中華健身氣功《馬王堆導引術》演練者:歐陽家茜

angela ouyang
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7 次觀看·2024年3月18日
馬王堆導引術健身氣功是中國國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的新功法之一,新編功法依據湖南長沙馬王堆漢墓出土的《導引圖》,以循經導引、行意相隨為主要特點,圍繞肢體開合提落、旋轉屈伸、抻筋拔骨進行動作設計,是一套古樸優美、內外兼修的功法,集修身、養性、娛樂、觀賞於一體,動作優美,銜接流暢,簡單易學,安全可靠,適合於不同人群習練,具有祛病強身、延年益壽的功效。

馬王堆導引術健身氣功是中國國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的新功法之一,新編功法依據湖南長沙馬王堆漢墓出土的《導引圖》,以循經導引、行意相隨為主要特點,圍繞肢體開合提落、旋轉屈伸、抻筋拔骨進行動作設計,是一套古樸優美、內外兼修的功法,集修身、養性、娛樂、觀賞於一體,動作優美,銜接流暢,簡單易學,安全可靠,適合於不同人群習練,具有祛病強身、延年益壽的功效。
