타민씨를 침투를 잘 시키면 얘네들이 잘 흡수가 되면서 멜라닌 색수 활성도를 좀 낮춥니다 그런 식으로 이제 여러분들 관리를 하시면 돼요 비타민 C 그리고 바르고 먹고 둘 다 하셔야 돼요 저는 사실 어머니가 기미가 있으셨거나 생길 수 있다는 두려움이 항상 떨고 살고 있어요 그래서 저는 진짜이 레모나 있죠 레모나를 필 아니에요 레모나는 국민 비타민이 아아 보시면 레모나를 되게 원래 많잖아요 그러니까요 제가 이거를 절반이 사라져 있네 아 일주일 만에 다 먹은 거예요 근데 진짜 이거는 여러분들이 지키셔야 돼요 섭취를 시도 때도 없이 비타민씨는 어차피 배출이 돼요 몸 밖으로 배출이 되기 때문에 여러분들 잘 섭취를 하시는 거 그리고 열심히 잘 바르시는 거 그리고 비타민 B3 잘 바르시는 거 그 정도로 해 주시면 멜런 색소 할 정도가 좀 떨어지겠죠 그래서 비타민 B3 나이아신 아마이드 열심히 바르 그리고 비타민 C 열심히 먹을 것 비타민 C 열심히 바를 것 올바른 방법으로 침투시켜서 잘 바를 것 그러다 보면은 멜라 색소의 활성도가 조금조금씩 이제 떨어지는 거죠 생각나기 왜 먹어야지 정말 실시간으로 드시네요음 맛있어요 기미는 일단 자극을 주면 안 돼요 애들이 되게 예민하고 까칠하다고 생각하시면 돼 섬세하다 각질 제거를 하던지 스크럽 라든지 그러면 얘네들은 더 자극을 받아요 그렇기 때문에 얘네들을 최소한으로 자극을 줘야 돼 막 박박박 문질러서 세안을 한다거나 내가 자주 막 얼굴에 각질을 제거한다 그나 그런 분들은 절대 하시면 안 돼요 기미가 악화됩니다 물리적인 자극은 어 반드시 피하셔야 되고 그리고 화학적 자극 있죠 무슨 필링 같은 거 아하 바하 뭐 이렇게 하시는 분들 계시거든요 그런 것 또한 역시 자극이 될 수 있어요 너무 과하게 하면 물론 필링을 하면서 기미가 조금 밝아질 수도 있는데 근데 또 우리나라 사람들 그렇게 또 약하게 안 하거든 그렇기 때문에 아예 그냥 하지 마세요 그냥 하지 마시고 최대한 자극을 안 주 는 방향으로 하시는게 좋을 것 같아요 아 이게 작은 글자 보면 오히려 기미가 올라올 수도 있는 어 올라올 수 있죠 그럼 이제 속상하겠다 피부 관리하려고 한 건 기미가 오히려 올라와 그 그죠 그리고 기미도 그렇고요 어떤 치료 던지간에 가장 중요한 거는 피부가 일단 건강해야 돼요 그렇게 건강하려면 가장 중요하게 생각하는 것 중에 하나가 보습이랑 피부 장벽이 그든 그래서 보습과 피부 장벽을 최대한 건강하게 만들어 줘야 돼 나한테 잘 맞는 보스 크림 잘 사용을 하면서 염증이 있으면 염증을 없애야 될 것이고 그에가 조 환 그런 해주셔야는 거네 그래서 이제 내 피부에 뽀송뽀송하고 촉촉하고 그런 상태로 좀 만들어 줘야 돼요 피부가 건조하게 되면은 기미를 치료를 하려고 해도 레이저 치료를 해도 효과도 좀 많이 떨어지고 그리고 건조하게 되면 피부 재생력이 일단 많이 떨어져요 그렇기 때문에 피부 장벽 강화와 보습은 진짜 필수예요 그럼 피부 장벽 강화할 때 어을 조금 뭐 바르거나 하면 좋을까요 닥터코스 뭐 바르시면 돼요 피부 장벽 강화하는 뭐 화장품을 바른다고 해서 기미가 막 바로 직접적으로 좋아지는 거 이런 건 아니죠 그런 거는 아니죠 그 장기적으로 봤을 때 아주 튼튼한 건강한 상태를 만들어 줍다 그렇죠 예 조금 허약한 피부보다는 건강한 상태에서 이제 기미가 훨씬 더 잘 배출이 되는 거예요 그리고 이제 또 생각을 해보면 결국 피부 장벽이라고 하는 거는 내 몸의 면역 컨디션이랑 관계가 있는 거잖아요 그래서 내가 너무 막 컨디션이 안 좋고 하면은 당연히 피부에 염증도 생길 거 피부가 좀 예민해지고 해지겠죠 근데 그렇게 되면은 피부가 좋아질 수가 없어요 기미가 좋아질 수가 없는 거야 그렇기 때문에 피부가 염증이 안 생기게 하려면 당연히 잠을 잘 자야 되고 우리가 면역을 잘 키워야 되고 그리고 스트레스 최소한으로 좀 줄여야죠 듣고 보면 사실은 굉장히 당연한 얘기인데 반대로 말하면이 당연한 것만 좀 지켜줘도 기미를 엄청 예방할 수 있다는 얘기 아 그렇죠 먹는 약이랑 바르는 약 있다고 들었는데 먹는 약이랑 근데 바르는 약이 있는데 이게 상당히 효과가 괜찮아요 우리나라 사람들의 또 되게 최적화된 또 크림이 있어 아 그래요 예 그거는 병원에서 처방을 받아야 되고 멜라논 크림이라고 근데 이제 또 내가 또 병원 또 가기 귀찮잖아 내가 혼자서 자가치료 하고 싶은데 그런 분들을 위해서 이제 멜라토닌이라는 크림 멜라토 오이 동화제약 제가 PPL 하기엔 너무 큰 그런 제약회 만 편합니다 우선 멜라토닌이라는 크림이 있고 예전에는 도미나 크림이라고 하는 크림을 많이 썼어요 그게 뭐냐면 도미나 크림이라 라고 하는 크림에는 하이드로 키논이라고 하는 성분이 5% 들어가 있어 근데 그게 무슨 크림이면 멜라닌 색소를 만들어내는 그런 이제 공장들이 있다고 얘기를 해 볼게요 쉽게 그런 공장들의 전기를 탁 차단을 해 버리는 거야 어 그 공장이 갑자기 문을 닫아 버리는 거예 그러면은 멜라 색소의 활성도가 좀 당연히 떨어지겠죠 그러면은 색소가 표피 아고 진피 사이에 있는 기저 막에서 만들어지는데 얘네들이 어 갑자기 셧다운이 돼 버린 거야 그러면은 여기 이제 표피 에 있는 멜란 색소들이 쭉쭉쭉 올라가서 각질층으로 탈락이 되면서 조금조금씩 연해지게 이해되시나요 어 그게 바로 이런 도미나 크림 근데 이제 도미나 크림은 5% 그래서 좀 자극감이 있었어 그래서 그거를 조금 더 부드럽게 만든 크림이 멜라토닌 크림 근데 멜라토닌 크림은 도미나 크림보다는 그래도 자극감이 좀 낮아요 그래서 조금 안전하기는 하지만 이것도 역시 자극감이 생길 수 있어요 그래서 내가 일단 테스트를 먼저 해 보고 큰 부담이 없으면 계속 바르셔도 됩니다 김이 만드는 공장을 셧다운 해 버린다네 쉽게 설명드리면 멜라닌 색소들을 만드는 여러 가지 이제 단계들이 있는데 그 중간에 효소가 있어요 색소들을 만들어 주는 중간 역할에서 그런 것들을 좀 차단을 해 주는 역할을 해요 그래서 멜라토닌 크림 그리고 도미나 크림이 있어요 사용 방법은 여기 설명서에 되게 자세히 나와 있어요 그래서 되게 소량씩 해 가지고 매일매일 발라 주시면 됩니다 그리고 이게 트란시노 아고 하는 약인데 제가 되게 많이 말씀을 드린 적이 있어요 이제 트란시노 그리고 더머 화이트 이런 것들이 먹는 기미 약인데 제가 임상적으로 써 보면이 트란시노 아고 하는 약이 효과가 되게 좋은 거 같아요 임상적으로 써 봤을 때도 안전성도 그렇고 어 효과가 좀 괜찮은 거 같아서 이것도 마찬가지로 기미에 이제 만들어내는 그런 공장들의 문을 좀 닿게 한다 그냥 쉽게 생각하면 어 그렇게 생각을 하시면 돼요 근데 먹는 약은 흡수가 되잖아 아까 바르는 거는 어쨌든 기저 막까지 밖에 안가 그렇죠 근데 먹는 약은 피를 통해서 흡수가 되니까 좀 깊숙이까지 효과가 좀 볼 수가 있다 그래서 실제로 사용을 해 보면 바 는 것보다는 먹는 약 효과가 더 좋아요 그래서 요것도 일반의 약품 약국 하시면 처방전 없이 살 수 있어 근데 이거는 가장 중요한게 혈전을 유발할 수가 있어 혈전은가 피딱지 이게 원래 피를 피가 났을 때 지열 시키는 약이든 그런 성분이 들어가 있어 그래서 너무 오래 먹게 되면은 피딱지가 생길 수 있어서 그게 혈관을 막으면 큰일나거든요 그래서 요거는 설명서 반드시 꼭 읽어 보시고 두 달까지만 먹어야 됩니다 그리고 내가 혈전이나 피딱지가 잘생길 수 있는 그런 환자분들을 절대 절대 드시면 안 돼 너무 고령 환자분들 드시면 안 돼 55세 이상인 분들은 반드시 주치 선생님하고 상담을 하고 드시는 걸 추천드리고 요것도 반드시 반드시 설명서를 읽어 보셔야 돼요 와 그럼 벌써 알려주신 생활하신 레모나 먹는 것도 그렇고 이런 정말 당연하지만 중요한 생활 습관 그리고 이렇게 먹는 약과 바르는 약만으로도 어떤 병원에 치료나 시술 없이도 기이 예방하거나 좀 개선시키는데 도움이 많이 돼요 되게 많이 돼요 진짜 진짜 돼요 그래서 내가 병원을 다니기가 좀 부담스러운 분들 많잖아요 그래서 오늘 영상 보시고 홈케어로 할 수 있는 거 많이 말씀드렸잖아요 병원 다니는 거보다 훨씬 비용적인면 시간적인 면에서도 절약을 할 수가 있어 그래서 먼저 시도를 해 보세요 동료의사 이상 안 찾아가고 나 먼저 이거 한번 해 볼래 진짜 진짜 강추 약은 반드시 여러분들이 설명서를 잘 읽어 보셔야 되고 그런 위험성에 대해서만 좀 주의를 해 주시면은 여러분들 집에서 하실 수 있는 정말 베스트 관리가 되지 않을까 그렇게 생각을 합니다 어 그럼 이쯤도 궁금한게가 스스로도 그만큼 많이 해봤어요 근데 나 이거 너무 스트레스 받아서 나 그래도 병원에 가고 싶은데 도대체 병원에 가면은 어떤 개념으로이 기미를 내가 하는 것보다 더 좋은 방향으로 더 효율적으로 더 낮게 해 주는 거예요 기미가 되게 예민하다 그랬잖아요 그래서 조금 달래주는 느낌으로 약하게 깨준다 뭐 뭘로 레이저로 그래서 의사들의 역할은 딴 건 없어요 깨는 거밖에 없어 우리가 조물주가 아닌데 저 환자분이 오셨는데 어 자분의 피부에 기미가 생성이 되지 않도록 내가 하겠노라 그건 불가능해요 왜냐면 체질이기 때문에 근데 그거를 다룰 수 있는 거는 약이에요 약 그리고 내 생활 습관 그거를 개선을 하지 않으면 그게 좋아질 수가 없어요 근데 의사들은 그렇게 할 수가 없어 의사들의 역할은 기미를 있는 기미를 깨준다는 그리고 생성이 되지 않도록 하는 거는 환자분들의 목 그래서 의사들의 역할 환자들의 역할 잘 이렇게 궁합이 좋아져야지 기미가 좋아질 수가 있는 거예요 그렇게 해서 기미를 선생님들이 깨 줬어 그다음에 도 이제 어떻게 돼요 이제 환자분들이 관리를 잘해야겠죠 서두에 말씀드렸잖아요 멜라 색스 활성도를 좀 떨어뜨릴 수 있는 그런 노력들을 많이 하셔야 돼 비타민 많이 드시고 열심히 바르시고 그리고 필요하면 약물 같은 것도 좀 쓰시고 이제 멜라인 색소들이 좀 덜 생기게 공장 가동이 최대한 덜되 어 맞아요 공장 가동이 좀 덜 되도록 만들어야 돼요 근데 이제 그럼에도 불구하고 그렇게 또 안 좋아지는 분들이 있어 기미를 열심히 깨고 공장 문도 좀 많이 닫아놨는데 쓰레기가 막 쌓이는 거야 열심히 깬 그 찌꺼기들이 많이 쌓 는 거야 배출은 안 되고 그러면은 그 배출이 될 수 있도록 화수를 빵 뚫어 줘야겠죠 그래서 그 화수를 또 뚫어주는 역할이 또 진피 환경들을 또 개선하는 역할들 어 근데 그런 것들도 마찬가지로 생활 습관도 연관이 좀 있고요 그리고 이제 비타민 드시는 거 이런 것들도 당연히 연관이 있고 그리고 진피 환경에 개선된다는 거는 결국은 림프 순환이 더 잘 돼야 돼 림프 순환이 좀 잘 되도록 할 수 있는 진피가 좀 건강하게 될 수 있는 모습 그런 것들 아까 말씀드렸잖아요 그리고 진피가 좀 건강하게 될 수 있는 그런 이제 다른 레이저 치료들 그런 것들 좀 병행 되다 보면은 이제 얘네들이 어느 순간 빵 뚫리면서 배출이 빡 되면서 기미가 좀 확 밝아져요 의사 선생님한테 믿고 할게 아니고 나도 진짜 바뀌야 되는 굉장히 복합적인 거예 복합적이어서 소위 말 잘 안 듣는 분들 계세요 본인의 주관이 굉장히 강고 아 나는 그거 아닌 거 같아 진짜 있어요 치료 잘 안 돼요 진짜 잘 안 돼 일방향으로 치료할 수 있는 영역이 아니네요 절대 아니에요 상호적으로 같이 해야 되는 거네요 맞아요 진짜 어려워요 제가 오 에 대해서 조금 말씀을 드렸잖아요 근데 조금 조심스러운 얘기들도 있어요 그게 뭐냐면 환자분들이 오시다 보면은 그 예전에 뭐 유방암이라고 항암 치료를 하신 분들이 상당히 많아 근데 유방암 자체가 우리 타목시펜이라고 하는 치료제가 있거든요 항호르몬 제인데 그런 치료를 받는 분들이 조금 좀 떨어져 그래서 그런 분들은 사실 좀 마음의 준비를 하고 좀 치료를 하셔야 돼요 그리고 병원에 도움을 좀 받으셔야 되고 그리고 일반적인 다른 분들에 비해서 치료 반응도 좀 늦어 그 두 번째는 자가 면역 질환이라는 이런 것 때문에 스테로이드를 장기치료 하신 분들도 있어 이런 분들도 피부의 재생능력이 많이 떨어지다 보니까 기미에 대한 치료 반응도 좀 떨어지는 분들이 있거든요 그래서 그런 분들도 주치 선생님이랑 좀 충분한 상담을 좀 통해 가지고 마음의 준비를 하시고 치료를 하시는 거를 좀 추천드리고 그 기미가 이렇게 너무너무 어려워요 너무너무 다양한 분들도 많고 그리고 내가 어떻게 살아왔는지 내 히스토리가 어떤지 내 생활 습관이 어떤지 너무너무 다양한 원인에 의해서 많이 생기는게 김이기 때문에 의사가 잘한다고 해 가지고 혹은 의사가 혼자 막 노력을 많이 한다고 해가지고 절대 좋아질 수가 있는게 아니에요 의사의 노력뿐만 아니라 여러분들의 몫이 굉장히 큽니다 그래서 저는 50대 50이라고 생각을 해요 서로 노력을 열심히 잘 했을 때 그 궁합이 잘 맞아 가지고 비로서 좀 치료가 잘되는 질환이 아닌가 생각을 하거든요 기미가 그래도 치료는 어렵지만 여러분들 제가 오늘 홈케어부터 이런 약들 약국에서 살 수 있는 약들 이런 약들이 괜히 나온게 아니에요 여러분 그래서 여러분들이 집에서 할 수 있는 노력들을 최대한 많이 해 주시고 그것만으로도 개선되는 분들이 진짜 상당히 많아요 근데 내가 조금 더 욕심이 나신 분들 혹은 나는 그렇게 했는데도 좀 안 되는 분들은 이제 병원에서 치료를 함께 하시면은 약간 더 시너지를 낼 수 있는 어 그런 질환이 아닌가 싶습니다 진짜 근데 병원을 와야지만 해결을 할 수 있는 색소도 있거든요 근데 기미는 여러분들이 집에서 노력을 하는 것도 충분히 좀 좋은 효과를 낼 수 있는 질환이라고 생각을 하기 때문에 굳이 병원을 찾지 않으셔도 그래서 여러분들이 오늘 영상 계속 한번 돌려 보시면서 공부를 해보시면서 여러분들 할 수 있는 최대한의 노력을 하시다 보면은 기미가 그래도 어느 정도 많이 좋아질 거라고 생각을 합니다 오늘 영상이 도움이 되셨으면 구독과 좋아요 알림 설정 부탁드리고 기미 때문에 고민하시는 여러분들 가족 그리고 친구분들 지인분들에게 많은 공유를 해 주시면은 또 큰 도움이 되지 않을까 싶습니다 오늘 영상은 여기까지 할게요 안녕