10 MIN Abdos en feu 🔥 (avec alternative débutant)

Bienvenue chez Fitness Camp !
Aujourd'hui pas le temps de parler, on part direct sur une séance abdos qui va brûler sa m*** 🔥
Alors monte le son, installe-toi dans ton salon, et c'est parti, ça va chauffer ! 💪

Avec cette séance courte de 10min, tout le monde peut transpirer.
Du débutant au confirmé, vous pouvez ajuster la difficulté en fonction du chrono en haut à droite grâce aux 2 niveaux de couleurs et aussi en suivant notre alternative réalisée par Kaporal Kress.

Si tu veux continuer la séance, on te conseille d'enchaîner avec notre séance bas du corps juste ici 👉 https://www.youtube.com/watch?v=o6xUIWsxH4c&ab_channel=Fitness_camp

Et pour un max de résultats, rejoins notre programme complet Mission Désert sur https://fitnesscamp.fr/
- 6 semaines de challenge sportif
- 3 à 5 séances par semaine
- Accessible à tous
- Avec alternative sans saut
- Depuis chez vous !

↪️ Si ce type de séance t'a plu, n'hésite pas à nous le dire en commentaires et n'oublie pas de t'abonner à notre chaîne de sport
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Alors les soldats, prêts à transpirer ?