【扁平足】聊聊我的扁平足和坐骨神经痛如何得到缓解 | 亲测好穿的适合扁平足的拖鞋 | 习惯性崴脚 | Flat foot | Arch support

哈喽，大家好！
最近去看了物理治疗师，解决了困扰了我很久的问题。之前也做过一期崴脚的视频，这一期算是一个续集。医生纠正了我的一些观念，同时让我更了解自己的问题所在。如果你有扁平足或足踝不稳定的情况，希望我的视频可以给你一些参考！也欢迎你留言讨论呀！
如果你喜欢我的视频，别忘了点赞订阅，我会非常开心！
再次感谢您的观看！

上一期崴脚视频在这里，可以更详细的了解我当时受伤的情况：
https://youtu.be/kk8dVX4vM2c

⬇️医生推荐的拖鞋品牌：
1. Merrells
2. Vionics（我自己穿的：https://amzn.to/3wJbI5L）
3. Fit-flops
4. Berkensteins

0:00 看脚经历
6:44 物理治疗师的必要性
9:50 针对扁平足的一些建议
11:35 如何挑选鞋子鞋垫
14:47 针对所有人的一些建议
18:06 结尾

关于我:
国内临床医学八年制博士毕业，现居美国。
喜欢护肤和健康类的科学研究，喜欢刨根问底，有时候显得有点啰嗦。
倾向于做干货型内容。
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