天然補腎藥！小米3大功效，顧好2臟腑。小米+它，補腎效果好，胃潰瘍復原快！5種組合吃法，護眼助眠降血糖。誰不適合吃小米？這2類人不宜｜胡乃文開講Dr.HU_232

00:00 開場
01:21 小米三大功效顧好兩大臟腑
02:11 這3類人吃小米 好處多多
02:50 小米加南瓜 胃潰瘍復原的快
05:36 補腎功效翻倍 小米加它
08:13 5種組合吃法 護眼助眠降血糖
10:04 吃小米粥有禁忌? 2類人不宜多吃
10:38 胡醫師和胡太太吃小米粥
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大家好，我是你的好朋友胡醫師，我會在「胡乃文開講」為大家解說各種男女老少的健康問題，提供非常實用的解決良方。我講的內容深入淺出，即使沒有中醫基本瞭解的人，也能快速理解中醫特有文化中的診斷、用藥、治病的原理，進而實踐並達到強化自身的健康。

胡乃文醫師：
曾經在西醫的藥理學研究，也曾在台灣許多大學傳統醫學社團的針灸和中醫指導。
現在是美國加州桑尼維爾河洛醫科大學教授。

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胡乃文的生活中醫養生課
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