冥想音樂 打坐 靜坐 放鬆 禪修 瑜伽 療愈音樂 - 正念冥想練習

幸福音乐台
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95 次觀看·2024年3月8日

===正念冥想练习 === 与人连接

情感就其本质上来说，是一笔精神财富，它遵循认识原则。

在爱情中，通过伴侣来认识自我，而不是迷失自我。可是许多人却选择背道而驰。

所以，一个人在爱情中所获得的精神财富，就分别为两个方向：一个是幸福，一个是不幸。

幸福是合一的体证，首先是自我身心的合一，不分裂，然后是伴侣的合一，不分裂。

不幸是分裂的体验，首先是自我认知的失败，正念缺失、身心分离。然后，体现在与伴侣的关系，就会有第三者的涉入。这个第三者，是心魔的外化。

因此，应当在一份情感中引入正念、正知，不以抓取之心、控制之心、猜忌之心对待它，情感就是能量，流动起来，它才是美好的。

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