15 phút GIẢM MỠ TOÀN THÂN cùng tạ nhỏ 1kg | FULL BODY DUMBBELLS workout | Minh Ngoc
1 Lượt xem video·20 thg 3, 2024
1.137 lượt xem 26 thg 12, 2020
Nếu bạn không có tạ, có thể dùng chai nước (đã đổ đầy nước vào) để thay thế nhé! Bài tập ở mức độ vừa phải, không quá khó, cũng không dễ lắm ^^ Bạn hãy mở video lên và tập bài tập toàn này này cùng mình nhé!