【久坐會減壽】多坐1小時 少活22分鐘 3招讓長輩健康動

【久坐會減壽】多坐1小時 少活22分鐘 3招讓長輩健康動

健康主播鄭凱云
2.3K 影片觀看·2024年3月9日  #長壽 #運動 #養生

【久坐會減壽】多坐1小時 少活22分鐘 3招讓長輩健康動
很多高年級生,盯著電視坐一整天,不但會腰酸背痛、肌力降低、眼睛乾澀⋯更會減少壽命

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