64 影片觀看·2024年3月20日 #回避型依恋 #情感 #情感咨询 4个方法教你终结“回避型依恋”的回避❗
🌱回避型依恋对安全感的诉求超乎常人，一旦开始恐慌就很容易进入“回避”状态。
🌱要打破回避型依恋这一层自我保护的屏障，就要让他放弃“回避”带来“安全感”的错误经验，当他感到自己无需后退，也能保持内心平衡的时候，自然也就放下了“回避你”的念头。
🌱本期视频教大家4招，终结“回避型依恋”的回避~
1，选择权给他
2，让他有进退的空间
3，感到被看见，而非被要求
4，不依赖他提供情绪价值或者安全感
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