65 影片觀看·2024年3月18日 #迴避型依戀 #情感 #情感諮詢 4個方法教你終結“迴避型依戀”的迴避❗
🌱迴避型依戀對安全感的訴求超乎常人，一旦開始恐慌就很容易進入“迴避”狀態。
🌱要打破迴避型依戀這一層自我保護的屏障，就要讓他放棄“迴避”帶來“安全感”的錯誤經驗，當他感到自己無需後退，也能保持內心平衡的時候，自然也就放下了“迴避你”的念頭。
🌱本期視頻教大家4招，終結“迴避型依戀”的迴避~
1，選擇權給他
2，讓他有進退的空間
3，感到被看見，而非被要求
4，不依賴他提供情緒價值或者安全感
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