癌細胞害怕4種"鹼性食物"，建議每天吃，對身體健康有好處
癌細胞害怕4種"鹼性食物"，建議每天吃，對身體健康有好處
“殺不死你的會讓你更強大”“生病後免疫系統會更有針對性地修覆身體漏洞”這些說法貌似聽起來很有道理，在經歷困難後往往會更有韌性。但科學研究表明，對於我們的身體而言，有時沒有殺死你的東西會讓你變得更加脆弱。看似已經恢覆的免疫系統往往千瘡百孔，而免疫力是抗癌的關鍵。提高免疫力重中之重就是學會怎麽吃！
2019年7月，在單位上班的張志豪感覺一陣腹痛，冒冷汗。他以為是自己中午吃壞了肚子，自己去藥店買了胃藥和止痛藥。此後兩個月，腹痛仍然未消失，並且張志豪迅速瘦了十斤。他這才意思到不對勁，來到醫院就診。
胃鏡顯示胃角有一個2.1×1.8cm的深潰瘍，胃鏡室的醫生跟他說這個潰瘍看上去不太好，肉眼無法辨別性狀，需要取活檢做病理檢查。張志豪躺在床上心里忐忑不安，只能不斷地祈禱是簡單胃潰瘍。一周後，病理報告顯示為胃角低分化腺癌，腫瘤標志物是正常數值的五倍。張志豪被確診為胃癌。
聽到結果那一瞬間，張志豪只覺得天旋地轉，全身血液倒流手腳冰涼。所有的癌癥患者確診後的第一想法都是“為什麽是我”，醫生要張志豪當天辦理手續入院，晚上睡在醫院的單人床上時，張志豪的思緒很亂。回憶起自己第一次出現腹部不適，早在2016年讀大學時期，張志豪就出現過好幾次胃痛。
當時他去醫院檢查幽門螺旋桿菌強陽性，醫生給他開了四聯療法囑咐他按時吃藥。四聯療法是治療幽門螺旋桿菌的常見手段，主要包括兩種抗生素，一種鉍劑，一種質子泵抑制劑。當時吃完三個療程後去覆查，幽門螺旋桿菌處於正常值的臨界點，醫生建議他再吃一個療程，但由於藥物太苦和檢查達標。張志豪便沒有聽取醫生的建議。
此後幾年胃部一直沒有出現過疼痛情況，原本以為這件事情已經過去了，沒想到幽門螺旋桿菌又殺了個回馬槍還發展為胃癌。思緒飄回來，張志豪心里百般後悔，是不是當初堅持吃完最後一個療程，胃癌就不會發生在自己身上呢。可惜人生沒有後悔藥也沒有回頭路，張志豪唯一能把我的只有現在。
第二天專家會診後，張志豪轉入了腫瘤科，由於胃鏡無法看到浸潤轉移情況，他又做了腹部增強ct和胸部朝廷檢查，結果顯示出現肺部、腹腔轉移。手術難度很大，由於分界不清晰，無法完全切除趕緊，覆發可能性也很大。臨床上大部分的轉移性胃癌的生存期只有一年左右，五年內生存率不到5%。
醫生建議先做化療控制癌細胞擴散，初步決定用SOX＋赫賽汀，並且張志豪的免疫組化顯示他有一個治療靶點HER2，可以聯合靶向治療。增加控制概率，初步決定做六次化療。張志豪需要三周輸一次奧沙利鉑，同時吃兩周替吉奧。這個方案是臨床胃癌首選方案，不良反應較傳統藥物小，並且脫發不嚴重。
聽到醫生這麽說，張志豪非常高興，認為天無絕人之路。前幾次化療確實也如醫生所說，沒有什麽感覺。但隨著化療藥物在體內堆積，張志豪發現渾身的力氣像被抽幹了一樣。手腳麻木，皮膚出現了黑色素沈澱。
六次化療做完，覆查顯示張志豪的肺部轉移病竈消失，腫瘤明顯縮小。改用替吉奧＋赫賽汀，CEA,CA19—9均有所下降，兩個療程後張志豪的腫瘤終於迎來了手術機會，做了姑息性噴門癌全胃切除術。但醫生告訴他，他的抗癌之路才走了一半，腹腔轉移部分的腫塊只是盡可能切除幹凈了，五年內有60%的概率再次覆發。
張志豪卻不想再繼續進行化療了，他清楚自己的身體狀況已經是強弩之末，堅持要出院。出院前，醫生找到張志豪和他進行了一次詳細談話。建議他回家後按照濟陽式食療法，這個方法是日本名醫濟陽高穗通過研究癌癥40年，14年追蹤調查後獨創的癌癥飲食療法。不管是對於末期，轉移，覆發的癌癥，只要堅持三個月都能起到70%的有效率。
張志豪聽完後大受震撼，向醫生道謝後回家就按照這個方法調整飲食。2020—2024年覆查都顯示張志豪的身體指標穩步恢覆，到了2023年癌細胞病竈全部消失，肝腎功能也恢覆到正常值。不了解張志豪患癌經歷的人看到他，怎麽也想不到他曾經是一名胃癌三期並發多處轉移的患者。
張志豪也把自己的經歷和食譜發到網上，希望能為更多患者提供幫助。在濟陽式食療法，有四種堿性食物能夠有效抑制癌細胞，堅持吃人人都能看到自身狀況的改善，在享受美食的同時清除健康隱患！
這四種堿性食物能夠有效防癌抗癌，因為它們富含人體必需的多種營養物質，如維生素、礦物質和膳食纖維等。這些食物不僅美味可口，而且易於消化，有助於維持身體健康。
第一是菠菜。菠菜不僅富含維生素C和抗氧化劑，還含有豐富的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，有助於消化。此外，菠菜中還含有一種稱為葉酸的重要物質，這種物質可以有效地防止細胞突變，從而預防癌癥的發生。
第二是豆腐。豆腐是由黃豆制成的，富含蛋白質和鈣質，這些營養物質對於維持身體健康非常重要。此外，豆腐還含有一種特殊的物質，叫做大豆異黃酮，這種物質具有抗氧化作用，可以有效地預防癌癥。
第三是海帶。海帶富含碘和其他礦物質，這些物質對於維持身體健康非常重要。此外，海帶還含有一種特殊的膠質，這種膠質可以吸附體內的有害物質，並將其排出體外。這種膠質對於預防癌癥也有著重要的作用。
第四是蘑菇。蘑菇富含膳食纖維、維生素和礦物質等營養物質，可以幫助身體排毒、增強免疫力。其中最為常見的蘑菇種類之一是香菇，它不僅美味可口，而且富含維生素D，這種維生素對於預防癌癥和其他慢性疾病都有很好的效果。
少吃鹽，多吃粗糧能夠有效防癌抗癌。這是因為粗糧中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，改善消化功能，從而減少有害物質在腸道內的停留時間。另外，粗糧中的抗氧化物質如類胡蘿卜素和維生素E等，能夠抑制癌細胞的生長和擴散，從而起到防癌抗癌的作用。
此外，少吃鹽也能夠減少患癌風險。過多的鹽攝入會導致血壓升高，從而增加患上某些癌癥的風險。因此，減少鹽的攝入量可以降低患癌風險，同時也有益於心血管健康。蘋果、香蕉、胡蘿卜、西紅柿、芒果、絲瓜、菠菜和韭菜這些食物中富含的胡蘿卜素（尤其是番茄紅素）是一種強大的氧化劑，具有極其出色的清除自由基的能力。
這些食物對於防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮頸癌等具有顯著效應，它們能有效地抑制癌細胞的擴散和覆制。此外，番茄紅素還具有保護DNA免受自由基傷害的神奇作用，有效預防細胞突變和癌變。值得注意的是，研究表明，每天攝入30mg番茄紅素可以有效地預防前列腺癌、消化道癌、膀胱癌等惡性腫瘤的發生，並在外界誘變劑的作用下起到保護基因突變的作用。
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