冥想音樂 打坐 靜坐 放鬆 禪修 瑜伽 療愈音樂 - 正念冥想練習 我接納一切如其所是

===正念冥想练习 === 我接纳一切如其所是

接纳任何事情的发生，
接纳别人如他所是，
接纳自己有了这样那样的念头，
接纳自己生出了这样的情绪，
接纳自己就是这个样子，
体验生命的当下，
接纳一切如其所是。

你当臣服于你的命运，悦纳一切以苦难形式呈现的礼物。因为这并不是每个人都有机会获得的珍贵礼品，它的价值实在难以估量，想必是造物主青眼所加、亲手拣选的人，才有资格获此殊荣。

接纳是一切成长的开始，也是一切修行的开始。人们知道，放下一切才能自在，却不知道，唯有接纳、允许，放下才有可能。

因为在接纳之前，只有放弃，绝不会有放下。

接纳并感恩命运的恩赐，便有了新生的生命。自此，逆境或任何一切糟糕的际遇，都被信念消融，新的际遇逐渐以幸福的方式呈现。

冥想或许只是一个形式，却能在最后的结果里，为你呈现专属的幸福感。

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请相信，请接受，冥想正在为你连接最高的力量。