从精神恍惚到身体崩溃，长期熬夜是如何一步步把人作死的？睡眠真相

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参考资料：
 
我们为什么要睡觉？ [英] 马修·沃克 9787559648600
睡眠之谜 佩雷兹・拉维 9787532358182
斯坦福高效睡眠法 [日] 西野精治 9787514223736
四川卫健委：熬夜
https://wsjkw.sc.gov.cn/scwsjkw/jkys/2023/5/16/f06f5bd1d8dd4ae7890c238a9813cbba.shtml
浙江体育科学研究所 反兴奋剂中心：熬夜
http://zjtks.tyj.zj.gov.cn/art/2019/12/7/art_1347733_40832746.html
主任医师：熬夜如何定义
https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_15661616359344891985
熬夜与猝死
http://dghb.dg.gov.cn/zsjg/dzsjbyfkzzx/jkzt/mxbfz/content/post_500820.html
短睡基因，长睡基因，早睡基因和午睡基因
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2ODEyOTE3OQ==&mid=2649590095&idx=3&sn=cab63879acf10bbb9a365aab897b4300&chksm=f2ed6fbbc59ae6ade32aee6cfaaf80afdf5acf80b8e6fe8bf87013f2b5ec85340674637a506c&scene=27
神话与传说中的不眠与不死
https://www.chinanews.com.cn/cul/2021/03-19/9435623.shtml
《盗梦空间》《超体》《哈哈镜花缘》《无名之辈》《美丽心灵》《心灵捕手》
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