《太極拳》内功修煉：——“松沉”的氣勢

何謂“松沉”？
“松沉”——就是指：全身的肌肉，像似被大雨濕透了的衣服一樣，全部下沉，不挂一絲之力。
比如説：
胳膊往外一伸，別人想擡起來覺得很重；
正如：
一件衣服泡在水裏后，再提起衣服就感覺很重；
這種感覺——就叫做“松沉”。

“松沉”——體現在《太極拳》的修煉中，具體指的就是——“心氣下降”；
——也可以理解為“不浮不躁”，沉穩厚重的意思。

在《太極拳》的修煉中，有一種很特別的功法—— “棚勁”；

何謂“棚勁”？
“棚勁”的概念：
“棚勁”——就是一種“氣勢”，
在能量往下沉的同時又有往上充溢、膨脹的、八面支撐的浩然正氣；
這種狀態——就是《太極拳》要求的“松沉”狀態。
因此，我們認爲：“松沉”——也可以説是一種“氣勢”。