【电子压力锅食谱】养生红豆水｜Instant Pot Red Bean Water｜Chinese Recipe

❤️大家好，今天和大家分享的是用电子压力锅做红豆水，红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。

红豆汤是无糖的，所以我加入红枣和黑豆一起熬煮。黑豆有补肾的效果，红枣有天然的甜味，能使无糖红豆汤比较容易入口，而且富含钙质和铁质，和红豆、薏仁相互搭配，更能帮助女性补血活血，提高身体耐寒的能力。

需要准备的材料：
红豆1杯，黑豆半杯，薏仁1大勺，红枣6个，水10杯

❤️我是一个喜欢在厨房捣鼓的普通麻麻.
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常用物品🔗
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