איזו שיטה יעילה יותר להתמודדות עם כעסים?

חוכמה עממית אומרת שאסור לעצור את הרגשות אבל כשמדובר בכעס - להוציא אותו החוצה אינו בהכרח הפתרון הטוב ביותר.

כדי לגלות איזו שיטה יעילה יותר בהתמודדות עם כעסים, שוחחנו עם סופי קשרביק, פוסט-דוקטורנטית בתוכנית למניעת חבלות ואלימות באוניברסיטת וירג'יניה קומנוולת' בארה"ב.
____________________

לערוץ הטלגרם של NTD
https://t.me/+m1VZHG572qUxMzdk

בקרו באתר NTD בעברית:
https://ntdtv.co.il/

לתמיכה בערוץ:
https://donorbox.org/ntd-hebrew

לדף הטוויטר של NTD
https://twitter.com/NTDHEBREW

ערוץ NTD באתר "יומייקר" (ערוץ ללא צנזורה!)
https://youmaker.com/c/ntdhebrew

ערוץ NTD ב"רמבל" (ערוץ ללא צנזורה!)
https://rumble.com/nTDHEBREW

להצטרפות לערוץ NTD בווטסאפ
https://chat.whatsapp.com/G3K7PppDOEEIM5iF6IzKRb

לדף הפייסבוק שלנו
https://www.facebook.com/ntdhebrew