Así voy a recuperar el hábito que perdí (o eso pretendo) 🏹

Hace meses que intento recuperar un hábito y hoy pretendo ponerle solución. Ojalá te sirva el vídeo como motivación para recuperar un hábito perdido, sea cual sea.

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Capítulos:
» Introducción: 00:00
» Cómo recuperar un hábito perdido: 00:49
» Contexto: 01:32
» Lo tenemos: 03:39
» Establecer un horario: 06:11
» Ir poco a poco: 08:55
» Último paso: 12:15


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